#fodmap — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #fodmap, aggregated by home.social.
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Gut microbiome characteristics predict treatment response in IBS-D patients
In a new study published in Clinical Gastroenterology and Hepatology, the low FODMAP diet and the antibiotic rifaximin provided similar and signif…
#NewsBeep #News #Health #AbdominalPain #antibiotic #AU #Australia #Bloating #Diarrhea #diet #FODMAP #gastroenterology #Hepatology #IrritableBowelSyndrome #MedicalSchool #medicine #Microbiome #Pain #research #Syndrome #Therapeutics #therapy
https://www.newsbeep.com/au/624229/ -
Gut microbiome characteristics predict treatment response in IBS-D patients
In a new study published in Clinical Gastroenterology and Hepatology, the low FODMAP diet and the antibiotic rifaximin provided similar and signif…
#NewsBeep #News #Health #AbdominalPain #antibiotic #AU #Australia #Bloating #Diarrhea #diet #FODMAP #gastroenterology #Hepatology #IrritableBowelSyndrome #MedicalSchool #medicine #Microbiome #Pain #research #Syndrome #Therapeutics #therapy
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❓ IBS – a bél-agy tengely zavara és a fájdalom 🤯
Az irritábilis bél szindróma (IBS) funkcionális emésztési zavar, amely krónikus hasi fájdalommal, puffadással, gázképződéssel, és székrekedés/hasmenés váltakozásával jár. Nem strukturális elváltozás, hanem a bél-agy tengely kommunikációs zavara és a bélflóra diszbiózisa okozza a túlzott bélérzékenységet.
#bélagytengely #fodmap #sibo #stressz
#aradiágnes #komplementeroktatóközpont #természetgyógyászoktatás #természetgyógyászat #egészség -
Maladie #cœliaque = allergie au #Fodmap à fermentation rapide de la production alimentaire post-sélection/croisements génétiques 20e siècle et qui déclenche une réaction du système immunitaire avec surproduction d'anticorps abîmant la paroi intestinale = lésions.
Les Fodmap = glucides contenant des fructanes -> présents dans blé/seigle/orge/pommes/oignons/ails/pois chiches etc.
1% de la population concernée.
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Maladie #cœliaque = allergie au #Fodmap à fermentation rapide de la production alimentaire post-sélection/croisements génétiques 20e siècle et qui déclenche une réaction du système immunitaire avec surproduction d'anticorps abîmant la paroi intestinale = lésions.
Les Fodmap = glucides contenant des fructanes -> présents dans blé/seigle/orge/pommes/oignons/ails/pois chiches etc.
1% de la population concernée.
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Maladie #cœliaque = allergie au #Fodmap à fermentation rapide de la production alimentaire post-sélection/croisements génétiques 20e siècle et qui déclenche une réaction du système immunitaire avec surproduction d'anticorps abîmant la paroi intestinale = lésions.
Les Fodmap = glucides contenant des fructanes -> présents dans blé/seigle/orge/pommes/oignons/ails/pois chiches etc.
1% de la population concernée.
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Maladie #cœliaque = allergie au #Fodmap à fermentation rapide de la production alimentaire post-sélection/croisements génétiques 20e siècle et qui déclenche une réaction du système immunitaire avec surproduction d'anticorps abîmant la paroi intestinale = lésions.
Les Fodmap = glucides contenant des fructanes -> présents dans blé/seigle/orge/pommes/oignons/ails/pois chiches etc.
1% de la population concernée.
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Maladie #cœliaque = allergie au #Fodmap à fermentation rapide de la production alimentaire post-sélection/croisements génétiques 20e siècle et qui déclenche une réaction du système immunitaire avec surproduction d'anticorps abîmant la paroi intestinale = lésions.
Les Fodmap = glucides contenant des fructanes -> présents dans blé/seigle/orge/pommes/oignons/ails/pois chiches etc.
1% de la population concernée.
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Nouvel article sur mon blog !
Manger sans se priver avec un régime faible en FODMAP.
Je parle de l'importance des snacks, de changer notre manière de concevoir un repas et donc de cuisiner, de manger à volonté et d'asaisonnement (avec des idées recettes).
https://solaefloreintestinale.bearblog.dev/ne-pas-se-priver/
#solaefloreintestinale #fodmap #SyndromeIntestinIrritable #vegan #lowFODMAPvegan #blog
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Nouvel article sur mon blog !
Manger sans se priver avec un régime faible en FODMAP.
