#мозг — Public Fediverse posts

Ловушка экспертности: почему мозг деградирует именно тогда, когда вы наконец всего достигли

Дэвид Иглмен — нейробиолог, автор книги «Мозг. Ваша личная история», которая издана на русском, однажды устроил соревнование с десятилетним мальчиком Остином Набером — чемпионом мира по капстекингу среди детей (соревнование, кто быстрее соберёт и разберёт пирамидки из специальных пластиковых стаканчиков). Остин управился за пять секунд. Иглмен — за сорок три. Сразу после этого Иглмен замерил активность мозга обоих — с помощью ЭЭГ, электродов на коже головы. Логично было бы предположить, что мозг чемпиона работает на повышенных оборотах — ведь такая скорость, такая точность. Но всё оказалось наоборот! Активность мозга Иглмена была высокой — мозг новичка бросал на незнакомую задачу все имеющиеся ресурсы. У Остина картина была ближе к состоянию покоя. Для ученого это стало наглядным примером того, что происходит с мозгом, когда он перестаёт сталкиваться с незнакомым. Победа, которая останавливает рост Когда мы осваиваем что-то новое, мозг работает на износ: задействует префронтальную кору, теменную кору, мозжечок — все ресурсы брошены на решение незнакомой задачи. Но чем больше мы практикуемся, тем глубже навык уходит в структуру мозга — буквально прожигается в нейронных связях. И однажды он перестаёт требовать сознательного участия. Остин не думает о том, как складывать стаканчики. Его мозг просто делает это — тихо, экономно, на автопилоте. Иглмен называет это встраиванием навыка в микроструктуру мозга . Мозг превращает когнитивную программу общего назначения в специализированное аппаратное обеспечение. Это и есть мастерство.

https://habr.com/ru/articles/1033594/

#нейропластичность #экспертность #мозг #обучение #искусственный_интеллект #нейробиология #психоанализ #саморазвитие #Дэвид_Иглмен #когнитивный_резерв

Ловушка экспертности: почему мозг деградирует именно тогда, когда вы наконец всего достигли

Дэвид Иглмен — нейробиолог, автор книги «Мозг. Ваша личная история», которая издана на русском, однажды устроил соревнование с десятилетним мальчиком Остином Набером — чемпионом мира по капстекингу среди детей (соревнование, кто быстрее соберёт и разберёт пирамидки из специальных пластиковых стаканчиков). Остин управился за пять секунд. Иглмен — за сорок три. Сразу после этого Иглмен замерил активность мозга обоих — с помощью ЭЭГ, электродов на коже головы. Логично было бы предположить, что мозг чемпиона работает на повышенных оборотах — ведь такая скорость, такая точность. Но всё оказалось наоборот! Активность мозга Иглмена была высокой — мозг новичка бросал на незнакомую задачу все имеющиеся ресурсы. У Остина картина была ближе к состоянию покоя. Для ученого это стало наглядным примером того, что происходит с мозгом, когда он перестаёт сталкиваться с незнакомым. Победа, которая останавливает рост Когда мы осваиваем что-то новое, мозг работает на износ: задействует префронтальную кору, теменную кору, мозжечок — все ресурсы брошены на решение незнакомой задачи. Но чем больше мы практикуемся, тем глубже навык уходит в структуру мозга — буквально прожигается в нейронных связях. И однажды он перестаёт требовать сознательного участия. Остин не думает о том, как складывать стаканчики. Его мозг просто делает это — тихо, экономно, на автопилоте. Иглмен называет это встраиванием навыка в микроструктуру мозга . Мозг превращает когнитивную программу общего назначения в специализированное аппаратное обеспечение. Это и есть мастерство.

https://habr.com/ru/articles/1033594/

#нейропластичность #экспертность #мозг #обучение #искусственный_интеллект #нейробиология #психоанализ #саморазвитие #Дэвид_Иглмен #когнитивный_резерв

Ловушка экспертности: почему мозг деградирует именно тогда, когда вы наконец всего достигли

Дэвид Иглмен — нейробиолог, автор книги «Мозг. Ваша личная история», которая издана на русском, однажды устроил соревнование с десятилетним мальчиком Остином Набером — чемпионом мира по капстекингу среди детей (соревнование, кто быстрее соберёт и разберёт пирамидки из специальных пластиковых стаканчиков). Остин управился за пять секунд. Иглмен — за сорок три. Сразу после этого Иглмен замерил активность мозга обоих — с помощью ЭЭГ, электродов на коже головы. Логично было бы предположить, что мозг чемпиона работает на повышенных оборотах — ведь такая скорость, такая точность. Но всё оказалось наоборот! Активность мозга Иглмена была высокой — мозг новичка бросал на незнакомую задачу все имеющиеся ресурсы. У Остина картина была ближе к состоянию покоя. Для ученого это стало наглядным примером того, что происходит с мозгом, когда он перестаёт сталкиваться с незнакомым. Победа, которая останавливает рост Когда мы осваиваем что-то новое, мозг работает на износ: задействует префронтальную кору, теменную кору, мозжечок — все ресурсы брошены на решение незнакомой задачи. Но чем больше мы практикуемся, тем глубже навык уходит в структуру мозга — буквально прожигается в нейронных связях. И однажды он перестаёт требовать сознательного участия. Остин не думает о том, как складывать стаканчики. Его мозг просто делает это — тихо, экономно, на автопилоте. Иглмен называет это встраиванием навыка в микроструктуру мозга . Мозг превращает когнитивную программу общего назначения в специализированное аппаратное обеспечение. Это и есть мастерство.

https://habr.com/ru/articles/1033594/

#нейропластичность #экспертность #мозг #обучение #искусственный_интеллект #нейробиология #психоанализ #саморазвитие #Дэвид_Иглмен #когнитивный_резерв

Ловушка экспертности: почему мозг деградирует именно тогда, когда вы наконец всего достигли

Дэвид Иглмен — нейробиолог, автор книги «Мозг. Ваша личная история», которая издана на русском, однажды устроил соревнование с десятилетним мальчиком Остином Набером — чемпионом мира по капстекингу среди детей (соревнование, кто быстрее соберёт и разберёт пирамидки из специальных пластиковых стаканчиков). Остин управился за пять секунд. Иглмен — за сорок три. Сразу после этого Иглмен замерил активность мозга обоих — с помощью ЭЭГ, электродов на коже головы. Логично было бы предположить, что мозг чемпиона работает на повышенных оборотах — ведь такая скорость, такая точность. Но всё оказалось наоборот! Активность мозга Иглмена была высокой — мозг новичка бросал на незнакомую задачу все имеющиеся ресурсы. У Остина картина была ближе к состоянию покоя. Для ученого это стало наглядным примером того, что происходит с мозгом, когда он перестаёт сталкиваться с незнакомым. Победа, которая останавливает рост Когда мы осваиваем что-то новое, мозг работает на износ: задействует префронтальную кору, теменную кору, мозжечок — все ресурсы брошены на решение незнакомой задачи. Но чем больше мы практикуемся, тем глубже навык уходит в структуру мозга — буквально прожигается в нейронных связях. И однажды он перестаёт требовать сознательного участия. Остин не думает о том, как складывать стаканчики. Его мозг просто делает это — тихо, экономно, на автопилоте. Иглмен называет это встраиванием навыка в микроструктуру мозга . Мозг превращает когнитивную программу общего назначения в специализированное аппаратное обеспечение. Это и есть мастерство.

