home.social

#psychika — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #psychika, aggregated by home.social.

  1. W latach, gdy rozprzestrzeniły się #smartfony i media aspołecznościowe na smartfonach, #depresja w Polsce rosła lawinowo.

    Wiem, wiem, to nie dowodzi związku przyczynowo skutkowego. Wiem, wiem, coraz lepsza jest diagnostyka. I w ogóle nie ma o czym mówić i proszę się rozejść, bo technologia nas zbawi.

    Z tym że nie.

    Źródło danych z tabelki: ceo.com.pl/coraz-wiecej-polako

    #psychika #Polska #smartfon #mediaAspołecznościowe #lekiPrzeciwdepresyjne #dusza #duchowość #zdrowie #zdrowiePsychiczne #statystyki #młodzież

  2. RE: functional.cafe/@tomekw/116787

    Nasze mózgi są ewolucyjnie nieprzygotowane na natłok złych wiadomości, które docierają do nas każdego dnia. W toku ewolucji współczesnego człowieka (która trwała setki tysięcy lat) nigdy nie byliśmy narażeni na tyle złych informacji. Dlatego teraz trudno sobie z tym poradzić i coraz więcej osób przynajmniej od czasu do czasu decyduje się na odcięcie się od wiadomości ze świata. Ale czy to jest najlepsze rozwiązanie?

    #ewolucja #wiadomości #media #psychika #zdrowiePsychiczne

    Więcej w artykule: 👇

  3. Dlaczego kobiety ćwiczą?
    Okazuje się, że w różnych grupach wiekowych motywacja do ćwiczeń jest inna.

    W najmłodszej grupie do 29 lat wygląd zdecydowanie wygrywa z innymi motywacjami.

    Wraz z upływem lat zauważamy jednak, że sylwetka przestaje być celem samym w sobie, a staje się efektem ubocznym.

    W grupie kobiet po 40 roku życia aż 3/4 uznało zdrowie za bardzo ważny lub najważniejszy czynnik motywujący do ćwiczeń. Ćwiczenia dobierane są rozsądnie. Zamiast intensywnych, morderczych treningów pojawia się regularność i dopasowanie do własnych możliwości.

    Niektóre kobiety traktują ruch przede wszystkim jako regulator psychiki, czynnik niwelujący stres. Ważna jest także przyjemność odczuwana podczas lub po ćwiczeniach.

    Najniżej w hierarchii plasują się motywy towarzyskie. Zajęcia fitness rzadko są postrzegane jako miejsce do budowania relacji.

    #ćwiczenia #AktywnośćFizyczna #kobieta #zdrowie #fitness #stres #psychika

    kobieta.gazeta.pl/zdrowie-i-ha

  4. "Co to znaczy być dobrym rodzicem? Być dobrym rodzicem to znaczy: nie spieprzyć za bardzo".

    Piękny cytat. 👌

    Pochodzi z nowego odcinka podcastu dr Agnieszki Kozak pt. "Bezpieczne przywiązanie. Jak przestać się bać. Agnieszka Kozak i Przemysław Mućko". Polecam!

    🔗 LInk: youtube.com/watch?v=Wq8J0pH0C4c

    #psychika #rodzicielstwo #rodzice #wychowanie #psychologia #dzieci #młodzież #rozmowa #drAgnieszkaKozak #podcast

  5. "Mózg nie służy do myślenia. Mózg jest po to, aby chronić nasze życie i zdrowie i by nas adaptować do nowych warunków".

    #mózg #myślenie #ewolucja #psychika

  6. To jest niesamowite, jak autorzy z głównego nurtu potrafią przeinaczyć ideę postwzrostu (#degrowth)!

    Niedawno w audycji Ekonomia i Cała Reszta (ECR) przekonywali, że głównym przeciwnikiem degrowth jest PKB i na tym oparli całą swoją (słabą!) krytykę idei tego ruchu. Cóż za niezrozumienie!

    A teraz przeczytałem artykuł w "Foreign Policy", który na początku charakteryzuje degrowth jako "ruch klimatyczny". Autorka artykułu wydaje się być kompetentna, pokazuje panoramę obecnego stanu ruchu, więc w tym przypadku przyczynę upatruję w tym, że autorka chce pisać tak, żeby zrozumiał ją czytelnik z głównego nurtu - czytelnik "Foreign Policy". Musiała więc odwołać się do tego, o czym czytelnicy już słyszeli.

    Stąd wniosek: barierą w precyzyjnym opisywaniu ludziom idei postwzrostu jest nie tylko niewiedza autorów, ale też chęć odwoływania się do tego, co czytelnicy już znają.

    Ale, ale - czy aby na pewno trzeba opisywać postwzrost precyzyjnie? Przecież i tak na końcu liczy się głównie to, czy dotrzemy do ludzi w rozpaczy (klimatycznej, ekonomicznej, egzystencjalnej, duchowej) i pokażemy im, że istnieje droga do dobrostanu dla nas, dla wspólnot, dla natury.

    A sam artykuł polecam: foreignpolicy.com/2023/12/17/d

    #postwzrost #rozpacz #rozpaczKlimatyczna #klimat #kryzysKlimatyczny #kryzys #kryzysy #technooptymizm #dobrostan #psychika #kapitalizm #komunizm #socjalizm #ForeignPolicy #ParlamentEuropejski #konferencja #wspólnotowość #uwspólnotowienie

  7. 👉 61 procent rodziców często lub czasem źle się czuje z powodu tego, że robi zbyt wiele wyjątków w ograniczaniu dostępu do mediów elektronicznych swoim dzieciom.

    👉 59 procent rodziców obawia się, że zezwala swoim dzieciom na zbyt długie lub zbyt częste korzystanie z mediów elektronicznych.

    👉 52 procent rodziców ma wyrzuty sumienia z powodu tego, że udostępniało swoim dzieciom media elektroniczne już w młodym wieku, aby zajęły się sobą.

    📊 To wyniki badania Pronova BKK na reprezentatywnej grupie osób w Niemczech posiadających co najmniej jedno dziecko.

    Źródło: prasówka @didleth (warto zaprenumerować): writefreely.pl/didleth/prasowk #PrasówkaDidleth linkująca do heise.de/news/Umfrage-Eltern-h

    #rodzice #higienaCyfrowa #mediaElektroniczne #wychowanie #dzieci #psychika #wyrzutySumienia #obawy #samopoczucie #urządzeniaCyfrowe #smartfony #badanie #wynikiBadania #badanieOpinii #Niemcy #rodzina