#mozg — Public Fediverse posts

🧠 Im bardziej stymulujemy mózg do pracy, tym lepiej on działa. Aktywny mózg jest bardziej odporny na starzenie się i Alzheimera.

🟢 Wczesna i długotrwała stymulacja poznawcza (np. uczenie się, czytanie, rozwiązywanie zagadek, aktywność fizyczna) chroni funkcje mózgu i sprzyja zachowaniu łączności funkcjonalnej oraz pamięci, nawet w przypadku choroby Alzheimera. Badania z 2026 roku potwierdzają, że taka stymulacja może spowolnić postęp choroby i poprawić jakość życia pacjentów.
.
🟢 Aktywność fizyczna zwiększa objętość mózgu (zwłaszcza w obszarach kluczowych dla pamięci, takich jak hipokamp) i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, w tym Alzheimera. Dodatkowo poprawia nastrój, obniża poziom stresu i wspiera regenerację mózgu podczas snu.
.
🟢 Wielozmysłowa stymulacja (np. terapia światłem i dźwiękiem o określonych częstotliwościach) może spowolnić neurodegenerację, zmniejszając ilość szkodliwych płytek beta-amyloidowych i białka tau, a także poprawiać funkcje poznawcze u chorych na Alzheimera.

#ciekawostki #mózg #stymulacja

🩸Naczynia krwionośne obecne w mózgu mają prawie 160 000 kilometrów długości, to wystarczy, aby okrążyć Ziemię 2–4 razy (obwód Ziemi to ok. 40 075 km).
#ciekawostki #mózg

🧠⚡ Prędkość impulsu nerwowego w mózgu to ok. 400 km/godz.
#ciekawostki #mózg

https://www.europesays.com/pl/332227/ „On nie chciałby pomników, tylko działania”. 10 lat bez ks. Jana Kaczkowskiego #bioetyka #człowiek #duchowny #dystans #działanie #dziedzictwo #fundacja #gdańsk #gdynia #glejak #jan #JanKaczkowski #kaczkowski #mozg #nauczanie #OjciecPio #pacjent #petarda #PL #podejście #Poland #Polish #Polska #Polski #pomnik #praca #PuckieHospicjum #rok #smierc #sopot #strata #swiat #twórca #wartość #wiara #wspomnienie #życie

🧠 W 1848 roku robotnik kolejowy Phineas Gage przeżył wypadek, w którym metalowy pręt o długości metra przebił jego czaszkę na wylot, niszcząc płat czołowy.
Gage nie tylko przeżył, ale odzyskał przytomność w kilka minut i był w stanie samodzielnie dojść do lekarza. Choć jego ciało wyzdrowiało, jego osobowość zmieniła się całkowicie. Z łagodnego i pracowitego człowieka stał się wulgarny, porywczy i niezdolny do planowania. Ten drastyczny przypadek stał się fundamentem nowoczesnej neurologii, udowadniając, że konkretne funkcje psychiczne i cechy charakteru są zlokalizowane w określonych częściach mózgu.
#ciekawostki #mózg #neurologia

martwica mózgu (europejski dzień mózgu). #satyra #europejskidzieńmózgu #chujapoczytasz #scrolling #mózg

🧠 Efekt Mandeli to zjawisko zbiorowej fałszywej pamięci. Nazwa pochodzi od sytuacji, w której tysiące ludzi było przekonanych, że Nelson Mandela zmarł w więzieniu w latach 80. (w rzeczywistości wyszedł na wolność i został prezydentem). Inny przykład? Wiele osób „pamięta”, że postać z gry Monopoly nosi monokl, podczas gdy nigdy go nie miał, lub że Pikachu ma czarną końcówkę ogona (ma tylko żółtą).
#ciekawostki #psychologia #mózg #pamięć #zjawiska

Podoba mi się takie porównanie:
"Mózg to struktura, komponenty (sprzęt), a umysł jest oprogramowaniem, które w niej działa".

