#puffadas — Public Fediverse posts

🥛 Laktózérzékenység – a bélflóra küzdelme a cukorral 💥
A laktózérzékenység hátterében a laktáz enzim hiánya áll, amely a tejcukor (laktóz) lebontásáért felelős. Amikor ez az enzim hiányzik vagy nem működik megfelelően, a le nem bontott laktóz a vékonybélből a vastagbélbe jut. Itt a bélbaktériumok erjeszteni kezdik (fermentáció), ami bélgázokat, puffadást, görcsöket és hasmenést okoz.
#laktáz #intolerancia #puffadás #mikrobiom
#aradiágnes #természetgyógyászoktatás #természetgyógyászat #egészség

💥 SIBO – baktériumok rossz helyen 🤯
Az egészséges bélflóra nagy része a vastagbélben él. A vékonybél baktérium túlszaporodás (SIBO) azt jelenti, hogy a vastagbél baktériumai feljutottak a vékonybélbe, ahol nem lenne helyük.
#vékonybél #túlszaporodás #puffadás #ibs #fodmap
#aradiágnes #komplementeroktatóközpont #természetgyógyászoktatás #természetgyógyászat #egészség

🛑 FODMAP – Amikor az egészséges rost is fáj 💨
Normális esetben a cél a rostok (prebiotikumok) fogyasztása a bélflóra táplálására. De mi történik, ha a bélben túl sok baktérium van, vagy azok túlérzékenyek? 😖
#IBS #SIBO #puffadás #diéta #bélgörcs
#aradiágnes #komplementeroktatóközpont #természetgyógyászoktatás #természetgyógyászat #egészség