#stres — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #stres, aggregated by home.social.
-
https://www.europesays.com/cz/91544/ Strach o Lelu Vémolu graduje: Váží už jen 48 kilo! – Ahaonline.cz #Entertainment #hubnutí #KarlosVémola #LelaVémola #stres #váhá #vzhled #Zábava #žhavéDrby
-
https://www.europesays.com/pl/440510/ „Love is Blind”. Dlaczego ludzie biorą w tym udział? Psycholog: chęć ekshibicjonizmu medialnego #emocje #Entertainment #milosc_uczucie #nat_styl #omp #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #psychika #psycholog #Psychologia #Rozrywka #screening_general #stres #zwiazki
-
https://www.europesays.com/pl/432864/ Prosty sposób na wolniejsze starzenie. Efekt widać w DNA #aktywnosc_fizyczna #BreakingNews #BreakingNews #choroby_ukladu_krazenia #Headlines #LatestNews #LatestNews #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #Polish #Polski #screening_general #stres #swiat #TopStories #TopStories #Wiadomości #World #WorldNews #WorldNews #zdrowie_dla_kazdego #zmeczenie
-
https://www.europesays.com/si/82144/ Še dopoldne sprejet, zadnjo uro pa izrinjen #EkonomskaSrednjašolaInGimnazija #gimnazija #IcPiramida #IIGimnazijaMaribor #IIIGimnazijaMaribor #Maribor #PrenosPrijav #pritisk #PrvaGimnazijaMaribor #SI #Slovene #Slovenia #Slovenija #Slovenščina #Srednjašola #stres #vpis #ZadnjeUre
-
https://www.europesays.com/cz/74216/ Obermaierová psychicky na dně: Není důvod k radosti #Entertainment #herečka #hraní #JaroslavaObermaierová #role #strach #stres #Zábava #žhavéDrby
-
https://www.europesays.com/cz/73960/ Stydí se. Padesátníci psychické potíže neřeší s odborníky, ale s kamarády a u piva #ČeskáRepublika #Česko #Chatbot #CzechRepublic #Czechia #Deprese #DuševníZdraví #stres #Terapie #UměláInteligence(AI) #Úzkost
-
https://www.europesays.com/pl/392133/ Na co chorowali ci, którzy zostali w Czarnobylu? Dominują trzy nowotwory #BreakingNews #BreakingNews #choroby_od_a_do_z #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #LatestNews #LatestNews #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #nowotwor #omp #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #promieniowanie #rak_krwi #rak_pluc #screening_general #stres #tarczyca #TopStories #TopStories #Wiadomości #zdrowie_psychiczne
-
https://www.europesays.com/pl/360451/ Nieludzkie” limity NFZ. „Szpital wykonał już 619 procent 'normy’ #BreakingNews #BreakingNews #emocje #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #LatestNews #LatestNews #lubelskie #lublin #medycyna #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #News #pacjenci #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #puławy #stres #szpital #szpitale #TopStories #TopStories #Wiadomości #zdrowie
-
https://www.europesays.com/si/55246/ 6 večernih navad, ki škodujejo srcu. Kardiologi opozarjajo, česa ne početi po 18. uri #Headlines #NajpomembnejšeNovice #News #Novice #OsrednjeNovice #Slovene #Slovenščina #spanje #športnaRekreacija #srce #stres #TopStories #vadba #zdravje
-
Distrugerea programată şi controlată a tineretului pentru a avea o populaţie uşor de supus Trăim într-o sumă de societăţi totalitare, care se îndreaptă către statul totalitar mondial. 👉 https://c.aparatorul.md/4pfxb 👈 #BabyBoomers #Boomer #Control #CuvântulLuiDumnezeu #Distrugere #GenZ #Generaţii #haos #InginerieSocială #InoculareDeStres #Millenial #Millennials #Rezistenţă #SnowFlake #stres #tineret
https://c.aparatorul.md/4pfxb -
