#zdravi — Public Fediverse posts

#^Nízký testosteron může více souviset s nitrobřišním tukem než s věkem



Analýza údajů téměř 5 000 amerických mužů ve věku 20 až 59 let naznačuje, že nízkou hladinu testosteronu silněji než samotný věk ovlivňuje viscerální tuk. Tento hluboko uložený tuk v oblasti břicha obklopuje orgány a je metabolicky aktivní. Po zohlednění rozložení tuku byl vztah mezi věkem a testosteronem v dané věkové skupině jen mírný. Viscerální tuk může hormonální produkci narušovat přes inzulinovou rezistenci, zánět a vyšší přeměnu testosteronu na estradiol. Autoři proto doporučují před zahájením substituční léčby testosteronem posoudit a řešit ovlivnitelné metabolické příčiny, zejména snížení nitrobřišního tuku.

#zdravi #testosteron #obezita

#^Zpracované maso studie spojuje s vyšším rizikem rakoviny žaludku a jícnu



Mezinárodní studie sledovala 450 112 lidí v průměru 14,1 roku a zkoumala vztah konzumace masa k nádorům žaludku a adenokarcinomu jícnu. Každých dalších 30 gramů zpracovaného masa denně bylo spojeno s devítiprocentním vyšším rizikem rakoviny žaludku a třináctiprocentním vyšším rizikem adenokarcinomu jícnu. U nezpracovaného červeného masa se statisticky významná souvislost s těmito nádory neprokázala. Vyšší příjem bílého masa byl u žen spojen s vyšším rizikem nádorů ve střední a dolní části žaludku, nikoli však u mužů. Výzkum neprokazuje příčinnou souvislost, mimo jiné proto, že jídelníček účastníků byl zaznamenán pouze na začátku sledování.

#zdravi #rakovina #vyziva

#^Po nízkosacharidové dietě může návrat ke škrobům zvýšit známky zánětu



Malá kontrolovaná studie sledovala lidi s nadváhou či obezitou po výrazném zhubnutí na velmi nízkosacharidové dietě. Po následném přechodu na jídelníček s vyšším podílem sacharidů vykazovala skupina konzumující více škrobu z rafinovaných obilovin více ukazatelů imunitní aktivace a zánětu. V krvi se objevily například vyšší hodnoty adipsinu a známky aktivace některých imunitních buněk. Naproti tomu skupina s vysokým podílem přidaného cukru měla nižší imunitní aktivaci, autoři však zdůrazňují, že to neznamená zdravotní prospěšnost cukru. Výsledky naznačují, že po nízkosacharidové dietě záleží nejen na množství sacharidů, ale i na jejich zdroji; závěry je třeba ověřit ve větších a delších studiích.

#vyziva #zdravi #vyzkum

#^Maraton zvyšuje hladiny tělu vlastních látek podobných kanabinoidům



Studie sledující vytrvalostní běžce ukázala, že při maratonu i ultramaratonu stoupá hladina endokanabinoidů, tedy přirozených signálních látek důležitých pro regulaci bolesti, stresu, nálady a energetického metabolismu. Anandamid během maratonu narůstal průběžně a zůstával zvýšený i po doběhu, zatímco 2-AG se zvyšoval hlavně ke konci výkonu a během zotavení. Běžci při maratonu uváděli více štěstí a méně úzkosti, avšak po 28 kilometrech také výraznější bolest. Vyšší hladiny těchto látek samy o sobě nezaručovaly takzvanou běžeckou euforii, zejména u ultramaratonců. Výzkum navíc neprokazuje přímou příčinu psychických změn, protože látky byly měřeny v krvi, nikoli v mozku.

#beh #zdravi #vyzkum

#^Nízkoplastová strava snížila hladiny některých chemikálií v moči až o 60 procent



Randomizovaná studie mezi 60 lidmi v Austrálii ukázala, že týdenní omezení kontaktu potravin s plasty může snížit množství některých ftalátů a bisfenolů v moči. Nejlepší výsledky měli účastníci, kteří dostávali potraviny s minimálním kontaktem s plasty a používali kuchyňské vybavení ze skla, oceli či dřeva. Hladina BPA u nich byla oproti kontrolní skupině nižší až o 60 procent, u dvou sledovaných metabolitů ftalátů klesla o 38 a 54 procent. Omezení plastů v kosmetice mělo naopak malý účinek. Vědci zatím nevědí, jaký dopad mají tyto látky v běžných koncentracích na dlouhodobé zdraví, upozorňují však na souvislosti z dřívějších studií s metabolickými, kardiovaskulárními a reprodukčními potížemi.