https://habr.com/ru/articles/1033594/

#нейропластичность #экспертность #мозг #обучение #искусственный_интеллект #нейробиология #психоанализ #саморазвитие #Дэвид_Иглмен #когнитивный_резерв

Многозадачность: существует ли на самом деле, и почему она может нас сломать

Когда мне говорят: «я просто умею работать в условиях многозадачности, такой вот я молодец», а действительности я почти всегда слышу: «у меня настолько зашкаливает тревога, я так привык жить с ней вместе, что уже считаю это частью своей личности». И тут речь не идет про слабость или плохие навыки тайм‑менеджмента. Часто многозадачность — это просто навык справляться с внутренним напряжением. Человек берёт всё больше задач, постоянно переключается, отвечает сразу в пяти чатах (а зачастую не только в рабочих, но и детских, домовых и прочее), держит в голове десятки процессов. И в определенный момент закономерно начинает ощущать странное состояние: весь день что‑то делал, но как будто ничего не сделал. Я более 17 лет проработала в международных компаниях и долго считала такое состояние нормой для высокоэффективных сотрудников. Пока не поняла, что мозг, вообще‑то, работает иначе.

https://habr.com/ru/articles/1034626/

#стресс #многозадачность #перегрузка #выгорание #нейробиология #амигдала #мозг #управление_состоянием #переключение #закономерности

Верхум. Люди — нейроны, общество — мозг

Обнаружил тут случайно, что любимый музыкант моих родителей и любимый мультипликатор моих детей - Георгий Васильев - написал научно-популярную книжку “Верхум”. Для Хабра он больше интересен как один из создателей Билайна. Сразу стало любопытно почитать. Книга проводит довольно остроумные параллели между работой мозга и работой общества. В некотором смысле общество - это тоже своего рода мыслящее существо, а человек выполняет такую же роль в обществе, как нейрон в мозге. Васильев назвал его верхум (верхний ум).

https://habr.com/ru/articles/1033670/

#мозг #васильев #мем #докинз

Почему мозг избегает именно того, что его развивает?

У мозга есть механизмы действия. Их можно понять. И с этим пониманием можно уже изменить то, как вы принимаете решения, строите отношения и справляетесь с собой в сложные моменты. Этим занимается нейробиология последние несколько десятилетий. И этим же — хотя совсем другими методами и другим языком — психоанализ занимается больше ста лет. Дэвид Иглмен — нейробиолог из Стэнфорда, автор книги «Мозг. Ваша личная история» (переведена на русский) и нескольких документальных сериалов о работе мозга. Он из тех учёных, кто занимается не только исследованиями в лаборатории, но и вопросом, который обычно остаётся за скобками науки: что всё это значит для конкретного человека и его конкретной жизни ? Его главная тема — нейропластичность: как мозг строит модель реальности и как эту модель можно менять. Очень позитивный ученый! Я практикующий психоаналитик. Когда я слушала его интервью, несколько раз ловила себя на мысли: он описывает нейробиологическим языком то, о чём мы говорим в клинической практике каждый день. Два разных языка — одна картина. И вместе они дают кое-что практически ценное: не просто объяснение того, как устроен мозг, а несколько конкретных механизмов работы с ним . О них и пойдёт речь. Мозг — не зеркало реальности. Он её конструирует. Начнём с неудобного: если мы убеждены, что реальность монолитна и дана нам в готовом виде, — дорога к изменению закрыта. Зачем что-то делать с собой, если всё уже определено? Зачем пересматривать убеждения, если они просто «отражают то, что есть»? Это не философский вопрос — это вопрос о том, возможно ли вообще меняться.

https://habr.com/ru/articles/1033378/

#нейропластичность #мозг #принятие_решений #психоанализ #нейробиология #саморазвитие #когнитивный_резерв #поведение #Дэвид_Иглмен #продуктивность

Карта обоняния: закономерности распределения обонятельных рецепторов

То, каким является окружающий мир, зависит от того, как мы его воспринимаем. И дело не о психологии, а о сенсорике. Слух, зрение, прикосновение, вкус и запах — все эти чувства являются результатом совместной работы соответствующих органов чувств, собирающих сенсорную информацию, и мозга, обрабатывающего ее. Нарушение работы одного из этих органов приводит к серьезным негативным последствиям для жизни любого живого существа. Потому понимание работы таких систем крайне важно. Ученые из Гарвардской медицинской школы (Бостон, штат Массачусетс, США) провели уникальное исследование обоняние, в котором установили, что рецепторы обоняния не располагаться «хаотично» в носу, а следуют четкому паттерну. Какие опыты проводили ученые, какие были получены данные, и что может нам рассказать карта обонятельных рецепторов? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

https://habr.com/ru/companies/ua-hosting/articles/1032534/

#нейроны #рецепторы #сенсорика #органы_чувств #запах #обоняние #мозг #нос #нюх #нейробиология

Карта обоняния: закономерности распределения обонятельных рецепторов

То, каким является окружающий мир, зависит от того, как мы его воспринимаем. И дело не о психологии, а о сенсорике. Слух, зрение, прикосновение, вкус и запах — все эти чувства являются результатом совместной работы соответствующих органов чувств, собирающих сенсорную информацию, и мозга, обрабатывающего ее. Нарушение работы одного из этих органов приводит к серьезным негативным последствиям для жизни любого живого существа. Потому понимание работы таких систем крайне важно. Ученые из Гарвардской медицинской школы (Бостон, штат Массачусетс, США) провели уникальное исследование обоняние, в котором установили, что рецепторы обоняния не располагаться «хаотично» в носу, а следуют четкому паттерну. Какие опыты проводили ученые, какие были получены данные, и что может нам рассказать карта обонятельных рецепторов? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

https://habr.com/ru/companies/ua-hosting/articles/1032534/

#нейроны #рецепторы #сенсорика #органы_чувств #запах #обоняние #мозг #нос #нюх #нейробиология

Карта обоняния: закономерности распределения обонятельных рецепторов

То, каким является окружающий мир, зависит от того, как мы его воспринимаем. И дело не о психологии, а о сенсорике. Слух, зрение, прикосновение, вкус и запах — все эти чувства являются результатом совместной работы соответствующих органов чувств, собирающих сенсорную информацию, и мозга, обрабатывающего ее. Нарушение работы одного из этих органов приводит к серьезным негативным последствиям для жизни любого живого существа. Потому понимание работы таких систем крайне важно. Ученые из Гарвардской медицинской школы (Бостон, штат Массачусетс, США) провели уникальное исследование обоняние, в котором установили, что рецепторы обоняния не располагаться «хаотично» в носу, а следуют четкому паттерну. Какие опыты проводили ученые, какие были получены данные, и что может нам рассказать карта обонятельных рецепторов? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

https://habr.com/ru/companies/ua-hosting/articles/1032534/

#нейроны #рецепторы #сенсорика #органы_чувств #запах #обоняние #мозг #нос #нюх #нейробиология

Карта обоняния: закономерности распределения обонятельных рецепторов

То, каким является окружающий мир, зависит от того, как мы его воспринимаем. И дело не о психологии, а о сенсорике. Слух, зрение, прикосновение, вкус и запах — все эти чувства являются результатом совместной работы соответствующих органов чувств, собирающих сенсорную информацию, и мозга, обрабатывающего ее. Нарушение работы одного из этих органов приводит к серьезным негативным последствиям для жизни любого живого существа. Потому понимание работы таких систем крайне важно. Ученые из Гарвардской медицинской школы (Бостон, штат Массачусетс, США) провели уникальное исследование обоняние, в котором установили, что рецепторы обоняния не располагаться «хаотично» в носу, а следуют четкому паттерну. Какие опыты проводили ученые, какие были получены данные, и что может нам рассказать карта обонятельных рецепторов? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

https://habr.com/ru/companies/ua-hosting/articles/1032534/

#нейроны #рецепторы #сенсорика #органы_чувств #запах #обоняние #мозг #нос #нюх #нейробиология

Почему мы «спим», даже когда бодрствуем?

