#отдых — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #отдых, aggregated by home.social.
-
Озеро Яльчик + ИИ = песня
Уважаемый читатель, поясню заголовок. Озеро Яльчик в Республике Марий Эл - моё любимое место отдыха, ему я посвятил стихотворение. ИИ - это искусственный интеллект, который помог мне создать песню. Расскажу по порядку ИИ + озеро Яльчик
-
Озеро Яльчик + ИИ = песня
Уважаемый читатель, поясню заголовок. Озеро Яльчик в Республике Марий Эл - моё любимое место отдыха, ему я посвятил стихотворение. ИИ - это искусственный интеллект, который помог мне создать песню. Расскажу по порядку ИИ + озеро Яльчик
-
Озеро Яльчик + ИИ = песня
Уважаемый читатель, поясню заголовок. Озеро Яльчик в Республике Марий Эл - моё любимое место отдыха, ему я посвятил стихотворение. ИИ - это искусственный интеллект, который помог мне создать песню. Расскажу по порядку ИИ + озеро Яльчик
-
Озеро Яльчик + ИИ = песня
Уважаемый читатель, поясню заголовок. Озеро Яльчик в Республике Марий Эл - моё любимое место отдыха, ему я посвятил стихотворение. ИИ - это искусственный интеллект, который помог мне создать песню. Расскажу по порядку ИИ + озеро Яльчик
-
Как действительно отдохнуть на майских
Привет, читатели! На связи Лера Плошкина , технический писатель в Авито . Майские праздники — идеальное время для перезагрузки. Вместо обзора книги в этот раз предлагаю вместе изучить научные стратегии отдыха, основанные на свежих исследованиях когнитивных наук, чтобы вы не просто провалялись все праздники, а действительно восстановились. Что же такое хороший отдых? Узнаете под катом.
https://habr.com/ru/companies/avito/articles/1028222/
#авито #worklife_balance #мозг #здоровье #отдых #нейрофизиология #праздники
-
Как отдыхать, чтобы быть счастливым и продуктивным?
Качественный и полноценный отдых важен и даже жизненно необходим для счастья и продуктивности. В этом лонгриде я сфокусируюсь на том, что многих читателей будет контринтуитивным: на примерно 30 разных подходов к тому, чтобы вы не просто качественно восстанавливались, но и получали от этого удовольствие. И основополагающее правило, которым посоветую руководствоваться при прочтении: Отдых - это не награда за какие-то действия, это часть полноценной и насыщенной жизни. Начать отдыхать через 5... 4... 3...
https://habr.com/ru/articles/1001106/
#управление #управление_людьми #управление_командой #отдых #отпуск #отпуск_не_расслабляет #отпуск_руководителя
-
120 самых холиварных вопросов для российской локали
В 2018 году @Milfgard предложил пособирать самые холиварные вопросы, которые заботливо можно собрать в игру, чтобы гарантированно устроить драку в любой компании. Вот этот пост . Прошло 7 лет. Мы создали даже небольшое научное сообщество — и собрали вопросы до конца. 120 вопросов. Вот они. Принесите карточки с ними на корпоратив, предложите открывать случайный вопрос и отвечать. Хана вашему корпоративу, друзьям и психике эйчара. Вот вопросы:
-
Как я автоматизировал автокемпинг в Геленджике и прикрутил вендинг к стиралкам
Кемпинг я начинал строить с нуля. В первый год это был скромный палаточный лагерь с минимальными удобствами. Со временем он вырос в полноценный автокемпинг: с умывальниками и душевыми, питьевой водой во всех кранах, общей кухней, вечерним кинотеатром, вендинговыми стиральными машинами, розетками во всех палатках, кофемашиной, посудомоечной машиной, быстрым Wi-Fi, охраной территории, поливом газонов, освещением — и с гостями круглый год. Кемпинг я строил сам, своими руками. В одиночку много и быстро не построишь, поэтому делал все не спеша, но качественно, не экономя на материалах. Удобства появлялись поэтапно, а не все сразу. Например, одни только ворота с электроприводом я варил и устанавливал почти полгода. Я сразу понимал, что объект коммерческий, а значит все строения и оборудование должны быть удобными, надежными и рассчитанными на долгую работу. На каждом этапе строительства я сразу внедрял автоматизацию там, где это имело смысл. В этой статье я расскажу, как автоматизировал свой автокемпинг: почему ушел от Wi-Fi и облаков, как устроены водопровод и полив, душевые и вендинговые стиральные машины с автоподачей геля, как ведется учет ресурсов и как я контролирую все это хозяйство.
