#zdravi — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #zdravi, aggregated by home.social.
-
#^Dlouhé nepřerušované sezení je spojeno s vyšším rizikem rakoviny
Studie sledující více než 91 tisíc účastníků britského projektu UK Biobank naznačuje, že vedle celkového času vsedě záleží i na délce jednotlivých úseků nehybnosti. Každá další hodina sezení trvajícího nejméně 30 minut byla spojena s o 9 % vyšším rizikem úmrtí na rakovinu a o 3 % vyšší pravděpodobností jejího výskytu. Naopak přerušované sezení, například krátkou chůzí, souviselo s příznivějšími výsledky. Nahrazení hodiny dlouhého sezení lehkou aktivitou bylo v modelu spojeno s nižším rizikem výskytu i úmrtí na rakovinu. Jde o observační výzkum, který prokazuje souvislosti, nikoli přímou příčinu a následek.
#zdravi #rakovina #sedavyzivot -
#^Pět nemocí spojených s únavou může mít společné biologické mechanismy
Analýza genetických a epigenetických dat naznačuje, že syndrom chronické únavy, long covid, posttraumatická stresová porucha, revmatoidní artritida a roztroušená skleróza mohou zasahovat do stejných biologických sítí. Přestože se u nemocí přímo nepřekrývá mnoho genů, jejich rizikové faktory se sbíhají kolem regulačních genů ovlivňujících imunitu, zánět, hormonální signalizaci a tvorbu energie v mitochondriích. Výzkum označil za možný společný prvek dlouhodobou aktivaci imunity následovanou vyčerpáním imunitních buněk. Závěry zatím vyžadují další laboratorní i klinické ověření, ale mohly by podpořit vývoj objektivních krevních testů a nových léčebných postupů.
#zdravi #vyzkum #chronickaunava -
#^Žluté skvrny kolem očí mohou upozornit na vyšší riziko infarktu a mrtvice
Studie Stanfordovy univerzity spojila xantelasmata, tedy žlutavé tukové usazeniny v okolí očí, s vyšším výskytem infarktu, cévní mozkové příhody a přechodné ischemické ataky. Výzkumníci porovnali téměř 18 tisíc lidí s tímto nálezem se stejně početnou kontrolní skupinou. Během prvního roku prodělalo infarkt 1 procento pacientů s xantelasmaty oproti 0,35 procenta kontrol; vyšší byl i podíl mrtvic. Skvrny samy o sobě zdravotní příhody nezpůsobují, mohou však signalizovat dosud neodhalené či nedostatečně léčené kardiovaskulární rizikové faktory. Autoři doporučují u těchto pacientů včasné vyšetření a prevenci včetně úpravy životního stylu, kontroly tlaku a případné léčby vysokých tuků v krvi.
#zdravi #srdce #prevence -
#^Střevní houba by mohla zmírňovat poškození organismu radiací
Studie na myších naznačuje, že houba Mucor racemosus žijící ve střevním prostředí může tlumit některé následky ozáření. Zvířata, která ji dostala, vykazovala menší úbytek hmotnosti, zánět i oxidační stres a méně poškozené střevní tkáně. Účinek souvisel mimo jiné s aminokyselinami podporujícími opravu DNA a s látkou ovlivňující střevní bakterie a tvorbu methioninu. Fermentovaný sýr s touto houbou u ozářených myší zlepšil střevní bariéru a snížil zánětlivé ukazatele. Zjištění je zatím předklinické a případné použití u lidí vyžaduje další výzkum, zvláště kvůli možnému riziku pro osoby s oslabenou imunitou.
#zdravi #vyzkum #radiace -
#^Statiny po diagnóze diabetu 2. typu souvisejí s nižším rizikem demence
Rozsáhlá dánská observační studie naznačuje, že lidé s nově diagnostikovaným diabetem 2. typu, kteří začali užívat statiny do roka, měli po deseti letech o 15 % nižší relativní riziko demence než pacienti bez této léčby. Při zahájení léčby za jeden až pět let po diagnóze bylo relativní riziko nižší o 10 %. Absolutní desetileté riziko demence činilo 3,9 % bez statinů, 3,5 % při pozdním nasazení a 3,3 % při časném nasazení. Studie zahrnula 132 585 lidí a neprokazuje příčinnou souvislost, její závěry však podporují včasné zvážení statinů zejména u pacientů s vysokým LDL cholesterolem.
#zdravi #cukrovka #demence -
#^Statiny po diagnóze diabetu 2. typu souvisejí s nižším rizikem demence
Rozsáhlá dánská observační studie naznačuje, že lidé s nově diagnostikovaným diabetem 2. typu, kteří začali užívat statiny do roka, měli po deseti letech o 15 % nižší relativní riziko demence než pacienti bez této léčby. Při zahájení léčby za jeden až pět let po diagnóze bylo relativní riziko nižší o 10 %. Absolutní desetileté riziko demence činilo 3,9 % bez statinů, 3,5 % při pozdním nasazení a 3,3 % při časném nasazení. Studie zahrnula 132 585 lidí a neprokazuje příčinnou souvislost, její závěry však podporují včasné zvážení statinů zejména u pacientů s vysokým LDL cholesterolem.
