home.social

#kobieta — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #kobieta, aggregated by home.social.

  1. europesays.com/pl/683337/ Starsza kobieta błąkała się po poznańskim osiedlu i mówiła sama do siebie. Okazało się, że mieszka 40 km dalej #kobieta #PL #Poland #policja #Polish #Polska #Polski #pomoc #poznan #StrażMiejska

  2. Kobieta ubrana totalnie w stylu oversize to hit czy kit?

    #moda #kobieta #oversize

  3. Dlaczego kobiety ćwiczą?
    Okazuje się, że w różnych grupach wiekowych motywacja do ćwiczeń jest inna.

    W najmłodszej grupie do 29 lat wygląd zdecydowanie wygrywa z innymi motywacjami.

    Wraz z upływem lat zauważamy jednak, że sylwetka przestaje być celem samym w sobie, a staje się efektem ubocznym.

    W grupie kobiet po 40 roku życia aż 3/4 uznało zdrowie za bardzo ważny lub najważniejszy czynnik motywujący do ćwiczeń. Ćwiczenia dobierane są rozsądnie. Zamiast intensywnych, morderczych treningów pojawia się regularność i dopasowanie do własnych możliwości.

    Niektóre kobiety traktują ruch przede wszystkim jako regulator psychiki, czynnik niwelujący stres. Ważna jest także przyjemność odczuwana podczas lub po ćwiczeniach.

    Najniżej w hierarchii plasują się motywy towarzyskie. Zajęcia fitness rzadko są postrzegane jako miejsce do budowania relacji.

    #ćwiczenia #AktywnośćFizyczna #kobieta #zdrowie #fitness #stres #psychika

    kobieta.gazeta.pl/zdrowie-i-ha