#caminar — Public Fediverse posts
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https://www.europesays.com/es/738387/ Miguel Garber, experto en longevidad: «El mejor ejercicio que podemos hacer, natural, sencillo y sin costo es caminar. Debemos hacerlo a paso constante y por lo menos media hora todos los días» #Caminar #ejercicio #ES #España #experto #FueraDeJuego #garber #Health #longevidad #mejor #miguel #Salud #Spain
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https://www.europesays.com/es/662136/ Caminar no es suficiente después de los 65: El ejercicio clave para frenar el envejecimiento, según Harvard #65Años #Caminar #dv #ejercicio #EjercicioFísico #ES #España #Estudio #EstudioHarvard #Health #Salud #Spain #TaiChi
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https://www.europesays.com/es/613293/ Los expertos en fitness coinciden: «Caminar cinco días a la semana una hora se traduce como 78.000 calorías al año» #beneficios #calorías #Caminar #cinco #coinciden #Constancia #ejercicios #ES #España #expertos #Fitness #Health #Salud #Spain #tiktok
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🚴♀️ Sineu en Bici i a Peu fa campanya per transformar els carrers del poble.
Volen tenir més de 2 km de carrers amb prioritat per a #vianants i doble sentit ciclable.
Una iniciativa nascuda des de l'#escola per a llevar l'hàbit d'agafar #cotxe per a tot a un poble on tot és a menys de 15 minuts a peu.
Dona'ls el teu suport a @Goteo!
➡️ https://url.pangea.org/m2606gs
#Goteo #Crowdfunding #Sineu #Caminar #Bici #Sineu #Mallorca #Cotxecentrisme #Bicicleta
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🚴♀️ Sineu en Bici i a Peu fa campanya per transformar els carrers del poble.
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Volen tenir més de 2 km de carrers amb prioritat per a #vianants i doble sentit ciclable.
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https://www.europesays.com/es/582283/ Los entrenadores lo tienen claro: caminar no basta a partir de los 60 si quieres conservar tu independencia #Caminar #Entrenadores #ES #España #Health #Independencia #Salud #Spain
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https://www.europesays.com/es/574472/ Los expertos coinciden: no basta con caminar veinte minutos al día, se necesita más de una hora de ejercicio para evitar infartos #basta #Caminar #China #coinciden #dv #EnfermedadesCardiovasculares #ES #España #expertos #Health #Investigación #mujer #Salud #Spain #veinte
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https://www.europesays.com/es/518252/ ‘Paseando por la Vida’ reúne a un centenar de personas en una jornada de deporte y convivencia #BreakingNews #BreakingNews #Caminar #daimiel #ES #España #FeaturedNews #FeaturedNews #HábitosSaludables #Headlines #LatestNews #LatestNews #News #Noticias #NoticiasDestacadas #NoticiasDestacadas #Spain #Titulares #ÚltimasNoticias #ÚltimasNoticias
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https://www.europesays.com/es/503280/ Cuántos pasos diarios recomiendan los expertos para reducir la grasa abdominal #ActividadFisica #AireLibre #Bienestar #Caminar #Deporte #ejercicio #ES #España #Health #Naturaleza #pista #Salud #Spain #VidaSaludable
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https://www.europesays.com/es/495652/ Los ejercicios aeróbicos pueden potenciar la memoria, según nuevas investigaciones #ActividadFisica #Bienestar #Caminar #cerebro #ejercicio #envejecimiento #ES #España #Health #mente #parque #PersonaMayor #Salud #Spain
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https://www.europesays.com/es/397211/ Susana Alonso Legarra: «Volver para recuperar los afectos y caminar 14 kms sin cruzar una carretera» #afectos #arte #ArteYDiseño #Arts #ArtsAndDesign #Caminar #carretera #cruzar #Design #Diseño #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #kms #recuperar #Spain #volver
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Avanza con Paso Seguro
#MindFuelForAll #motivacion #caminar #paz #interior #progreso #inspiracion #diario #resiliencia
🎥 Mira el video: https://www.youtube.com/watch?v=BDQaCf-o__0
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https://www.europesays.com/es/359229/ Caminar y realizar tareas domésticas protegen tu salud: estudio #Caminar #ejercicio #ES #España #Health #Salud #Spain
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https://www.europesays.com/es/353736/ Caminar cinco minutos más al día es lo que necesitas para vivir más años #Caminar #discover #ejercicio #ES #España #EstarBien #Health #Salud #Spain
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Salir te ordena, te aclara y te devuelve un poco de calma. Hazlo por ti. Un pequeño paso afuera puede cambiarlo todo. #Reflexión #Caminar #PazInterior #MenteSana #Motivación #SlowLiving (3/3)
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Salir te ordena, te aclara y te devuelve un poco de calma. Hazlo por ti. Un pequeño paso afuera puede cambiarlo todo.