Je parle de l'importance des snacks, de changer notre manière de concevoir un repas et donc de cuisiner, de manger à volonté et d'asaisonnement (avec des idées recettes).
https://solaefloreintestinale.bearblog.dev/ne-pas-se-priver/
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Nouvel article sur mon blog !
Manger sans se priver avec un régime faible en FODMAP.
Je parle de l'importance des snacks, de changer notre manière de concevoir un repas et donc de cuisiner, de manger à volonté et d'asaisonnement (avec des idées recettes).
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Nouvel article sur mon blog !
Manger sans se priver avec un régime faible en FODMAP.
Je parle de l'importance des snacks, de changer notre manière de concevoir un repas et donc de cuisiner, de manger à volonté et d'asaisonnement (avec des idées recettes).
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Nouvel article sur mon blog !
Manger sans se priver avec un régime faible en FODMAP.
Je parle de l'importance des snacks, de changer notre manière de concevoir un repas et donc de cuisiner, de manger à volonté et d'asaisonnement (avec des idées recettes).
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#solaefloreintestinale #fodmap #SyndromeIntestinIrritable #vegan #lowFODMAPvegan #blog
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Je suis complètement désespéré de trouver une recette de pancakes vegan et faible en fodmap notamment sans blé, sans farine de pois chiche, sans compote de pommes.
J'en ai testé plein mais y'a rien qui est pile poil ce que j'aime !
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Ce soir c'est pizza base tomate tempeh et fromage (avec option fromage maison ou non selon l'énergie) sur le blog vegan et faible en FODMAP: solaeflore intestinale ☘️
https://solaefloreintestinale.bearblog.dev/pizza-tempeh-fromage/
#Vegan #FODMAP #SII #SyndromeIntestinIrritable #VeganFODMAP #solaefloreintestinale
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Ce soir c'est pizza base tomate tempeh et fromage (avec option fromage maison ou non selon l'énergie) sur le blog vegan et faible en FODMAP: solaeflore intestinale ☘️
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Ce soir c'est pizza base tomate tempeh et fromage (avec option fromage maison ou non selon l'énergie) sur le blog vegan et faible en FODMAP: solaeflore intestinale ☘️
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Ce soir c'est pizza base tomate tempeh et fromage (avec option fromage maison ou non selon l'énergie) sur le blog vegan et faible en FODMAP: solaeflore intestinale ☘️
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Ce soir c'est pizza base tomate tempeh et fromage (avec option fromage maison ou non selon l'énergie) sur le blog vegan et faible en FODMAP: solaeflore intestinale ☘️
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#Vegan #FODMAP #SII #SyndromeIntestinIrritable #VeganFODMAP #solaefloreintestinale
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C'est bon j'ai écrit un premier billet de blog, c'est un peu le bins mais je voulais poser un petit peu de contexte de pourquoi je fais ça !
On parle de mon parcours de diagnostic vers une alimentation plus adaptée. C'est plutôt une intro à ce que je veux faire avec ce blog. J'espère prendre la main rapidement et proposer du contenu quand l'envie me prend.
https://solaefloreintestinale.bearblog.dev/ne-plus-avoir-mal/
#fodmap #solaefloreintestinale #FaibleEnFODMAP #vegan #veganisme #SII #SyndromeIntestinIrritable #IBS #blog
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I don't get my stomach!
I'm following the low fodmap diet. I had breakfast where I had everything on menu. Nothing high fodmap.
It *still* sounds like a warzone in there! What the hell!! What do I have to do to not sound like a walking talking sound board?
😡
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Je vois pas beaucoup de documentation sur l'alimentation faible en fodmap en étant vegan et j'aimerais beaucoup faire un truc pour partager ce que jai appris/sourcé/essayé/raté mais je sais pas ce que ça peut être comme format....
Est ce qu'un blog est assez cherchable et trouvable et où est ce qu'on fait des blogs ?
Est ce que un wiki serait plus pertinent ?
Est ce qu'un site internet serait une meilleure option ?
C'est la première fois que j'ai une telle envie donc je sais pas comment m'y prendre mmmmh...
#ibs #SyndromeIntestinIrritable #vegan #LowFodmap #fodmap #FaibleEnFODMAP #blog #wiki
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Je vois pas beaucoup de documentation sur l'alimentation faible en fodmap en étant vegan et j'aimerais beaucoup faire un truc pour partager ce que jai appris/sourcé/essayé/raté mais je sais pas ce que ça peut être comme format....
