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  1. La fuerza muscular: el indicador de salud del que casi nadie habla

    La fuerza muscular: el indicador de salud del que casi nadie... #tardigram #fuerza #muscular #salud #Medicina

    tardigram.com/m/Medicina/t/495

  2. La fuerza muscular: el indicador de salud del que casi nadie habla

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    tardigram.com/m/Medicina/t/495

  3. La fuerza muscular: el indicador de salud del que casi nadie habla

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    tardigram.com/m/Medicina/t/495

  4. La fuerza muscular: el indicador de salud del que casi nadie habla

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    tardigram.com/m/Medicina/t/495

  5. La fuerza muscular: el indicador de salud del que casi nadie habla

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    tardigram.com/m/Medicina/t/495

  6. europesays.com/es/681085/ Audiencias TV lunes 27 de julio El ‘Grand Prix’ (16%) vuelve a RTVE con fuerza tras su parón y lidera sin rival ante ‘En tierra lejana’ (9.2%) y Calleja (7.4%) #calleja #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #fuerza #grand #lejana #lidera #Lunes27Julio2026 #minimo #paron #prix #rival #rtve #Spain #telecinco #TIERRA #TV #Universo #vuelve

  7. En medio de la guerra, hay quienes regalan una flor.
    No para negar el estruendo… sino para recordar que aún se puede amar. #Esperanza #Paz #Solidaridad #Humanidad #Corazones #FlorEnMedioDelCaos #Resiliencia #Juntos #Fuerza

  8. europesays.com/es/615104/ Kase.O nuevo disco | Kase.O publica ‘Camisa de fuerza’ y pone fin a diez años de silencio discográfico (con guiño incluido a Labordeta en la canción ‘Zaragoza’): escúchalo aquí #camisa #Cultura #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #fuerza #kase #KaseO #Music #Música #o #publica #sevilla #Spain

  9. europesays.com/es/596463/ Audiencias TV lunes 8 de junio ‘La isla de las tentaciones’ (14.4%) lidera con más fuerza sobre un ‘MasterChef’ (11.4%) superado por ‘En tierra lejana’ #en #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #fuerza #LaIslaDeLasTentaciones #lejana #lidera #Lunes8Junio2026 #masterchef #rtve #Spain #superado #telecinco #TIERRA

  10. europesays.com/es/585681/ Audiencias TV martes 2 de junio ‘Supervivientes’ (15.5%) lidera con más fuerza, ‘Al cielo con ella’ (7.4%) sufre y ‘Cara al Show’ (5.6%) coge algo de aire #aire #AlCieloConElla #CaraAlShow #coge #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #fuerza #lidera #Martes2Junio2026 #Spain #sufre #supervivientes

  11. europesays.com/es/583775/ Audiencias TV lunes 1 de junio ‘La isla de las tentaciones’ (13.5%) lidera con menos ímpetu y ‘MasterChef’ (12.2%) sube con fuerza tras su último mínimo #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #fuerza #impetu #LaIslaDeLasTentaciones #lidera #Lunes1Junio2026 #masterchef #minimo #Spain #sube #TV #último

  12. europesays.com/es/564234/ Audiencias TV jueves 21 de mayo ‘Supervivientes’ (17.2%) lidera con fuerza un jueves más, ‘Horizonte’ (12%) marca récord y el cine de La 1 (11%) rinde bien #bien #Cine #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #fuerza #horizonte #jueves #Jueves21Mayo2026 #La1 #lidera #marca #record #rinde #Spain #supervivientes #TV

  13. :ablobcatwhachy: Hay días en los que te levantas con una sensación rarísima, como si estuvieras viendo tu propia vida pasar desde la barrera.
    Te cansas de pensar, de aguantar el tipo y de tirar del carro.
    Es ese agotamiento invisible que no se nota por fuera porque tú sigues cumpliendo, respondiendo a los mensajes y llegando a todo, pero por dentro estás pidiendo la hora.