Бодрствование и сон принято считать двумя отдельными мирами. Новые исследования доказывают, что граница меж ними – иллюзорна. Используя экспериментальную установку, вдохновленную Томасом Эдисоном и Сальвадором Дали, исследователи проанализировали состояние 92 участников. Экспериментируя на грани сна и яви, ученые обнаружили, что не обязательно спать, чтобы видеть «сновидения».

https://habr.com/ru/articles/1032292/

#сон #сны #сновидения #мозг #работа_мозга #мечты #фазы_сна #память #память_и_сон #сознание

Я 3 недели спал под тяжёлым одеялом: засыпать стало проще, но главный эффект оказался неожиданным

Давно хотел затестить тяжелое одеяло и наконец дошли руки. Последние 2 месяца отвратительно сплю - ложусь относительно нормально, а в голове крутятся сплошные созвоны, правки, дедлайны и реплики из чатов, на которые конечно же можно было ответить и получше. В общем часы говорят спал 7 часов, а на деле каждый день вялый и с тяжелой головой. Всем привет! Я Алексей, пишу про всякие штуки, которые помогают быть собраннее и стать миллионером и лучше работать, вы могли видеть некоторые мои статьи в ленте: Чем стресс отличается от выгорания Почему после рилсиков так тяжело вернуться к нормальной работе Как составить распорядок дня и не сойти с ума Сразу обозначу, что пишу не как человек, который нашёл идеальный способ восстановить сон. Я просто люблю пробовать новое и вот взял очередной инструмент - и сначала ошибся с подходом. А потом нашел, где у меня вообще ломается вечернее восстановление. Сначала я думал, что проблема в количестве сна В какой-то момент у меня появилась знакомая для людей с цифровой работой штука: день закончился, задачи закрыты, а нервная система продолжает вести себя так, будто сейчас ещё один созвон . Выглядело примерно так: - я ложился около полуночи, но минут 40 (минимум) лежал с активной головой; - просыпался 1-2 раза за ночь, чаще ближе к утру; - утром первые полчаса работал медленно, перечитывал один и тот же абзац; - после обеда начинал чаще прыгать между вкладками и хуже держал одну задачу. Сначала я решил, что надо просто дисциплинированнее ложиться. Убрал поздний кофе, чуть раньше выключал ноутбук, пару раз героически оставлял телефон в другой комнате. Это помогало, но не стабильно.

https://habr.com/ru/articles/1031510/

#сон #сон_и_продуктивность #сон_и_здоровье #здоровье #мозг #продуктивность #эффективность_работы #личный_опыт #личная_продуктивность #режим_сна

Почему мы способны к креативности и где её «центр»?

Что делает нас креативными? В течение многих лет нейробиологи указывали на «динамическое сотрудничество» между двумя противоположными системами. И нет, речь не идет о полушариях. Суть в куда более сложных структурах, таких как сеть пассивного режима работы мозга (DMN), которая обрабатывает спонтанные ассоциации, и сеть исполнительного контроля (ECN), которая отвечает за способность сводить мышление в фокус на цели.

https://habr.com/ru/articles/1030894/

#Креативность #творчество #мозг #способность_к_креативности #сеть_исполнительных_функций_мозга #сеть_пассивного_режима_работы_мозга #способность_к_творчеству #творчество_и_мозг #креативность_и_мозг #одаренность

Могут ли нейросети сгенерировать «живое» искусство?

Нейросети уже давно научились имитировать стиль известных художников. Стоит всего лишь написать в промте имена вроде Ван Гога или Ренуара — и получаешь картину в характерной технике. Разумеется любитель искусства или, тем более, профессионального искусствоведа такие работы раскусит моментально. Нейросети часто ошибаются в деталях: в костюмах определённой эпохи вдруг появляются современные элементы, в натюрморте может появиться продукт, которого при жизни художника просто не существовало, искажаются перспектива и текстуры. Но ведь существует абстрактное искусство — где нет очевидных элементов, которые тут же выдают цифровое происхождение. И тогда возникает вопрос: сможет ли нейросеть создать такую абстрактную картину, что даже опытный знаток будет в сомнении — сделала ли её рука человека или алгоритм? И, что не менее интересно, как это объективно проверить? Опросы и тесты работают, но требуют большого числа респондентов и серьёзной статистики. Для небольших экспериментов больше подходят числовые характеристики, которые можно подсчитать и сравнить. Вот тут на помощь приходит нейроэстетика — наука, которая пытается объяснить, что мы считаем красивым или гармоничным не через философские размышления, а анализируя сенсорные реакции мозга и измеримые параметры изображений. В случае с абстрактными картинами ключевые параметры — это фрактальная размерность, мультифрактальный спектр, энтропия и анизотропность. Фрактальная размерность — мера того, насколько пространство заполнено сложной структурой. Например, линия — это размерность 1, полностью закрашенное полотно — размерность 2, а абстрактные «узоры» — что-то между ними.

https://habr.com/ru/articles/1030454/

#нейросеть #нейробиология #мозг #фрактальные_свойства

Нейронаука и психоанализ: два языка об одной поломке. Шизофрения. Аутизм. Реальность

На днях слушала подкаст с участием Карла Фристона – нейробиолога и психиатра. Его принцип свободной энергии и учение о том, как работает мозг – это то, что взрывает тот самый мозг. Ниже я изложу содержание подкаста и свои соображения (увяжу с психоанализом, к которому я имею прямое отношение, как практикующий психоаналитический психотерапевт). Согласно Фристону, мозг — это маленький учёный , который не пассивно воспринимает мир, а постоянно строит гипотезы о нём и проверяет их. Он генерирует предсказания («что я сейчас увижу/услышу/почувствую?»), а затем сверяет их с реальными ощущениями. Разница между предсказанием и реальностью — это ошибка предсказания . Минимизация этой ошибки и есть то, что Фристон называет принципом свободной энергии . Наш мозг неустанно работает на то, чтобы расхождение внутренней модели мира и самой реальности было максимально небольшим. Мозг может минимизировать ошибку предсказания двумя способами:

https://habr.com/ru/articles/1030398/

#мозг #искусственный_интеллект #психоанализ #шизофрения #шизофрения_и_фармаакология #аутизм

Рыбий жир: не такой уж и полезный, как казалось

Несмотря на постоянное развитие фармакологии и традиционной медицины, народные средства и пищевые добавки продолжают оставаться популярными. Многие из них захватывают внимание людей своей натуральностью, чудодейственными свойствами и абсолютной безопасностью для организма. Проблема в том, что эти заявления часто не подкреплены практическими доказательствами. Ученые из Медицинского университета Южной Каролины (США) провели исследование, в котором установили, что рыбий жир обладает рядом весьма негативных для мозга человека свойств. Какие тесты проводились, что они показали, и есть ли в рыбьем жире польза помимо обнаруженного вреда? Ответы на эти вопросы мы найдем в докладе ученых.