https://www.europesays.com/sk/25269/ Týždeň mozgu: Ako podporiť zdravie mozgu a znížiť riziko ochorení v každom veku? #Bratislava #DuševnáPohoda #mozog #pohyb #prevencia #SK #Slovak #Slovakia #Slovenčina #Slovensko #strava #stres #úradVerejnéhoZdravotníctva #životnýštýl
-
To jest sznurek. I sól. Wygląda jak wielkie dzieło sztuki współczesnej za miliony euro, ale to po prostu sznurek, który miał gorszy dzień w solance. Metafora mojego poziomu stresu: niby trzymam się w jednym kawałku, ale powoli obrastam krystaliczną goryczą. A jak tam wasza wewnętrzna równowaga? Też już krystalizuje, czy jeszcze tylko lekko nasiąka? #sztuka #minimalizm #stres #życie #ironia #makro #sznurek #sól #filozofia #deadpan #heheszki #czarnyhumor #fotografia #polska
-
To jest sznurek. I sól. Wygląda jak wielkie dzieło sztuki współczesnej za miliony euro, ale to po prostu sznurek, który miał gorszy dzień w solance. Metafora mojego poziomu stresu: niby trzymam się w jednym kawałku, ale powoli obrastam krystaliczną goryczą. A jak tam wasza wewnętrzna równowaga? Też już krystalizuje, czy jeszcze tylko lekko nasiąka? #sztuka #minimalizm #stres #życie #ironia #makro #sznurek #sól #filozofia #deadpan #heheszki #czarnyhumor #fotografia #polska
-
To jest sznurek. I sól. Wygląda jak wielkie dzieło sztuki współczesnej za miliony euro, ale to po prostu sznurek, który miał gorszy dzień w solance. Metafora mojego poziomu stresu: niby trzymam się w jednym kawałku, ale powoli obrastam krystaliczną goryczą. A jak tam wasza wewnętrzna równowaga? Też już krystalizuje, czy jeszcze tylko lekko nasiąka? #sztuka #minimalizm #stres #życie #ironia #makro #sznurek #sól #filozofia #deadpan #heheszki #czarnyhumor #fotografia #polska
-
To jest sznurek. I sól. Wygląda jak wielkie dzieło sztuki współczesnej za miliony euro, ale to po prostu sznurek, który miał gorszy dzień w solance. Metafora mojego poziomu stresu: niby trzymam się w jednym kawałku, ale powoli obrastam krystaliczną goryczą. A jak tam wasza wewnętrzna równowaga? Też już krystalizuje, czy jeszcze tylko lekko nasiąka? #sztuka #minimalizm #stres #życie #ironia #makro #sznurek #sól #filozofia #deadpan #heheszki #czarnyhumor #fotografia #polska
-
To jest sznurek. I sól. Wygląda jak wielkie dzieło sztuki współczesnej za miliony euro, ale to po prostu sznurek, który miał gorszy dzień w solance. Metafora mojego poziomu stresu: niby trzymam się w jednym kawałku, ale powoli obrastam krystaliczną goryczą. A jak tam wasza wewnętrzna równowaga? Też już krystalizuje, czy jeszcze tylko lekko nasiąka? #sztuka #minimalizm #stres #życie #ironia #makro #sznurek #sól #filozofia #deadpan #heheszki #czarnyhumor #fotografia #polska
-
https://www.europesays.com/pl/314602/ Sekret długowieczności Dicka Van Dyke’a. Naukowcy potwierdzają jego metodę #adrenalina #dick_van_dyke #dlugowiecznosc #Entertainment #nat_styl #omp #organizm #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #Rozrywka #screening_general #serce #stres #zdrowie #zdrowie_dla_kazdego
-
https://www.europesays.com/si/23378/ Želite več nadzora nad svojimi financami in več notranjega miru? #CenterMentalis #čuječnost #delavnice #finance #Maribor #MIITR #SI #Slovene #Slovenia #Slovenija #Slovenščina #stres
-
Jak macie zły dzień to wyżywacie się na każdym kto się nawinie, czy może redukujecie interakcje z ludźmi do minimum?
-
Jak macie zły dzień to wyżywacie się na każdym kto się nawinie, czy może redukujecie interakcje z ludźmi do minimum?
