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1000 results for “deno_land”

  1. ¡Primer día y tenemos ya 33 followers!

    Gracias a todos por el voto de confianza, hacía tiempo que no nos sentíamos tan bienvenidos. Para celebrarlo, y por daros a algunos la ocasión de descubrir si nos seguís por error o ha sido un pedazo de acierto, vamos a sortear cinco libros entre los que nos seguís y respondáis aquí que estáis interesados.

    Si respondéis entenderemos que nos estáis prometiendo al menos un intento de lectura. No tiene que ser vuestro, podéis regalarlo o dejarlo en algún sitio con una nota que diga esto. Aparte de esto, es un regalo sin condiciones: no os pedimos que lo compartáis, ni que hagáis un comentario, ni una crítica. Aunque, por supuesto, nos gustaría conocer vuestra opinión; sois libres de no darla.

    Nos vemos después de las vacaciones para anunciar los ganadores.

    #celebración #obvio #intento #de #captar #seguidores #pero #sentido #de #corazón #gracias

  2. FDP Christopher Vogt: JO! zu Olympia in Schleswig-Holstein | Pressemitteilung

    mailings.fdp-fraktion-sh.de/no

    > Der Bau und die Planung von großen Infrastrukturprojekten, wie beispielsweise der A21-Ausbau, müssen deutlich beschleunigt werden. Hierfür muss sich die Landesregierung in Berlin einsetzen.

    Merke also: Wer GEGEN die #A21 ist, muss auch gegen #Olympia stimmen

    #NOlympia #Kiel #NolympiaKiel

  3. A nivel nacional no se nos reconoce a las personas no binarias de forma explícita, pero tampoco se nos prohíbe. En nuestra jurisprudencia tampoco se nos menciona apenas a las personas no binarias, pero queremos destacar tres sentencias que serán de mucha utilidad para explicar nuestra situación jurídica actual.

    La Sentencia del Pleno del Tribunal Constitucional (STC) número 67/2022 establece que las personas no binarias somos parte del colectivo trans, a pesar de que haya una evidente desinformación por parte del juzgador al mezclar orientaciones sexuales con identidades de género.

    La STC 99/2019, de 18 de julio, que estableció qué derechos son lesionados cuando una persona porta una documentación con una identidad distinta a la suya, en concreto, el libre desarrollo de la personalidad y la intimidad personal.

    Y la Sentencia de la Sección Vigésimocuarta de la Audiencia Provincial de Madrid, número 621/2022, de 29 de julio, que defiende el ser percibide conforme a nuestra identidad como un derecho fundamental de la persona.

    Para más inri, tenemos la famosa Ley 4/2023, de 28 de febrero, para la igualdad real y efectiva de las personas trans y para la garantía de los derechos de las personas LGTBI, que, a pesar de no reconocernos de forma explícita, tampoco se circunscribe solamente al reconocimiento exclusivo de los hombres trans y las mujeres trans. Es preciso acudir al artículo 13, que ordena que las Administraciones públicas competentes adoptarán las medidas necesarias para procurar que la documentación administrativa y los formularios sean adecuados a la diversidad sexogenérica.

    Es una obligación normativa por su parte si una persona no binaria solicitase la inclusión de su género en su documentación administrativa y en todos los formularios donde tenga acceso.

    Consideramos que la no inclusión de las personas que no somos hombres ni mujeres en las Administraciones Públicas no es por un motivo estrictamente legislativo -aunque ciertamente se necesitan reformas para reconocernos de forma explícita y tener mayor seguridad jurídica-, sino una cuestión de falta de voluntad por parte de las personas que tienen el poder sobre las Administraciones Públicas.


    No queremos terminar de explicar cómo nos afecta la Ley 4/2023 sin mencionar al Comité de Derechos Humanos de las Naciones Unidas, que ya mostró su preocupación porque en dicha Ley no se nos reconozca a las personas enebé* de forma explícita.

    Nuestro derecho a la intimidad personal no puede esperar. Queremos desarrollarnos libremente, sin vergüenza ni miedo. Queremos controlar qué queremos preservar en nuestra intimidad. No es una situación imposible: es debido a esas personas sentadas en ese Consejo de Ministros que no tienen en cuenta nuestra existencia, nuestro sufrimiento ni nuestro bienestar.