https://habr.com/ru/companies/ua-hosting/articles/1029988/

#пищевые_добавки #омега3 #рыбий_жир #чмт #мозг #здоровье #жирные_кислоты #EPA #DHA #ХТЭ

Как действительно отдохнуть на майских

Привет, читатели! На связи Лера Плошкина , технический писатель в Авито . Майские праздники — идеальное время для перезагрузки. Вместо обзора книги в этот раз предлагаю вместе изучить научные стратегии отдыха, основанные на свежих исследованиях когнитивных наук, чтобы вы не просто провалялись все праздники, а действительно восстановились. Что же такое хороший отдых? Узнаете под катом.

https://habr.com/ru/companies/avito/articles/1028222/

#авито #worklife_balance #мозг #здоровье #отдых #нейрофизиология #праздники

Новая модель восстановления мозга. Перезаписывая воспоминания

Способность познавать новый опыт постепенно утрачивается нашим организмом в течении всей жизни. Мы можем сохранять глубокие воспоминания из детства, пусть даже в измененном виде, но память держится за них с постоянным упорством. А что если бы мозг мог легко перезаписывать память, выбрасывая ненужные воспоминания ради приятного и нового опыта? Некоторые организмы живут именно так!

https://habr.com/ru/articles/1028770/

#Мозг #нейрогенез #нейролабилньость #работа_мозга #воспоминания #память #мозг_10 #мозг_20 #усвоение_опыта #работа_памяти

Как я перестал путать тайм-менеджмент с самодисциплиной и стал успевать больше без вечного догоняния

Я долго думал, что у меня проблемы с дисциплиной. День был расписан, задачи стояли, календари синхронизированы, а к обеду всё равно начиналось знакомое состояние: открыто десять вкладок, в Telegram уже кто-то что-то ждёт, текст не собирается, а голова как будто вязнет. Если вы работаете в маркетинге и живёте между созвонами, правками, дедлайнами и бесконечными переключениями, вы, скорее всего, узнаете эту картину.

https://habr.com/ru/articles/1026036/

#таймменеджмент #менеджмент #планирование_проектов #планирование_времени #прокрастинация #дедлайн #мозг #организация_работы #организация_времени

Как я перестал путать тайм-менеджмент с самодисциплиной и стал успевать больше без вечного догоняния

Я долго думал, что у меня проблемы с дисциплиной. День был расписан, задачи стояли, календари синхронизированы, а к обеду всё равно начиналось знакомое состояние: открыто десять вкладок, в Telegram уже кто-то что-то ждёт, текст не собирается, а голова как будто вязнет. Если вы работаете в маркетинге и живёте между созвонами, правками, дедлайнами и бесконечными переключениями, вы, скорее всего, узнаете эту картину.

https://habr.com/ru/articles/1026036/

#таймменеджмент #менеджмент #планирование_проектов #планирование_времени #прокрастинация #дедлайн #мозг #организация_работы #организация_времени

Как я перестал путать тайм-менеджмент с самодисциплиной и стал успевать больше без вечного догоняния

Я долго думал, что у меня проблемы с дисциплиной. День был расписан, задачи стояли, календари синхронизированы, а к обеду всё равно начиналось знакомое состояние: открыто десять вкладок, в Telegram уже кто-то что-то ждёт, текст не собирается, а голова как будто вязнет. Если вы работаете в маркетинге и живёте между созвонами, правками, дедлайнами и бесконечными переключениями, вы, скорее всего, узнаете эту картину.

https://habr.com/ru/articles/1026036/

#таймменеджмент #менеджмент #планирование_проектов #планирование_времени #прокрастинация #дедлайн #мозг #организация_работы #организация_времени

Как я перестал путать тайм-менеджмент с самодисциплиной и стал успевать больше без вечного догоняния

Я долго думал, что у меня проблемы с дисциплиной. День был расписан, задачи стояли, календари синхронизированы, а к обеду всё равно начиналось знакомое состояние: открыто десять вкладок, в Telegram уже кто-то что-то ждёт, текст не собирается, а голова как будто вязнет. Если вы работаете в маркетинге и живёте между созвонами, правками, дедлайнами и бесконечными переключениями, вы, скорее всего, узнаете эту картину.

https://habr.com/ru/articles/1026036/

#таймменеджмент #менеджмент #планирование_проектов #планирование_времени #прокрастинация #дедлайн #мозг #организация_работы #организация_времени

Нейропластичность для разработчика — как учиться эффективнее

Программирование — это не просто перевод бизнес-требований (или ваших личных хотелок) в код. Это когнитивная нагрузка, которая на самом деле меняет режим работы мозга. Когда разработчик осваивает новый язык или фреймворк, его внутренняя «нейронная сеть» не просто запоминает новые правила игры, а перестраивается, адаптируется под обработку новых абстракций и логических цепочек. Зачем мы вообще решили вам это рассказать? Понимание механизмов работы мозга помогает: — оптимизировать процесс обучения под реальные человеческие лимиты, а не до отсечки в черепной коробке; — отличать нормальный процесс адаптации от признаков когнитивной перегрузки; — использовать биологически обоснованные практики на благо себя любимого. В статье разберемся, действительно ли у программистов — особый мозг, что происходит в голове, когда мы учимся кодить, и как помочь себе учиться (не только программированию) эффективнее и без ущерба для здоровья. Поехали!

https://habr.com/ru/companies/ispsystem/articles/1025390/

#мозг #программирование #обучение #новые_знания

[Перевод] Нейробиология воображения: мозг использует одни и те же нейронные коды для зрения и мысленной визуализации

Мысленная визуализация задействует те же сенсорные нейронные коды, что и физическое зрительное восприятие. Это открытие дает ключ к пониманию механизмов воображения и открывает новые пути для архитектур искусственного интеллекта. Способность человека мысленно визуализировать образы критически важна для извлечения воспоминаний, пространственного планирования и творческого синтеза. Несмотря на это, нейронные механизмы воображения остаются малоизученными. Предыдущие эксперименты с функциональной визуализацией (например, фМРТ) показывали, что воображение задействует те же области мозга, что и зрительное восприятие. Однако низкое разрешение этих методов не позволяло достоверно подтвердить, участвуют ли в обоих процессах одни и те же нейроны с идентичными характеристиками отклика. Для решения этой проблемы потребовалась регистрация активности отдельных нейронов человеческого мозга. Эксперименты с внутричерепной записью активности одиночных нейронов показали, что мы повторно используем одни и те же сенсорные коды как при восприятии, так и при воображении. Вентральная височная кора (ВВК, ventral temporal cortex) использует распределенное осевое кодирование (axis code) для обработки визуальных образов. Часть этих нейронов реактивируется, когда человек представляет визуальные стимулы в уме, причем амплитуда их отклика пропорциональна той, что наблюдается при разглядывании реальных объектов. Эти результаты подтверждают гипотезу о генеративной модели мозга: абстрактные репрезентации запускают внутренний сенсорный код, образуя явный физиологический механизм воображения.

https://habr.com/ru/articles/1023574/

#нейробиология #мозг #визуализация #нейрофизиология #зрительная_кора #воображение #зрительные_иллюзии #зрительные_образы #биология #декодирование_мозга

[Перевод] Нейробиология воображения: мозг использует одни и те же нейронные коды для зрения и мысленной визуализации

