home.social

#mozg — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #mozg, aggregated by home.social.

  1. @kojot Cytaty z tego artykułu:

    🧠 "Neurolodzy wskazują, że podczas chodzenia aktywizują się sieci odpowiedzialne za uwagę oraz układ siatkowaty pnia mózgu, który utrzymuje stan czuwania i gotowości do działania. Efekt przypomina lekkie "podkręcenie" koncentracji - bez poczucia napięcia czy nadmiernego pobudzenia".

    🧠 "Podczas chodzenia rośnie przepływ krwi przez mózg, a wraz z nią zwiększa się dostarczanie tlenu i glukozy do obszarów odpowiedzialnych za uwagę, pamięć roboczą i planowanie".

    #psychika #neurobiologia #ADHD #ADHDpoPolsku #koncentracja #psychologia #neuronauka #mózg #chodzenie #myślenie #telefon

  2. @kojot Cytaty z tego artykułu:

    🧠 "Neurolodzy wskazują, że podczas chodzenia aktywizują się sieci odpowiedzialne za uwagę oraz układ siatkowaty pnia mózgu, który utrzymuje stan czuwania i gotowości do działania. Efekt przypomina lekkie "podkręcenie" koncentracji - bez poczucia napięcia czy nadmiernego pobudzenia".

    🧠 "Podczas chodzenia rośnie przepływ krwi przez mózg, a wraz z nią zwiększa się dostarczanie tlenu i glukozy do obszarów odpowiedzialnych za uwagę, pamięć roboczą i planowanie".

    #psychika #neurobiologia #ADHD #ADHDpoPolsku #koncentracja #psychologia #neuronauka #mózg #chodzenie #myślenie #telefon

  3. @kojot Cytaty z tego artykułu:

    🧠 "Neurolodzy wskazują, że podczas chodzenia aktywizują się sieci odpowiedzialne za uwagę oraz układ siatkowaty pnia mózgu, który utrzymuje stan czuwania i gotowości do działania. Efekt przypomina lekkie "podkręcenie" koncentracji - bez poczucia napięcia czy nadmiernego pobudzenia".

    🧠 "Podczas chodzenia rośnie przepływ krwi przez mózg, a wraz z nią zwiększa się dostarczanie tlenu i glukozy do obszarów odpowiedzialnych za uwagę, pamięć roboczą i planowanie".

    #psychika #neurobiologia #ADHD #ADHDpoPolsku #koncentracja #psychologia #neuronauka #mózg #chodzenie #myślenie #telefon

  4. @kojot Cytaty z tego artykułu:

    🧠 "Neurolodzy wskazują, że podczas chodzenia aktywizują się sieci odpowiedzialne za uwagę oraz układ siatkowaty pnia mózgu, który utrzymuje stan czuwania i gotowości do działania. Efekt przypomina lekkie "podkręcenie" koncentracji - bez poczucia napięcia czy nadmiernego pobudzenia".

    🧠 "Podczas chodzenia rośnie przepływ krwi przez mózg, a wraz z nią zwiększa się dostarczanie tlenu i glukozy do obszarów odpowiedzialnych za uwagę, pamięć roboczą i planowanie".

    #psychika #neurobiologia #ADHD #ADHDpoPolsku #koncentracja #psychologia #neuronauka #mózg #chodzenie #myślenie #telefon

  5. Taniec łączy w sobie aktywność fizyczną, muzykę i interakcje społeczne – trzy czynniki kluczowe dla zdrowia mózgu.
    Dodatkowo zapamiętywanie sekwencji kroków, synchronizacja ruchów z muzyką i szybkie podejmowanie decyzji na parkiecie też stymulują pracę mózgu.
    A jeszcze podczas tańca organizm uwalnia endorfiny, naturalne substancje poprawiające samopoczucie. Taka prosta aktywność, a daje w zamian sprawność umysłową i emocjonalną równowagę.

    #taniec #mózg #zdrowie #sprawność #Aktywność #nauka #ruch #sport #endorfiny #umysł #emocje #wiedza

    ucbsm.ump.edu.pl/wiadomosci-157

  6. Taniec łączy w sobie aktywność fizyczną, muzykę i interakcje społeczne – trzy czynniki kluczowe dla zdrowia mózgu.
    Dodatkowo zapamiętywanie sekwencji kroków, synchronizacja ruchów z muzyką i szybkie podejmowanie decyzji na parkiecie też stymulują pracę mózgu.
    A jeszcze podczas tańca organizm uwalnia endorfiny, naturalne substancje poprawiające samopoczucie. Taka prosta aktywność, a daje w zamian sprawność umysłową i emocjonalną równowagę.