https://habr.com/ru/companies/wirenboard/articles/977898/
#Wiren_Board #геленджик #кемпинг #автокемпинг #вендинг #отдых #автоматизация #под_соснами #автодом #море
-
Как я автоматизировал автокемпинг в Геленджике и прикрутил вендинг к стиралкам
Кемпинг я начинал строить с нуля. В первый год это был скромный палаточный лагерь с минимальными удобствами. Со временем он вырос в полноценный автокемпинг: с умывальниками и душевыми, питьевой водой во всех кранах, общей кухней, вечерним кинотеатром, вендинговыми стиральными машинами, розетками во всех палатках, кофемашиной, посудомоечной машиной, быстрым Wi-Fi, охраной территории, поливом газонов, освещением — и с гостями круглый год. Кемпинг я строил сам, своими руками. В одиночку много и быстро не построишь, поэтому делал все не спеша, но качественно, не экономя на материалах. Удобства появлялись поэтапно, а не все сразу. Например, одни только ворота с электроприводом я варил и устанавливал почти полгода. Я сразу понимал, что объект коммерческий, а значит все строения и оборудование должны быть удобными, надежными и рассчитанными на долгую работу. На каждом этапе строительства я сразу внедрял автоматизацию там, где это имело смысл. В этой статье я расскажу, как автоматизировал свой автокемпинг: почему ушел от Wi-Fi и облаков, как устроены водопровод и полив, душевые и вендинговые стиральные машины с автоподачей геля, как ведется учет ресурсов и как я контролирую все это хозяйство.
https://habr.com/ru/companies/wirenboard/articles/977898/
#Wiren_Board #геленджик #кемпинг #автокемпинг #вендинг #отдых #автоматизация #под_соснами #автодом #море
-
Как я автоматизировал автокемпинг в Геленджике и прикрутил вендинг к стиралкам
Кемпинг я начинал строить с нуля. В первый год это был скромный палаточный лагерь с минимальными удобствами. Со временем он вырос в полноценный автокемпинг: с умывальниками и душевыми, питьевой водой во всех кранах, общей кухней, вечерним кинотеатром, вендинговыми стиральными машинами, розетками во всех палатках, кофемашиной, посудомоечной машиной, быстрым Wi-Fi, охраной территории, поливом газонов, освещением — и с гостями круглый год. Кемпинг я строил сам, своими руками. В одиночку много и быстро не построишь, поэтому делал все не спеша, но качественно, не экономя на материалах. Удобства появлялись поэтапно, а не все сразу. Например, одни только ворота с электроприводом я варил и устанавливал почти полгода. Я сразу понимал, что объект коммерческий, а значит все строения и оборудование должны быть удобными, надежными и рассчитанными на долгую работу. На каждом этапе строительства я сразу внедрял автоматизацию там, где это имело смысл. В этой статье я расскажу, как автоматизировал свой автокемпинг: почему ушел от Wi-Fi и облаков, как устроены водопровод и полив, душевые и вендинговые стиральные машины с автоподачей геля, как ведется учет ресурсов и как я контролирую все это хозяйство.
https://habr.com/ru/companies/wirenboard/articles/977898/
#Wiren_Board #геленджик #кемпинг #автокемпинг #вендинг #отдых #автоматизация #под_соснами #автодом #море
-
Как я автоматизировал автокемпинг в Геленджике и прикрутил вендинг к стиралкам
Кемпинг я начинал строить с нуля. В первый год это был скромный палаточный лагерь с минимальными удобствами. Со временем он вырос в полноценный автокемпинг: с умывальниками и душевыми, питьевой водой во всех кранах, общей кухней, вечерним кинотеатром, вендинговыми стиральными машинами, розетками во всех палатках, кофемашиной, посудомоечной машиной, быстрым Wi-Fi, охраной территории, поливом газонов, освещением — и с гостями круглый год. Кемпинг я строил сам, своими руками. В одиночку много и быстро не построишь, поэтому делал все не спеша, но качественно, не экономя на материалах. Удобства появлялись поэтапно, а не все сразу. Например, одни только ворота с электроприводом я варил и устанавливал почти полгода. Я сразу понимал, что объект коммерческий, а значит все строения и оборудование должны быть удобными, надежными и рассчитанными на долгую работу. На каждом этапе строительства я сразу внедрял автоматизацию там, где это имело смысл. В этой статье я расскажу, как автоматизировал свой автокемпинг: почему ушел от Wi-Fi и облаков, как устроены водопровод и полив, душевые и вендинговые стиральные машины с автоподачей геля, как ведется учет ресурсов и как я контролирую все это хозяйство.