Мысленная визуализация задействует те же сенсорные нейронные коды, что и физическое зрительное восприятие. Это открытие дает ключ к пониманию механизмов воображения и открывает новые пути для архитектур искусственного интеллекта. Способность человека мысленно визуализировать образы критически важна для извлечения воспоминаний, пространственного планирования и творческого синтеза. Несмотря на это, нейронные механизмы воображения остаются малоизученными. Предыдущие эксперименты с функциональной визуализацией (например, фМРТ) показывали, что воображение задействует те же области мозга, что и зрительное восприятие. Однако низкое разрешение этих методов не позволяло достоверно подтвердить, участвуют ли в обоих процессах одни и те же нейроны с идентичными характеристиками отклика. Для решения этой проблемы потребовалась регистрация активности отдельных нейронов человеческого мозга. Эксперименты с внутричерепной записью активности одиночных нейронов показали, что мы повторно используем одни и те же сенсорные коды как при восприятии, так и при воображении. Вентральная височная кора (ВВК, ventral temporal cortex) использует распределенное осевое кодирование (axis code) для обработки визуальных образов. Часть этих нейронов реактивируется, когда человек представляет визуальные стимулы в уме, причем амплитуда их отклика пропорциональна той, что наблюдается при разглядывании реальных объектов. Эти результаты подтверждают гипотезу о генеративной модели мозга: абстрактные репрезентации запускают внутренний сенсорный код, образуя явный физиологический механизм воображения.

https://habr.com/ru/articles/1023574/

#нейробиология #мозг #визуализация #нейрофизиология #зрительная_кора #воображение #зрительные_иллюзии #зрительные_образы #биология #декодирование_мозга

[Перевод] Нейробиология воображения: мозг использует одни и те же нейронные коды для зрения и мысленной визуализации

Мысленная визуализация задействует те же сенсорные нейронные коды, что и физическое зрительное восприятие. Это открытие дает ключ к пониманию механизмов воображения и открывает новые пути для архитектур искусственного интеллекта. Способность человека мысленно визуализировать образы критически важна для извлечения воспоминаний, пространственного планирования и творческого синтеза. Несмотря на это, нейронные механизмы воображения остаются малоизученными. Предыдущие эксперименты с функциональной визуализацией (например, фМРТ) показывали, что воображение задействует те же области мозга, что и зрительное восприятие. Однако низкое разрешение этих методов не позволяло достоверно подтвердить, участвуют ли в обоих процессах одни и те же нейроны с идентичными характеристиками отклика. Для решения этой проблемы потребовалась регистрация активности отдельных нейронов человеческого мозга. Эксперименты с внутричерепной записью активности одиночных нейронов показали, что мы повторно используем одни и те же сенсорные коды как при восприятии, так и при воображении. Вентральная височная кора (ВВК, ventral temporal cortex) использует распределенное осевое кодирование (axis code) для обработки визуальных образов. Часть этих нейронов реактивируется, когда человек представляет визуальные стимулы в уме, причем амплитуда их отклика пропорциональна той, что наблюдается при разглядывании реальных объектов. Эти результаты подтверждают гипотезу о генеративной модели мозга: абстрактные репрезентации запускают внутренний сенсорный код, образуя явный физиологический механизм воображения.

https://habr.com/ru/articles/1023574/

#нейробиология #мозг #визуализация #нейрофизиология #зрительная_кора #воображение #зрительные_иллюзии #зрительные_образы #биология #декодирование_мозга

[Перевод] Нейробиология воображения: мозг использует одни и те же нейронные коды для зрения и мысленной визуализации

Мысленная визуализация задействует те же сенсорные нейронные коды, что и физическое зрительное восприятие. Это открытие дает ключ к пониманию механизмов воображения и открывает новые пути для архитектур искусственного интеллекта. Способность человека мысленно визуализировать образы критически важна для извлечения воспоминаний, пространственного планирования и творческого синтеза. Несмотря на это, нейронные механизмы воображения остаются малоизученными. Предыдущие эксперименты с функциональной визуализацией (например, фМРТ) показывали, что воображение задействует те же области мозга, что и зрительное восприятие. Однако низкое разрешение этих методов не позволяло достоверно подтвердить, участвуют ли в обоих процессах одни и те же нейроны с идентичными характеристиками отклика. Для решения этой проблемы потребовалась регистрация активности отдельных нейронов человеческого мозга. Эксперименты с внутричерепной записью активности одиночных нейронов показали, что мы повторно используем одни и те же сенсорные коды как при восприятии, так и при воображении. Вентральная височная кора (ВВК, ventral temporal cortex) использует распределенное осевое кодирование (axis code) для обработки визуальных образов. Часть этих нейронов реактивируется, когда человек представляет визуальные стимулы в уме, причем амплитуда их отклика пропорциональна той, что наблюдается при разглядывании реальных объектов. Эти результаты подтверждают гипотезу о генеративной модели мозга: абстрактные репрезентации запускают внутренний сенсорный код, образуя явный физиологический механизм воображения.

https://habr.com/ru/articles/1023574/

#нейробиология #мозг #визуализация #нейрофизиология #зрительная_кора #воображение #зрительные_иллюзии #зрительные_образы #биология #декодирование_мозга

Программисты опять не как все, даже выгорают по-особенному — разбираемся почему

73% разработчиков сообщают о симптомах выгорания. При этом программисты выгорают совсем не так, как представители ряда других профессий. Если врачи и учителя страдают от эмоционального перегруза, от чужих проблем, которые приходится пропускать через себя, то айтишники — от постоянного ощущения невидимости собственного труда. В этой статье мы не будем зацикливаться на важности тайм-менеджмента, хобби и отказа от думскроллинга (хотя это тоже важно). Вместо этого посмотрим, какие факторы действительно запускают выгорание у представителей ИТ-профессий, как переработки усугубляют ситуацию и что можно сделать на уровне команды, компании и личных границ.

https://habr.com/ru/companies/ispsystem/articles/1023602/

#выгорание #профессиональное_выгорание #мозг #научнопопулярное #здоровье

Стакан наполовину полон: оптимизм снижает риск развития деменции

Изучая психологию более 10-ти лет, меня всегда удивляла особенность нашей психики «выдумывать миры и соотносить их с реальностью». Причем есть люди, которые используют знаки зодиака, психотипы или метрики для того, чтобы объяснять свое неудобство другим и оставаться такими, какие они есть. А есть люди, которые выдумывая свое отношение к миру, меняют качество своей жизни. Новое исследование демонстрирует, как такое простое отношение к жизни, как оптимизм, работает мощным «психосоциальным ресурсом», защищая от ряда заболеваний.

https://habr.com/ru/articles/1021680/

#Оптимизм #психика #психология #продление_жизни #депрессия #мозг #сознание #уверенность_в_себе #прогностика #прогностика_жизни

Почему после коротких видео и ленты так тяжело вернуться к нормальной работе

Дофамин – это не просто гормон удовольствия, а нейромедиатор мотивации и предвкушения. Его главная задача – закреплять поведение, которое эволюционно полезно: поиск пищи, социальное одобрение, победы в конкуренции. Но в современном мире появились сверхстимулы – неестественно быстрые и интенсивные источники дофамина: лайки, бесконечный скролл, новостные ленты, компьютерные игры и т.д.