    Ni una vida no binaria más con dolor por tener que ver un dato administrativo que es totalmente erróneo. Exigimos justicia y reparación para todas las personas no binarias pasadas y presentes.

    #26M #ExistimosResistmos #enebe #nobinarie #trans #queer #LGBTIQA #diavisibilidadtrans #TDoV #derechoshumanos #redestatalenebe
  4. Polémica en Polonia: ¿Por qué Lewandowski renunció a la selección?

    La polémica es total en Polonia tras el anuncio de Robert Lewandowski, quien decidió apartarse de la selección nacional en medio de una disputa con el técnico Michał Probierz. El experimentado delantero comunicó mediante sus redes sociales la decisión de no volver al equipo nacional mientras el actual entrenador continúe en el [...]

    #Deportes #Deportes #Fútbol #Polonia #RobertLewandowski #Uefa #VisualB

    crhoy.com/deportes/polemica-en

  5. Este octubre, varios estados de Estados Unidos han interpuesto una demanda contra TikTok, empresa a la que acusan de enganchar de forma deliberada a los menores utilizando técnicas adictivas. La demanda imita la iniciada el año pasado contra Meta, propietaria de Facebook e Instagram, por perjudicar a sabiendas la salud mental de niños y adolescentes. La radio pública estadounidense NPR tuvo acceso a detalles reveladores gracias a comunicaciones internas de la empresa incluidas en la investigación. Por ejemplo, en TikTok saben que una persona suele tardar unos 260 vídeos (35 minutos) en formar un hábito, después del cual es muy probable engancharse. O que se tardan unos 30 minutos en perfilar a un usuario, asignándole una burbuja de filtro que puede ser peligrosa: en una prueba, uno de sus trabajadores tardó 20 minutos en caer en una espiral de contenidos nocivos sobre la depresión que, escribió, le afectaron en su vida fuera de la red.Un documento interno afirmaba que cuanto más joven es el usuario “mejor rendimiento” les proporciona, y otro, que “los menores no tienen función ejecutiva para controlar su tiempo de pantalla”. El algoritmo, dicen, está diseñado para favorecer a la gente guapa. Conocen también que el uso compulsivo de su aplicación es perjudicial y que “se relaciona con la pérdida de habilidades analíticas, formación de memorias, pensamiento contextual, profundidad conversacional, empatía y aumento de la ansiedad”, además de interferir de forma negativa con el sueño, las responsabilidades en el trabajo o la escuela y la conexión con los seres queridos.

    Los hechos apuntan a una especie de incompetencia deliberada que favorece al negocio: las cuentas de menores no se eliminan diligentemente, los filtros de moderación tampoco funcionan bien y permiten encontrar contenidos teóricamente prohibidos, algunas medidas de control que no son eficaces se mantienen porque blanquean su reputación ante la prensa. Según NPR, las tasas de “error” en la moderación de contenidos sobre pedofilia son enormes, llegando al 100%, por ejemplo, en la categoría “fetichización de menores”. Un jefe de proyecto dijo en un chat una frase reveladora sobre su fin último: “Nuestro objetivo no es reducir el tiempo de estancia”.

    Una cosa es sospechar que las redes son un problema para los más jóvenes, y otra, escuchar cómo y por qué. También este mes hemos visto en el programa de televisión Salvados a Arturo Béjar, exjefe de ingenieros en Meta y uno de los principales testigos de la causa en su contra, que tomó conciencia de la gravedad del abuso en la plataforma a través de su hija. “Es el acoso sexual más grande de la historia de la humanidad”, dijo, y acusó a sus directivos de no importarle en absoluto. El programa, en dos partes, incluyó también entrevistas con moderadoras de Meta en Barcelona que explicaron cómo habían llegado a desarrollar trastorno de estrés postraumático debido a su trabajo. No ahorraron detalles sobre las decapitaciones, mutilaciones y ejecuciones que veían a diario, tampoco sobre pederastia, asesinatos, violaciones, parricidios, atentados y suicidios en directo. Junto a una veintena de compañeros, han querellado a la subcontrata que les empleó, que también trabaja con TikTok. El abogado que les representa insistió durante la emisión en que los pormenores, que no me atrevo a reproducir aquí, eran necesarios para dar una idea de la dimensión de los hechos.