    #taniec #mózg #zdrowie #sprawność #Aktywność #nauka #ruch #sport #endorfiny #umysł #emocje #wiedza

    ucbsm.ump.edu.pl/wiadomosci-157

  7. Taniec łączy w sobie aktywność fizyczną, muzykę i interakcje społeczne – trzy czynniki kluczowe dla zdrowia mózgu.
    Dodatkowo zapamiętywanie sekwencji kroków, synchronizacja ruchów z muzyką i szybkie podejmowanie decyzji na parkiecie też stymulują pracę mózgu.
    A jeszcze podczas tańca organizm uwalnia endorfiny, naturalne substancje poprawiające samopoczucie. Taka prosta aktywność, a daje w zamian sprawność umysłową i emocjonalną równowagę.

    #taniec #mózg #zdrowie #sprawność #Aktywność #nauka #ruch #sport #endorfiny #umysł #emocje #wiedza

    ucbsm.ump.edu.pl/wiadomosci-157

  8. Taniec łączy w sobie aktywność fizyczną, muzykę i interakcje społeczne – trzy czynniki kluczowe dla zdrowia mózgu.
    Dodatkowo zapamiętywanie sekwencji kroków, synchronizacja ruchów z muzyką i szybkie podejmowanie decyzji na parkiecie też stymulują pracę mózgu.
    A jeszcze podczas tańca organizm uwalnia endorfiny, naturalne substancje poprawiające samopoczucie. Taka prosta aktywność, a daje w zamian sprawność umysłową i emocjonalną równowagę.

    #taniec #mózg #zdrowie #sprawność #Aktywność #nauka #ruch #sport #endorfiny #umysł #emocje #wiedza

    ucbsm.ump.edu.pl/wiadomosci-157

  9. Taniec łączy w sobie aktywność fizyczną, muzykę i interakcje społeczne – trzy czynniki kluczowe dla zdrowia mózgu.
    Dodatkowo zapamiętywanie sekwencji kroków, synchronizacja ruchów z muzyką i szybkie podejmowanie decyzji na parkiecie też stymulują pracę mózgu.
    A jeszcze podczas tańca organizm uwalnia endorfiny, naturalne substancje poprawiające samopoczucie. Taka prosta aktywność, a daje w zamian sprawność umysłową i emocjonalną równowagę.

    #taniec #mózg #zdrowie #sprawność #Aktywność #nauka #ruch #sport #endorfiny #umysł #emocje #wiedza

    ucbsm.ump.edu.pl/wiadomosci-157

  10. 🧠 Mózg zużywa aż 20% całkowitej energii ciała w stanie spoczynku, mimo że stanowi zaledwie około 2% masy ciała. Dla przeciętnego dorosłego oznacza to około 20 watów mocy, co odpowiada energii potrzebnej do zasilenia małej żarówki LED. Główną funkcją mózgu jest przetwarzanie i przekazywanie informacji przez sygnały elektryczne, co jest niezwykle kosztowne energetycznie. To tak, jakby małe urządzenie o masie około 1,4 kg zużywało tyle samo energii, co pięć razy cięższe serce pracujące przez cały dzień.
    #ciekawostki #mózg #metabolizm

  11. 🧠 Mózg zużywa aż 20% całkowitej energii ciała w stanie spoczynku, mimo że stanowi zaledwie około 2% masy ciała. Dla przeciętnego dorosłego oznacza to około 20 watów mocy, co odpowiada energii potrzebnej do zasilenia małej żarówki LED. Główną funkcją mózgu jest przetwarzanie i przekazywanie informacji przez sygnały elektryczne, co jest niezwykle kosztowne energetycznie. To tak, jakby małe urządzenie o masie około 1,4 kg zużywało tyle samo energii, co pięć razy cięższe serce pracujące przez cały dzień.
    #ciekawostki #mózg #metabolizm

  12. 🧠 Mózg zużywa aż 20% całkowitej energii ciała w stanie spoczynku, mimo że stanowi zaledwie około 2% masy ciała. Dla przeciętnego dorosłego oznacza to około 20 watów mocy, co odpowiada energii potrzebnej do zasilenia małej żarówki LED. Główną funkcją mózgu jest przetwarzanie i przekazywanie informacji przez sygnały elektryczne, co jest niezwykle kosztowne energetycznie. To tak, jakby małe urządzenie o masie około 1,4 kg zużywało tyle samo energii, co pięć razy cięższe serce pracujące przez cały dzień.
    #ciekawostki #mózg #metabolizm

