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#exercicios — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #exercicios, aggregated by home.social.

  1. Estudo revela que não é necessário treinos intensos para ganhar massa muscular

    Estudo da Edith Cowan University mostra que treinos intensos não são necessários para ganhar massa muscular de forma eficaz e acessível.

    omniletters.com/estudo-revela-

    #musculação #exercícios #saude #treinamento #estudo