Est ce qu'un blog est assez cherchable et trouvable et où est ce qu'on fait des blogs ?
Est ce que un wiki serait plus pertinent ?
Est ce qu'un site internet serait une meilleure option ?
C'est la première fois que j'ai une telle envie donc je sais pas comment m'y prendre mmmmh...
#ibs #SyndromeIntestinIrritable #vegan #LowFodmap #fodmap #FaibleEnFODMAP #blog #wiki
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Je vois pas beaucoup de documentation sur l'alimentation faible en fodmap en étant vegan et j'aimerais beaucoup faire un truc pour partager ce que jai appris/sourcé/essayé/raté mais je sais pas ce que ça peut être comme format....
Est ce qu'un blog est assez cherchable et trouvable et où est ce qu'on fait des blogs ?
Est ce que un wiki serait plus pertinent ?
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C'est la première fois que j'ai une telle envie donc je sais pas comment m'y prendre mmmmh...
#ibs #SyndromeIntestinIrritable #vegan #LowFodmap #fodmap #FaibleEnFODMAP #blog #wiki
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Je vois pas beaucoup de documentation sur l'alimentation faible en fodmap en étant vegan et j'aimerais beaucoup faire un truc pour partager ce que jai appris/sourcé/essayé/raté mais je sais pas ce que ça peut être comme format....
Est ce qu'un blog est assez cherchable et trouvable et où est ce qu'on fait des blogs ?
Est ce que un wiki serait plus pertinent ?
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C'est la première fois que j'ai une telle envie donc je sais pas comment m'y prendre mmmmh...
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Je vois pas beaucoup de documentation sur l'alimentation faible en fodmap en étant vegan et j'aimerais beaucoup faire un truc pour partager ce que jai appris/sourcé/essayé/raté mais je sais pas ce que ça peut être comme format....
Est ce qu'un blog est assez cherchable et trouvable et où est ce qu'on fait des blogs ?
Est ce que un wiki serait plus pertinent ?
Est ce qu'un site internet serait une meilleure option ?
C'est la première fois que j'ai une telle envie donc je sais pas comment m'y prendre mmmmh...
#ibs #SyndromeIntestinIrritable #vegan #LowFodmap #fodmap #FaibleEnFODMAP #blog #wiki
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Experts identify safest and most effective diets for IBS management
A comprehensive review reveals why the low-FODMAP diet stands out for short-term symptom control, but lasting IBS relief…
#NewsBeep #News #Health #Alcohol #AU #Australia #Bacteria #Bloating #Brain #Caffeine #Diarrhea #diet #FODMAP #food #Fructose #Gluten #IrritableBowelSyndrome #MediterraneanDiet #Mentalhealth #Nutrients #Nutrition #Pain #research #Syndrome
https://www.newsbeep.com/au/515048/ -
Experts identify safest and most effective diets for IBS management
A comprehensive review reveals why the low-FODMAP diet stands out for short-term symptom control, but lasting IBS relief…
#NewsBeep #News #Health #Alcohol #AU #Australia #Bacteria #Bloating #Brain #Caffeine #Diarrhea #diet #FODMAP #food #Fructose #Gluten #IrritableBowelSyndrome #MediterraneanDiet #Mentalhealth #Nutrients #Nutrition #Pain #research #Syndrome
https://www.newsbeep.com/au/515048/ -
Mal so ein low #FODMAP Schoko-Mandel-Riesenbrownie mit etwas Kastanien-Mehl noch feiner gemacht ist bei all den schlechten Entwicklungen #inDiesenZeiten vor allem eines: Nützliche Ernährung und Symbol für #EsGehtImmerWeiter - irgendwie.
Wenn da jetzt noch eine dicke Schicht Double-Fudgy-Fudge drauf wäre... wie beim #ChocolatSuicide.
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Mal so ein low #FODMAP Schoko-Mandel-Riesenbrownie mit etwas Kastanien-Mehl noch feiner gemacht ist bei all den schlechten Entwicklungen #inDiesenZeiten vor allem eines: Nützliche Ernährung und Symbol für #EsGehtImmerWeiter - irgendwie.
Wenn da jetzt noch eine dicke Schicht Double-Fudgy-Fudge drauf wäre... wie beim #ChocolatSuicide.