  13. 🧠 Mózg zużywa aż 20% całkowitej energii ciała w stanie spoczynku, mimo że stanowi zaledwie około 2% masy ciała. Dla przeciętnego dorosłego oznacza to około 20 watów mocy, co odpowiada energii potrzebnej do zasilenia małej żarówki LED. Główną funkcją mózgu jest przetwarzanie i przekazywanie informacji przez sygnały elektryczne, co jest niezwykle kosztowne energetycznie. To tak, jakby małe urządzenie o masie około 1,4 kg zużywało tyle samo energii, co pięć razy cięższe serce pracujące przez cały dzień.
    #ciekawostki #mózg #metabolizm

  14. 🧠 Mózg zużywa aż 20% całkowitej energii ciała w stanie spoczynku, mimo że stanowi zaledwie około 2% masy ciała. Dla przeciętnego dorosłego oznacza to około 20 watów mocy, co odpowiada energii potrzebnej do zasilenia małej żarówki LED. Główną funkcją mózgu jest przetwarzanie i przekazywanie informacji przez sygnały elektryczne, co jest niezwykle kosztowne energetycznie. To tak, jakby małe urządzenie o masie około 1,4 kg zużywało tyle samo energii, co pięć razy cięższe serce pracujące przez cały dzień.
    #ciekawostki #mózg #metabolizm

  15. 🧠 🎶 Badania neuroobrazowe, szczególnie z użyciem fMRI i PET, pokazują, że słuchanie muzyki aktywuje tzw. układ nagrody w mózgu, czyli ten sam system, który reaguje na: jedzenie, seks, niektóre substancje uzależniające.

    Jedno z najbardziej znanych badań, prowadzone przez Valorie Salimpoor i jej zespół, wykazało, że: podczas słuchania ulubionej muzyki wzrasta poziom dopaminy, aktywne są te same obszary, które reagują na nagrody biologiczne.
    Co ciekawe: moment „oczekiwania” na ulubiony fragment muzyki aktywuje inne części układu nagrody niż moment jego kulminacji,
    czyli mózg „cieszy się” zarówno przewidywaniem, jak i samym doświadczeniem.
    #ciekawostki #mózg #muzyka

  16. 💭 Z badania z 2020 roku, w którym użyto obrazowania mózgu, aby wykryć momenty pojawiania się nowy myśli okazało się, że następuje około 6–6,5 „zmian myśli” na minutę, co daje mniej więcej ~6000–6500 myśli dziennie u przeciętnej osoby. To nadal tylko przybliżenie, bo ludzki umysł nie daje się łatwo „policzyć”.
    #ciekawostki #mózg #myśli

  17. 🧠 Im bardziej stymulujemy mózg do pracy, tym lepiej on działa. Aktywny mózg jest bardziej odporny na starzenie się i Alzheimera.

    🟢 Wczesna i długotrwała stymulacja poznawcza (np. uczenie się, czytanie, rozwiązywanie zagadek, aktywność fizyczna) chroni funkcje mózgu i sprzyja zachowaniu łączności funkcjonalnej oraz pamięci, nawet w przypadku choroby Alzheimera. Badania z 2026 roku potwierdzają, że taka stymulacja może spowolnić postęp choroby i poprawić jakość życia pacjentów.
    .
    🟢 Aktywność fizyczna zwiększa objętość mózgu (zwłaszcza w obszarach kluczowych dla pamięci, takich jak hipokamp) i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, w tym Alzheimera. Dodatkowo poprawia nastrój, obniża poziom stresu i wspiera regenerację mózgu podczas snu.
    .
    🟢 Wielozmysłowa stymulacja (np. terapia światłem i dźwiękiem o określonych częstotliwościach) może spowolnić neurodegenerację, zmniejszając ilość szkodliwych płytek beta-amyloidowych i białka tau, a także poprawiać funkcje poznawcze u chorych na Alzheimera.