#mózg #umysł

Projekt prowadzony przez badaczy z Uniwersytet w Exeter i Kings College London we współpracy z NHS i ma na celu zrozumienie, w jaki sposób starzeje się mózg, dlaczego u ludzi rozwija się demencja i jak można opóźnić ten proces.
Badania trwają od 10 lat i do tej pory zapisało się do niego ponad 25 tys. osób.

Analiza zebranych informacji wykazała, że gra na instrumencie muzycznym lub aktywne uczestnictwo w chórze wiąże się z lepszym zdrowiem mózgu starszych osób.

Największe pobudzenie funkcji poznawczych miało miejsce w przypadku pianina.
Osoby grające wykazywały się znacznie lepszą wydajnością we wszystkich zadaniach związanych z pamięcią roboczą.
Bycie muzykalnym może być więc sposobem na wykorzystanie plastyczności i odporności mózgu, czyli rezerwy poznawczej, a więc czegoś na kształt bufora chroniącego przed skutkami postępowania procesów starzenia.

@Zenek73

#muzyka #GraNaInstrumencie #zdrowie #mózg #demencja #FunkcjePoznawcze #pamięć #nauka #medycyna #BadaniaNaukowe

https://dzienniknaukowy.pl/gra-na-instrumencie-muzycznym-korzystna-dla-mozgu-seniorow

🧠 Efekt Tetrisa. Jeśli poświęcasz dużo czasu na czynność wymagającą powtarzalnych wzorców (jak układanie klocków w Tetrisie), Twój mózg zaczyna reorganizować myśli. Ludzie doświadczający tego zjawiska widzą spadające klocki przed oczami po zamknięciu powiek, a nawet w snach. Co więcej, zaczynają podświadomie szukać sposobów na „dopasowanie” do siebie przedmiotów w świecie rzeczywistym, np. produktów na półkach w supermarkecie czy budynków na ulicy.
#ciekawostki #psychologia #gry #mózg #naukowiec

👀 Ślepowidzenie (Blindsight) – widzenie bez świadomości. To zjawisko występuje u osób, które na skutek uszkodzenia kory wzrokowej są klinicznie niewidome. Mimo że pacjent przysięga, że nic nie widzi, potrafi on omijać przeszkody ustawione na drodze lub chwytać przedmioty z niemal 100% skutecznością. Dzieje się tak, ponieważ mózg posiada starsze ewolucyjnie ścieżki przesyłania informacji wizualnej, które omijają świadomość i trafiają bezpośrednio do ośrodków ruchu. ​
#ciekawostki #mózg #psychologia #nauka #biologia

🧠 🗣️ Saturacja semantyczna to powód, dla którego słowo powtarzane wiele razy traci sens. Jeśli będziesz powtarzać słowo „stół” (lub jakiekolwiek inne) przez minutę bez przerwy, nagle zacznie ono brzmieć jak bełkotliwy dźwięk bez znaczenia. Dzieje się tak z powodu „zmęczenia neuronów” (inhibicji reaktywnej) – mózg przestaje kojarzyć dźwięk z jego znaczeniem, słysząc jedynie puste brzmienie.
#ciekawostki #psychologia #mózg #język #zjawiska

https://www.europesays.com/pl/168304/ nowa nadzieja dla osób z zaburzeniami uwagi #adhd #BreakingNews #BreakingNews #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #LatestNews #LatestNews #mozg #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #schizofrenia #screening_general #spektrum_autyzmu #TopStories #TopStories #Wiadomości

Naukowcy z Uniwersytetu Cambridge przebadali za pomocą rezonansu magnetycznego mózgi czterech tysięcy osób, a wyniki tych badań zostały opublikowane pod koniec listopada w prestiżowym magazynie "Nature Comunications".

Stwierdzili, że istnieją "punkty zwrotne", w których nasze mózgi się zmieniają:
Od 0 do 9 lat trwa faza dziecięca,
10-31 lat - to faza dojrzewania mózgu,
32-65 lat - trwa faza dorosłości,
66-82 lata - wczesne starzenie mózgu
po 83 roku życia - następuje faza późnego starzenia.