#Reflexión #Caminar #PazInterior #MenteSana #Motivación #SlowLiving
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Salir te ordena, te aclara y te devuelve un poco de calma. Hazlo por ti. Un pequeño paso afuera puede cambiarlo todo.
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Salir te ordena, te aclara y te devuelve un poco de calma. Hazlo por ti. Un pequeño paso afuera puede cambiarlo todo.
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Salir te ordena, te aclara y te devuelve un poco de calma. Hazlo por ti. Un pequeño paso afuera puede cambiarlo todo.
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https://www.europesays.com/es/330812/ La manera exacta en que debes realizar caminata para bajar de peso y obtener sus beneficios, según la ciencia #ActividadFisica #AireLibre #Bienestar #Caminar #Deporte #ejercicio #ES #España #Health #Naturaleza #pista #Salud #Spain #VidaSaludable
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Todo o mundo pode #correr. Uns máis rápido e outros máis amodo, uns máis lonxe outros quedamos máis preto. A evolución dunha situación a outra debe ser progresiva para que o corpo a asimile de xeito saudable. Sen dúbida, o chanzo máis grande a superar é do sofá a trotar.
https://xmgz.eu/2020/c25k.html
📆 Estamos a día 1 de xaneiro. De xeito máis ou menos consciente, tes a intuición de que che viría ben moverte máis e estas son datas nas que ideas e proxectos forman unha nube dando voltas arredor de ti.
Poucas actividades mellorarán máis a túa calidade de vida, farán que te sintas mellor e proporcionarán máis autonomía e confianza en ti mesma que adquirir o hábito de facer algunha actividade física con propósito.
Recupero unha vez máis unha proposta (orixinal de 2020) para comezar a camiñar paseniño pero de xeito recurrente e a medio prazo poder correr media hora seguido. O obxectivo non é «correr», é o que implica «ser capaz de correr».
Está no artigo, pero non canso de repetir que correr non doe, nin te asfixia, nin vas romper ou darche un vaído. Se algo disto comezas a sentir é que vas demasiado rápido ou demasiado lonxe para o teu estado actual. Para, se honesta, e primeiro camiña. Se en lugar de 9 semanas son 16, que máis da!?
Correr é simple e barato, empodérate 💪
O último párrafo non o digo por dicir. Se o precisas estou aquí :abrazo2:
#saúde #salud #deporte #caminar #calidaddevida #camiñar #c25k #caco #health
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Todo o mundo pode #correr. Uns máis rápido e outros máis amodo, uns máis lonxe outros quedamos máis preto. A evolución dunha situación a outra debe ser progresiva para que o corpo a asimile de xeito saudable. Sen dúbida, o chanzo máis grande a superar é do sofá a trotar.
https://xmgz.eu/2020/c25k.html
📆 Estamos a día 1 de xaneiro. De xeito máis ou menos consciente, tes a intuición de que che viría ben moverte máis e estas son datas nas que ideas e proxectos forman unha nube dando voltas arredor de ti.