    Ahí es cuando te entran las dudas en silencio: si estás donde deberías, si la liaste con aquella decisión o si esta versión tuya se parece en algo a lo que querías ser.
    Y la verdad es que la vida casi nunca duele por un golpe gordo, sino por acumulación.
    Por ir sumando pequeñas decepciones, noches largas de darle vueltas a la cabeza y el esfuerzo constante de que no se te caiga nada de las manos.

    Da mucha rabia, porque parece que si no estás haciendo ruido o quejándote, tu cansancio no existe.
    Pero levantarse y tirar con el día cuando no te quedan fuerzas también es una victoria tremenda.
    Aunque nadie te vaya a dar una palmadita en la espalda por ello y aunque tú misma ni sepas muy bien cómo explicar lo que te pasa.

    — ◇ ─────── ❖ ─────── ◇ —

    #saludmental #cansancio #reflexiones #resiliencia #fuerza

  14. :ablobcatwhachy: Hay días en los que te levantas con una sensación rarísima, como si estuvieras viendo tu propia vida pasar desde la barrera.
    Te cansas de pensar, de aguantar el tipo y de tirar del carro.
    Es ese agotamiento invisible que no se nota por fuera porque tú sigues cumpliendo, respondiendo a los mensajes y llegando a todo, pero por dentro estás pidiendo la hora.

    Ahí es cuando te entran las dudas en silencio: si estás donde deberías, si la liaste con aquella decisión o si esta versión tuya se parece en algo a lo que querías ser.
    Y la verdad es que la vida casi nunca duele por un golpe gordo, sino por acumulación.
    Por ir sumando pequeñas decepciones, noches largas de darle vueltas a la cabeza y el esfuerzo constante de que no se te caiga nada de las manos.

    Da mucha rabia, porque parece que si no estás haciendo ruido o quejándote, tu cansancio no existe.
    Pero levantarse y tirar con el día cuando no te quedan fuerzas también es una victoria tremenda.
    Aunque nadie te vaya a dar una palmadita en la espalda por ello y aunque tú misma ni sepas muy bien cómo explicar lo que te pasa.

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    #saludmental #cansancio #reflexiones #resiliencia #fuerza

  15. :ablobcatwhachy: Hay días en los que te levantas con una sensación rarísima, como si estuvieras viendo tu propia vida pasar desde la barrera.
    Te cansas de pensar, de aguantar el tipo y de tirar del carro.
    Es ese agotamiento invisible que no se nota por fuera porque tú sigues cumpliendo, respondiendo a los mensajes y llegando a todo, pero por dentro estás pidiendo la hora.

    Ahí es cuando te entran las dudas en silencio: si estás donde deberías, si la liaste con aquella decisión o si esta versión tuya se parece en algo a lo que querías ser.
    Y la verdad es que la vida casi nunca duele por un golpe gordo, sino por acumulación.
    Por ir sumando pequeñas decepciones, noches largas de darle vueltas a la cabeza y el esfuerzo constante de que no se te caiga nada de las manos.

    Da mucha rabia, porque parece que si no estás haciendo ruido o quejándote, tu cansancio no existe.
    Pero levantarse y tirar con el día cuando no te quedan fuerzas también es una victoria tremenda.
    Aunque nadie te vaya a dar una palmadita en la espalda por ello y aunque tú misma ni sepas muy bien cómo explicar lo que te pasa.

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    #saludmental #cansancio #reflexiones #resiliencia #fuerza

  16. 💔Hay que tener una fuerza de otro planeta para estar rompiéndose por dentro y, aun así, ponerse la máscara de "aquí no pasa nada" solo para no dar explicaciones.
    Es agotador aguantar el tipo en el trabajo, con los amigos o en casa mientras sientes que tu mundo se ha ido al garete y tienes un nudo en la garganta que no te deja ni respirar.