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Ein Klassiker neu entdeckt.
https://dieokayekueche.de/2026/02/04/kartoffeln-mit-kraeuterquark/
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This Easier-To-Follow Diet Might Help IBS Patients, Study Says | Health https://www.diningandcooking.com/2128152/this-easier-to-follow-diet-might-help-ibs-patients-study-says-health-2/ #ClinicalMedicine #ConsumerNews #dietetics #diets #DigestiveSystem #DiseasesAndDisorders #EatingBehaviorsOfHumans #fodmap #gastroenterology #health #HealthPromotion #IrritableBowelSyndrome #LowFodmapDiet #MedicalSpecialties #Mediterranean #MediterraneanDiet #nutrition #SelfCare #WeightLoss
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youtu.be/997phZGi5Bk Huh, so literally all #probiotics in bifidobacter and #lactobacillus can be found in fermented foods. Taking the #pills actually hurt the diversity of your #microbiome apparently. People who eat the fiber levels they need boosts diversity but taking pills reduces it even worse even if you eat fiber than if you take nothing. There are a few probiotics I need with #FODMAP , Bacillus subtilus, and #Clostridium species eat #polyols faster that gas producing bacteria. The clostridium often comes with Akkermancia a bacteria that naturally boosts GLP-1s. So ditch the Lacto and Bifido pills and get it from your food.
Enter a title -
So...this is my #fodmap #diet effort...
#quinoa ... flavoured with #redpepper and green bits of #springonions fried in #garlic #olive oil....with #roastchicken ...hope this works...ama having it anyways 😀 -
So...this is my #fodmap #diet effort...
#quinoa ... flavoured with #redpepper and green bits of #springonions fried in #garlic #olive oil....with #roastchicken ...hope this works...ama having it anyways 😀 -
Gluten sensitivity: It’s not actually about gluten
https://www.unimelb.edu.au/newsroom/news/2025/october/gluten-sensitivity-its-not-actually-about-glutenLead researcher, University of Melbourne Associate Professor Jessica Biesiekierski, says there's a popular belief that most people with non-coeliac gluten sensitivity are reacting to gluten when it's far more likely they have a sensitivity to FODMAPs (fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, and polyols). She also highlights the importance of the gut-brain axis.
Associate Professor Jason Tye-Din, Director of the Snow Centre for Immune Health and a gastroenterologist at the Royal Melbourne Hospital, said: "This review supports a more personalised, evidence-based approach to gut health and avoids unnecessary dietary restriction."
IMHO, it would be a more helpful and accurate representation of the article if whoever wrote the headline stated that gut sensitivity is not always about gluten. Putting aside my concern about clickbaitism, the article itself is excellent, and very much in line with my own reading/research and personal experience with food intolerance that leads to gastrointestinal problems.
#GlutenSensitivity #Gluten #Coeliac #FODMAP #FODMAPs #LowFODMAP #IBS #FoodIntolerance
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CW: FODMAP, food, medical
It was my intention to post regularly what I'm eating while staying low #FODMAP but I only really eat three things: omelette with vegetables and Colby Jack (paprika and tumeric), oatmeal with almond butter and cranberries (cinnamon and nutmeg), and CF Brownie Crunch cereal with oatmilk. Plus either green tea or tumeric ginger tea depending on how I'm feeling. Also a handful of vitamins and small salads now that I'm out of acute crisis.
My gastroenterologist, who is a dismissive and disinterested ahole generally, says that he recommends --against-- low FODMAP for #IBS , #IBD , #postinfectousIBS , ect. because it's "too restrictive," but what was really restrictive was never leaving my house, barely parenting my children, and being absent to my friends and community because I was in constant excruciating and unpredictable pain.
If I lived in a major metro area, this is the phase where I would see a nutritionist to reintroduce things so that my diet could become less restrictive but still provide management benefits, but I don't.
Instead I get stuck here, letting my body heal in strict mode, because I enjoy being able to just function for a while and I'll do anything it takes to maintain that.
This isn't the whole story ( #endometriosis , hospital-acquired #CDiff , #medicalmalpractice , #medicalgaslighting ) but I feel like I need to share because there are other people like me who have to figure this out on their own.
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Was bedeutet eigentlich lange #Teigführung? – Fazit: Eine längere Teigführung ist immer förderlich für Geschmack und Bekömmlichkeit, dabei sind aber 12-18 Stunden völlig ausreichend, um sich diese Vorteile zu Nutzen zu machen.
Interessanter Link im Text.
