Diana Quintero, bióloga experta en hongos: "El reishi no detiene el envejecimiento, pero ayuda a manejar la inflamación"
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Claudio Nieto, experto en nutrición y deporte: "Los anillos Oura y las pulseras Whoop están muy bien, pero no saben si te estás divorciando"
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Dori López, creadora del primer supermercado conversacional de España: "Hoy en día tienes que ser un antisistema para comer bien"
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"En vez de medir los pasos deberíamos contar a cuántas personas hemos sonreído o ayudado"
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Marina Rivas, del estrés de la Bolsa y la banca a ayudar a otros a adelgazar sin dietas milagro: "Cualquier prohibición genera ansiedad"
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Ingrid Clayton, psicóloga: "Como profesional de la salud mental, las redes sociales me sacan de quicio"
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Cómo aprender mejor en tiempos de IA: "El problema es que delegar nuestro pensamiento nos está haciendo cada vez más tontos"
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¿Qué son los nootrópicos? "Alimentos como el kiwi, ricos en serotonina y melatonina, ayudan a dormir y a sentirse mejor"
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Claudia Martínez, líder de Merrell Hiking Club España: "El mayor mito a desterrar en la montaña es que no podemos ir solas"
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¿Es exagerado llamar a la berberina el Ozempic natural?
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Laura Falces y Uli Moreno Montana, entrenadores: "La verdadera disciplina no es no fallar nunca, es no convertir el fallo en abandono"
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Sol Carmona, experta en crianza consciente tras ser madre: "Por las noches, en la cama, éramos mi marido, yo y mi culpa"
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La psicoterapeuta de quienes viven pendientes de la aprobación: "Es liberador entender que no somos responsables de lo que piensen de nosotras"
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Paula Martín Clares, farmacéutica: "Incluso siendo nutricionista, siento que muchas veces me la cuelan en el supermercado"
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Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, creadoras de Futurelife21: "¿Qué más da tomarte la cúrcuma si luego te comes los sobaos con Colacao?"
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María José Salgado, la farmacéutica rural de un pueblo de León que triunfa en redes: "Hay que seguir a gente que tenga autoridad para hablar de salud"
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Thomas Erikson, experto en comportamiento humano: "El mejor consejo que puedo dar para lidiar con un psicópata es huir"
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