    La negrura no solo afecta a los moderadores humanos. Según otro estudio interno filtrado de TikTok, vídeos de autolesiones fueron reproducidos 75.000 veces antes de llegar a ellos. En cuanto se hizo con la propiedad de X, Elon Musk desinvirtió en el control de contenidos, con resultados evidentes para unos usuarios que creían participar en una red más civilizada. Podríamos resumir todo lo anterior así: las redes desbordan violencia y no termina de ser contenida porque va contra el negocio; los menores son las principales víctimas; la sociedad que los sobreprotegió está descubriendo espantada que corren peligro en su propia habitación, cuando la puerta está cerrada y tienen el móvil en la mano.

    A no ser que las demandas, el creciente número de estudios que alertan del problema y la consiguiente toma de conciencia política y ciudadana lo impidan, no parece que las tecnológicas estén dispuestas a hacerse cargo de sus actos por voluntad propia, más bien al contrario. En su reciente giro hacia posiciones más libertarias, Mark Zuckerberg ha lamentado haberse doblegado al poder del Gobierno Biden durante la pandemia de covid-19, cuando llegó a eliminar publicaciones, y ha dicho que hoy no tomaría las mismas decisiones. Nadie se ha disparado jamás en Bolsa explicando a sus inversores que su prioridad consiste en achicar un problema muy grave y muy caro, el de sus propios hijos, que les desborda. Vender la promesa de que la inteligencia artificial alargará la vida del capitalismo suena mejor.

    La situación me recuerda al viejo chiste: Si debes algo de dinero al banco, el problema es tuyo; pero si le debes mucho dinero, el problema es del banco. Las tecnológicas han creado un problema tan grande que ahora ya no es suyo, es de todos. Es, de hecho, uno de los grandes retos de la sociedad global. Quizá incluso estemos exigiéndoles demasiado: cómo pedir a unas simples empresas, aunque sean las mayores y más poderosas del mundo, que se hagan cargo de las inconmensurables consecuencias de haber conectado lo bueno y lo malo de todos los seres humanos. Tampoco sé hasta qué punto los gobiernos pueden intervenir, aunque sí que deben intentarlo. El Congreso, a propuesta del PSOE, comenzó a debatir este martes cómo regular las redes sociales para proteger a los jóvenes. Sugieren recomendar la posesión de un móvil solo a partir de los 14, y de cuentas en redes, desde los 16.

    Sobre la crisis de salud mental juvenil existen dos corrientes. Una culpa fundamentalmente a los móviles con conexión a internet, centrándose sobre todo en los efectos nocivos del exceso de tiempo de pantalla y la comparación propia con el éxito ajeno. La otra insiste en que, además de los factores tecnológicos, niños y adolescentes no son ajenos a los cambios ambientales, sociales, económicos y políticos del momento. En España, según un reciente estudio de la Fundación Cotec, un tercio del alumnado ha sufrido acoso: al trasladarse al ámbito digital esta violencia se intensifica. El 60% de los jóvenes con dificultades económicas habían sido diagnosticados con algún trastorno de salud mental en 2023; aquellos sin preocupaciones materiales, “solo” en un 37%. Es curioso como minusvaloramos y a la vez sobreestimamos el problema de las redes; cómo acotamos la preocupación por la salud mental a jóvenes y niños cuando el trauma de una generación lo es de todas las demás. Cuando crece y se reproduce con ella a lo largo de los años, mancha todo durante décadas con una película invisible muy difícil de borrar.

    Fuente: El pais

    https://moribundoinsurgente.noblogs.org/post/2024/10/29/cuanto-mas-joven-mejor-usuario/

    #facebook #instagram #joven #menor #Tiktok

  6. CW: MERCADO DE AUTOS ELECTRICOS CON MAS RETROCESOS QUE ADELANTOS: YA VARIAS EMPRESAS HAN QUEBRADO, OTRAS HAN RETROCEDIDO EN SUS PLANES Y CON PELIGROS DE SEGURIDAD QUE NADIE DESEA
    Ya que el Estado, por culpa de un puñado de empresas y lobbystas del Auto, esta apostando todos los huevos a la misma canasta, es decir, en los #electroautos, ve como ahora se esta viendo atrapado en su propia estupidez castigando a toda la poblacion sin corregir su criminal error.