    Mi admiración total para los que, en medio del caos más absoluto, sacan una sonrisa, escuchan los problemas de los demás y siguen adelante aunque lleven el alma llena de tiritas.
    No es ser falso, es ser un valiente que sabe que, a veces, la única forma de no hundirse es seguir nadando, aunque sea a contracorriente.

    ═══════ ≫ ♡ ≪ ════════

    #corazonroto #resiliencia #fuerza #vidareal #sinceridad #superacion

  17. 💔Hay que tener una fuerza de otro planeta para estar rompiéndose por dentro y, aun así, ponerse la máscara de "aquí no pasa nada" solo para no dar explicaciones.
    Es agotador aguantar el tipo en el trabajo, con los amigos o en casa mientras sientes que tu mundo se ha ido al garete y tienes un nudo en la garganta que no te deja ni respirar.

    Mi admiración total para los que, en medio del caos más absoluto, sacan una sonrisa, escuchan los problemas de los demás y siguen adelante aunque lleven el alma llena de tiritas.
    No es ser falso, es ser un valiente que sabe que, a veces, la única forma de no hundirse es seguir nadando, aunque sea a contracorriente.

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    #corazonroto #resiliencia #fuerza #vidareal #sinceridad #superacion

  18. 💔Hay que tener una fuerza de otro planeta para estar rompiéndose por dentro y, aun así, ponerse la máscara de "aquí no pasa nada" solo para no dar explicaciones.
    Es agotador aguantar el tipo en el trabajo, con los amigos o en casa mientras sientes que tu mundo se ha ido al garete y tienes un nudo en la garganta que no te deja ni respirar.

    Mi admiración total para los que, en medio del caos más absoluto, sacan una sonrisa, escuchan los problemas de los demás y siguen adelante aunque lleven el alma llena de tiritas.
    No es ser falso, es ser un valiente que sabe que, a veces, la única forma de no hundirse es seguir nadando, aunque sea a contracorriente.

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    #corazonroto #resiliencia #fuerza #vidareal #sinceridad #superacion

  19. Vía @ecotropia (https://t.me/imagenes_disenso/348):

    "Los brujos dicen que la muerte es el único adversario digno que tenemos... la muerte es nuestro retador... La vida es un proceso a través del cual la muerte nos reta...

    La muerte es la fuerza activa en nosotros. La vida es el escenario. Y en ese escenario hay dos contendientes en todo momento: uno mismo y la muerte... Somos pasivos... Si nos movemos, es solo cuando sentimos la presión de la muerte". Carlos Castaneda*

    • Artículo:
    * El poder del silencio (1987)

    • Artículo:
    ** La muerte, el arte de la mutación (o la mariposa dorada de la alquimia), de Alejandro Martinez Gallardo, https://pijamasurf.com/2011/11/la-muerte-o-el-arte-de-la-mutacion-la-mariposa-dorada-de-la-alquimia

    imagen: autoría desconocida

    #muerte / #vida / #sabiduría / #silencio / #circularidad / #brujos / #fuerza / #energía / #mutación
  20. Vía @ecotropia (https://t.me/imagenes_disenso/348):

    "Los brujos dicen que la muerte es el único adversario digno que tenemos... la muerte es nuestro retador... La vida es un proceso a través del cual la muerte nos reta...

    La muerte es la fuerza activa en nosotros. La vida es el escenario. Y en ese escenario hay dos contendientes en todo momento: uno mismo y la muerte... Somos pasivos... Si nos movemos, es solo cuando sentimos la presión de la muerte". Carlos Castaneda*

    • Artículo:
    * El poder del silencio (1987)

    • Artículo:
    ** La muerte, el arte de la mutación (o la mariposa dorada de la alquimia), de Alejandro Martinez Gallardo, https://pijamasurf.com/2011/11/la-muerte-o-el-arte-de-la-mutacion-la-mariposa-dorada-de-la-alquimia

    imagen: autoría desconocida

    #muerte / #vida / #sabiduría / #silencio / #circularidad / #brujos / #fuerza / #energía / #mutación
  21. :gaming_pacman10: A veces vemos a alguien que parece que lo tiene todo controlado, que siempre tiene una sonrisa y una energía que te cagas, y pensamos: "Qué suerte tiene, la vida le sonríe".
    Pero la realidad es que esa luz no ha salido de la nada ni es un regalo del cielo.