#nauka #mózg #człowiek #biologia #medycyna #rozwój

https://tvn24.pl/zdrowie/nauka-mozg-zmienia-sie-cztery-razy-w-ciagu-zycia-wskazano-kiedy-dokladnie-st8794341

https://www.europesays.com/pl/136507/ Percepcja czasu a mózg. Dlaczego z wiekiem czas płynie „szybciej” #badanie #BreakingNews #BreakingNews #czas #człowiek #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #LatestNews #LatestNews #mozg #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #News #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #Psychologia #TopStories #TopStories #Wiadomości

Nie tylko neurony. Komórki mózgu opisane jak nigdy dotąd. Powstał nowy atlas mózgu #Wyborcza #nauka #mózg wyborcza.pl/7,75400,3238...

Cisza, która szkodzi? Dlaczego nie powinieneś nadużywać słuchawek z redukcją hałasu

Słuchawki z aktywną redukcją hałasu (ANC) stały się dla wielu z nas niezbędnym narzędziem do pracy i relaksu, pozwalając odciąć się od zgiełku biura czy hałasu w komunikacji miejskiej. Choć ich zalety są niezaprzeczalne, pojawiają się pytania o to, czy zbyt częste korzystanie z tej technologii może mieć negatywne skutki dla naszego mózgu i sposobu, w jaki postrzegamy dźwięki.

Technologia ANC działa na zasadzie generowania „antydźwięku”. Małe mikrofony umieszczone na zewnątrz słuchawek wychwytują dochodzące z otoczenia fale dźwiękowe. Następnie wbudowany procesor tworzy falę o dokładnie przeciwnej fazie, która po spotkaniu z oryginalnym dźwiękiem skutecznie go neutralizuje, zanim ten dotrze do naszego ucha. System ten najlepiej radzi sobie ze stałymi, niskoczęstotliwościowymi hałasami, jak warkot silnika samolotu czy szum klimatyzacji, a gorzej z nagłymi, wysokimi dźwiękami.

Główny problem związany z nadużywaniem słuchawek z ANC leży w niezwykłej zdolności adaptacyjnej naszego mózgu. Działa on trochę jak automatyczne pokrętło głośności – gdy stale przebywamy w niemal całkowitej ciszy, mózg próbuje to skompensować i „podkręca” swoją czułość na dźwięki. W efekcie, po zdjęciu słuchawek, codzienne odgłosy, jak szum ulicy czy rozmowy, mogą wydawać się nienaturalnie głośne i drażniące.

Choć badania naukowe potwierdzają korzyści płynące z ANC – jak opublikowana w czasopiśmie Applied Acoustics praca wykazująca, że technologia ta znacząco poprawia zdolność koncentracji i zapamiętywania informacji w hałaśliwym otoczeniu  – eksperci ostrzegają przed długofalowymi skutkami jej nadużywania. W skrajnych przypadkach może to prowadzić do trudności z koncentracją bez wsparcia technologii lub problemów z zasypianiem bez zatyczek do uszu.

Kluczem do zdrowego korzystania z aktywnej redukcji hałasu jest umiar. Technologia ta nie jest sama w sobie szkodliwa, a wręcz przeciwnie – może chronić nasz słuch w głośnym otoczeniu i redukować stres. Warto jednak pamiętać, by nie nosić słuchawek z włączonym ANC przez cały dzień. Regularne przerwy pozwolą naszym uszom i mózgowi na nowo skalibrować się do naturalnego poziomu dźwięków otoczenia.

Recenzja Sony WH-1000XM6 – bardzo dobre słuchawki z ANC, wady też znalazłem

#aktywnaRedukcjaHałasu #ANC #mózg #nadwrażliwośćNaDźwięk #news #słuch #słuchawki #słuchawkiBezprzewodowe #technologia #zdrowie

Cisza, która szkodzi? Dlaczego nie powinieneś nadużywać słuchawek z redukcją hałasu

Słuchawki z aktywną redukcją hałasu (ANC) stały się dla wielu z nas niezbędnym narzędziem do pracy i relaksu, pozwalając odciąć się od zgiełku biura czy hałasu w komunikacji miejskiej. Choć ich zalety są niezaprzeczalne, pojawiają się pytania o to, czy zbyt częste korzystanie z tej technologii może mieć negatywne skutki dla naszego mózgu i sposobu, w jaki postrzegamy dźwięki.

