#desayuno — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/es/747953/ David Broncano, 41 años: «Me levanto a las 8:30, desayuno un yogur o una tortilla de 3 huevos con pavo y una infusión» #Bluper #DavidBroncano #Desayuno #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #rutinas #Spain #TV

https://www.europesays.com/es/705720/ Paula Vázquez, 51 años: «Desayuno después de hacer deporte. Necesito sí o sí una tostada de aguacate, huevos revueltos, mucha fruta, yogur y un té» #aguacate #anos #Celebrities #Deporte #Desayuno #despues #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #Famosos #Fruta #huevos #necesito #paula #revueltos #Spain #tostada #vazquez #yogur

https://www.europesays.com/es/679308/ Gonzalo Miró, 45 años: «Desayuno revuelto de huevos con jamón cocido extra bajo en sal, yogur y fruta, que suele ser aguacate o kiwi» #aguacate #anos #bajo #cocido #Desayuno #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #extra #Fruta #gonzalo #huevos #jamon #kiwi #Miró #revuelto #sal #Spain #suele #TV #yogur

https://www.europesays.com/es/672067/ Jorge Fernández, 53 años: «Desayuno tres huevos a la plancha o en tortilla con jamón ibérico, dos rodajas de pan de trigo sarraceno y un litro de agua» #agua #anos #Celebrities #Desayuno #dos #Entertainment #Entretenimiento #ES #España #Famosos #fernandez #huevos #ibérico #jamon #jorge #litro #Pan #plancha #rodajas #sarraceno #Spain #tortilla #tres #trigo

🩺 ■ Ana Luzón, experta en nutrición: "Si a media mañana te mueres por picar algo dulce, el gran culpable es tu desayuno: esto es lo que haces mal" ■ "Ahora parece que la presencia o ausencia de proteína explica todo: hambre, grasa, en[…]
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-experta-nutricion-si-media-manana-te-mueres-picar-dulce-gran-culpable-desayuno-esto-mal-f202606.html?int=MASTODON_WORLD

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🩺 ■ Ana Luzón, técnica en nutrición: "No desayunar porque no tienes hambre no es lo mismo que el ayuno intermitente" ■ Esta experta explica que no hace falta llegar a las 16 horas para "ganar una medalla de salud".
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/ana-luzon-tecnica-nutricion-no-desayunar-tienes-hambre-ayuno-intermitente-f202604.html?int=MASTODON_WORLD

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