    Esa sonrisa es, en realidad, un escudo.
    Detrás de esa calma hay una tía que se ha pegado mil hostias, que ha pasado noches en blanco llorando a solas y que se ha tenido que recoger sus propios trozos del suelo sin que nadie le echara una mano.
    No es que su vida sea un camino de rosas, es que ha aprendido a caminar sobre las espinas sin que se le note en la cara.

    Su alegría no es falta de problemas, es pura resistencia.
    Es la victoria de alguien que decidió que su dolor no iba a ser el que escribiera el punto y final de su historia.
    Es una guerrera que está agotada, sí, pero que ni de coña se va a rendir.
    Al final, esa felicidad que desprende es la prueba de que, después de que te rompan mil veces, puedes reconstruirte y ser una versión mucho más fuerte y auténtica.
    Es ser tu propia obra maestra después de haber pasado por el puto infierno.

    ╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈➤(ɔ◔︣‿◔︣)ɔ❤

    #resiliencia #fuerza #superación #realidad #mujeres #reflexión #sinceridad #lucha

  22. :gaming_pacman10: A veces vemos a alguien que parece que lo tiene todo controlado, que siempre tiene una sonrisa y una energía que te cagas, y pensamos: "Qué suerte tiene, la vida le sonríe".
    Pero la realidad es que esa luz no ha salido de la nada ni es un regalo del cielo.

    Esa sonrisa es, en realidad, un escudo.
    Detrás de esa calma hay una tía que se ha pegado mil hostias, que ha pasado noches en blanco llorando a solas y que se ha tenido que recoger sus propios trozos del suelo sin que nadie le echara una mano.
    No es que su vida sea un camino de rosas, es que ha aprendido a caminar sobre las espinas sin que se le note en la cara.

    Su alegría no es falta de problemas, es pura resistencia.
    Es la victoria de alguien que decidió que su dolor no iba a ser el que escribiera el punto y final de su historia.
    Es una guerrera que está agotada, sí, pero que ni de coña se va a rendir.
    Al final, esa felicidad que desprende es la prueba de que, después de que te rompan mil veces, puedes reconstruirte y ser una versión mucho más fuerte y auténtica.
    Es ser tu propia obra maestra después de haber pasado por el puto infierno.

    ╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈➤(ɔ◔︣‿◔︣)ɔ❤

    #resiliencia #fuerza #superación #realidad #mujeres #reflexión #sinceridad #lucha

  23. :gaming_pacman10: A veces vemos a alguien que parece que lo tiene todo controlado, que siempre tiene una sonrisa y una energía que te cagas, y pensamos: "Qué suerte tiene, la vida le sonríe".
    Pero la realidad es que esa luz no ha salido de la nada ni es un regalo del cielo.

    Esa sonrisa es, en realidad, un escudo.
    Detrás de esa calma hay una tía que se ha pegado mil hostias, que ha pasado noches en blanco llorando a solas y que se ha tenido que recoger sus propios trozos del suelo sin que nadie le echara una mano.
    No es que su vida sea un camino de rosas, es que ha aprendido a caminar sobre las espinas sin que se le note en la cara.

    Su alegría no es falta de problemas, es pura resistencia.
    Es la victoria de alguien que decidió que su dolor no iba a ser el que escribiera el punto y final de su historia.
    Es una guerrera que está agotada, sí, pero que ni de coña se va a rendir.
    Al final, esa felicidad que desprende es la prueba de que, después de que te rompan mil veces, puedes reconstruirte y ser una versión mucho más fuerte y auténtica.
    Es ser tu propia obra maestra después de haber pasado por el puto infierno.