https://habr.com/ru/articles/1018210/

#биохакинг #мозг #продуктивность #эффективность #работоспособность #концентрация_внимания #сфокусированность #сосредоточенность #нейроны #нейромедиаторы

Дофамин отозвал кредит: почему product manager перестаёт хотеть работать (и как это исправить)

почему ты не ленивый - и ты даже не устал Есть состояние, про которое почти никто нормально не пишет. Когда ты открываешь ноутбук и внутри вообще ничего не происходит . Ни сопротивления. Ни интереса. Ни желания отвлечься. Просто пустота . Ты смотришь на задачу и понимаешь: я могу её сделать… но не буду. И вот это пугает сильнее всего.

https://habr.com/ru/articles/1018816/

#выгорание #дофамин #мотивация #product_manager #истощение_дофамина #ложь_про_мотивацию #мозг #кредит_доверия #не_ленивый #усталость_в_IT

Прямая связь между стрессом и зависимостью. И можно ли её отключить

Почему напряженный рабочий день создает чувство, что мне буквально необходимо выпить? Причем это ощущается как потребность, а не право на выбор. Исследователи обнаружили ранее неизвестный, но вполне конкретный механизм в мозге, который объединяет центры стресса с механизмами формирования привычек.

https://habr.com/ru/articles/1018748/

#Алкоголь #Стресс #мозг #адаптация #лабильность #ригидность #продуктивность #Зависимость #привычки #адптивность

Идеальный тайминг для обучения

Усвоение новой информации очень похоже на наращивание мышц. Есть период тренировок, когда важно нагружать ткани и прикладывать усилия, и период восстановления. Но если большинство людей тренируется по принципу: «понедельник, среда, пятница», то существует ли оптимальный тайминг для обучения? Исследователи обнаружили оптимальный интервал на уровне клеток, который способствует развитию и укреплению памяти.

https://habr.com/ru/articles/1017266/

#обучение #память #интеллект #нейроны #запоминание #улучшение_обучения #мозг #исследования_мозга #улучшение_памяти #обретение_знаний

Идеальный тайминг для обучения

Усвоение новой информации очень похоже на наращивание мышц. Есть период тренировок, когда важно нагружать ткани и прикладывать усилия, и период восстановления. Но если большинство людей тренируется по принципу: «понедельник, среда, пятница», то существует ли оптимальный тайминг для обучения? Исследователи обнаружили оптимальный интервал на уровне клеток, который способствует развитию и укреплению памяти.

https://habr.com/ru/articles/1017266/

#обучение #память #интеллект #нейроны #запоминание #улучшение_обучения #мозг #исследования_мозга #улучшение_памяти #обретение_знаний

Идеальный тайминг для обучения

Усвоение новой информации очень похоже на наращивание мышц. Есть период тренировок, когда важно нагружать ткани и прикладывать усилия, и период восстановления. Но если большинство людей тренируется по принципу: «понедельник, среда, пятница», то существует ли оптимальный тайминг для обучения? Исследователи обнаружили оптимальный интервал на уровне клеток, который способствует развитию и укреплению памяти.

https://habr.com/ru/articles/1017266/

#обучение #память #интеллект #нейроны #запоминание #улучшение_обучения #мозг #исследования_мозга #улучшение_памяти #обретение_знаний

Идеальный тайминг для обучения

Усвоение новой информации очень похоже на наращивание мышц. Есть период тренировок, когда важно нагружать ткани и прикладывать усилия, и период восстановления. Но если большинство людей тренируется по принципу: «понедельник, среда, пятница», то существует ли оптимальный тайминг для обучения? Исследователи обнаружили оптимальный интервал на уровне клеток, который способствует развитию и укреплению памяти.

https://habr.com/ru/articles/1017266/

#обучение #память #интеллект #нейроны #запоминание #улучшение_обучения #мозг #исследования_мозга #улучшение_памяти #обретение_знаний

Для создания AGI нам нужно сделать шаг назад

Современные языковые модели демонстрируют отличные способности к рассуждению, но при этом остаются инструментами. У инструмента нет выбора. В основе LLM лежит предсказание следующего токена. В основе агентных систем — оптимизация внешней целевой функции. В обоих случаях цель задана извне. Система не имеет права её пересмотреть. Вы в праве сказать, что содержание статьи — это одна большая глупость, но я хочу предложить альтернативу. «Сознание» возникает не из сложности и объёма вычислений, а из архитектуры, где «Я» — не метафора в промте, а функциональный компонент системы. Нам необходимо построить субъектность с нуля.

https://habr.com/ru/articles/1016478/

#мозг #нейронные_сети #agi #ai #ииагенты #нейробиология #сознание #субъектность #агент_эго #нейронные_связи

Ацетилхолин определяет роль дофамина

На протяжении десятилетий нейробиологи пытались объяснить, как один нейромедиатор, дофамин, может одновременно выполнять две совершенно разные задачи. С одной стороны, он подкрепляет обучение, основанное на вознаграждении. С другой – запускает физическую активность. Новое исследование проливает свет на переключатель функций дофамина. Качнуть качель

https://habr.com/ru/articles/1015572/

#Дофамин #Обучение #обучение_с_подкреплением #работа_дофамина #ацетилхолин #Дисциплина #собранность #биоритмы #мозг #работа_мозга

Почему человеческие младенцы стали такими зависимыми в процессе эволюции?

Обычно под словом «эволюция» подразумевается развитие или приобретение прикольных и полезных качеств. И если мы, люди, столь развиты и продвинуты, то почему наши новорожденные дети сильно проигрывают новорожденным детёнышам зверей? Новое исследование оспаривает беспомощность младенцев как биологическую слабость. В отличие от потомства животных, человеческие дети обладают высокоразвитой сенсорной системой (прекоциальные) в сочетании с ограниченной двигательной системой (альтрициальные). Такое сочетание определяет не только природу человека, но и формат нашего социума.

https://habr.com/ru/articles/1014826/

#Мозг #Эволюция #социум #взросление #адаптация #дети #младенцы #социальные_группы #социальные_процессы #развитие_мозга

Почему человеческие младенцы стали такими зависимыми в процессе эволюции?

Обычно под словом «эволюция» подразумевается развитие или приобретение прикольных и полезных качеств. И если мы, люди, столь развиты и продвинуты, то почему наши новорожденные дети сильно проигрывают новорожденным детёнышам зверей? Новое исследование оспаривает беспомощность младенцев как биологическую слабость. В отличие от потомства животных, человеческие дети обладают высокоразвитой сенсорной системой (прекоциальные) в сочетании с ограниченной двигательной системой (альтрициальные). Такое сочетание определяет не только природу человека, но и формат нашего социума.

https://habr.com/ru/articles/1014826/

#Мозг #Эволюция #социум #взросление #адаптация #дети #младенцы #социальные_группы #социальные_процессы #развитие_мозга

Почему человеческие младенцы стали такими зависимыми в процессе эволюции?

Обычно под словом «эволюция» подразумевается развитие или приобретение прикольных и полезных качеств. И если мы, люди, столь развиты и продвинуты, то почему наши новорожденные дети сильно проигрывают новорожденным детёнышам зверей? Новое исследование оспаривает беспомощность младенцев как биологическую слабость. В отличие от потомства животных, человеческие дети обладают высокоразвитой сенсорной системой (прекоциальные) в сочетании с ограниченной двигательной системой (альтрициальные). Такое сочетание определяет не только природу человека, но и формат нашего социума.

https://habr.com/ru/articles/1014826/

#Мозг #Эволюция #социум #взросление #адаптация #дети #младенцы #социальные_группы #социальные_процессы #развитие_мозга

Почему человеческие младенцы стали такими зависимыми в процессе эволюции?