https://habr.com/ru/companies/wirenboard/articles/977898/
#Wiren_Board #геленджик #кемпинг #автокемпинг #вендинг #отдых #автоматизация #под_соснами #автодом #море
-
[Перевод] Биометрическая стиральная машина для человека. Японцы предлагают «ванну будущего»
Японская компания Science запустила в коммерческое производство Mirai Ningen Sentakuki, она же «человеческая» стиральная машина будущего. Модель представлена на выставке Osaka-Kansai Expo 2025. Будет выпущено всего 50 моделей по цене 385 000 долларов США за футуристическую ванну.
https://habr.com/ru/articles/972636/
#Ванна #стиральная_машинка #отдых #релакс #восстановление #гаджет #премиальные_гаджеты #капсула #капсула_отдыха #спа
-
[Перевод] Биометрическая стиральная машина для человека. Японцы предлагают «ванну будущего»
Японская компания Science запустила в коммерческое производство Mirai Ningen Sentakuki, она же «человеческая» стиральная машина будущего. Модель представлена на выставке Osaka-Kansai Expo 2025. Будет выпущено всего 50 моделей по цене 385 000 долларов США за футуристическую ванну.
https://habr.com/ru/articles/972636/
#Ванна #стиральная_машинка #отдых #релакс #восстановление #гаджет #премиальные_гаджеты #капсула #капсула_отдыха #спа
-
[Перевод] Биометрическая стиральная машина для человека. Японцы предлагают «ванну будущего»
Японская компания Science запустила в коммерческое производство Mirai Ningen Sentakuki, она же «человеческая» стиральная машина будущего. Модель представлена на выставке Osaka-Kansai Expo 2025. Будет выпущено всего 50 моделей по цене 385 000 долларов США за футуристическую ванну.
https://habr.com/ru/articles/972636/
#Ванна #стиральная_машинка #отдых #релакс #восстановление #гаджет #премиальные_гаджеты #капсула #капсула_отдыха #спа
-
[Перевод] Биометрическая стиральная машина для человека. Японцы предлагают «ванну будущего»
Японская компания Science запустила в коммерческое производство Mirai Ningen Sentakuki, она же «человеческая» стиральная машина будущего. Модель представлена на выставке Osaka-Kansai Expo 2025. Будет выпущено всего 50 моделей по цене 385 000 долларов США за футуристическую ванну.
https://habr.com/ru/articles/972636/
#Ванна #стиральная_машинка #отдых #релакс #восстановление #гаджет #премиальные_гаджеты #капсула #капсула_отдыха #спа
-
Армянский яхтинг для людей из IT: я попробовала гонки на Севане
Если вы никогда не стояли на яхте и уверены, что это «дорого, страшно и вообще не моё» — добро пожаловать в клуб. Так думают почти все, кто ни разу не пробовал. На самом деле яхтинг — это не про пафос и не про яхты за миллионы. Это про командную работу, драйв, короткое переключение головы и ощущение «вау, я правда это делаю?». И да — это очень подходит людям из IT: динамика как в продакшене, только вместо релиза у вас поворот через фордевинд. Я с 2021 года организую IT-Регаты — в Турции, Хорватии, Испании. Мы возим предпринимателей, менеджеров и разработчиков, гоняемся, учимся, знакомимся, решаем сложные задачи. Но при этом сама я в гонках ни разу не участвовала. От слова «никогда». И вот так вышло, что первая моя гонка случилась… в Армении. Да-да, именно там, где ты ожидаешь хачапури, хинкали, озеро Севан и киликию, но не жёсткий спортивный ветер и паруса, гнущиеся как ваши сроки в последнюю неделю перед релизом. А там — яхты, команда, судейство и настоящий адреналин. Севан — идеальная площадка: чистое высокогорное озеро, стабильный ветер и атмосфера, в которой быстро перестаёшь чувствовать себя туристом. Местные яхтсмены серьёзные, но очень тёплые — помогают втянуться в процесс с первой минуты. И вот я — уже не организатор, а участник. Стою на баке, держусь, чтобы не улететь, слушаю команды и пытаюсь выглядеть как человек, который понимает, что делает. Эмоции совершенно другого уровня: меньше контроля, больше драйва и ощущения настоящей новизны. «Сложно?» — спросите вы. Не сложнее первого месяца в стартапе: шумно, быстро, непонятно — и почему-то кайфово.