Poucas actividades mellorarán máis a túa calidade de vida, farán que te sintas mellor e proporcionarán máis autonomía e confianza en ti mesma que adquirir o hábito de facer algunha actividade física con propósito.
Recupero unha vez máis unha proposta (orixinal de 2020) para comezar a camiñar paseniño pero de xeito recurrente e a medio prazo poder correr media hora seguido. O obxectivo non é «correr», é o que implica «ser capaz de correr».
Está no artigo, pero non canso de repetir que correr non doe, nin te asfixia, nin vas romper ou darche un vaído. Se algo disto comezas a sentir é que vas demasiado rápido ou demasiado lonxe para o teu estado actual. Para, se honesta, e primeiro camiña. Se en lugar de 9 semanas son 16, que máis da!?
Correr é simple e barato, empodérate 💪
O último párrafo non o digo por dicir. Se o precisas estou aquí :abrazo2:
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https://www.europesays.com/es/312273/ Dos ‘soles pasajeros’ brillaron sobre la Tierra cuando los primeros humanos empezaban a caminar #brillaron #Caminar #Ciencia #CienciaYTecnología #CienciaYtecnología #dos #empezaban #ES #España #humanos #pasajeros #primeros #Science #ScienceAndTechnology #ScienceAndTechnology #sobre #soles #Spain #Technology #Tecnología #TIERRA
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En morado/violeta... las caminatas en la ciudad en el otoño tardío/principios de invierno.. ya que andar en bicicleta se vuelve difícil con el viento, la lluvia y las calles con hielo.. y en verde lo que anduve en bicicleta en mi ciudad este 2025, #MapeandoMiCiudad
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En morado/violeta... las caminatas en la ciudad en el otoño tardío/principios de invierno.. ya que andar en bicicleta se vuelve difícil con el viento, la lluvia y las calles con hielo.. y en verde lo que anduve en bicicleta en mi ciudad este 2025, #MapeandoMiCiudad
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En morado/violeta... las caminatas en la ciudad en el otoño tardío/principios de invierno.. ya que andar en bicicleta se vuelve difícil con el viento, la lluvia y las calles con hielo.. y en verde lo que anduve en bicicleta en mi ciudad este 2025, #MapeandoMiCiudad
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En morado/violeta... las caminatas en la ciudad en el otoño tardío/principios de invierno.. ya que andar en bicicleta se vuelve difícil con el viento, la lluvia y las calles con hielo.. y en verde lo que anduve en bicicleta en mi ciudad este 2025, #MapeandoMiCiudad
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https://www.europesays.com/es/252063/ «Caminar es una de las mejores cosas que puedes hacer para reducir los síntomas depresivos y la ansiedad» #ansiedad #arthur #brooks #Caminar #depresivos #ES #España #experto #felicidad #gurú #harvard #Health #longevidad #mejores #puedes #reducir #Salud #Síntomas #Spain
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https://www.europesays.com/es/236634/ Mañueco anima a caminar «por la senda de la excelencia» para alcanzar «la élite turística mundial» #alcanzar #anima #BreakingNews #BreakingNews #Caminar #Élite #ES #España #excelencia #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #LatestNews #LatestNews #manueco #mundial #News #Noticias #NoticiasDestacadas #NoticiasDestacadas #senda #Spain #Titulares #turística #ÚltimasNoticias #ÚltimasNoticias
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https://www.europesays.com/es/219662/ Caminar puede retrasar el alzhéimer hasta siete años #alzheimer #Caminar #ES #España #Health #Pacientes #Salud #Spain
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https://www.europesays.com/es/218553/ Caminar unos pocos miles de pasos al día puede ralentizar el avance del alzhéimer #alzheimer #avance #Caminar #dia #ES #España #Health #miles #pasos #pocos #puede #ralentizar #Salud #Spain
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Nunca el cuerpo me respondió como quería, tropezaba con las #palabras me costaba #caminar pero era simplemente mi normalidad. Hasta que un día todo ésto tuvo un #nombre