-
Jak macie zły dzień to wyżywacie się na każdym kto się nawinie, czy może redukujecie interakcje z ludźmi do minimum?
-
Jak macie zły dzień to wyżywacie się na każdym kto się nawinie, czy może redukujecie interakcje z ludźmi do minimum?
-
Jak macie zły dzień to wyżywacie się na każdym kto się nawinie, czy może redukujecie interakcje z ludźmi do minimum?
-
#Almanya’daki Tübingen Üniversitesi'nden bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma, #kuş seslerine dikkatle kulak vermenin #stres seviyelerini düşürdüğünü ve genel iyilik halini artırdığını ortaya koydu #SonDakika #Sağlık #Psikoloji
-
Dlaczego kobiety ćwiczą?
Okazuje się, że w różnych grupach wiekowych motywacja do ćwiczeń jest inna.W najmłodszej grupie do 29 lat wygląd zdecydowanie wygrywa z innymi motywacjami.
Wraz z upływem lat zauważamy jednak, że sylwetka przestaje być celem samym w sobie, a staje się efektem ubocznym.
W grupie kobiet po 40 roku życia aż 3/4 uznało zdrowie za bardzo ważny lub najważniejszy czynnik motywujący do ćwiczeń. Ćwiczenia dobierane są rozsądnie. Zamiast intensywnych, morderczych treningów pojawia się regularność i dopasowanie do własnych możliwości.
Niektóre kobiety traktują ruch przede wszystkim jako regulator psychiki, czynnik niwelujący stres. Ważna jest także przyjemność odczuwana podczas lub po ćwiczeniach.
Najniżej w hierarchii plasują się motywy towarzyskie. Zajęcia fitness rzadko są postrzegane jako miejsce do budowania relacji.
#ćwiczenia #AktywnośćFizyczna #kobieta #zdrowie #fitness #stres #psychika
-
Dlaczego kobiety ćwiczą?
Okazuje się, że w różnych grupach wiekowych motywacja do ćwiczeń jest inna.W najmłodszej grupie do 29 lat wygląd zdecydowanie wygrywa z innymi motywacjami.
Wraz z upływem lat zauważamy jednak, że sylwetka przestaje być celem samym w sobie, a staje się efektem ubocznym.
W grupie kobiet po 40 roku życia aż 3/4 uznało zdrowie za bardzo ważny lub najważniejszy czynnik motywujący do ćwiczeń. Ćwiczenia dobierane są rozsądnie. Zamiast intensywnych, morderczych treningów pojawia się regularność i dopasowanie do własnych możliwości.
Niektóre kobiety traktują ruch przede wszystkim jako regulator psychiki, czynnik niwelujący stres. Ważna jest także przyjemność odczuwana podczas lub po ćwiczeniach.
Najniżej w hierarchii plasują się motywy towarzyskie. Zajęcia fitness rzadko są postrzegane jako miejsce do budowania relacji.
#ćwiczenia #AktywnośćFizyczna #kobieta #zdrowie #fitness #stres #psychika
-
Dlaczego kobiety ćwiczą?
Okazuje się, że w różnych grupach wiekowych motywacja do ćwiczeń jest inna.W najmłodszej grupie do 29 lat wygląd zdecydowanie wygrywa z innymi motywacjami.
Wraz z upływem lat zauważamy jednak, że sylwetka przestaje być celem samym w sobie, a staje się efektem ubocznym.
W grupie kobiet po 40 roku życia aż 3/4 uznało zdrowie za bardzo ważny lub najważniejszy czynnik motywujący do ćwiczeń. Ćwiczenia dobierane są rozsądnie. Zamiast intensywnych, morderczych treningów pojawia się regularność i dopasowanie do własnych możliwości.
Niektóre kobiety traktują ruch przede wszystkim jako regulator psychiki, czynnik niwelujący stres. Ważna jest także przyjemność odczuwana podczas lub po ćwiczeniach.
Najniżej w hierarchii plasują się motywy towarzyskie. Zajęcia fitness rzadko są postrzegane jako miejsce do budowania relacji.