-
MVP английского книжного клуба: как начать читать и не бросить
Сейчас я изучаю английский так, как давно мечтал — через чтение книг. Читаю для души всё, что всегда хотел прочитать. Если бы не английский, выбрал бы те же произведения на русском. Обсуждать книги мне нравится не меньше, чем читать. В одиночку быстро становится скучно. Обычно я читаю одну-две книги в месяц и каждую обсуждаю с кем-то. Так у нас с коллегами и появился клуб по интересам: читаем на английском и делимся впечатлениями. В этой статье расскажу, как мы прошли путь от идеи до увлекательных живых обсуждений. Если обычные языковые курсы не вдохновляют, попробуйте мой способ — изучать английский через любимые книги и общение.
https://habr.com/ru/companies/nlmk/articles/964206/
#английский_язык_изучение #чтение_книг #пополнение_словарного_запаса #досуг #отдых #самомотивация #искусственный_интеллект #telegram #художественная_литература #командообразование
-
Что такое выгорание и почему обычный отдых тут не поможет
Статья написана для тех, кто сейчас находится в выгоревшем или близко к выгоревшему состоянию, а также для тех, кто хочет понять, почему его усталость, сколько бы он не отдыхал, не проходит. Приветствую, всех тех, кто сейчас без сил, эмоций, ощущения жизни и смысла.
https://habr.com/ru/articles/957336/
#выгорание #психология #отдых #прокрастинация #психосоматика
-
Как весь день быть продуктивным: не выгореть и покончить с прокрастинацией. Часть 1
Вам знакома история, когда приходишь домой и сразу же заваливаешься на кровать от нехватки ресурсов, сил и думаешь о том, сколько еще осталось сделать. Потом делаешь волевое усилие, встаешь и снова за работу или учебу. И кажется этому нет конца. Может ли быть по другому с учетом такого ограниченного количества свободного времени и постоянного напряга? Может! В этой статье я расскажу, как это исправить.
https://habr.com/ru/articles/955736/
#психология #саморазвитие #управление_временем #прокрастинация #выгорание #отдых #управление_вниманием
-
В секретном проекте Улыбка все стабильно.
@megatrop2015.mastodon.ml
-
Путешествие IT-ишников по провинциальной России
В одной из своих статей я рассказывал как создавалась экспозиция отечественной вычислительной техники в «Музее СССР» города Чебоксары и о том, как один из читателей Хабра, по специальности программист, стал принимать самое активное участие в развитии этой экспозиции. Зовут этого программиста Дмитрий. Он программист - с двадцатилетним стажем, а я программист с более чем пятидесятилетним стажем, но как выяснилось у нас много общего, мы оба любим историю и с надеждой смотрим в будущее. И вот совсем неожиданным для меня стало его письмо, пришедшее в феврале 2025 года, в котором он сообщал, что хотел бы во время своего отпуска летом посетить Москву и Чебоксары. С Москвой всё понятно, а вот желание посетить Чебоксары и «Музей СССР» меня приятно удивило. Оставалось определиться с датой. Я связался с директором музея Адёром Николаем Михайловичем и рассказал о планах Дмитрия. И тут Адёр Н.М. высказал мысль, что было бы здорово, если бы мы с Дмитрием приняли участие в Дне Деревни Верхняя Кумашка, который запланирован на середину августа:
https://habr.com/ru/articles/940228/
#программист #отдых #отдых_на_природе #отдых_после_работы #отдых_от_ит
-
Мой work-life баланс
Всем привет. Это небольшой свод правил, которые я вывел для себя при попытках нащупать work-life balance. В интернете таких статей полно, но у каждого свой взгляд на тему и чем я хуже, мм?
https://habr.com/ru/articles/936480/
#worklife_balance #worklife #управление_временем #таймменеджмент #отдых #здоровье
-
Для обычных людей, а не биороботов: 6 историй про простые системы продуктивности
Хочется стремиться к здоровому рабочему балансу. Мы в Clevertec спросили коллег: Какие личные системы помогают не выгорать? Как они планируют время, как отдыхают? И вообще когда можно считать себя продуктивным?
