#psychika — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #psychika, aggregated by home.social.
-
W latach, gdy rozprzestrzeniły się #smartfony i media aspołecznościowe na smartfonach, #depresja w Polsce rosła lawinowo.
Wiem, wiem, to nie dowodzi związku przyczynowo skutkowego. Wiem, wiem, coraz lepsza jest diagnostyka. I w ogóle nie ma o czym mówić i proszę się rozejść, bo technologia nas zbawi.
Z tym że nie.
Źródło danych z tabelki: https://ceo.com.pl/coraz-wiecej-polakow-leczy-depresje-najszybciej-rosnie-liczba-mlodych-pacjentow-27581
#psychika #Polska #smartfon #mediaAspołecznościowe #lekiPrzeciwdepresyjne #dusza #duchowość #zdrowie #zdrowiePsychiczne #statystyki #młodzież
-
https://www.europesays.com/pl/440510/ „Love is Blind”. Dlaczego ludzie biorą w tym udział? Psycholog: chęć ekshibicjonizmu medialnego #emocje #Entertainment #milosc_uczucie #nat_styl #omp #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #psychika #psycholog #Psychologia #Rozrywka #screening_general #stres #zwiazki
-
Dziś spotkałem się z pojęciem "totalna biologia". Trochę poczytałem i przedstawiam, co o tym w tej chwili myślę.
Po pierwsze, na najogólniejszym poziomie zgadzam się z podstawową intuicją totalnej biologii, że wiele codziennych chorób ma swoje źródła w psychice. Obserwowałem to setki razy. Oczywiście nie chodzi o to, że choroby są "wymyślone". Choroby te faktycznie istnieją, lecz ich ważnym źródłem bywa podatność organizmu na czynniki chorobotwórcze. Na przykład, dużo się stresujesz - twój organizm ma zmniejszoną odporność - dopada cię grypa. Dlatego na najogólniejszym poziomie widzę wartość w totalnej biologii.
Po drugie, takie podejście do sprawy może pomóc niektórym ludziom w odejściu od głównego paradygmatu ochrony zdrowia w dzisiejszych czasach: "nic nie zmieniaj w sobie, kup pigułkę, a jak zachorujesz bardziej, kup więcej pigułek". Ten paradygmat będący syntezą współczesnego kapitalizmu, potęgi Big Pharmy i wiary w naukę, sprawia, że ludzie tracą trzeźwość myślenia o sobie i swoim ciele.
Po trzecie, na trochę głębszym poziomie totalna biologia używa interpretacji z zakresu nauki. I to jest błąd - bo robi to nieprzekonująco. Na przykład grypę interpretuje jako stan zdrowienia związany z mikrouszkodzeniami w błonie śluzowej. Ja tego nie kupuję. Może dlatego, że moja wiedza medyczna jest bardzo mała. Ale dopóki nie dowiem się o naukowych dowodach na istnienie tego mechanizmu, nie przyjmę go do wiadomości.
Podsumowując, #TotalnaBiologia, moim zdaniem, wskazuje generalnie słuszny kierunek, opierając się na zasadniczo nieprawdziwych przesłankach. Przy czym, zaznaczam, że moja wiedza jest zbyt mała, by radzić cokolwiek komukolwiek innemu niż samemu sobie. Sama uczciwość intelektualna to trochę za mało. Dlatego nie będę ani zachęcał, ani zniechęcał nikogo do totalnej biologii.
-
Kolejne spotkanie z psychologiem, kolejna klapka w mozgu przestawiona, kolejny szok odczuty 😅
-
Kolejne spotkanie z psychologiem, kolejna klapka w mozgu przestawiona, kolejny szok odczuty 😅
-
Kolejne spotkanie z psychologiem, kolejna klapka w mozgu przestawiona, kolejny szok odczuty 😅
-
Kolejne spotkanie z psychologiem, kolejna klapka w mozgu przestawiona, kolejny szok odczuty 😅
-
Kolejne spotkanie z psychologiem, kolejna klapka w mozgu przestawiona, kolejny szok odczuty 😅
-
Czy miłość matki do swojego dziecka jest po prostu naturalna? Czy matka musi kochać swoje dziecko? 👶
Może pomaga w tym natura; #oksytocyna, czyli hormon miłości i przywiązania, wydziela się w organizmie matki przed porodem. Jak matka ma nie pokochać swojego dziecka, skoro gdy widzi je po raz pierwszy, przepełniona jest hormonem miłości? A w dodatku jest właśnie po dużym wysiłku fizycznym, więc zapewne ma też dużo endorfin - hormonów szczęścia.
Nic, tylko kochać! 💕
#matka #dziecko #dzieci #rodzicielstwo #macierzyństwo #endorfina #endorfiny #hormonySzczęścia #hormonSzczęścia #hormonMiłości #hormony #psychika
-
Rozmowa z Dianą Homa o zdrowiu psychicznym już na Spotify!
https://open.spotify.com/episode/62WDtboUmjfIYt7kvJzbPm
🆕 Kiedy terapia nie jest skuteczna i jak przygotować się do umówienia wizyty z psychologiem lub psychoterapeutą?
Dołącz do nas 🟢
ZA DARMO w Spotify#zdrowie #psychika #psychologia
#psycholog #psychiatra #strach -
🍲 Uff! Udało się! Tydzień temu postanowiłem, że nie będę używał żadnych urządzeń elektronicznych podczas posiłków. I udało się! Ani komputera, ani niczego innego. 🚫 💻 📱
#Nawyki są bardzo trudne do zmiany. Tydzień pozbywania się złego nawyku już za mną, ale dalej jest ciężko. Oj, ciężko. 💪 😫
Po co jeść bez komputera czy telefonu? Bo w trakcie posiłków chcę skupiać się na jedzeniu . Lepiej przy tym odpoczywam, bardziej sycę się posiłkami i łatwiej mi złapać kontakt z samym sobą. Pogłębia się we mnie spokój i skupienie. Odchodzi stres i niepotrzebne niby-myśli. Lepiej dostrzegam otoczenie i bardziej czuję równowagę. Dzięki temu czas pomiędzy posiłkami jest po prostu lepszy.
Widok w trakcie posiłków mam taki jak na fotografii.
#dobrostan #posiłki #żywienie #zdrowaDieta #dieta #skupienie #nawyk #nałóg #zadowolenie #komputer #komputery #smartfon #smartfony #tablety #ekrany #niebieskieŚwiatło #higienaCyfrowa #jedzenie #psychika #psychologia #umysł #emocje #spokój #wyciszenie #równowaga #odpoczynek