#plasty #zdravi #vyziva

#^Nízkoplastová strava snížila hladiny některých chemikálií v moči až o 60 procent



Randomizovaná studie mezi 60 lidmi v Austrálii ukázala, že týdenní omezení kontaktu potravin s plasty může snížit množství některých ftalátů a bisfenolů v moči. Nejlepší výsledky měli účastníci, kteří dostávali potraviny s minimálním kontaktem s plasty a používali kuchyňské vybavení ze skla, oceli či dřeva. Hladina BPA u nich byla oproti kontrolní skupině nižší až o 60 procent, u dvou sledovaných metabolitů ftalátů klesla o 38 a 54 procent. Omezení plastů v kosmetice mělo naopak malý účinek. Vědci zatím nevědí, jaký dopad mají tyto látky v běžných koncentracích na dlouhodobé zdraví, upozorňují však na souvislosti z dřívějších studií s metabolickými, kardiovaskulárními a reprodukčními potížemi.

#plasty #zdravi #vyziva

#^WHO radí, jak snížit riziko demence: klíčový je životní styl i sluch



Světová zdravotnická organizace vydala aktualizovaná doporučení pro prevenci či oddálení demence. Navazuje na analýzu zveřejněnou v roce 2024, podle níž lze na populační úrovni spojit až 45 procent případů se 14 ovlivnitelnými rizikovými faktory; nejde však o zaručené snížení rizika u jednotlivce. WHO doporučuje pohyb, společenskou aktivitu, nekouření, omezení alkoholu, zdravou stravu a kontrolu tlaku, cholesterolu, cukru v krvi i hmotnosti. Důležité je také řešit ztrátu sluchu a pokud možno omezovat expozici znečištěnému ovzduší. Organizace naopak nedoporučuje užívat vitaminy B a E, omega-3 ani multivitaminy výhradně kvůli prevenci demence bez prokázaného nedostatku živin.

#zdravi #demence #prevence

#^Dlouhé nepřerušované sezení je spojeno s vyšším rizikem rakoviny



Studie sledující více než 91 tisíc účastníků britského projektu UK Biobank naznačuje, že vedle celkového času vsedě záleží i na délce jednotlivých úseků nehybnosti. Každá další hodina sezení trvajícího nejméně 30 minut byla spojena s o 9 % vyšším rizikem úmrtí na rakovinu a o 3 % vyšší pravděpodobností jejího výskytu. Naopak přerušované sezení, například krátkou chůzí, souviselo s příznivějšími výsledky. Nahrazení hodiny dlouhého sezení lehkou aktivitou bylo v modelu spojeno s nižším rizikem výskytu i úmrtí na rakovinu. Jde o observační výzkum, který prokazuje souvislosti, nikoli přímou příčinu a následek.

#zdravi #rakovina #sedavyzivot

#^Děti stoletých rodičů mají nižší riziko úmrtí i srdečních nemocí



Rozsáhlá studie zahrnující více než 4 000 lidí naznačuje, že mimořádná dlouhověkost se v rodinách částečně dědí. Potomci stoletých rodičů měli oproti srovnávací skupině o 42 % nižší riziko úmrtí, o 33 % nižší riziko kardiovaskulárních chorob a o 32 % nižší riziko vysokého tlaku. Zdravotní potíže se u nich také objevovaly později, například vysoký tlak v průměru asi o pět let. Výsledky přetrvaly i po zohlednění životního stylu a sociálních faktorů, což ukazuje na možnou biologickou či genetickou výhodu. Výzkum však nezjistil významně nižší výskyt rakoviny a zdůrazňuje, že zdravé návyky jsou důležité pro všechny.

#dlouhovekost #genetika #zdravi

#^Jednorázová genová léčba snížila v první studii LDL cholesterol až o 52 procent



Experimentální léčba CTX310 využívá technologii CRISPR k trvalé úpravě genu v jaterních buňkách, která napodobuje přirozenou variantu spojenou s nižší hladinou cholesterolu. V první studii dostalo infuzi 15 pacientů se závažnými poruchami tuků v krvi, u nichž nezabírala běžná léčba. U čtyř lidí s nejvyšší dávkou klesla po roce hladina proteinu ANGPTL3 v průměru o 78,6 procenta, LDL cholesterol o 52,5 procenta a triglyceridy o 47,8 procenta. Jeden účastník během sledování zemřel, vyšetřovatelé však úmrtí nespojili s terapií; u ostatních nebyly hlášeny nové vážné nežádoucí účinky. Výsledky jsou předběžné kvůli malému počtu pacientů a pokračuje další fáze zkoušení.