Technologia ANC działa na zasadzie generowania „antydźwięku”. Małe mikrofony umieszczone na zewnątrz słuchawek wychwytują dochodzące z otoczenia fale dźwiękowe. Następnie wbudowany procesor tworzy falę o dokładnie przeciwnej fazie, która po spotkaniu z oryginalnym dźwiękiem skutecznie go neutralizuje, zanim ten dotrze do naszego ucha. System ten najlepiej radzi sobie ze stałymi, niskoczęstotliwościowymi hałasami, jak warkot silnika samolotu czy szum klimatyzacji, a gorzej z nagłymi, wysokimi dźwiękami.

Główny problem związany z nadużywaniem słuchawek z ANC leży w niezwykłej zdolności adaptacyjnej naszego mózgu. Działa on trochę jak automatyczne pokrętło głośności – gdy stale przebywamy w niemal całkowitej ciszy, mózg próbuje to skompensować i „podkręca” swoją czułość na dźwięki. W efekcie, po zdjęciu słuchawek, codzienne odgłosy, jak szum ulicy czy rozmowy, mogą wydawać się nienaturalnie głośne i drażniące.

Choć badania naukowe potwierdzają korzyści płynące z ANC – jak opublikowana w czasopiśmie Applied Acoustics praca wykazująca, że technologia ta znacząco poprawia zdolność koncentracji i zapamiętywania informacji w hałaśliwym otoczeniu  – eksperci ostrzegają przed długofalowymi skutkami jej nadużywania. W skrajnych przypadkach może to prowadzić do trudności z koncentracją bez wsparcia technologii lub problemów z zasypianiem bez zatyczek do uszu.

Kluczem do zdrowego korzystania z aktywnej redukcji hałasu jest umiar. Technologia ta nie jest sama w sobie szkodliwa, a wręcz przeciwnie – może chronić nasz słuch w głośnym otoczeniu i redukować stres. Warto jednak pamiętać, by nie nosić słuchawek z włączonym ANC przez cały dzień. Regularne przerwy pozwolą naszym uszom i mózgowi na nowo skalibrować się do naturalnego poziomu dźwięków otoczenia.

Recenzja Sony WH-1000XM6 – bardzo dobre słuchawki z ANC, wady też znalazłem

#aktywnaRedukcjaHałasu #ANC #mózg #nadwrażliwośćNaDźwięk #news #słuch #słuchawki #słuchawkiBezprzewodowe #technologia #zdrowie

Fenomen Baader-Meinhof (Iluzja częstotliwości). To zjawisko oznacza, że jak tylko dowiesz się o czymś nowym (jakimś słowie, rzeczy czy pomyśle) nagle zaczynasz to widzieć wszędzie dookoła. Wcale nie jest tak, że to coś naprawdę pojawiło się częściej niż wcześniej. Po prostu Twój mózg teraz tego szuka i lepiej to zauważa. A im więcej razy to widzisz, tym bardziej jesteś przekonany, że to rzeczywiście stało się bardzo popularne.
#ciekawostki #mózg

Rowerowanie może uratować twój mózg!

„Compared with non-active travelers, the cyclists had a 19 percent lower risk of all-cause dementia, a 22 percent lower risk of Alzheimer's, a 40 percent lower risk of young-onset dementia (before the age of 65), and a 17 percent lower risk of late-onset dementia.”

https://www.sciencealert.com/cycling-linked-to-lower-risk-of-dementia-study-of-half-a-million-finds

#rower #rowerowanie #demencja #badanie #alzheimer #mózg

Czy uważasz, że różnice neurobiologiczne między mózgami kobiet i mężczyzn mają istotny wpływ na ich zachowania i predyspozycje?
#miniankiety #mózg 🧠

A) Zdecydowanie tak - różnice w budowie mózgu mają duży wpływ na to, jak zachowują się kobiety i mężczyźni.