https://habr.com/ru/companies/clevertec/articles/922508/
#продуктивность #таймменеджмент #выгорание #баланс_работажизнь #личная_эффективность #декомпозиция #отдых
-
Когда ты сеньор, а устал — как будто джун
Зачем мы делаем выездной кэмп для разработчиков, техлидов и EM’ов в уральском лесу — и как он помогает не выгореть
https://habr.com/ru/companies/speach/articles/916314/
#кэмп #антиконференция #выгорание #отдых #синьоры #тимлид #техлид
-
Сначала лягте, потом читайте: как перестать уставать на работе
В нынешнем ритме жизни усталость — особенно в IT-сфере — стала не просто нормой, а обыденностью. Как быть, когда внутренние ресурсы заканчиваются, а мотивация исчезает? Почему перерывы не помогают, отдых не восстанавливает, а тайм-менеджмент превращается в еще одну обязанность? Меня зовут Валерия Зелёная, я старший менеджер по развитию образовательных программ
https://habr.com/ru/companies/yadro/articles/913636/
#выгорание_на_работе #выгорание_в_it #выгорание #отдых #прокрастинация #усталость #многозадачность #продуктивность
-
Эффект душа: почему отдых и переключение на хобби помогают принимать крутые решения
Привет, Хабр! Вы — трудоголики? А как вам тот факт, что отдых больше помогает работе, чем лишний час перед ПК? И что, на самом деле, вы работаете, когда гуляете, нежитесь в ванной или режете морковь. И что это куда продуктивнее, чем сидеть в IDE или Confluence. Звучит немного парадоксально: как отдых может помочь быть более продуктивным в работе? В этом посте я хочу поделиться теми методами, которые помогли мне найти свой баланс и повысить эффективность работы, не теряя при этом личного времени. Рассказать, как отдых и переключение на нерабочие дела помогают принимать крутые решения.
https://habr.com/ru/companies/x5digital/articles/908634/
#Психология #мышление #креативность #нейробиология #отдых #worklife_balance #worklife_blend #софтскиллы #управление_проектами
-
за 150 лет эти лайфхаки не утратили своей актуальности
Выгорание, прокрастинация, потеря концентрации – проблемы XXI века? Вы удивитесь, НО... Уже 150 лет назад русский учёный Иван Сеченов описал механизмы, которые управляют нашим вниманием, эмоциями и даже мотивацией. Он открыл ключ к тому, как работает наш мозг. Меня зовут Зайнуллина Алия, и я эксперт в области нейроинтеграции, нейрокоучинга и коучинга (ICF). Мне платят за то, чтобы перестать быть продуктивным (Да-да, не ослышались). В публикациях я исследую вопросы эффективности, целеполагания и управления вниманием в прикладном виде. Это может быть особенно полезным, если вы помогающий практик. А как именно открытия И.М.Сеченова могут помочь нам сегодня, разбираемся ниже! 🔬 Московская лаборатория и новаторские эксперименты Представьте 1863 год. Европа бурлит научными открытиями, физиологические исследования только начинают проникать в тайны мозга. А в Москве молодой Иван Михайлович Сеченов проводит эксперименты, которые изменят представление о человеческом сознании. Один из самых знаменитых опытов выглядел так: он изучал, как нервная система управляет торможением рефлексов , используя… живых лягушек (ква). В одном из опытов он помещал лягушачьи лапки в раствор соли и обнаружил, что это подавляет рефлексы. Это натолкнуло его на мысль, что в нервной системе существует механизм активного торможения, регулирующий поведение и реакции организма. Это был первый шок! Но затем последовал второй, ещё более неожиданный результат . Сеченов понял, что некоторые части нервной системы не возбуждают движение, а наоборот – активно его подавляют . Это было революционное открытие: он впервые доказал, что торможение в нервной системе – не просто отсутствие активности, а активный процесс управления реакциями организма . Он понял, что некоторые части мозга не возбуждают движение, а наоборот – его блокируют . Подробнее, почему сейчас это база в психологии и нейрокоучинге. а как это связано со мной?
https://habr.com/ru/articles/889788/
#выгорание #отдых #worklifebalance #продуктивность #мозг #нейробиология #саморазвитие #ментальное_здоровье #лайфхаки
-
Анти-тайм-менеджмент и другие приемы борьбы с выгоранием среди сотрудников
В мире, где дедлайны сменяют друг друга, а список задач кажется бесконечным, профессиональное выгорание становится все более распространенным явлением. Это не просто усталость. Это глубокое истощение на всех уровнях: эмоциональном, физическом и ментальном. И если ваши сотрудники начинают терять интерес к работе, которая когда-то вдохновляла, им непременно надо помочь — разобраться в причинах и найти способ все исправить. Очень может быть, что одна из этих причин — выгорание, и вам вполне по силам их поддержать. Я расскажу о тактике, которая фокусируется на индивидуальном подходе и заботе, в том числе — об анти-тайм-менеджменте.