#zdravi #cukrovka #demence -
#^Dna přibývá i u mladých mužů a může souviset s poruchou erekce
Dna, nejčastější zánětlivá artritida, se stále častěji objevuje také u mladších mužů. Výzkumy naznačují, že muži s dnou mají výrazně vyšší riziko erektilní dysfunkce, přičemž roli mohou hrát zvýšené hladiny kyseliny močové. Studie z roku 2025 u lidí ve věku 24 až 49 let spojila každé zvýšení kyseliny močové o 100 μmol/l s více než 2,5násobně vyšší pravděpodobností potíží s erekcí. Pokusy na potkanech ukázaly, že vysoká kyselina močová může přímo narušovat erektilní tkáň, účinnost léčby snižující uráty však zatím nebyla potvrzena u lidí. Neléčená dna může mít vedle kloubních potíží i kardiovaskulární následky, proto odborníci upozorňují na potřebu lepší léčby a otevřenějšího zjišťování sexuálních obtíží u pacientů.
#zdravi #dna #erektilnidysfunkce -
#^Trackery spánku nemusí odhalit skutečnou kvalitu odpočinku
Přehled pěti studií s přibližně 2 000 účastníky ukázal, že náramkové trackery často špatně odpovídají tomu, jak lidé sami vnímají kvalitu svého spánku. Zařízení dokážou poměrně dobře sledovat délku a pravidelnost spánku, ale nezachytí spolehlivě únavu, pocit osvěžení ani potíže typické pro nespavost. U lidí s nespavostí například Fitbit v některých datech nadhodnocoval dobu spánku asi o půl hodiny a efektivitu spánku o osm procent. Autoři upozorňují, že zejména starší lidé, pacienti s depresí či poruchami spánku by neměli údaje z hodinek považovat za náhradu lékařského vyšetření. Při přetrvávajících potížích může být pro lékaře užitečnější spánkový deník a popis subjektivních příznaků.
#spanek #zdravi #chytrehodinky -
#^Vědci hledají přesnou definici obrácení biologického stárnutí
Výzkumníci upozorňují, že nižší údaj biologického věku sám o sobě ještě nedokazuje skutečné omlazení organismu. Za přesvědčivý výsledek považují souběh mladších molekulárních ukazatelů se zlepšením svalové síly, pohyblivosti, kognice či imunity. Změny by navíc měly přetrvat po ukončení léčby a potvrdit je různé nezávislé metody měření. Biologické hodiny jsou zatím cenným výzkumným nástrojem, jejich význam pro jednotlivce však není dostatečně ověřen. Autoři také rozlišují mezi zpomalením stárnutí a jeho obrácením, které nelze chápat jako návrat času zpět.
#starnuti #biologie #zdravi -
#^Rapunzelův syndrom může bez výrazných příznaků způsobit nebezpečnou neprůchodnost střev
Vzácný Rapunzelův syndrom vzniká, když se v žaludku a střevě nahromadí nestravitelné vlasy a vytvoří takzvaný trichobezoár. Lékaři popsali případ šestnáctileté dívky, u níž útvar sahal ze žaludku do dvanáctníku a zcela zablokoval trávicí trakt, takže jej museli chirurgicky odstranit. Dívka neměla patrné lysiny ani známou psychiatrickou diagnózu, později však uvedla, že si asi dva roky občas vytrhávala a polykala vlasy. Autoři upozorňují, že při nevolnosti, zvracení či bolestech břicha u dospívajících je třeba tuto možnost zvážit i bez zjevných známek poruchy vytrhávání vlasů.
#zdravi #medicina #psychologie -
#^Lék na artritidu podpořil obnovu vlasů u pacientů s těžkou alopecií
Dvě klinické studie třetí fáze naznačují, že upadacitinib, lék používaný proti zánětu a artritidě, může pomáhat lidem s těžkou ložiskovou alopecií. Po 24 týdnech dosáhlo alespoň 80% pokrytí vlasové pokožky zhruba 45 % pacientů při dávce 15 mg a přibližně 54 až 55 % při dávce 30 mg, zatímco u placeba to byly jen 1,5 až 3,4 %. Úplný návrat vlasů na hlavě zaznamenalo podle dávky a studie 13 až 22,5 % léčených účastníků. Výsledky se začaly od placeba odlišovat už po osmi týdnech a pacienti uváděli také lepší kvalitu života. Studie zahrnuly 1 399 lidí ve věku 12 až 64 let, dlouhodobá bezpečnost a srovnání s jinými léčbami však ještě vyžadují další výzkum.