    Veamos algunas razones:

    1. El precio de los #eAutos son insostenibles
    Si echamos una mirada al mercado, los tradicionales autos los encontramos a partir de los 8.000 euros, mientras que los electricos "economicos", antes de ayudas, no bajan de los 25.000 euros.

    2. Los autos #electricos son responsables del aumento de incendios tanto en los cargueros maritimos como en las carreteras y cocheras, por lo que han presionado al encarecimiento de al menos el 5% en los seguros

    3. La infraestructura para la carga rapida estara disponible en #Europa recien para el 2030 cada 60 km ¿y que hay del resto del mundo?
    #China cuenta ya con la mayor red de carga, pero aun asi todavia no logra cubrir las necesidades de toda la poblacion, que deberia ser equiparable a la misma cantidad o mas que las actuales estaciones de combustibles fosiles... y en el resto de asia la situacion es aun peor, incluso en paises desarrollados como Corea y Japon estan muy rezagados.

    El caso de Japon es aun mas dramatico, ya que las fabricantes locales se encuentran re-evaluando su situacion de cara a los electroautos.
    Honda acaba de romper un acuerdo con GM para fabricar los primeros modelos de electroautos lo que la deja practicamente fuera de competencia y por su parte Toyota ha preferido externalizar este tema y crear asociaciones con marcas chinas ya consolidadas.

    4. Y no solo de electricidad vive un e-Auto
    Las baterias, su consecuente destruccion del medioambien y de sus altos costos hacen de estos vehiculos en su conjunto hasta un 100% mas costosos que sus pares de combustibles fosiles.
    Recordemos que aunque el desarrollo en torno a las baterias se ha acelerado, el tema aun no queda resuelto. En el mejor de los casos, los clientes deben soportar entre 20 y 30 minutos para conseguir cargar hasta el 80% de las baterias y con esto recorrer poco mas de 300 km (en condiciones optimas) y asi tener que volver a repetir el proceso.
    A esto se suma, que en un periodo relativamente corto, nosotros los clientes estamos obligados a reemplazar las baterias, lo que nos golpea con extra costos. Y no suficiente con ello, la tecnologia misma de las baterias todavia las hace altamente inestables, con una probabilidad no despreciable de sufrir accidentes ya sea en el garage o cuando estamos en camino.

    5. Priorizar el transporte privado e individual por sobre el social nos esta llevando a una catastrofe en todos los sentidos
    Sabemos de sobra que el transporte colectivo y social es hasta 80% mas economico, seguro, amigable con el medio-ambiente y mejora notoriamente la vida urbana y rural de la poblacion, pero aun asi, con Los Esclavos Unidos a la cabeza, los principales paises productores de autos siguen arrastrando al planeta a una catastrofe sin retorno.

    6. Cerrar la puerta a otras alternativas equivalentes en terminos de "energias limpias y renovables" nos ha llevado a un callejon sin salida
    Los electricos no son la unica alternativa, ya que existen al menos una media docena de otras alternativas que se han descartado no por razones tecnicas, sino por politicas, ya que el mercado del transporte tiene una clara estructura oligopolica, que ha conseguido someter a toda la sociedad a sus deseos.

    7. El transporte publico no es la unica alternativa al individual, tambien estan...
    Los servicios compartidos, tanto los carsharing como los coches compartidos. Los diferentes modelos de carsharing podrian ser una solucion de largo plazo y mas responsable que continuar con el actual modelo irresponsable de transporte individual.

    Por todas estas razones y otras que de seguro se me han olvidado, es probable que la imposicion de los electricos se seguira alargando por otras 2 o 3 decadas hasta que consiga desplazar a los actuales y desfasados vehiculos de energias fosiles.

    Esto ya lo vemos ahora, cuando pasada una decada, los electricos apenas han conseguido algo mas del 0.5% del mercado mundial y en el mejor de casos apenas han conseguido superar el 10% en el mayor de los mercados, y es muy posible que esta realidad no mejore en los proximos años, ni siquiera con las enormes subvenciones que los paises estan otorgandole a un pequeñisimo puñado de empresas privilegiadas.