#ćwiczenia #AktywnośćFizyczna #kobieta #zdrowie #fitness #stres #psychika
-
Dlaczego kobiety ćwiczą?
Okazuje się, że w różnych grupach wiekowych motywacja do ćwiczeń jest inna.W najmłodszej grupie do 29 lat wygląd zdecydowanie wygrywa z innymi motywacjami.
Wraz z upływem lat zauważamy jednak, że sylwetka przestaje być celem samym w sobie, a staje się efektem ubocznym.
W grupie kobiet po 40 roku życia aż 3/4 uznało zdrowie za bardzo ważny lub najważniejszy czynnik motywujący do ćwiczeń. Ćwiczenia dobierane są rozsądnie. Zamiast intensywnych, morderczych treningów pojawia się regularność i dopasowanie do własnych możliwości.
Niektóre kobiety traktują ruch przede wszystkim jako regulator psychiki, czynnik niwelujący stres. Ważna jest także przyjemność odczuwana podczas lub po ćwiczeniach.
Najniżej w hierarchii plasują się motywy towarzyskie. Zajęcia fitness rzadko są postrzegane jako miejsce do budowania relacji.
#ćwiczenia #AktywnośćFizyczna #kobieta #zdrowie #fitness #stres #psychika
-
Dlaczego kobiety ćwiczą?
Okazuje się, że w różnych grupach wiekowych motywacja do ćwiczeń jest inna.W najmłodszej grupie do 29 lat wygląd zdecydowanie wygrywa z innymi motywacjami.
Wraz z upływem lat zauważamy jednak, że sylwetka przestaje być celem samym w sobie, a staje się efektem ubocznym.
W grupie kobiet po 40 roku życia aż 3/4 uznało zdrowie za bardzo ważny lub najważniejszy czynnik motywujący do ćwiczeń. Ćwiczenia dobierane są rozsądnie. Zamiast intensywnych, morderczych treningów pojawia się regularność i dopasowanie do własnych możliwości.
Niektóre kobiety traktują ruch przede wszystkim jako regulator psychiki, czynnik niwelujący stres. Ważna jest także przyjemność odczuwana podczas lub po ćwiczeniach.
Najniżej w hierarchii plasują się motywy towarzyskie. Zajęcia fitness rzadko są postrzegane jako miejsce do budowania relacji.
#ćwiczenia #AktywnośćFizyczna #kobieta #zdrowie #fitness #stres #psychika
-
📻 Dlaczego warto zwolnić? - w życiu, związkach, seksie... Tak naprawdę _trzeba_ zwolnić, bo współczesne tempo życia i związany z tym stres po prostu nie są dla ludzi. 😳 25 minut audycji o psychologicznych aspektach życia slow. Gorąco polecam!
🔗 https://yewtu.be/watch?v=BCJZytX8FQY
🔗 https://invidious.baczek.me/watch?v=BCJZytX8FQYSzczególnie tym osobom, które "nie mają czasu". Właśnie dlatego, znajdźcie czas na tę audycję. ❤️ 🖤
#psychologia #psychika #slowLife #slowSex #slowFood #zwolnienie #równowaga #dobrostan #luz #odpoczynek #stres #presja #cywilizacja #OZmierzchu #Niedźwiedzka #audycja #słuchowisko #podcast
-
Nowe badanie: zetki i millenialsi śpią fatalnie. Winny stres i smartfony tuż przed snem
Mimo niedawnej zmiany czasu na zimowy i teoretycznie dodatkowej godziny snu, młodzi Polacy wciąż cierpią na chroniczne zmęczenie. Tak wynika z nowego badania przeprowadzonego dla Huawei CBG Polska.
Z rzeczonego badania wynika, że problem ten dotyka zwłaszcza pokolenie Z i millenialsów, którzy zmagają się z kryzysem regeneracji. Zmiana czasu sama w sobie jest problemem – 25% Polaków źle ją znosi, a 47% ma trudności z przestawieniem swojego rytmu dobowego.