#zdravi #alopecie #vyzkum -
#^Bederní pás může krátkodobě zmírnit omezení při bolestech zad, naznačuje studie
Francouzská klinická studie se 168 lidmi s nespecifickou bolestí v dolní části zad zjistila, že měkký bederní pás spolu s běžnou péčí může zlepšit zvládání každodenních činností. Během 12 týdnů dosáhlo alespoň třicetiprocentního snížení omezení zhruba 60 procent uživatelů pásu, oproti přibližně 40 procentům ve skupině s běžnou péčí. Lidé s pásem také méně často užívali léky proti bolesti a uváděli větší úlevu při pohybu. Přínos byl v průměru spíše mírný a studie neměla falešný pás pro srovnání, takže výsledky mohlo ovlivnit očekávání účastníků. Autoři zdůrazňují, že pás nemá nahrazovat pohyb, cvičení ani další aktivní léčbu; dlouhodobý účinek zatím není jasný.
#zdravi #bolestzad #klinickastudie -
#^Děti stoletých rodičů mají nižší riziko úmrtí i srdečních nemocí
Rozsáhlá studie zahrnující více než 4 000 lidí naznačuje, že mimořádná dlouhověkost se v rodinách částečně dědí. Potomci stoletých rodičů měli oproti srovnávací skupině o 42 % nižší riziko úmrtí, o 33 % nižší riziko kardiovaskulárních chorob a o 32 % nižší riziko vysokého tlaku. Zdravotní potíže se u nich také objevovaly později, například vysoký tlak v průměru asi o pět let. Výsledky přetrvaly i po zohlednění životního stylu a sociálních faktorů, což ukazuje na možnou biologickou či genetickou výhodu. Výzkum však nezjistil významně nižší výskyt rakoviny a zdůrazňuje, že zdravé návyky jsou důležité pro všechny.
#dlouhovekost #genetika #zdravi -
#^Očkování proti HPV je spojeno i s nižším výskytem nádorů hlavy a krku u mužů
Americká observační studie na datech 1,4 milionu lidí naznačuje, že očkování proti HPV souvisí s téměř sedmdesátiprocentním poklesem výskytu nádorů hlavy a krku. Mezi více než 700 tisíci očkovanými vědci zaznamenali 40 případů, zatímco v obdobně staré neočkované skupině 130 případů. Nejvýraznější přínos se projevil u nádorů ústní části hltanu, které se v USA častěji týkají mužů. Studie zatím nedokazuje přímou příčinnou souvislost, podporuje však dosavadní předpoklad, že vakcína může chránit před více HPV souvisejícími rakovinami než jen rakovinou děložního čípku. Autoři zdůrazňují potřebu dalších dlouhodobých výzkumů a širšího očkování obou pohlaví.
#zdravi #ockovani #rakovina -
https://www.europesays.com/cz/137264/ Svrabu přibylo v Praze o polovinu, z Česka je na tom ale metropole nejlépe #ČeskáRepublika #Česko #CzechRepublic #Czechia #Hygiena #Hygienici #HygienickáStaniceHlavníhoMěstaPrahy #KožníOnemocnění #Kůže #MěstskáHromadnáDoprava(MHD) #Parazit #svrab #Zdraví
-
Jablečný ocet jako zázrak na všechno? 🙄
Další "zázračný" produkt, další marketingová bublina. Článek (odkaz dole) to hezky shrnuje: většina benefitů je neprokázaná a jde hlavně o placebo a touhu po rychlém řešení.
Je to škoda, protože to odvádí pozornost od skutečných základů zdraví – vyvážené stravy, pohybu a kvalitního spánku.
Přiznám se, jablečný ocet jsem pila pravidelně. Už nebudu.
A co vy? Taky jste na nějaký podobný trik skočili? 😉#JablečnýOcet #Mýty #Zdraví #KritickéMyšlení #Dezinfo #Wellness
-
🌳📱 Představujeme novou verzi mobilní aplikace Klíšťapka! Vědci z České zemědělské univerzity v Praze a Lesů ČR přinášejí uživatelům detailní informace o výskytu klíšťat v ČR. Nově můžete aktivně hlásit nalezená klíšťata a sledovat jejich aktivitu nejen v lesích, ale i v městské zeleni. Připojte se k nám a pomozte nám chránit veřejné zdraví! 🌍💚 #Klistapka #Zdraví #VědaProVeřejnost #LesyCR
👉 Více informací najdete zde:
https://tiskovec.cz/clanky/predstavujeme-novou-verzi-mobilni-aplikace-klistapka?utm_source=mastodon_social&utm_medium=social&utm_campaign=new_article -
VZP investovala 912 milionů korun do očkování proti klíšťové encefalitidě pro klienty 50+. Od roku 2022 tuto možnost využilo téměř 400 tisíc lidí. Mladší ročníky mohou získat příspěvek na vakcínu. Očkování je klíčové pro ochranu před vážnými následky této nemoci. Nezapomeňte se objednat! #Očkování #Zdraví #KlíšťováEncefalitida #VZP
👉 Více informací najdete zde:
https://tiskovec.cz/clanky/proti-klistovce-se-nechalo-zdarma-ockovat-uz-400-tisic-klientu-ve-veku-50?utm_source=mastodon_social&utm_medium=social&utm_campaign=new_article