Muchos me preguntan...¿Cómo fue posible #vivir sin saberlo?https://ataxia42argentina.blogspot.com/p/50-anos-con-sca42.html
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Nunca el cuerpo me respondió como quería, tropezaba con las #palabras me costaba #caminar pero era simplemente mi normalidad. Hasta que un día todo ésto tuvo un #nombre
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Nunca el cuerpo me respondió como quería, tropezaba con las #palabras me costaba #caminar pero era simplemente mi normalidad. Hasta que un día todo ésto tuvo un #nombre
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Nunca el cuerpo me respondió como quería, tropezaba con las #palabras me costaba #caminar pero era simplemente mi normalidad. Hasta que un día todo ésto tuvo un #nombre
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Nunca el cuerpo me respondió como quería, tropezaba con las #palabras me costaba #caminar pero era simplemente mi normalidad. Hasta que un día todo ésto tuvo un #nombre
Muchos me preguntan...¿Cómo fue posible #vivir sin saberlo?https://ataxia42argentina.blogspot.com/p/50-anos-con-sca42.html
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xa volvín
:AntennaPod:
fun escoitando a conversa entre @EconoCabreado e @teclista en@ElSaltoRadio : Rio Arriba Marta Franco: “Internet está diseñado para que no sea robable”
Sitio web do episodio: https://www.ivoox.com/rio-arriba-marta-franco-internet-esta-disenado-para-audios-mp3_rf_155137951_1.html
Ficheiro multimedia: https://www.ivoox.com/rio-arriba-marta-franco-internet-esta-disenado-para_mf_155137951_feed_1.mp3
bla, bla, bla,… :sorrisosloth: nos temas comúns e interesantes sobre a intersección entre política e tecnoloxías para a comunicación. Todo me resulta xa alleo, iso si.
Resultoume máis interesante un comentario final de Marta onde fai referencia ao xeito en que a Intelixencia Artificial vai ser (vaise establecer, case irremediablemente) como unha capa interposta entre as persoas e a realidade física. Resulta máis ameazante que as simplezas estrambóticas que hoxe saen nos medios sociais, porque é máis real, ao xeito en que ata agora chamas a un servizo de atención telefónica e pasas dez minutos pulsando opcións e falando cunha máquina antes de que te atenda unha persoa.
Tamén escoitei boa parte do #RutasEnemigas 576 de @dani_rutas , onde pincha DJ Deltoya moitos temas aguerridos como Aint' nice, por Viagra Boys (ligazón a unha busca, pa que ti te apañes) :catMusic:
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#Visualizing #biking (and some #walking) routes. #OpenTracks for the #gps #mapping. #Qgis for the render. Had trouble with the #kml and #kmz formats but #gpx worked fine. Cropped in #gimp
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#Visualizando rutas de #bici (y un poco de #caminar). Usé OpenTracks para el gps y Qgis para el render. No me funcionaron los formatos kml o kmz pero gpx si.
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#Visualizing #biking (and some #walking) routes. #OpenTracks for the #gps #mapping. #Qgis for the render. Had trouble with the #kml and #kmz formats but #gpx worked fine. Cropped in #gimp
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#Visualizando rutas de #bici (y un poco de #caminar). Usé OpenTracks para el gps y Qgis para el render. No me funcionaron los formatos kml o kmz pero gpx si.
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#Visualizing #biking (and some #walking) routes. #OpenTracks for the #gps #mapping. #Qgis for the render. Had trouble with the #kml and #kmz formats but #gpx worked fine. Cropped in #gimp
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#Visualizando rutas de #bici (y un poco de #caminar). Usé OpenTracks para el gps y Qgis para el render. No me funcionaron los formatos kml o kmz pero gpx si.
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El placer de #pasear 🚶🏽♀️📖🎶 https://letrasprestadas-clubpickwick.blogspot.com/2020/06/el-placer-de-pasear.html Con un #libro en la mano y algunas músicas, te propongo dar un #paseo sin más pretensiones alrededor del hecho de #caminar.
