#psychika — Public Fediverse posts

I jeszcze: 33% młodych Polaków twierdzi, że stosowało kiedyś lub stosuje teraz leki antydepresyjne.

Źródło: Raport z badania społecznego młodzieży na zlecenie "Nowego Ładu" (PDF): https://nlad.pl/wp-content/uploads/2025/12/Nowy-Lad-Raport-z-badania-mlodziezy-2025.pdf

#zdrowie #zdrowiePsychiczne #statystyki #młodziPolacy #młodzież #nlad #NowyŁad #badanie #psychika #lekiPrzeciwdepresyjne #depresja

W latach, gdy rozprzestrzeniły się #smartfony i media aspołecznościowe na smartfonach, #depresja w Polsce rosła lawinowo.

Wiem, wiem, to nie dowodzi związku przyczynowo skutkowego. Wiem, wiem, coraz lepsza jest diagnostyka. I w ogóle nie ma o czym mówić i proszę się rozejść, bo technologia nas zbawi.

Z tym że nie.

Źródło danych z tabelki: https://ceo.com.pl/coraz-wiecej-polakow-leczy-depresje-najszybciej-rosnie-liczba-mlodych-pacjentow-27581

#psychika #Polska #smartfon #mediaAspołecznościowe #lekiPrzeciwdepresyjne #dusza #duchowość #zdrowie #zdrowiePsychiczne #statystyki #młodzież

Na pierwszy rzut oka wygląda na to, że używanie https://xcancel.com 🔃 to sensowny kompromis 🖇️ pomiędzy całkowitym niekorzystaniem z Twittera/X z powodów higieny psychicznej, a chęcią czytania niektórych kont na X, które cenię i które uzupełniają moją wiedzę o bieżących wydarzeniach na świecie i toczących się dyskusjach politycznych i kulturowych.

Xcancel.com to jeden z serwerów wolnego oprogramowania #Nitter do czytania treści z portalu X.

#FOSS #FOSSpoPolsku #FLOSS #FLOSSpoPolsku #Twitter #X #CancelX #Xcancel #zamiastX #bezX #bezTwittera Xcom #higienaCyfrowa #psychika #higienaPsychiczna

RE: https://imagazine.pl/2026/03/05/mobywatel-nowa-funkcja-zgloszenie-narodzin-dziecka-online/

Czym bardziej cieszymy się, że wszystko można załatwić w aplikacji, bez wychodzenia z domu i spotykania innych ludzi, tym bardziej będziemy zaskoczeni, że... tak powszechna jest #samotność i #depresja. No, któż by się spodziewał?! 🤓

---

I nie, nie mówcie, że dzięki oszczędności czasu na załatwianiu spraw urzędowych będziecie się częściej spotykać z przyjaciółmi i znajomymi z kółek zainteresowań. Nie będziecie. Będziecie więcej siedzieć przed netfliksem i przeciągać palcem po telefonie.

#zdrowiePsychiczne #psychika #mObywatel #eUrząd #technoidiotyzm #alienacja #higienaCyfrowa #trzeźwośćCyfrowa #govPL

Dlaczego kobiety ćwiczą?
Okazuje się, że w różnych grupach wiekowych motywacja do ćwiczeń jest inna.

W najmłodszej grupie do 29 lat wygląd zdecydowanie wygrywa z innymi motywacjami.

Wraz z upływem lat zauważamy jednak, że sylwetka przestaje być celem samym w sobie, a staje się efektem ubocznym.

W grupie kobiet po 40 roku życia aż 3/4 uznało zdrowie za bardzo ważny lub najważniejszy czynnik motywujący do ćwiczeń. Ćwiczenia dobierane są rozsądnie. Zamiast intensywnych, morderczych treningów pojawia się regularność i dopasowanie do własnych możliwości.

Niektóre kobiety traktują ruch przede wszystkim jako regulator psychiki, czynnik niwelujący stres. Ważna jest także przyjemność odczuwana podczas lub po ćwiczeniach.

Najniżej w hierarchii plasują się motywy towarzyskie. Zajęcia fitness rzadko są postrzegane jako miejsce do budowania relacji.

#ćwiczenia #AktywnośćFizyczna #kobieta #zdrowie #fitness #stres #psychika

https://kobieta.gazeta.pl/zdrowie-i-harmonia/7,197774,32549559,obserwuja-matki-i-boja-sie-jednej-rzeczy-dlaczego-kobiety-cwicza.html

Czy to możliwe, żeby 33% społeczeństwa jakiegoś kraju miało depresję?

Przeczytałem, że 11% osób powyżej 12. roku życia w Stanach Zjednoczonych w latach 2005-2008 brała leki antydepresyjne. Jednocześnie, według tego samego źródła, tylko 1/3 osób z poważnymi symptomami depresji, bierze leki antydepresyjne. Z prostego rachunku wynika, że 33% społeczeństwa w USA miało depresję (lub poważne symptomy depresji).

JEDNA TRZECIA społeczeństwa??? 👀 To nie jest jakiś kryzys?

* Dane są z lat 2004-2008. Źródło: https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db76.htm#:~:text=Key%20findings,-Data%20from%20the&text=Eleven%20percent%20of%20Americans%20aged,black%20and%20Mexican%2DAmerican%20persons.

#depresja #psychika #USA #statystyki

@marventh Chodzi o to, że dla ochrony pacjentki nie przedstawiono jej analizy lecz analizę Wokulskiego? Przeczytałem cały tekst tego wykładu i nie widzę problemu. Dla mnie jako czytelnika nie ma znaczenia, czy czytam analizę postaci prawdziwej czy literackiej. Ważne jest śledzenie sposobu rozumowania autora, dzięki któremu mogę zrozumieć, jak taka analiza przebiega.

Wokulski jest o tyle dobrym przykładem, że każdy czytał "Lalkę", więc każdy zna jego losy. Dzięki temu nie trzeba szczegółowo opisywać jego sytuacji i perypetii, a jedynie przywołać kluczowe momenty w jego życiu - tak jak zrobił autor tego wykładu.

#psychoanaliza #psychika #Lalka #Wokulski #BolesławPrus #PTPP #depresja

Twoim problemem jest #prokrastynacja? 📻 Właśnie wysłuchałem odcinek audycji "O zmierzchu", w którym psycholog Marta Niedźwiedzka przedstawia m. in. wyjaśnienie zwlekania z wykonywaniem pewnych działań, okoliczności, w których pojawia się prokrastynacja i propozycje trzech technik radzenia sobie z nią. Tutaj link do tego konkretnego fragmentu podcastu: 🔗 https://invidious.baczek.me/9v8Nz1Q6_oE?t=1203

W audycji autorka przedstawia cztery problemy, z którymi spotykają się ludzie i nawiązuje do czterech zwierzątek, które je symbolizują. Prokrastynacja to #leniwiec. Ale są jeszcze #małpa, #osioł i #jaszczur. Warto posłuchać pozostałej części audycji, by zapoznać się i z tymi zwierzątkami. ;-)

Alternatywne linki do tego samego fragmentu tej samej audycji:
🔗 https://yewtu.be/9v8Nz1Q6_oE?t=1203
🔗 https://invidious.snopyta.org/9v8Nz1Q6_oE?t=1203
🔗 https://yt.artemislena.eu/9v8Nz1Q6_oE?t=1203

#audycja #podcast #słuchowisko #OZmierzchu #psychologia #psycholog #psycholożka #psychika #zwlekanie #porady