    De no cambiar el actual curso es posible que los electricos consigan cambiar el curso del mercado y finalmente el numero de vehiculos en las calles se reduzca 20 o 30%, ya que su precio los hace y hara prohibitivos para una parte importante de las familias.
  7. #DailyBird 🤖
    Common Yellowthroat (Geothlypis trichas), 23rd June 2024
    es: Mascarita Común, fr: Paruline Masquée
    Schodack Island State Park, Coeymans, New York
    Ho-de-no-sau-nee-ga (Haudenosaunee), Mohican & Schaghticoke traditional territory
    Canon EOS R5, Canon RF 200-800mm f/6.3-9 @ 800mm, 15% crop, 1/400s, f/10, ISO 4000
    #Birds #CommonYellowthroat #COYE #Warblers #BirdOfTheDay #HopeIsTheThingWithFeathers #DescribeYourImages

  8. Pensando últimamente mucho en el #deseo, la #seduccion, la #sensualidad...

    Estoy escuchando de nuevo a #SaraTorres en #Ciberlocutorio. Hay muchas cosas que me llaman de su discurso, sobre todo la idea de no tener un fin fijo en la propia seducción. Dejar que las cosas lleguen donde tengan que llegar, despacio, disfrutando el momento más que tratando de alcanzar un objetivo.

    Me pregunto si alguien me recomendaría más #podcast #libros o #artículos sobre este tema. Me interesa otros modos de seducir, aquellos que salgan de la norma de la llamada "conquista", de utilizar "cualquier medio" para obtener a la otra persona...

    Aquí dejo el link 👇

    Ciberlocutorio📻 : La seducción, con Sara Torres

    Página del episodio: primaverasound.com/radio/shows

    Archivo de medios: traffic.megaphone.fm/PMSL63446

  9. RE: ec.social-network.europa.eu/@E

    España mejoró bastante con el carnet por puntos pero la #DGT lleva mucho tiempo estancada o sin propuestas o con propuestas buenas que aún aprobadas no se cumplen (como el límite de 30 km/h en calles urbanas de no más de un carril por sentido). La estadística de la UE que indica que nuestro cambio desde el 2019 es el tercero peor de la UE (y uno de los únicos 3 que empeoran) nos debe motivar a implementar nuevas medidas y sobre todo asegurar el cumplimiento de las vigentes

  10. Para celebrar 16 años de estrategia basada en acusar al usuario de no querer reciclar, dedico esta reflexión a los responsables de la recogida selectiva de residuos de envases, que se empeñan en seguir diciendo que en verano te relajas y no reciclas, cuando lo que pasa es que no adaptan el modelo de recogida a la realidad en la que vivimos:

    productordesostenibilidad.es/2

    #reciclaje #envases #vidrio

  11. Trigun Stargaze (2026)

    Da gusto cuando una serie termina bien. Esta segunda temporada del remake de Trigun ahora remarca la necesidad de Vash de no matar, y lo lanza a la segunda parte de la trama de este nuevo universo.

    Está muy guay, sabe transmitir sus momentos álgidos siendo épico y emotivo a la vez. Deja un buen sabor de boca con la finale y esto es lo que más puntos da para mí.

    #Trigun #TrigunStargaze #reseña

  12. A quotation from Montaigne, Michel de:

    «
    No man is exempt from saying silly things; the mischief is to say them deliberately.

    [Personne n’est exempt de dire des fadaises: le malheur est, de les dire curieusement]
    »

    Full quote, sourcing, notes:
    wist.info/montaigne-michel-de/

    #quote #quotes #quotation #error #foolishness #humannature #intent #mistake #silliness

  13. 5 great Italian salads in St. Louis

    While the Italian salad is a popular dish in most St. Louis Italian restaurants, it’s not always clear what you’re getting when you order one. That’s because “Italian salad” doesn’t deno…
    #dining #cooking #diet #food #Italianvinegar #Anthonino'sTaverna #CunettoHouseOfPasta #HomeFeature #Italia #Italian #italiano #italy #Pastaria #TrattoriaMarcella #Vinegar #Zia'sRestaurant&CateringCo
    diningandcooking.com/2291513/5