    ╰┈┈┈┈┈┈┈┈┈➤(ɔ◔︣‿◔︣)ɔ❤

    #resiliencia #fuerza #superación #realidad #mujeres #reflexión #sinceridad #lucha

  24. 🎵Katy Perry•Firework🎶

    A veces se nos olvida que no hemos venido a este mundo a ser un mueble más en la habitación.
    Que dentro de cada uno hay un potencial de traca final, de esos que dejan a todo el mundo mirando al cielo con la boca abierta.
    No hace falta permiso para brillar, ni disculparse por los colores que desprendes cuando por fin te atreves a ser tú misma.
    Al final, lo que cuenta es dejar de ser una mecha mojada por el miedo y empezar a arder con ganas, porque tu luz es lo único que realmente puede espantar la oscuridad ajena.
    ¡Saca la chispa y que miren!

    🎶🎵🎶🎵

    #firework #brilla #actitud #motivacion #fuerza #vidareal #sinmiedo #esencia

  25. 🎵Katy Perry•Firework🎶

    A veces se nos olvida que no hemos venido a este mundo a ser un mueble más en la habitación.
    Que dentro de cada uno hay un potencial de traca final, de esos que dejan a todo el mundo mirando al cielo con la boca abierta.
    No hace falta permiso para brillar, ni disculparse por los colores que desprendes cuando por fin te atreves a ser tú misma.
    Al final, lo que cuenta es dejar de ser una mecha mojada por el miedo y empezar a arder con ganas, porque tu luz es lo único que realmente puede espantar la oscuridad ajena.
    ¡Saca la chispa y que miren!

    🎶🎵🎶🎵

    #firework #brilla #actitud #motivacion #fuerza #vidareal #sinmiedo #esencia

  26. 🎵Katy Perry•Firework🎶

    A veces se nos olvida que no hemos venido a este mundo a ser un mueble más en la habitación.
    Que dentro de cada uno hay un potencial de traca final, de esos que dejan a todo el mundo mirando al cielo con la boca abierta.
    No hace falta permiso para brillar, ni disculparse por los colores que desprendes cuando por fin te atreves a ser tú misma.
    Al final, lo que cuenta es dejar de ser una mecha mojada por el miedo y empezar a arder con ganas, porque tu luz es lo único que realmente puede espantar la oscuridad ajena.
    ¡Saca la chispa y que miren!

    🎶🎵🎶🎵

    #firework #brilla #actitud #motivacion #fuerza #vidareal #sinmiedo #esencia

  27. 💥A veces nos venden eso de ser "fuerte" como si fuera un superpoder, pero nadie te cuenta que para serlo te ha tocado aguantar carros y carretas con el alma hecha trizas.
    Te has pasado la vida poniendo buena cara mientras por dentro estabas de mudanza emocional, abrazando a todo el mundo cuando lo que te pedía el cuerpo era que alguien te estrujara a ti.

    Pero fíjate bien: el hecho de que sigas aquí dando guerra no significa que estés "rota", significa que eres una valiente de manual.
    Estar en pedazos no es el final del camino, es el momento perfecto para volver a montarte, pero esta vez sin las piezas que te hacían daño.
    Ahora toca ser más selectiva, más consciente y, sobre todo, mucho más tú.

    No hace falta que vuelvas a ser esa persona de antes de que todo saltara por los aires.
    Aquella versión ya cumplió su etapa.
    La que está naciendo ahora es mucho más lista: ya no se abandona por nadie y tiene muy claro dónde están sus límites.
    Es esa versión que no va a permitir que la vuelvan a romper, ni los de fuera ni tú misma con tus autocríticas.

    Esta vez, quédate contigo de verdad.
    No como un plan B, sino como tu prioridad absoluta.
    Te lo debes.

    ♥◡̈ ♥◡̈ ♥◡̈ ♥◡̈ ♥◡̈ ♥◡̈

    #reflexiones #resiliencia #autoestima #crecimiento #vidareal #fuerza #aprendizajes