Обычно под словом «эволюция» подразумевается развитие или приобретение прикольных и полезных качеств. И если мы, люди, столь развиты и продвинуты, то почему наши новорожденные дети сильно проигрывают новорожденным детёнышам зверей? Новое исследование оспаривает беспомощность младенцев как биологическую слабость. В отличие от потомства животных, человеческие дети обладают высокоразвитой сенсорной системой (прекоциальные) в сочетании с ограниченной двигательной системой (альтрициальные). Такое сочетание определяет не только природу человека, но и формат нашего социума.

https://habr.com/ru/articles/1014826/

#Мозг #Эволюция #социум #взросление #адаптация #дети #младенцы #социальные_группы #социальные_процессы #развитие_мозга

Искусственный интеллект и функции нейронов в мозге. Как связи определяют природу наших клеток

В статьях про мозг часто провожу аналогии между нейронами и линиями электропередач. Но, представьте себе такую картину. Вы у себя дома. И видите два одинаковых провода. Один в теории ведет к дверному звонку, а другой – к лампочке. Чтобы понять, какой куда, нужно вручную перебрать провод и дойти до конечной точки. Но теперь искусственный интеллект с одного «взгляда» определяет функции проводов.

https://habr.com/ru/articles/1013506/

#Мозг #нейроны #искусственный_интеллект #распознание_нейронов #работа_нейронов #работа_мозга #картирование_мозга #коннектом #связи_между_нейронами #карта_мозга

«Отдых здорового человека»: смотрим на свежие, во многом необычные исследования о пользе видеоигр для мозга

Недавно мы в

https://habr.com/ru/companies/beeline_cloud/articles/1013106/

#beeline_cloud #мозг #здоровье_гика #игры_и_психическое_здоровье #исследования_в_ит #польза_игр

Семь видов стресса

На консультировании одна из самых частых просьб с моей стороны к человеку: «опишите то, что вы чувствуете». Если это тревога, то где она находится? Как она выглядит? Когда проявлялась в последний раз и при каких условиях? И люди удивляются, так как полагают, что такие чувства как тревожность, страх, злость – универсальны и существуют по типу «как есть». Мол, ну тревожусь и тревожусь, как и все люди в мире. Новое исследование демонстрирует, что это совсем не так.

https://habr.com/ru/articles/1012684/

#стресс #тревожность #тонус #гипертонус #мысли #мозг #Эго #страхи #сомнения #эмоции

Почему цифровой AGI не приведет к сознанию

Введение. В результате одного диалога в комментариях к предыдущей статье ( https://habr.com/ru/articles/1007808/ ) я решил взглянуть на тему аналог vs цифра с другого, философского ракурса. В дискуссии о дискретности и непрерывности интересно рассмотреть следующую проблему - что такое сознание и может ли оно возникнуть у машины. Инженеры обещают AGI со дня на день, философы спорят о сознании, но похоже, что каждый говорит на своем языке. Эта статья — попытка разобраться в понятиях, которые использует современная наука. Глава 1. Жизнь требует белка (эмпирическое наблюдение). В 1883 году Фридрих Энгельс, осмысляя достижения естествознания XIX века, сформулировал определение, которое до сих пор остается отправной точкой для любого разговора о природе жизни: «Жизнь есть способ существования белковых тел, существенным моментом которого является постоянный обмен веществ с окружающей их внешней природой» (Энгельс, «Диалектика природы», 1883). Энгельс уточнял: «Повсюду, где мы встречаем жизнь, мы находим, что она связана с каким-либо белковым телом, и повсюду, где мы встречаем какое-либо белковое тело, не находящееся в процессе разложения, мы без исключения встречаем и явления жизни». Он отдавал себе отчет в ограниченности своего определения, но для обыденного употребления такие дефиниции удобны и без них трудно обойтись. Против этого определения часто выдвигают вирусный парадокс. Вирусная частица (вирион) содержит белок, но вне клетки вирус не проявляет никаких признаков жизни. Он обретает свойства живого, только внедрившись в клетку и используя ее метаболический аппарат. Что это означает? Во-первых, белок — необходимый, но не достаточный компонент жизни. Нужна еще целостная самоподдерживающаяся система — клетка с ее обменом веществ, энергетикой, ферментативными циклами. Во-вторых, и это принципиально важно: все известные нам формы жизни — белковые. Других примеров у нас нет. Никто никогда не наблюдал жизнь на кремнии, на углеродных нанотрубках или на чистых транзисторах. Это не теоретический запрет, а эмпирическое наблюдение. В 2024 году Нобелевский комитет присудил премию по химии Демису Хассабису и Джону Джамперу за разработку AlphaFold2 — системы ИИ, предсказывающей структуры белков (Нобелевский комитет, 9 октября 2024). Это решение — не просто признание заслуг DeepMind. Это напоминание: самый громкий успех современного ИИ связан с изучением белка. Того самого субстрата, который Энгельс назвал основой жизни. Хассабис может сколько угодно прогнозировать скорый AGI, но Нобеля ему дали не за это, а за то, что его алгоритмы помогли понять, как устроены белковые тела. И жизнь в известном нам виде требует белка и клеточной организации. Может ли существовать иная жизнь? Вероятно может. Но пока это вопрос веры, а не знания. Фактов в пользу такой возможности у нас нет.

https://habr.com/ru/articles/1010604/

#AGI #сознание #искусственный_интеллект #квалиа #мозг #аналоговые_вычисления #мемристоры #белок #рассудок #разум

Почему цифровой AGI не приведет к сознанию

Введение. В результате одного диалога в комментариях к предыдущей статье ( https://habr.com/ru/articles/1007808/ ) я решил взглянуть на тему аналог vs цифра с другого, философского ракурса. В дискуссии о дискретности и непрерывности интересно рассмотреть следующую проблему - что такое сознание и может ли оно возникнуть у машины. Инженеры обещают AGI со дня на день, философы спорят о сознании, но похоже, что каждый говорит на своем языке. Эта статья — попытка разобраться в понятиях, которые использует современная наука. Глава 1. Жизнь требует белка (эмпирическое наблюдение). В 1883 году Фридрих Энгельс, осмысляя достижения естествознания XIX века, сформулировал определение, которое до сих пор остается отправной точкой для любого разговора о природе жизни: «Жизнь есть способ существования белковых тел, существенным моментом которого является постоянный обмен веществ с окружающей их внешней природой» (Энгельс, «Диалектика природы», 1883). Энгельс уточнял: «Повсюду, где мы встречаем жизнь, мы находим, что она связана с каким-либо белковым телом, и повсюду, где мы встречаем какое-либо белковое тело, не находящееся в процессе разложения, мы без исключения встречаем и явления жизни». Он отдавал себе отчет в ограниченности своего определения, но для обыденного употребления такие дефиниции удобны и без них трудно обойтись. Против этого определения часто выдвигают вирусный парадокс. Вирусная частица (вирион) содержит белок, но вне клетки вирус не проявляет никаких признаков жизни. Он обретает свойства живого, только внедрившись в клетку и используя ее метаболический аппарат. Что это означает? Во-первых, белок — необходимый, но не достаточный компонент жизни. Нужна еще целостная самоподдерживающаяся система — клетка с ее обменом веществ, энергетикой, ферментативными циклами. Во-вторых, и это принципиально важно: все известные нам формы жизни — белковые. Других примеров у нас нет. Никто никогда не наблюдал жизнь на кремнии, на углеродных нанотрубках или на чистых транзисторах. Это не теоретический запрет, а эмпирическое наблюдение. В 2024 году Нобелевский комитет присудил премию по химии Демису Хассабису и Джону Джамперу за разработку AlphaFold2 — системы ИИ, предсказывающей структуры белков (Нобелевский комитет, 9 октября 2024). Это решение — не просто признание заслуг DeepMind. Это напоминание: самый громкий успех современного ИИ связан с изучением белка. Того самого субстрата, который Энгельс назвал основой жизни. Хассабис может сколько угодно прогнозировать скорый AGI, но Нобеля ему дали не за это, а за то, что его алгоритмы помогли понять, как устроены белковые тела. И жизнь в известном нам виде требует белка и клеточной организации. Может ли существовать иная жизнь? Вероятно может. Но пока это вопрос веры, а не знания. Фактов в пользу такой возможности у нас нет.