  14. CW: Post largo sobre la vida, la astronomía y cumplir un sueño luego de muchos años

    Mi relación con la Astronomía la recuerdo desde siempre. Desde que miraba Cosmos en VHS, desde que tuve Astronomía en 4to de liceo, desde que me mudé con 15 años al balneario y pude ver las estrellas que hoy en día de a poco se van yendo detrás de la urbanización y la contaminación lumínica. Recuerdo que cuando mi padre me regaló unos binoculares Tasco 10x50mm que me trajo de EE.UU. de uno de sus viajes, había venido un catalogo de productos, binoculares, telescopios, etc. Desde ese momento, como gurí chico, y por muchos años más, como aficionado y luego como estudiante de la carrera, me sabía todos los modelos, aperturas, oculares y especificaciones de todos los telescopios que aparecían en las revistas Sky & Telescope o Astronomy y que miraba pensando lo mucho que deseaba tener uno de esos, a pesar de lo que salían (en aquel momento no había las posibilidades que hay ahora). La vida me llevó por varios observatorios astronómicos, y en particular por el Observatorio Astronómico Albert Einstein con un hermoso refractor Henry Fitz largo de 23cm de diámetro de madera y bronce del año 1851 que actualmente sigue estando en la Asociación de Aficionados a la Astronomía en el Planetario. De esos refractores que tienen la ciudad donde fueron hechos grabada al costado y te dejan sin aliento con el contraste y la profundidad de foco que tienen. Luego años más tarde en el Observatorio del IAVA conocí y pude manejar varias noches hasta obtener con él, el código internacional IAU X50, el majestuoso Carl Zeiss de 21cm refractor, hecho en Jena, Alemania, como dice su inscripción. Los telescopios refractores tienen algo especial, quizá es ese campo visual sin obstrucción secundaria y alto contraste, pero siempre me apasionaron y hasta dí una charla sobre su historia en el 2022 en el año Internacional del Vidrio en el Planetario de Montevideo. Pero siempre fui un astrónomo sin telescopio. Tenía siempre alguna lente, algun invento mio, pero nunca un telescopio en serio. Todo llega y así como me llegó sacar la libreta de conducir con casi 40 años, me llegó ahora a los 43 años, finalmente darme el gusto de no mirar más el telescopios en las revistas y mirarlo en persona y que no se sorprendan más cuando me digan, sos astrónomo y no tenes telescopio?. Me llegó ayer y cuando lo armé mis hijos me abrazaban mientras se me caían las lágrimas de no poder creerlo. Es un hermoso refractor Kasai Trading Co., moderno, acromático, 80mm f/15 oldschool que hace honor a los viejos refractores largos como los Towa 339 o Meade Model 300, los Vixen Custom 80L de la tierra del Sol naciente, hecho en Tokyo, Japón, como dice grabado en el costado. Las lentes son terminadas a mano, en Kubota Optical, en Hanamaki, Tokyo, la tierra de Asahi Pentax, Hoya, Vixen, Takahashi. Todo llega. #telescopio #kasai #japon #tokyo #refractor #achromat #astronomy #telescope

  15. 🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
    Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.

    Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
    Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
    Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.

    Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
    Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.

    Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
    No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.

    ┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛

    #psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal

  16. 🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
    Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.

    Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
    Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
    Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.

    Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
    Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.

    Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
    No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.

    ┗━━━━━━•(=●ω●=)•━━━━━━┛

    #psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal

  17. 🦋 A veces nos pasamos de frenada intentando ser "la buena persona" que siempre está ahí, la que nunca dice que no y la que aguanta carros y carretas con tal de no crear conflicto.
    Pero, seamos realistas: cuando dices "sí" a todo el mundo, te estás diciendo "no" a ti mismo demasiadas veces.

    Lo de aguantar desplantes o malas caras en las amistades o en la pareja no es ser generoso, es ser un felpudo.
    Y el problema de ser un felpudo es que la gente se acaba acostumbrando a limpiarse los pies antes de entrar.
    Poner límites no es volverse una persona borde o fría, es simplemente marcar dónde empieza tu dignidad y dónde acaba la poca vergüenza de los demás.

    Da un miedo increíble que alguien se enfade o se aleje por decirle un "hasta aquí", pero párate a pensar: si alguien se va de tu vida porque has decidido respetarte un poco más, ¿realmente quieres que esa persona se quede?
    Quien te quiere bien no se siente incómodo con tus límites, al revés, los agradece porque sabe cómo cuidarte mejor.

