#zdrowiepsychiczne — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #zdrowiepsychiczne, aggregated by home.social.
-
👨🌾👩🌾 Rolnicy często mają wyższy poziom odporności na stres niż pracownicy biurowi, co potwierdzają badania nad tzw. „efektem zieleni" (ang. green care). Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Environmental Psychology" oraz raporty organizacji WHO wskazują, że regularny kontakt z naturą i zwierzętami obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) nawet o 20% szybciej niż odpoczynek w zamkniętych pomieszczeniach. Co ciekawe, nawet 15 minut dziennie poświęcone na opiekę nad zwierzętami gospodarskimi może znacząco poprawić samopoczucie psychiczne.
-
👨🌾👩🌾 Rolnicy często mają wyższy poziom odporności na stres niż pracownicy biurowi, co potwierdzają badania nad tzw. „efektem zieleni" (ang. green care). Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Environmental Psychology" oraz raporty organizacji WHO wskazują, że regularny kontakt z naturą i zwierzętami obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) nawet o 20% szybciej niż odpoczynek w zamkniętych pomieszczeniach. Co ciekawe, nawet 15 minut dziennie poświęcone na opiekę nad zwierzętami gospodarskimi może znacząco poprawić samopoczucie psychiczne.
-
👨🌾👩🌾 Rolnicy często mają wyższy poziom odporności na stres niż pracownicy biurowi, co potwierdzają badania nad tzw. „efektem zieleni" (ang. green care). Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Environmental Psychology" oraz raporty organizacji WHO wskazują, że regularny kontakt z naturą i zwierzętami obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) nawet o 20% szybciej niż odpoczynek w zamkniętych pomieszczeniach. Co ciekawe, nawet 15 minut dziennie poświęcone na opiekę nad zwierzętami gospodarskimi może znacząco poprawić samopoczucie psychiczne.
-
👨🌾👩🌾 Rolnicy często mają wyższy poziom odporności na stres niż pracownicy biurowi, co potwierdzają badania nad tzw. „efektem zieleni" (ang. green care). Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Environmental Psychology" oraz raporty organizacji WHO wskazują, że regularny kontakt z naturą i zwierzętami obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) nawet o 20% szybciej niż odpoczynek w zamkniętych pomieszczeniach. Co ciekawe, nawet 15 minut dziennie poświęcone na opiekę nad zwierzętami gospodarskimi może znacząco poprawić samopoczucie psychiczne.
-
👨🌾👩🌾 Rolnicy często mają wyższy poziom odporności na stres niż pracownicy biurowi, co potwierdzają badania nad tzw. „efektem zieleni" (ang. green care). Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Environmental Psychology" oraz raporty organizacji WHO wskazują, że regularny kontakt z naturą i zwierzętami obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu) nawet o 20% szybciej niż odpoczynek w zamkniętych pomieszczeniach. Co ciekawe, nawet 15 minut dziennie poświęcone na opiekę nad zwierzętami gospodarskimi może znacząco poprawić samopoczucie psychiczne.