https://habr.com/ru/articles/1010604/

#AGI #сознание #искусственный_интеллект #квалиа #мозг #аналоговые_вычисления #мемристоры #белок #рассудок #разум

Почему цифровой AGI не приведет к сознанию

Введение. В результате одного диалога в комментариях к предыдущей статье ( https://habr.com/ru/articles/1007808/ ) я решил взглянуть на тему аналог vs цифра с другого, философского ракурса. В дискуссии о дискретности и непрерывности интересно рассмотреть следующую проблему - что такое сознание и может ли оно возникнуть у машины. Инженеры обещают AGI со дня на день, философы спорят о сознании, но похоже, что каждый говорит на своем языке. Эта статья — попытка разобраться в понятиях, которые использует современная наука. Глава 1. Жизнь требует белка (эмпирическое наблюдение). В 1883 году Фридрих Энгельс, осмысляя достижения естествознания XIX века, сформулировал определение, которое до сих пор остается отправной точкой для любого разговора о природе жизни: «Жизнь есть способ существования белковых тел, существенным моментом которого является постоянный обмен веществ с окружающей их внешней природой» (Энгельс, «Диалектика природы», 1883). Энгельс уточнял: «Повсюду, где мы встречаем жизнь, мы находим, что она связана с каким-либо белковым телом, и повсюду, где мы встречаем какое-либо белковое тело, не находящееся в процессе разложения, мы без исключения встречаем и явления жизни». Он отдавал себе отчет в ограниченности своего определения, но для обыденного употребления такие дефиниции удобны и без них трудно обойтись. Против этого определения часто выдвигают вирусный парадокс. Вирусная частица (вирион) содержит белок, но вне клетки вирус не проявляет никаких признаков жизни. Он обретает свойства живого, только внедрившись в клетку и используя ее метаболический аппарат. Что это означает? Во-первых, белок — необходимый, но не достаточный компонент жизни. Нужна еще целостная самоподдерживающаяся система — клетка с ее обменом веществ, энергетикой, ферментативными циклами. Во-вторых, и это принципиально важно: все известные нам формы жизни — белковые. Других примеров у нас нет. Никто никогда не наблюдал жизнь на кремнии, на углеродных нанотрубках или на чистых транзисторах. Это не теоретический запрет, а эмпирическое наблюдение. В 2024 году Нобелевский комитет присудил премию по химии Демису Хассабису и Джону Джамперу за разработку AlphaFold2 — системы ИИ, предсказывающей структуры белков (Нобелевский комитет, 9 октября 2024). Это решение — не просто признание заслуг DeepMind. Это напоминание: самый громкий успех современного ИИ связан с изучением белка. Того самого субстрата, который Энгельс назвал основой жизни. Хассабис может сколько угодно прогнозировать скорый AGI, но Нобеля ему дали не за это, а за то, что его алгоритмы помогли понять, как устроены белковые тела. И жизнь в известном нам виде требует белка и клеточной организации. Может ли существовать иная жизнь? Вероятно может. Но пока это вопрос веры, а не знания. Фактов в пользу такой возможности у нас нет.

https://habr.com/ru/articles/1010604/

#AGI #сознание #искусственный_интеллект #квалиа #мозг #аналоговые_вычисления #мемристоры #белок #рассудок #разум

Почему цифровой AGI не приведет к сознанию

Введение. В результате одного диалога в комментариях к предыдущей статье ( https://habr.com/ru/articles/1007808/ ) я решил взглянуть на тему аналог vs цифра с другого, философского ракурса. В дискуссии о дискретности и непрерывности интересно рассмотреть следующую проблему - что такое сознание и может ли оно возникнуть у машины. Инженеры обещают AGI со дня на день, философы спорят о сознании, но похоже, что каждый говорит на своем языке. Эта статья — попытка разобраться в понятиях, которые использует современная наука. Глава 1. Жизнь требует белка (эмпирическое наблюдение). В 1883 году Фридрих Энгельс, осмысляя достижения естествознания XIX века, сформулировал определение, которое до сих пор остается отправной точкой для любого разговора о природе жизни: «Жизнь есть способ существования белковых тел, существенным моментом которого является постоянный обмен веществ с окружающей их внешней природой» (Энгельс, «Диалектика природы», 1883). Энгельс уточнял: «Повсюду, где мы встречаем жизнь, мы находим, что она связана с каким-либо белковым телом, и повсюду, где мы встречаем какое-либо белковое тело, не находящееся в процессе разложения, мы без исключения встречаем и явления жизни». Он отдавал себе отчет в ограниченности своего определения, но для обыденного употребления такие дефиниции удобны и без них трудно обойтись. Против этого определения часто выдвигают вирусный парадокс. Вирусная частица (вирион) содержит белок, но вне клетки вирус не проявляет никаких признаков жизни. Он обретает свойства живого, только внедрившись в клетку и используя ее метаболический аппарат. Что это означает? Во-первых, белок — необходимый, но не достаточный компонент жизни. Нужна еще целостная самоподдерживающаяся система — клетка с ее обменом веществ, энергетикой, ферментативными циклами. Во-вторых, и это принципиально важно: все известные нам формы жизни — белковые. Других примеров у нас нет. Никто никогда не наблюдал жизнь на кремнии, на углеродных нанотрубках или на чистых транзисторах. Это не теоретический запрет, а эмпирическое наблюдение. В 2024 году Нобелевский комитет присудил премию по химии Демису Хассабису и Джону Джамперу за разработку AlphaFold2 — системы ИИ, предсказывающей структуры белков (Нобелевский комитет, 9 октября 2024). Это решение — не просто признание заслуг DeepMind. Это напоминание: самый громкий успех современного ИИ связан с изучением белка. Того самого субстрата, который Энгельс назвал основой жизни. Хассабис может сколько угодно прогнозировать скорый AGI, но Нобеля ему дали не за это, а за то, что его алгоритмы помогли понять, как устроены белковые тела. И жизнь в известном нам виде требует белка и клеточной организации. Может ли существовать иная жизнь? Вероятно может. Но пока это вопрос веры, а не знания. Фактов в пользу такой возможности у нас нет.

https://habr.com/ru/articles/1010604/

#AGI #сознание #искусственный_интеллект #квалиа #мозг #аналоговые_вычисления #мемристоры #белок #рассудок #разум