    Al final, el respeto no se pide, se cultiva con la forma en la que permites que te traten.
    No sacrifiques tu calma solo por no incomodar a alguien que, claramente, no se está preocupando por si te incomoda a ti.

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    #psicologia #limites #pazmental #relaciones #autoestima #sinceridad #respeto #reflexiones #vidareal

  18. Based in the UK? Would you also like to watch some free German films or TV series online? Then I have a few good options for you:

    1. Onlihe: goethe.de/en/kul/bib/fio.html

    Offered by the Goethe Institut. Some come with English subtitles if your friends/family need them.

    2. ARD Mediathek: ardmediathek.de (no English subtitles)

    Enjoy!

    #xl8 #German #GermanFilm #GermanFilms #onlihe #mediathek #Translator #ContentWriter #Bilingual #EnglishGerman #GermanTV

  19. 📢 Buen dia!! En breves comenzamos la transmisión!!!

    🕙 10hs: La Linterna de Diógenes ( El arte de no ser gobernado)

    🕚 11:30hs: #estreno del (des)informativo de #RadioTempestad "La Intempestuosa"

    #uruguay #radio #libre #montevideo #medioslibres

  20. La exclusión digital afecta la salud mental en periodos escolares: psicóloga Mireya Nájera

    No participar en conversaciones virtuales puede ser una forma de aislamiento social. Quedan fuera de la información, decisiones y dinámicas grupales. Convivir de manera respetuosa en es tan importante como hacerlo en contextos presenciales.


    Por Gabriela Díaz | Reportera                                                      

    La exclusión digital entre menores, adolescentes, e incluso adultos, como quedarse fuera de grupos de WhatsApp o no ser considerados en planes sociales, representa un factor de riesgo emocional que suele intensificarse durante los periodos escolares, así lo consideró la especialista de la salud mental Mireya Nájera.

    La maestra en psicología explicó que, aunque para los adultos pueda parecer un asunto menor, para adolescentes de entre 12 y 16 años este tipo de exclusión significa una pérdida real de vínculos, referencias compartidas y sentido de pertenencia, ya que gran parte de su vida social se traslada al entorno digital; “en esta etapa del desarrollo, no participar en conversaciones virtuales podía vivirse como una forma de aislamiento social”.

    Nájera Villeda detalló que los efectos de la exclusión digital se manifiestan tanto a nivel emocional como social, generan inseguridad, frustración, tristeza persistente y una marcada sensación de rechazo. Añadió que, en el plano social, los adolescentes quedan fuera de la información, decisiones y dinámicas grupales que deben reforzar su identidad dentro del grupo.

    Valor personal

    Indicó que, en la mayoría de los casos, no existe una causa clara para la exclusión, sino que responde, a veces, a conflictos previos, dinámicas de popularidad o reacomodos dentro del grupo. “Esta falta de explicación lleva a muchos adolescentes, incluso adultos, a responsabilizarse de la situación, cuestionando su valor personal y su capacidad de encajar socialmente”.

    La psicóloga alertó, además, que la normalización de estas prácticas puede convertirse en antesala de formas más visibles de ciberacoso, cuando el rechazo deja de ser pasivo y se convierte en explícito. Por ello, consideró fundamental atender con algún experto en la salud mental estos episodios desde etapas tempranas para evitar consecuencias más graves.

    Respecto a la detección, la psicóloga Mireya Nájera señaló que la exclusión digital suele ser silenciosa y difícil de identificar, pero existen señales de alerta como cambios bruscos de humor, irritabilidad, apatía, tristeza constante o conductas contradictorias con el uso del teléfono móvil. Precisó que algunos adolescentes muestran un uso excesivo del dispositivo, mientras otros optan por evitarlo por completo.

    Periodos de vacaciones

    También mencionó que el aislamiento social, la falta de interés en actividades antes placenteras y la disminución del contacto con amistades, son indicadores relevantes, los cuales se intensifican durante periodos de vacaciones. Ante ello, subrayó la importancia de no minimizar estas conductas, ni compararlas con experiencias adultas.