#zdravi #cholesterol #genetika

#^Dětská mozková obrna může být spíše projevem různých nemocí než samostatnou diagnózou



Nová analýza naznačuje, že dětská mozková obrna nemusí představovat jednu samostatnou nemoc, ale soubor příznaků překrývajících se s různými genetickými poruchami. Vědci prověřili 515 genů dříve označovaných za možné příčiny a dostatečně silné statistické důkazy našli jen u 89 z nich. Při sekvenování genomu 460 dětí objevili potenciálně škodlivé varianty u zhruba 16 procent pacientů, avšak významná souvislost s obrnou se potvrdila jen u 16 genů. Autoři nepopírají vliv dalších genů, upozorňují ale na nedostatek důkazů u mnoha dosavadních tvrzení. Přesnější rozlišení genetických příčin by mohlo zlepšit vyšetření i péči o postižené děti.

#zdravi #genetika #detskamedicina

#^Jeden krevní vzorek by mohl odhadnout biologický věk jednotlivých orgánů



Studie v časopise Nature Medicine popisuje metodu, která pomocí umělé inteligence odhaduje biologický věk různých orgánů z jediného vzorku krve. Model se nejprve učil rozpoznávat známky stárnutí na více než 25 tisících mikroskopických snímků tkání od 983 zemřelých dárců. Orgány mohou stárnout nerovnoměrně a tkáně vyhodnocené jako starší často vykazovaly více změn spojených se stárnutím či nemocemi. Při ověřování metoda například spojila prodělanou mrtvici s vyšším odhadovaným věkem mozku a Crohnovu nemoc se zažívacím traktem. Test zatím není připraven pro klinickou praxi: vychází převážně z posmrtných vzorků, neprokazuje příčinu nemocí ani schopnost odhalit je před příznaky.

#zdravi #starnuti #umelainteligence

#^Jeden krevní vzorek by mohl odhadnout biologický věk jednotlivých orgánů



Studie v časopise Nature Medicine popisuje metodu, která pomocí umělé inteligence odhaduje biologický věk různých orgánů z jediného vzorku krve. Model se nejprve učil rozpoznávat známky stárnutí na více než 25 tisících mikroskopických snímků tkání od 983 zemřelých dárců. Orgány mohou stárnout nerovnoměrně a tkáně vyhodnocené jako starší často vykazovaly více změn spojených se stárnutím či nemocemi. Při ověřování metoda například spojila prodělanou mrtvici s vyšším odhadovaným věkem mozku a Crohnovu nemoc se zažívacím traktem. Test zatím není připraven pro klinickou praxi: vychází převážně z posmrtných vzorků, neprokazuje příčinu nemocí ani schopnost odhalit je před příznaky.

#zdravi #starnuti #umelainteligence

#^Mozek se při přechodu tinnitu do chronického stavu zřejmě reorganizuje



Studie naznačuje, že mozková aktivita se s délkou trvání tinnitu mění. U lidí s potížemi kratšími než šest měsíců vědci zaznamenali zvýšenou aktivitu sítě určující význam podnětů a oslabení sítě spojené s kognitivní kontrolou a navykáním. U chronického tinnitu se komunikace mezi mozkovými sítěmi ustálila v odlišném vzorci, který se v některých ohledech více podobal zdravým kontrolám. Může jít o neuroplastickou adaptaci na trvalý vnitřní zvuk, nikoli nutně o zlepšení obtíží. Výzkum s 45 účastníky bez zjevné ztráty sluchu je omezen malým vzorkem a bude jej třeba ověřit dlouhodobým sledováním pacientů.

#zdravi #mozek #tinnitus

#^Vzácná genetická nemoc oslabuje kosti, diagnóza často přichází až po letech

Hypofosfatázie je vzácné genetické onemocnění způsobené mutacemi genu ALPL, které narušují mineralizaci kostí a zubů. Nová analýza 49 pacientů ze střední a východní Evropy ukázala, že 73,5 procenta nemocných trpělo chronickou bolestí pohybového aparátu a 44 procent prodělalo zlomeniny. Nemoc se může projevit od prenatálního období až v dospělosti, přičemž mírnější formy mohou vést například k předčasné ztrátě zubů. Stanovení diagnózy se často opozdí o několik let, protože nízká hladina alkalické fosfatázy nebývá při běžných vyšetřeních správně vyhodnocena. Autoři doporučují při podezření následné genetické testování genu ALPL, které může diagnózu potvrdit a usnadnit léčbu.

#zdravi #genetika #vzacnaonemocneni