Badanie pokazuje, że obie młode generacje mają nieco inne problemy ze snem. W przypadku pokolenia Z kłopotem jest długość snu – aż 34% przedstawicieli tej grupy śpi nie dłużej niż 6 godzin na dobę. Z kolei millenialsi (pokolenie Y), choć częściej deklarują przesypianie 7-8 godzin (36% w porównaniu do 25% zetek), zmagają się z przewlekłymi zaburzeniami. Aż 45% z nich przyznaje, że ich kłopoty ze snem trwają już od ponad roku.
Co jest główną przyczyną problemów z regeneracją? Na szczycie listy w obu grupach znajduje się stres, który jako główny czynnik wskazało 49% millenialsów i 45% zetek. Na drugim miejscu znalazły się złe nawyki przed snem (33% pokolenia Y i 36% pokolenia Z). Dane to potwierdzają: 43% zetek i 44% millenialsów przyznaje, że korzysta z urządzeń elektronicznych aż do momentu zaśnięcia , a blisko połowa obu grup przegląda wtedy media społecznościowe.
Konsekwencje widać o poranku. Niemal połowa (47%) reprezentantów pokolenia Z deklaruje, że przynajmniej kilka razy w tygodniu budzi się zmęczona. Co więcej, 43% z nich zaczyna dzień w pośpiechu i bez stałego rytmu, w porównaniu do 29% millenialsów. Cytowany w badaniu psycholog Mateusz Majchrzak ostrzega, że długotrwałe zaniedbywanie snu w młodym wieku zwiększa ryzyko wypalenia zawodowego, nawrotów depresji czy problemów emocjonalnych w przyszłości.
Co ciekawe, technologia, która mogłaby pomóc, często nie jest w pełni wykorzystywana. Z badania wynika, że choć 27% zetek i 30% millenialsów używa smartwatchy lub smartbandów do monitorowania snu, to pokolenie Z podchodzi do tych danych bardzo biernie. Aż 73% z nich przyznaje, że tylko przegląda wyniki, bez głębszej refleksji czy próby zmiany nawyków.
Badanie Huawei i IPSOS: lekarze coraz częściej zalecają sprzęt ubieralny
#badanie #chroniczneZmęczenie #huawei #jakośćSnu #millenialsi #news #pokolenieZ #regeneracja #sen #smartfony #stres #wearables
-
Nowe badanie: Polacy w czołówce Europy, jeśli chodzi o miłość do ogrodu. To nasz sposób na stres i poprawę nastroju
Praca w ogrodzie przynosi wymierne korzyści dla zdrowia psychicznego – tak uważa 67% Polaków.
Wynika to z drugiej części międzynarodowego badania „Ogrody Europy”, przeprowadzonego przez instytut YouGov na zlecenie firmy STIGA. Jak się okazuje, Polacy należą do dość entuzjastycznych ogrodników w Europie, a kontakt z zielenią jest dla nas kluczowym sposobem na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
Ogrodnictwo jako europejski trend prozdrowotny
Przekonanie o pozytywnym wpływie ogrodnictwa na kondycję psychiczną jest powszechne w całej Europie. Średnio 69% ankietowanych Europejczyków zgadza się z tym stwierdzeniem. Najsilniej widać to w Wielkiej Brytanii (73%), a wynik Polski (67%) jest bardzo zbliżony do średniej i rezultatów z Hiszpanii (70%) czy Włoch (69%). Głównym powodem, dla którego praca na świeżym powietrzu tak dobrze na nas działa, jest po prostu możliwość spędzania czasu na zewnątrz (71% wskazań w Europie) oraz bezpośredni kontakt z naturą (57%).
W analizie przyczyn dobroczynnego wpływu zieleni, Polacy, obok Brytyjczyków, najmocniej podkreślali znaczenie samego kontaktu z naturą – wskazało na to po 61% respondentów z obu krajów. Co więcej, badanie pokazuje, że jesteśmy w czołówce narodów, które deklarują autentyczną przyjemność z pielęgnacji zieleni. Aż 80% Polaków posiadających ogród twierdzi, że uwielbia zajmować się swoją przestrzenią, co jest najwyższym wynikiem wśród badanych nacji.