B) Raczej tak - budowa mózgu wpływa na nasze zachowanie, ale ważne są też wychowanie i kultura.

C) Raczej nie - różnice w mózgach istnieją, ale to głównie otoczenie i społeczeństwo kształtują nasze zachowania.

D) Zdecydowanie nie - różnice w budowie mózgu nie mają znaczącego wpływu, liczy się przede wszystkim wychowanie i środowisko.

"Mózg nie służy do myślenia. Mózg jest po to, aby chronić nasze życie i zdrowie i by nas adaptować do nowych warunków".

#mózg #myślenie #ewolucja #psychika

"Mózg nie służy do myślenia. Mózg jest po to, aby chronić nasze życie i zdrowie i by nas adaptować do nowych warunków".

#mózg #myślenie #ewolucja #psychika

"Mózg nie służy do myślenia. Mózg jest po to, aby chronić nasze życie i zdrowie i by nas adaptować do nowych warunków".

#mózg #myślenie #ewolucja #psychika

"Mózg nie służy do myślenia. Mózg jest po to, aby chronić nasze życie i zdrowie i by nas adaptować do nowych warunków".

#mózg #myślenie #ewolucja #psychika

Świetne! 🧠

"Mózg nie służy do myślenia. Mózg służy do tego, aby chronić nasze życie i zdrowie i adaptować nas do nowych warunków". 💚

W tym cytacie odczytuję podstawę do:
- sceptycyzmu wobec wiary w rozum jako instancję ponad ludzką zwierzęcością, emocjami i cielesnością
- optymizmu w sytuacjach, gdy człowiek myśli, że już więcej nic nie wymyśli; bo wcale nie musi wymyślać, może podążyć za mózgiem, który nie musi myśleć by działać na naszą korzyść.

🌤️

#mózg #cytat #psychika #zdrowiePsychiczne #rozum #myślenie #czucie #emocje

Znacie ten stan, kiedy dluzszy czas zyjecie w stresie zwiazanym z pewna sytuacja i skupiacie sie tylko na niej, a kiedy sie okazuje, ze ta sytuacja przestaje miec wieksze znaczenie, nagle jakby w waszym mozgu odblokowywala sie jakas klapka i nagle zaczynacie widziec i robic milion innych rzeczy wokol siebie? To sie chyba nazywa "tryb przetrwania" w mozgu?

Fascynujace jest jakie obserwowanie swoich reakcji, chociaz wolalbym miec jak najmniej okazji do tego 😜

#stres #psychika #mozg #SelfAwareness

Było ujęcie, że inteligencja to jest zdolność rozwiązywania problemów.
Ale można też po prostu znać gotowe rozwiązania problemów, po prostu wyuczone, wtedy wystarczy podążać ścieżką według gotowego rozwiązania, wyciągniętą z pamięci.

Jest ujęcie, że inteligencja, to jest dobra kompresja danych, że sztuczna inteligencja to też na tym polega, tak powstaje model. A kompresja, to po prostu odnalezienie analogii, żeby móc coś upakować w mniejszym rozmiarze.
W mózgu też tak to działa.

Jakby to pociągnąć, to wyobraź sobie rozpakowane dane, z bardzo inteligentnego mózgu/modelu. To by była masa gotowych rozwiązań problemów, do każdej możliwej sytuacji.
Po tym rozwiązanie problemu, to już nie inteligentne myślenie, tylko przelecenie po (tych rozpakowanych) w pamięci gotowych rozwiązań, i zastosowanie ich.

Czyli ostatecznie wszystko sprowadziłoby się do zastosowania gotowych rozwiązań problemów, trzeba tylko zestawić problem z rozwiązaniem, i gotowe.