„In der Tendenz, je mehr #Hefe und je länger diese Zeit hat im Teig zu arbeiten, desto weniger #FODMAP sind im Brot, was nicht weiter verwundert, da FODMAP Zuckerbestandteile sind, die als Nährsubstrat für die Hefen dienen. Auch eine Verwendung von #Sauerteig und sogar eine spezielle Auswahl der Sauerteighefen kann den FODMAP-Gehalt weiter reduzieren (Fraberger et al. 2018, Menezes et al. 2019, Pejcz et al. 2019).“
https://brotbaeckchen.de/was-bedeutet-lange-teigfuehrung-was-sind-die-vorteile/#:~:text=Sauerteigbrote%20%C3%BCber%2048%20Stunden%20gef%C3%BChrt,in%20der%20K%C3%A4lte%20gestanden%20hat.
#Backen #Brot -
CW: Food
Very busy afternoon cooking, for what feels like very little: a butt tonne of hone made granola, some banana and oat breakfast bars, and tomorrow's lunch, a goats cheese and spinach tart.
Although, I feel the dish for the tart was entirely too small. About a third of the mix wouldn't fit. So that became lunch.
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Latest version of the #fodmap offline webapp:
- Code version: 2025-12-02
- Data version: 6b6695b133
- Source code: https://pastebin.com/raw/CpxjSetm
- Demo: https://codepen.io/pungent/embed/LENzqxW?default-tab=result(This toot will be kept up to date with the latest versions. Fave it if you want edit notifications!)
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Mein Rezepteblog ist jetzt soweit, dass ich ihn der Öffentlichkeit präsentieren kann. Er ist noch spärlich befüllt und bei einigen Rezepten fehlen genaue Mengenangaben, die ich noch ergänzen werde.
Wichtig: Das ist in erster Linie meine eigene Rezeptesammlung. Sie hilft mir, die paar einigermaßen leckeren Gerichte nicht zu vergessen.
Weil es evtl. ein paar Menschen mit ähnlich vielen Unverträglichkeiten gibt, habe ich sie online gestellt. -
For anyone who's on the low-FODMAPs diet, I've got something neat to share—a version of the Monash fodmaps data that *doesn't* require a smartphone!
This is a single, all-in-one HTML file containing data for ~900 different foods and a simple search interface. It's *entirely* local, which means you can use it offline. Good for privacy, too!
See https://defcon.social/@fleep/115652856818279202 for the live demo and a link to the source code.
(I really recommend saving off your own copy! if you save the source code as `fodmaps.html`, you *should* be able to open that in your browser. Then if the demo disappears, you still have a copy.)
If anyone wants to improve on the UI... you have my blessing. I'm not a designer. 😆
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@screw_dog and I went out for a nice Italian dinner to celebrate my 🥋 and oh man, I have been paying for it from last night to this morning. Could smell the garlic in the seafood ravioli. I love garlic but it hates me. You may laugh at me as you would someone with a hangover
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Mediterranean diet may be effective for managing IBS
1. In this randomized clinical trial, a higher percentage of adults following a Mediterranean diet achieved clinical response to irritable bowel syndrome (IBS) compared with adults following tradi…
#dining #cooking #diet #food #MediterraneanDiet #dietadherence #fodmap #gastroenterology #ibsseverityscoringsystem #irritablebowelsyndrome #Mediterranean
https://www.diningandcooking.com/2381469/mediterranean-diet-may-be-effective-for-managing-ibs/ -
Mediterranean diet may be effective for managing IBS
1. In this randomized clinical trial, a higher percentage of adults following a Mediterranean diet achieved clinical response to irritable bowel syndrome (IBS) co…
#dining #cooking #diet #food #mediterranean #MediterraneanDiet #MediterraneanFood #dietadherence #fodmap #gastroenterology #ibsseverityscoringsystem #irritablebowelsyndrome #Mediterranean
https://www.diningandcooking.com/2381469/mediterranean-diet-may-be-effective-for-managing-ibs/ -
Mediterranean diet may be effective for managing IBS https://www.diningandcooking.com/2381469/mediterranean-diet-may-be-effective-for-managing-ibs/ #DietAdherence #fodmap #gastroenterology #IbsSeverityScoringSystem #IrritableBowelSyndrome #Mediterranean #MediterraneanDiet
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CW: Food, veggie
Well, damn! No wonder not all the topping fitted into the quiche! 🤣
Thats some *thicc* crust! (Everything bellow the spinach is crust. Just under and inch think)
Still, as a first attempt, I'm happy. Tastes good too!
