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#metabolismo — Public Fediverse posts

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  1. ❄️Oye, pues parece que mi manía de no despegarme del radiador me está pasando factura en el metabolismo. Resulta que ahora sale un médico diciendo que dormir en plan "polo norte" es el secreto para quemar grasa y llegar a los 100 años con cara de jovenzuela.

    Dice que el cuerpo, al notar el fresquito, se pone las pilas para fabricar calor y ahí es donde tira de la reserva.
    Vamos, que pasar un poco de rasca nocturna es como ir al gimnasio pero sin mover un dedo.
    No sé yo si me compensa el sacrificio, que donde esté mi nórdico y mi pijama gordo, que se quite la eterna juventud.
    Pero oye, si mañana me veis con ojeras y tiritando, es que estoy en plena operación "congelador saludable".
    ⋆ ─────────── ⋆

    #salud #curiosidades #frio #dormir #metabolismo #quemagrasa

  2. ❄️Oye, pues parece que mi manía de no despegarme del radiador me está pasando factura en el metabolismo. Resulta que ahora sale un médico diciendo que dormir en plan "polo norte" es el secreto para quemar grasa y llegar a los 100 años con cara de jovenzuela.

    Dice que el cuerpo, al notar el fresquito, se pone las pilas para fabricar calor y ahí es donde tira de la reserva.
    Vamos, que pasar un poco de rasca nocturna es como ir al gimnasio pero sin mover un dedo.
    No sé yo si me compensa el sacrificio, que donde esté mi nórdico y mi pijama gordo, que se quite la eterna juventud.
    Pero oye, si mañana me veis con ojeras y tiritando, es que estoy en plena operación "congelador saludable".
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    #salud #curiosidades #frio #dormir #metabolismo #quemagrasa

  3. ❄️Oye, pues parece que mi manía de no despegarme del radiador me está pasando factura en el metabolismo. Resulta que ahora sale un médico diciendo que dormir en plan "polo norte" es el secreto para quemar grasa y llegar a los 100 años con cara de jovenzuela.

    Dice que el cuerpo, al notar el fresquito, se pone las pilas para fabricar calor y ahí es donde tira de la reserva.
    Vamos, que pasar un poco de rasca nocturna es como ir al gimnasio pero sin mover un dedo.
    No sé yo si me compensa el sacrificio, que donde esté mi nórdico y mi pijama gordo, que se quite la eterna juventud.
    Pero oye, si mañana me veis con ojeras y tiritando, es que estoy en plena operación "congelador saludable".
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    #salud #curiosidades #frio #dormir #metabolismo #quemagrasa

  4. ❄️Oye, pues parece que mi manía de no despegarme del radiador me está pasando factura en el metabolismo. Resulta que ahora sale un médico diciendo que dormir en plan "polo norte" es el secreto para quemar grasa y llegar a los 100 años con cara de jovenzuela.

    Dice que el cuerpo, al notar el fresquito, se pone las pilas para fabricar calor y ahí es donde tira de la reserva.
    Vamos, que pasar un poco de rasca nocturna es como ir al gimnasio pero sin mover un dedo.
    No sé yo si me compensa el sacrificio, que donde esté mi nórdico y mi pijama gordo, que se quite la eterna juventud.
    Pero oye, si mañana me veis con ojeras y tiritando, es que estoy en plena operación "congelador saludable".
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    #salud #curiosidades #frio #dormir #metabolismo #quemagrasa

  5. En contra de lo que pudiéramos pensar, la actividad física tan solo representa un 15-20% de la energía que gastamos. Al ser de "sangre caliente", mantener nuestro #metabolismo basal ya requiere el 60-70% de nuestra energía.

    Datos de sciencedirect.com/science/arti

  6. Nuova ricerca su "Translational Psychiatry" rivela: 5 biomarker nel sangue indicano depressione e ideazione suicidaria. Scoperta straordinaria, che conferma i diversi legami tra il metabolismo e la salute mentale, e può aprire a terapie mirate per integrare quelle attuali.

    #depressione #salutementale #suicidio #metabolismo #cure #salute #terapie

    futuroprossimo.it/2023/12/5-bi

  7. Cominciamo ad esplorare meglio il #TDEE. 🤓

    Il dispendio energetico totale quotidiano è la somma delle calorie bruciate:

    🔹dal #metabolismo
    🔹dal movimento generico
    🔹dai processi digestivi
    🔹dall'esercizio fisico

    Nei prossimi post vedremo velocemente ognuno dei 4 fattori, con le principali supercazzole annesse. 😁

    Anticipo che #NEAT e #EAT possono avere un impatto enorme; il NEAT è un ottimo indicatore del livello di sedentarietà (il vero killer silenzioso che rema sempre contro). 😉