#pesas — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #pesas, aggregated by home.social.
-
🏋️♂️ Revisa esta columna sobre la decisión de Arley Méndez de competir en los Enhanced Games, torneo que se realizará en Las Vegas y donde el dopaje será legal https://eldeportero.cl/opinion-venderse-al-dopaje/
-
Día 5/105: en realidad fue ayer, pero se me pasó publicarlo. Entreno de pesas de tren superior en el gym. Todavía arrastro #agujetas del martes en las piernas.
Press de pecho 3x10 @ 70kg
Contractora pectoral 3x15 @ 35kg
Remo sentado 3x12 @ 42,5kg
Dominadas con ayuda 3x10 @ 30kg
Press de hombros 3x12 @ 30kg
Deltoides en máquina 3x15 @ 30kg
Tríceps sentado 3x15 @ 70kg
Bíceps en máquina predicador 3x15 @ 17,5kg
Bíceps con mancuerna martillo 3x10 @ 15kg -
Hoy le pusimos color.
#fuerza #pesas #kilos #trailrunning #trailchile #trail -
Aquí va de nuevo mi toot de #presentación, ¡ahora en castellano!
Soy un encantador de #ordenadores de A #Coruña. Tengo la #composición y producción de #música como hobby, también toco el #violín malamente.
Me gustan los #videojuegos, especialmente los centrados en la #narrativa y el #rol. También juego rol de mesa. Me gusta la #cifi y las historias de #detectives
Levanto #pesas por temporadas, me gustan las bicis y estudio #chino #mandarín en #duolingo.
¡Nos leemos!
-
Aquí va de nuevo mi toot de #presentación, ¡ahora en castellano!
Soy un encantador de #ordenadores de A #Coruña. Tengo la #composición y producción de #música como hobby, también toco el #violín malamente.
Me gustan los #videojuegos, especialmente los centrados en la #narrativa y el #rol. También juego rol de mesa. Me gusta la #cifi y las historias de #detectives
Levanto #pesas por temporadas, me gustan las bicis y estudio #chino #mandarín en #duolingo.
¡Nos leemos!