    #ciekawostki #mózg #stymulacja

  18. 🩸Naczynia krwionośne obecne w mózgu mają prawie 160 000 kilometrów długości, to wystarczy, aby okrążyć Ziemię 2–4 razy (obwód Ziemi to ok. 40 075 km).
    #ciekawostki #mózg

  19. 🧠⚡ Prędkość impulsu nerwowego w mózgu to ok. 400 km/godz.
    #ciekawostki #mózg

  20. 🧠⚡ Prędkość impulsu nerwowego w mózgu to ok. 400 km/godz.
    #ciekawostki #mózg

  21. 🧠⚡ Prędkość impulsu nerwowego w mózgu to ok. 400 km/godz.
    #ciekawostki #mózg

  22. 🧠⚡ Prędkość impulsu nerwowego w mózgu to ok. 400 km/godz.
    #ciekawostki #mózg

  23. 🧠⚡ Prędkość impulsu nerwowego w mózgu to ok. 400 km/godz.
    #ciekawostki #mózg

  24. 🧠 W 1848 roku robotnik kolejowy Phineas Gage przeżył wypadek, w którym metalowy pręt o długości metra przebił jego czaszkę na wylot, niszcząc płat czołowy.
    Gage nie tylko przeżył, ale odzyskał przytomność w kilka minut i był w stanie samodzielnie dojść do lekarza. Choć jego ciało wyzdrowiało, jego osobowość zmieniła się całkowicie. Z łagodnego i pracowitego człowieka stał się wulgarny, porywczy i niezdolny do planowania. Ten drastyczny przypadek stał się fundamentem nowoczesnej neurologii, udowadniając, że konkretne funkcje psychiczne i cechy charakteru są zlokalizowane w określonych częściach mózgu.
    #ciekawostki #mózg #neurologia

  25. 🧠 W 1848 roku robotnik kolejowy Phineas Gage przeżył wypadek, w którym metalowy pręt o długości metra przebił jego czaszkę na wylot, niszcząc płat czołowy.
    Gage nie tylko przeżył, ale odzyskał przytomność w kilka minut i był w stanie samodzielnie dojść do lekarza. Choć jego ciało wyzdrowiało, jego osobowość zmieniła się całkowicie. Z łagodnego i pracowitego człowieka stał się wulgarny, porywczy i niezdolny do planowania. Ten drastyczny przypadek stał się fundamentem nowoczesnej neurologii, udowadniając, że konkretne funkcje psychiczne i cechy charakteru są zlokalizowane w określonych częściach mózgu.
    #ciekawostki #mózg #neurologia

  26. 🧠 W 1848 roku robotnik kolejowy Phineas Gage przeżył wypadek, w którym metalowy pręt o długości metra przebił jego czaszkę na wylot, niszcząc płat czołowy.
    Gage nie tylko przeżył, ale odzyskał przytomność w kilka minut i był w stanie samodzielnie dojść do lekarza. Choć jego ciało wyzdrowiało, jego osobowość zmieniła się całkowicie. Z łagodnego i pracowitego człowieka stał się wulgarny, porywczy i niezdolny do planowania. Ten drastyczny przypadek stał się fundamentem nowoczesnej neurologii, udowadniając, że konkretne funkcje psychiczne i cechy charakteru są zlokalizowane w określonych częściach mózgu.
    #ciekawostki #mózg #neurologia

  27. 🧠 W 1848 roku robotnik kolejowy Phineas Gage przeżył wypadek, w którym metalowy pręt o długości metra przebił jego czaszkę na wylot, niszcząc płat czołowy.
    Gage nie tylko przeżył, ale odzyskał przytomność w kilka minut i był w stanie samodzielnie dojść do lekarza. Choć jego ciało wyzdrowiało, jego osobowość zmieniła się całkowicie. Z łagodnego i pracowitego człowieka stał się wulgarny, porywczy i niezdolny do planowania. Ten drastyczny przypadek stał się fundamentem nowoczesnej neurologii, udowadniając, że konkretne funkcje psychiczne i cechy charakteru są zlokalizowane w określonych częściach mózgu.
    #ciekawostki #mózg #neurologia

  28. 🧠 W 1848 roku robotnik kolejowy Phineas Gage przeżył wypadek, w którym metalowy pręt o długości metra przebił jego czaszkę na wylot, niszcząc płat czołowy.
    Gage nie tylko przeżył, ale odzyskał przytomność w kilka minut i był w stanie samodzielnie dojść do lekarza. Choć jego ciało wyzdrowiało, jego osobowość zmieniła się całkowicie. Z łagodnego i pracowitego człowieka stał się wulgarny, porywczy i niezdolny do planowania. Ten drastyczny przypadek stał się fundamentem nowoczesnej neurologii, udowadniając, że konkretne funkcje psychiczne i cechy charakteru są zlokalizowane w określonych częściach mózgu.
    #ciekawostki #mózg #neurologia