Praca w ogrodzie to dla nas również silna motywacja do aktywności fizycznej. Przyznało to 53% polskich respondentów, co jest wynikiem znacznie wyższym od średniej europejskiej (44%). Poza oczywistymi korzyściami dla kondycji fizycznej, prawie połowa Europejczyków (47%) potwierdza, że ogrodnictwo pomaga im zmniejszyć stres i poprawić nastrój, a 44% czerpie z niego poczucie satysfakcji z osiągniętych rezultatów.
Metodologia badania
Badanie zostało przeprowadzone przez instytut YouGov w dniach 21-25 marca 2025 roku. Wzięła w nim udział reprezentatywna próba 5054 dorosłych osób z pięciu krajów: Włoch, Hiszpanii, Niemiec, Polski oraz Wielkiej Brytanii. Jak zapowiedziano, jeszcze w tym roku ma zostać opublikowana trzecia część raportu, poświęcona podejściu Europejczyków do nowych technologii w ogrodnictwie.
STIGA wchodzi na rynek profesjonalny i zapowiada nowości na 2026 rok
#aktywnośćFizyczna #badanie #news #ogród #ogrodnictwo #Polacy #relaks #stres #terapia #YouGov #zdrowiePsychiczne
-
Polacy śpią źle, a mężczyźni jeszcze gorzej. Nowe badanie ujawnia skalę problemu
Zaburzenia snu, zły wpływ na samopoczucie i niezdrowe nawyki – badanie Huawei CBG Polska rzuca światło na nocny wypoczynek Polaków, a jego wyniki są alarmujące.
Prawie połowa z nas (49%) ocenia jakość swojego snu jako średnią, a kolejne 29% jeszcze niżej. Szczególnie niepokojąco sytuacja wygląda w przypadku mężczyzn – aż 77% z nich deklaruje problemy ze snem.
Zgodnie z badaniem, ponad połowa mężczyzn w Polsce nie przesypia rekomendowanego przez ekspertów minimum 7 godzin na dobę. Co piąty (20%) śpi zaledwie 5–6 godzin, a 35% deklaruje, że ich sen trwa 6-7 godzin. Problem jest często przewlekły – 45% panów zmagających się z zaburzeniami snu doświadcza ich od ponad roku. Ma to bezpośrednie przełożenie na ich codzienne funkcjonowanie: 68% mężczyzn twierdzi, że jakość snu wpływa na ich ogólny dobrostan , a 27% odczuwa z tego powodu zmęczenie utrzymujące się przez cały dzień.
Winne są przede wszystkim złe nawyki. Z badania wynika, że wieczorne rytuały mężczyzn często przynoszą więcej stymulacji niż wyciszenia. Ponad połowa z nich (54%) korzysta z ekranów telefonu, komputera lub telewizora przez co najmniej godzinę przed snem, a co czwarty (26%) robi to przez ponad dwie godziny. Sytuację pogarsza kofeina – 13% mężczyzn sięga po nią wieczorem. Do tego dochodzi nieregularny tryb życia – 42% panów nie ma stałej pory zasypiania lub kładzie się spać po północy. Nic więc dziwnego, że ich poranki bywają chaotyczne: 31% śpi do ostatniej chwili, a co dziesiąty (10%) kilkukrotnie przestawia budzik.
„Nawet po jednej źle przespanej nocy zdarza się, że stresują nas sytuacje, którymi normalnie byśmy się nie przejmowali” – mówi Mateusz Majchrzak, psycholog i członek Polskiego Towarzystwa Badań Nad Snem.
Ekspert podkreśla, że dla regeneracji emocjonalnej kluczowa jest faza snu REM, która rozpoczyna się około 90 minut po zaśnięciu. To właśnie wtedy mózg „przetwarza” stresujące wydarzenia. Pozbawienie się tej fazy snu może zwiększać odczuwanie lęku i ryzyko wystąpienia problemów psychicznych, w tym depresji.