https://habr.com/ru/companies/reksoft/articles/871510/
#таймменеджмент #выгорание #график #симптомы #отдых #цифровой_детокс
-
Победительница "Голосу країни" объявила, что уходит со сцены: "Мне надо какой-то выдох"
https://www.unian.net/lite/stars/peremozhnicya-golosu-krajini-ogolosila-shcho-yde-zi-sceni-meni-treba-yakiys-vidih-12871572.html
#unian #ОксанаМуха #певица #артистка #пауза #концерты #отдых #отпуск #Голоскраїни #победительница #ДанБалан -
Победительница "Голосу країни" объявила, что уходит со сцены: "Мне надо какой-то выдох"
https://www.unian.net/lite/stars/peremozhnicya-golosu-krajini-ogolosila-shcho-yde-zi-sceni-meni-treba-yakiys-vidih-12871572.html
#unian #ОксанаМуха #певица #артистка #пауза #концерты #отдых #отпуск #Голоскраїни #победительница #ДанБалан -
Как помочь себе в контроле переутомления
Всем привет! Если вы устаёте, работая за компьютером, то эта статья может быть вам интересна. А если знакомые и незнакомые люди периодически говорят вам, что вы выглядите уставшим или напряжённым, тогда эта статья точно для вас. В этой статье хочется рассказать о программе AiMonic для Windows и Linux, которая позволяет контролировать нервное перенапряжение используя видеокамеру. Но сначала небольшое отступление. Как известно, постиндустриальный период в сравнении со всей историей Homo Sapiens длится совсем недолго. Мы сформировались в среде, которая не требовала длительного сидения на одном месте и напряжённых размышлений на очень абстрактные темы. Так или иначе почти всё время деятельность человека подразумевала интенсивное движение или хотя бы тяжёлую физическую работу. Труд без физического напряжения стал массовым не более десятка поколений назад. Возможно поэтому мы пока не очень хорошо умеем распознавать умственное утомление и нервное перенапряжение которые не сопровождаются физической усталостью. Из‑за этого получается, что мы часто пропускаем момент, когда уже пора отдохнуть. В результате теряется способность сосредоточиться, а поскольку «работу надо делать», то происходит перенапряжение (что характерно, без особой пользы для результатов работы). Если это случается постоянно, то появляется перспектива профессионального выгорания и психических расстройств, вызванных нервным истощением. Но даже если вам повезло и вашей нервной системе хроническое переутомление не свойственно, то своевременный отдых в любом случае существенно повысит работоспособность в течение дня. Объём умственного труда сложно измерить, поэтому рассмотрим биомеханическую аналогию. Например при занятиях спортом можно сделать одно повторение с максимальным весом до отказа мышц, а можно несколько подходов по несколько повторений с 70%..80% от максимального веса. Во втором случае будет сделано минимум на порядок больше механической работы — именно из‑за того, что вы дозировали нагрузку не доходя до предела. Такое сравнение можно покритиковать, однако даже в спорте утомляемостью нервной системы это один их основных факторов, определяющих физическую работоспособность. Очень хорошо, когда есть кто‑то, кто может своевременно вас предупредить о необходимости восстановить силы...
https://habr.com/ru/articles/860840/
#здоровье #эффективность #психическое_здоровье #личная_эффективность #личная_продуктивность #отдых_на_работе #отдых
-
Успеть получить туристическую визу в Китай в 2024 году
Появилась однажды идея, а отчего бы не слетать в отпуск в Китай. Идея интересная, но с чего начать - непонятно, потому что я получала визу в первый раз и с Китаем абсолютно незнакома. Но хотелось пройти всё "от и до" своими силами - такой вот квест для взрослых. Если вам тоже нравятся квесты и вы тоже хотите сделать всё самостоятельно - эта статья для вас.
