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Especialistas alertan sobre el impacto del descuido de la salud femenina
La salud de la mujer no puede limitarse a la etapa materna. Se trata de un enfoque integral que incluye bienestar físico, mental y prevención a lo largo de toda la vida.
Por Deyanira Vázquez | Reportera
Cada Día de las Madres se celebra el papel que tienen las mujeres dentro de la familia. Pero pocas veces se habla de algo igual de importante: qué pasa con su salud cuando el autocuidado queda en segundo plano.
El documento “La Salud y la mujer en México”1 pone el tema sobre la mesa: el bienestar de las mujeres está directamente relacionado con hábitos cotidianos como la alimentación, la actividad física y la atención médica oportuna. Sin embargo, el ritmo de vida, el estrés y la falta de tiempo hacen que estos factores se descuiden con frecuencia.
Ese descuido no es menor. Con el tiempo, puede traducirse en problemas como obesidad, diabetes o enfermedades cardiovasculares, que hoy son cada vez más comunes.
“El autocuidado no es opcional. Muchas mujeres están al frente de todo —familia, trabajo, responsabilidades— y su salud queda al final. El problema es que el cuerpo sí cobra factura”, explica el Médico Bariatra David Montalvo Castro, especialista en Medicina Cannábica. –sn–
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🌸💬 La Secretaría de la Mujer de San Juan del Río realizó la conferencia “Reset 2026”, enfocada en brindar información sobre menopausia, salud hormonal y bienestar emocional.
📍Decenas de mujeres participaron en este espacio de diálogo y orientación encabezado por la especialista María Fretes.
👀 ¿Crees que este tipo de temas deben hablarse más abiertamente en la sociedad?
#Menopausia #SanJuanDelRío #SaludFemenina #Bienestar #Mujeres #Querétaro #Reset2026…
https://amanecerqro.com/secretaria-de-la-mujer-impulsa-charla-sobre-menopausia-en-san-juan-del-rio/
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🎀 La vez que Shirley Temple contó su lucha contra el cáncer de mama en Kena (1973) 💗
Shirley Temple leyendo un documento, simbolizando su valentía al hablar sobre el cáncer de mama.Un testimonio valiente que rompió el silencio en su época
🌸 Una estrella de Hollywood hablando sin filtros
Shirley Temple, icónica figura de Hollywood, durante un momento significativo de su vida, destacando su valentía al hablar sobre el cáncer de mama en los años 70.Hoy vamos a recordar a Shirley Temple, la niña prodigio de los rizos dorados que creció y se convirtió en una mujer fuerte y valiente. En una entrevista publicada en la revista Kena en 1973, Shirley rompió el silencio sobre un tema que en esa época aún era tabú: el cáncer de mama. Y no solo lo contó, ¡lo hizo con una honestidad brutal!
📍»Comenzaré, desde luego, con esa desagradable y escalofriante palabra: tumor»
Así arrancaba su testimonio. Shirley explicó que detectó el tumor en su seno izquierdo tras autoexplorarse, algo que hacía desde sus veintes, sobre todo después del nacimiento de su hija Susan. Aunque el médico inicialmente pensó que era un quiste benigno, recomendó hacer una biopsia para estar seguras.
«Empecé a considerar ese 40% de probabilidades en contra…»
Pese a que no sentía gran preocupación al inicio, los síntomas se intensificaron: dolor ocasional y ardor en el pecho. Así que fijó la fecha de la intervención con el cirujano. Su decisión fue firme: ella quería estar en control de su cuerpo y su salud.
🏥 El procedimiento y una decisión muy personal
Shirley compartió cómo muchas amigas suyas habían pasado por lo mismo, pero no todas sobrevivieron, ya que no se detectó a tiempo. Otras sí lo lograron, aunque tuvieron que someterse a mastectomías. Su testimonio incluyó un dato muy importante: durante la cirugía, si el tejido resulta maligno, el cirujano puede optar por extraer todo el seno al momento.
Pero Shirley no quiso dejar esa decisión al azar.
«Siempre he tomado la decisión de que lo que me suceda debe basarse, hasta donde sea humanamente posible, en mi propia decisión.»
🩺 El cuidado y la claridad de sus médicos
Shirley frente a un espejo, rodeada de recuerdos familiares, reflejando la elegancia y la fortaleza en su vida cotidiana.Sus médicos tuvieron un gran cuidado al darle un informe preciso del resultado de la biopsia y al explicarle todos los pasos que podían tomar. También se aseguraron de ofrecerle una visión amplia sobre sus posibilidades de recuperación y los riesgos que, según ellos, enfrentaba.
Ella misma lo expresó:
«El doctor puede hacer la incisión, pero yo soy quien tomaré la decisión.»
Cuando despertó de la anestesia, su esposo Charlie le dijo que le habían quitado el tumor. Aunque en su mayoría era benigno, un pequeño fragmento resultó maligno.
💬 Cuando un médico le dijo «tenemos que cortarle el seno»
Shirley Temple’s strong response to a challenging medical diagnosis during her mastectomy journey.Un joven doctor se acercó y le soltó la frase más dura:
“Señora Black, el tumor es maligno y tenemos que cortarle el seno.”
Pero Shirley, fuerte y clara, respondió:
«No pienso como usted. Hable con mi cirujano y él le dirá que todo va bien.»
Finalmente, le realizaron una mastectomía, y gracias a su fortaleza y a los cuidados médicos, Shirley Temple vivió varias décadas más. Falleció el 10 de febrero del 2014, a causa de causas naturales.
👏 El valor de hablar claro, incluso en los 70s
Hablar de estos temas en los años 70 no era nada común. Shirley fue una pionera al compartir su historia y mostrar que hablar del cáncer de mama podía salvar vidas.
🙏 Su testimonio sigue siendo una fuente de inspiración y una llamada a la acción:
✔️ Autoexplórate
✔️ Atiende cualquier cambio
✔️ Exige respuestas
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"Illinois added #endometriosis #uterinefibroid , #OvarianCysts and #FemaleOrgasmicDisorder (FOD) to the list of qualifying conditions for #medicalcannabis . This update marks a huge win for #womenshealth , offering a new relief option for residents who have long suffered in silence from these conditions"
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Nutricionistas advierten que la sobrecarga de roles afecta la salud y la alimentación de las mujeres
Nutricionistas advierten que la sobrecarga de roles afecta la salud y la alimentación de las mujeres
San José, 5 mar (elmundo.cr) – En el marco del Día Internaciona [...]#Alimentación #Autocuidado #CPN #CáncerDeMama #Diabetes #Dietas #DíaInternacionalDeLaMujer #Hipertensión #HábitosAlimentarios #INEC #Nutrición #SaludFemenina #SaludMental #SobrecargaDeRoles #Tendencias
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Nutricionistas advierten que la sobrecarga de roles afecta la salud y la alimentación de las mujeres
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Nutricionistas advierten que la sobrecarga de roles afecta la salud y la alimentación de las mujeres
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Nutricionistas advierten que la sobrecarga de roles afecta la salud y la alimentación de las mujeres
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