Mężczyźni zdają się dostrzegać problem. Jako główne przyczyny złej jakości snu wskazują nieodpowiednie nawyki przed zaśnięciem (38%) oraz częstą ekspozycję na stres (31%). Jak podkreślają autorzy badania, w zrozumieniu problemu i wypracowaniu zdrowszych nawyków pomocna może okazać się technologia, na przykład inteligentne zegarki, które monitorują sen i jego fazy, motywując do wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennej rutynie.
Flagowe smartwatche Huawei Watch 5 w letniej promocji. Ceny niższe o 200 zł do początku sierpnia
#badanie #bezsenność #huawei #mężczyźni #news #Polacy #Psychologia #sen #stres #wellbeing #zaburzeniaSnu #zdrowiePsychiczne
-
Derdine mi üzülüyorsun?
#psikoloji #dert #sıkıntı #terapi #şifa #mentor #stres #motivasyon
-
Derdine mi üzülüyorsun?
#psikoloji #dert #sıkıntı #terapi #şifa #mentor #stres #motivasyon
-
''Düzenli zikir hafıza, konsantrasyon ve yaratıcılık gibi bilişsel yetenekleri artırırken empati, öz farkındalık ve farkındalığı geliştirerek anksiyete ve depresyonu azaltarak duygusal katsayıyı yükseltir.
#psikoloji #beyin #amigdala #üretim #felsefe #zikr #zikir #ibadet #terapi #ruhani #tasavvuf #havas #ledun #ledunilmi #anksiyet #musiki #müzik #hatırlatma #hatırlama #duygu #duygusal #stres #depresif #depresyon #bilinç #konsantrasyon #bilişsel #farkındalık
-
''Düzenli zikir hafıza, konsantrasyon ve yaratıcılık gibi bilişsel yetenekleri artırırken empati, öz farkındalık ve farkındalığı geliştirerek anksiyete ve depresyonu azaltarak duygusal katsayıyı yükseltir.
#psikoloji #beyin #amigdala #üretim #felsefe #zikr #zikir #ibadet #terapi #ruhani #tasavvuf #havas #ledun #ledunilmi #anksiyet #musiki #müzik #hatırlatma #hatırlama #duygu #duygusal #stres #depresif #depresyon #bilinç #konsantrasyon #bilişsel #farkındalık
-
Mutluluk yerine, huzur denmesinde fayda var.
Mutlu olmak bütünlük gerektirir, huzur bireyseldir.
Başkalarına bağlı bir mutluluk kalıcı olmadığı için, Rab ile olan münasebet kişide huzuru daha kolay aktif hale getirir.#psikoloji #depresyon #stres #bunalım #psikoz #buhran #hedef #amaç #kavram #teolog #teologia
-
Zeit sparen beim Packen durch die Auswahl der richtigen Kleidung: 10 Tipps für die Geschäftsreise - Wer häufig unterwegs ist, kann ein Lied davon singen: Geschäftliche und private Reisen werden deutlich erleichtert, wenn man die richtigen Kleidungsstücke einpackt. Doch worauf ist - am besten schon beim Kauf - zu achten? #BodyLanguage #Businesstrip #CorporateHealth #Fashion #Image #Marketing #Mobility #Relax #Sport #Stres
https://berufebilder.de/kleidung-packen-geschaeftsreise-zeitmanagement/
-
📻 Dlaczego warto zwolnić? - w życiu, związkach, seksie... Tak naprawdę _trzeba_ zwolnić, bo współczesne tempo życia i związany z tym stres po prostu nie są dla ludzi. 😳 25 minut audycji o psychologicznych aspektach życia slow. Gorąco polecam!
🔗 https://yewtu.be/watch?v=BCJZytX8FQY
🔗 https://invidious.baczek.me/watch?v=BCJZytX8FQYSzczególnie tym osobom, które "nie mają czasu". Właśnie dlatego, znajdźcie czas na tę audycję. ❤️ 🖤
#psychologia #psychika #slowLife #slowSex #slowFood #zwolnienie #równowaga #dobrostan #luz #odpoczynek #stres #presja #cywilizacja #OZmierzchu #Niedźwiedzka #audycja #słuchowisko #podcast
-
📻 Dlaczego warto zwolnić? - w życiu, związkach, seksie... Tak naprawdę _trzeba_ zwolnić, bo współczesne tempo życia i związany z tym stres po prostu nie są dla ludzi. 😳 25 minut audycji o psychologicznych aspektach życia slow. Gorąco polecam!