-
Хобби как особый взгляд на мир: истории двух фотографов
Может ли хобби стать второй работой или это только про любовь? Заглянем через плечо в объектив наших фотографов и узнаем :) Мария Сподина: «Я за живые эмоции!» Привет! Меня зовут Сподина Мария, я аналитик SM Lab, занимаюсь внедрением механизмов и процессов, связанных с обеспечением НТП. В свободное время я увлекаюсь фотографией, о чем и хочу рассказать сегодня :)
https://habr.com/ru/companies/sportmaster_lab/articles/851414/
-
Зачем учить английский по учебникам? Выбирай книгу и читай
Привет, Хабр! В этой статье я рассказываю про свой опыт чтения неадаптированной литературы на английском языке с целью пополнить словарный запас до уровня свободного владения. Подход можно применять начиная с уровня Upper Intermediate. Подход идеально подойдет тем, у кого есть желание сделать наконец передышку в учебе и просто «почилить» месяц-другой за чтением хорошей книги. Всем добра, Владимир
https://habr.com/ru/companies/nlmk/articles/843616/
#чтение_книг #изучение_английского #изучение_языков #пополнение_словарного_запаса #досуг #отдых #самомотивация #саморазвитие #словарный_запас #перечитывай_постоянно
-
Я так хочу, чтобы лето не кончалось: истории про леща, северное сияние и созвоны на бегу (+конкурс)
До ковида лето было не лучшим временем для IT-специалистов. Душные забеги на работу, с работы, и хорошо, если в обеих локациях был кондиционер. Отпуск скрашивал жизнь, но лишь на пару недель из тринадцати. Сейчас всё поменялось: в X5 Tech преобладают удалёнка и гибрид. Больше возможностей интересно прожить не только отпуск, но и весь тёплый сезон. В более свободном графике человеку проще делать именно то, что хочется, раскрыться по-настоящему. Это может дать начало реально интересной и увлекательной истории, которая вдохновит тех, кто узнает о ней. Мы хотим поделиться этой мотивацией с вами и собрали истории сотрудников X5 Tech из разных городов о том, как они провели это лето. А ещё — нам очень интересно узнать вашу собственную историю. Читайте и делитесь рассказом о своём лете в постах на Хабре . Лучшие по рейтингу получат призы от X5. Более подробно — под катом.
https://habr.com/ru/specials/842834/
#хабралето #удаленная_работа #гибрид #лето #отдых #здоровый_образ_жизни #ворклайф #worklifebalance
-
Каждый раз в свободное время, когда бездельничаю, открываю свои TODO-листы с целью убедиться - а не проёбываю ли я что-то важное, и может там есть срочные важные задачи...
Таки важные задачи там всегда есть.
В следующую же секунду отдых прерывается, смотрю свой список дел, тревожусь.
*Как отдыхать?*
-
Бег в жизни айтишника: от первой пробежки до запуска корпоративного бегового клуба
Какими бы драйвовыми не были задачи в IT, почти каждая гениальная идея — результат многочасового интеллектуального труда в позе креветки. Поэтому спортивные сообщества сегодня — обязательная часть каждой уважающей себя и своих сотрудников IT-компании. Предлагаем поговорить о беге — активности, которую выбирают Марк Цукерберг, Джефф Безос, Сергей Брин, Илон Маск и Стив Баллмер. У нас в Factory5 культуру бега развивает руководитель отдела инфраструктуры Александр Провоторов. В прошлом году он пробежал сольный марафон, преодолев 560 км от Москвы до Нижнего Новгорода. Поговорили с ним о том, как бег влияет на эффективность на работе, для чего нужны спортивные сообщества в IT-компаниях и как правильно интегрировать пробежки и марафоны в свой work & life balance.
https://habr.com/ru/companies/factory5/articles/825412/
#спорт #корпоративная_культура #бег #комьюнити #эффективность_труда #отдых #мозг
-
Как изменение окружения могут оживить страсть программиста к работе
Как изменения окружения могут оживить страсть программиста к работе? С появлением удаленки мир IT разделился на два ярко выраженных лагеря: Первый - это те, кто ярко мерцает на митапах, путешествуют, умудряется достигать своих профессиональных целей, проводя лишь четверть своего дня за работой. Они наслаждаются жизнью, будто каждый день - приключение, и вдохновляют окружающих своим взглядом на мир. Второй лагерь представлен теми, кто предпочитает свой собственный уголок мира - небольшую квартиру или уютную комнату, где, погруженные в технологические тайны, они отделяют от работы не более четверти времени. Оставшуюся часть времени они предают своим проектам, создавая, исследуя и расширяя границы своего профессионального мастерства. Как вновь полюбить свою работу?