Inteligencja teoretycznie tworzy coś na poczekaniu, ale można spojrzeć na inteligencję w ten sposób, że to i tak jest lecenie sobie gotowymi rozwiązaniami, gotowymi ścieżkami.
#artificialintelligence #ai #inteligencja #mozg #iq #gpt

#ciekawostka: Tak naprawdę mamy „dwa mózgi”
Osobom z bardzo ciężkimi przypadkami padaczki, czasem przecina się corpus callosum, czyli ciało modzelowate, które łączy dwie półkule mózgu. Odpowiada ono m.in. przesyłaniu informacji z jednej półkuli mózgu.
Skutek takiego przecięcia jest interesujący, bowiem mamy dwa mózgi, które myślą samodzielnie, w jednym ciele. Pamiętajmy również, że za każdą stronę naszego ciała, odpowiada inna półkula, co czasem skutkuje ciekawymi sytuacjami, gdzie człowiek nie może się dogadać sam ze sobą.
WYOBRAŹ SOBIE, że wyciągasz jakieś ubranie z szafy prawą ręką i gdy już wkładasz nogawkę, lewą ręką postanawia je zdjąć, ponieważ, np. druga półkula mózgu uznaje, że dziś nie chce się w to ubrać.

#dwaMózgi #padaczka #corpusCallosum #ciałoModzelowate #mózg #półkuleMózgu #przesyłanieInformacji #ciekaweSytuacje

Czy ufasz własnemu mózgowi?
#miniankiety #mózg

#przemyslenia
Stwierdzenie, że "Gdyby bóg chciał żeby pary jednopłciowe uprawiały seks to dałby im zdolność płodzenia potomstwa z takiego spółkowania" ma tyle sensu co "Gdyby bóg chciał, żeby ludzie latali dałby im skrzydła". Okazuje się, że jedyne czego bóg nie dał katolikom, muzułmanom i innym judeo-chrześcijanom to #mózg

>Mózg, aby lepiej pracował potrzebuje drzemki.

>Prędkość impulsu nerwowego w mózgu to ok. 400 km/godz.

>90% decyzji podejmowanych jest podświadomie.

>Ilość informacji docierająca do naszego mózgu wynosi około 100 megabajtów na sekundę.

>Im bardziej sty­mu­lu­jemy mózg do pracy, tym lepiej on działa. Aktywny mózg jest bardziej odporny na sta­rze­nie się i Alzheimera.

>Według Paula Rebera, profesora psychologii na Uniwersytecie Northwestern, mózg dorosłego człowieka jest w stanie przechowywać równowartość 2.5 miliona gigabajtów informacji.

>Naczynia krwionośne obecne w mózgu mają prawie 160 000 kilometrów długości.

>Męski mózg jest o 10% większy od mózgu kobiet.

>Muzyka wyzwala aktywność w tej samej części mózgu, która uwalnia dopaminę podczas seksu i jedzenia.

>Przeciętnie każdego dnia człowiek doświadcza około 70 tysięcy myśli.

>Zapach czekolady drastycznie zwiększa fale mózgowe, które wyzwalają odprężenie.

>Kawałek tkanki mózgowej o wielkości ziarna piasku zawiera 100 000 neuronów i 1 miliard synaps, które komunikują się między sobą.

>Mózgi introwertyków i ekstrawertyków są wymiernie różne. MRI (rezonans magnetyczny) ujawniają, że sieć nagród dopaminy jest bardziej aktywny w mózgu ekstrawertyków, podczas gdy mózgi introwertyków mają więcej szarej materii.

>Mózg jest w stanie przetrwać od 5 do 6 minut, gdy nie otrzymuje tlenu, po tym umiera.

>Poczujesz więcej relaksu, skupienia i kreatywności medytując 12 minut dziennie.

>Twój mózg może przetwarzać obraz, który oczy widziały przez zaledwie 13 milisekund

>Nie ma znczaeina kojolneść ltier skaadjącyłch się na dnae sołwo. Wanże jset tyklo to, żbey pirewzsa i ostnatia ltreia błyy na sowim mijescu.

>Ludzki mózg nie jest tak doskonały, jak się sądzi, ponieważ w wielu przypadkach stwierdzono, że oszukuje on ludzi, sprawiając, że postrzegają rzeczy inaczej niż wskazuje na to rzeczywistość.

>Podróżowanie zwiększa zdrowie mózgu, a także zmniejsza ryzyko zawału serca i depresji.

#ciekawostki #mózg #nauka