🔗 https://yewtu.be/watch?v=BCJZytX8FQY
🔗 https://invidious.baczek.me/watch?v=BCJZytX8FQYSzczególnie tym osobom, które "nie mają czasu". Właśnie dlatego, znajdźcie czas na tę audycję. ❤️ 🖤
#psychologia #psychika #slowLife #slowSex #slowFood #zwolnienie #równowaga #dobrostan #luz #odpoczynek #stres #presja #cywilizacja #OZmierzchu #Niedźwiedzka #audycja #słuchowisko #podcast
-
📻 Dlaczego warto zwolnić? - w życiu, związkach, seksie... Tak naprawdę _trzeba_ zwolnić, bo współczesne tempo życia i związany z tym stres po prostu nie są dla ludzi. 😳 25 minut audycji o psychologicznych aspektach życia slow. Gorąco polecam!
🔗 https://yewtu.be/watch?v=BCJZytX8FQY
🔗 https://invidious.baczek.me/watch?v=BCJZytX8FQYSzczególnie tym osobom, które "nie mają czasu". Właśnie dlatego, znajdźcie czas na tę audycję. ❤️ 🖤
#psychologia #psychika #slowLife #slowSex #slowFood #zwolnienie #równowaga #dobrostan #luz #odpoczynek #stres #presja #cywilizacja #OZmierzchu #Niedźwiedzka #audycja #słuchowisko #podcast
-
📻 Dlaczego warto zwolnić? - w życiu, związkach, seksie... Tak naprawdę _trzeba_ zwolnić, bo współczesne tempo życia i związany z tym stres po prostu nie są dla ludzi. 😳 25 minut audycji o psychologicznych aspektach życia slow. Gorąco polecam!
🔗 https://yewtu.be/watch?v=BCJZytX8FQY
🔗 https://invidious.baczek.me/watch?v=BCJZytX8FQYSzczególnie tym osobom, które "nie mają czasu". Właśnie dlatego, znajdźcie czas na tę audycję. ❤️ 🖤
#psychologia #psychika #slowLife #slowSex #slowFood #zwolnienie #równowaga #dobrostan #luz #odpoczynek #stres #presja #cywilizacja #OZmierzchu #Niedźwiedzka #audycja #słuchowisko #podcast
-
Mind Reset Routine: Cara Menetralisir Pikiran Setelah Kerugian Besar
#Tradingan - #Mind Reset Routine: Cara Menetralisir Pikiran Setelah Kerugian Besar - Mengalami kerugian besar—baik dalam #bisnis, #trading, #investasi, pekerjaan, maupun aspek kehidupan lainnya—sering kali menimbulkan guncangan mental yang tidak ringan. Kerugian semacam ini dapat memicu #stres, #overthinking, #kehilangan fokus, hingga menurunkan kepercayaan diri. Banyak orang merasa terpukul dan sulit…
https://tradingan.com/mind-reset-routine-cara-menetralisir-pikiran-setelah-kerugian-besar
-
Jprdl... czy ktos jest mi w stanie wskazac skuteczny sposob, zeby pozbyc sie stanow lękowych dotyczacych pracy? Zmiane pracy narazie wykluczam, alkohol w pracy calkowicie wykluczam 😂
Sobota - caly dzien uczucie niepokoju co zastane po powrocie z urlopu, w niedziele spokoj - pewnie efekt sobotniej imprezy, zuzylem adrenaline i kortyzol na zabawe ;) Dzisiaj rano cisnienie mi wywalilo poza skale, oczywiscie po zalogowaniu okazalo sie, ze wszystko jest w najlepszym porzasiu, zadnych pozarow ani dramatow... 😂😂
Niby odkad chodze na psychoterapie jest lepiej, ale nadal sa dni takie jak ten, kiedy wszystko z niej o kant dupy potluc... 😂