https://habr.com/ru/articles/817975/
#здоровье #путешествия #лайфхаки #отдых #окружение #самочувствие #развитие #саморазвитие
-
Alyosha показала редкое фото с детьми и поделилась, как они вместе проводят время
https://www.unian.net/lite/stars/alyosha-pokazala-ridkisne-foto-z-ditmi-ta-podililasya-yak-voni-razom-provodyat-chas-12619872.html
#unian #Alyosha #АленаТополя #ТарасТополя #певица #артист #Антитела #дети #прогулка #отдых #звезднаясемья #Бучанскийпарк -
Горнолыжный комплекс "Багривец" в городе Яремче
https://funtime.kiev.ua/aktivnie-razvlecheniya/bagrivec
#funtime_активные_развлечения
#funtime #ukraine #travel #ski #resort #hotel #hotels #spa #winter #sport #training #leisure #entertainment #vacation #snow #snowboard #adventure #adventures #skipass #bukovel #dragobrat #carpatians #galitchina #galichina
#украина #отдых #лыжи #сноуборд #зима #карпаты #буковель #драгобрат #курорт #туризм #отель #горнолыжный #гуцульщина -
Кодим 24/7: Прокачиваем продуктивность в условиях жесткого цейтнота
Привет! Меня зовут Михаил, я Senior Software Developer в YouHodler. Мы занимается оказанием банковских и биржевых услуг в сфере криптовалюты. Компания имеет несколько финансовых лицензий, которые позволяют нам работать на различных рынках. Однако финансовые лицензии означают регулярные аудиты, о чем я вам сейчас и расскажу.
https://habr.com/ru/companies/productstar/articles/786004/
#разработка #frontend #css #backend #time_management #code #время_выдохнуть #отдых #deadline #дедлайн
-
Кодим 24/7: Прокачиваем продуктивность в условиях жесткого цейтнота
Привет! Меня зовут Михаил, я Senior Software Developer в YouHodler. Мы занимается оказанием банковских и биржевых услуг в сфере криптовалюты. Компания имеет несколько финансовых лицензий, которые позволяют нам работать на различных рынках. Однако финансовые лицензии означают регулярные аудиты, о чем я вам сейчас и расскажу.
https://habr.com/ru/companies/productstar/articles/786004/
#разработка #frontend #css #backend #time_management #code #время_выдохнуть #отдых #deadline #дедлайн
-
Почему поработать на новогодних праздниках — это хорошо
В декабре медиа массово публикуют статьи «Как отдохнуть на Новый год» и «Где провести новогодние праздники». Из-за этого возникает чувство, что все выходные дни вы обязаны классно отдыхать. Но иногда хочется — или даже нужно — не отдыхать, а работать. И это нормально Тоже буду работать на праздниках
https://habr.com/ru/articles/783804/
#психология #работа #выгорание #отдых #worklife_balance #фриланс #удаленная_работа #переработка #планирование #планирование_времени
-
Ещё одна статья про карьеру: 15 убеждений, которые превратились в инсайты
Сознание начинающего разработчика отличается от сознания его опытного и преисполненного коллеги. Даже у меня были убеждения, которые изменились с приростом опыта. Всего их было 15. Я придерживаюсь их всех и они работают (кроме последнего, с ним прям беда). Я Екатерина Попкова, Java/Kotlin-разработчик в “Альфа-Банке”, готова вам об этом рассказать.
https://habr.com/ru/companies/alfa/articles/782148/
#software_development #it_career #teamlead #softskills #developer_experience #начало_карьеры #карьера #семья #отдых #выгорание
-
10 идей для новогоднего корпоратива, которые вам захочется реализовать
Это Бренды на коне . Новогодние праздники — отличный повод разнообразить свою жизнь веселыми мероприятиями. И одно из них — это корпоратив с коллегами. В «Тайного Санту» сыграно уже миллион раз, а банальный банкет был миллион и еще один? Хочется чего-то поинтереснее? Тогда предлагаем подборку идей для празднования Нового года с коллегами. Бери на заметку.
https://habr.com/ru/articles/781972/
#корпоративная_культура #коллектив #праздник #идеи_и_реализация #отдых #новый_год
-
Кто-то хотел сравнение цен...
Ну вот приебалтийские вымираты, а именно Литва (цены меньше чем в Эстонии), в сравнении с Испанией.
Но где испания, и где наши болота?
Я честно, как житель, хуею с наших цен, у меня, как и у многих просто нет таких денег. Я искренне хочу, что бы приебалтийские вымираты обанкротились. Совсем уж охуели.
#Испания #Эстония #Цены #Отдых
#Вымираты #Литва #Lääti #Eesti #Latvia #Estonia #Puhkus #News #новости
Отдых с семьей в Литве и в Испании: разница в ценах на некоторые услуги поразительная - #Turist
https://turist.delfi.ee/statja/120216674/otdyh-s-semey-v-litve-i-v-ispanii-raznica-v-cenah-na-nekotorye-uslugi-porazitelnaya -