    La especialista en la salud mental enfatizó que la escucha activa, la validación emocional y la ausencia de juicios resultan herramientas clave para que los adolescentes se sientan acompañados. Afirmó que frases que minimizan el problema pueden reforzar la sensación de incomprensión y soledad.

    En materia de prevención, Mireya Nájera resaltó la relevancia de la educación digital como un componente central del desarrollo emocional, ya que lo que ocurre en entornos virtuales tiene efectos reales en la autoestima y las relaciones personales. Sostuvo que enseñar a convivir de manera respetuosa en espacios digitales es tan importante como hacerlo en contextos presenciales.

    Uso equilibrado

    Añadió que el ejemplo adulto desempeñó un papel determinante, pues el uso equilibrado de la tecnología por parte de padres y cuidadores influye directamente en la forma en que los adolescentes se relacionan con sus dispositivos. Señaló que respetar tiempos de desconexión y priorizar la convivencia cara a cara envió mensajes claros sobre hábitos saludables.

    Finalmente, la psicóloga Mireya Nájera recomendó dotar a los adolescentes de herramientas prácticas para gestionar estas situaciones, cómo establecer límites de uso del móvil, reducir la atención a dinámicas digitales que generen malestar y fortalecer alternativas de convivencia fuera de las pantallas; “el acompañamiento familiar y el diálogo constante favorecen un uso más empático y saludable de la tecnología, especialmente en etapas de mayor vulnerabilidad emocional. –sn–

    Alumno con celular

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  21. La exclusión digital afecta la salud mental en periodos escolares: psicóloga Mireya Nájera

    No participar en conversaciones virtuales puede ser una forma de aislamiento social. Quedan fuera de la información, decisiones y dinámicas grupales. Convivir de manera respetuosa en es tan importante como hacerlo en contextos presenciales.


    Por Gabriela Díaz | Reportera                                                      

    La exclusión digital entre menores, adolescentes, e incluso adultos, como quedarse fuera de grupos de WhatsApp o no ser considerados en planes sociales, representa un factor de riesgo emocional que suele intensificarse durante los periodos escolares, así lo consideró la especialista de la salud mental Mireya Nájera.

    La maestra en psicología explicó que, aunque para los adultos pueda parecer un asunto menor, para adolescentes de entre 12 y 16 años este tipo de exclusión significa una pérdida real de vínculos, referencias compartidas y sentido de pertenencia, ya que gran parte de su vida social se traslada al entorno digital; “en esta etapa del desarrollo, no participar en conversaciones virtuales podía vivirse como una forma de aislamiento social”.

    Nájera Villeda detalló que los efectos de la exclusión digital se manifiestan tanto a nivel emocional como social, generan inseguridad, frustración, tristeza persistente y una marcada sensación de rechazo. Añadió que, en el plano social, los adolescentes quedan fuera de la información, decisiones y dinámicas grupales que deben reforzar su identidad dentro del grupo.

    Valor personal

    Indicó que, en la mayoría de los casos, no existe una causa clara para la exclusión, sino que responde, a veces, a conflictos previos, dinámicas de popularidad o reacomodos dentro del grupo. “Esta falta de explicación lleva a muchos adolescentes, incluso adultos, a responsabilizarse de la situación, cuestionando su valor personal y su capacidad de encajar socialmente”.

    La psicóloga alertó, además, que la normalización de estas prácticas puede convertirse en antesala de formas más visibles de ciberacoso, cuando el rechazo deja de ser pasivo y se convierte en explícito. Por ello, consideró fundamental atender con algún experto en la salud mental estos episodios desde etapas tempranas para evitar consecuencias más graves.

    Respecto a la detección, la psicóloga Mireya Nájera señaló que la exclusión digital suele ser silenciosa y difícil de identificar, pero existen señales de alerta como cambios bruscos de humor, irritabilidad, apatía, tristeza constante o conductas contradictorias con el uso del teléfono móvil. Precisó que algunos adolescentes muestran un uso excesivo del dispositivo, mientras otros optan por evitarlo por completo.

    Periodos de vacaciones

    También mencionó que el aislamiento social, la falta de interés en actividades antes placenteras y la disminución del contacto con amistades, son indicadores relevantes, los cuales se intensifican durante periodos de vacaciones. Ante ello, subrayó la importancia de no minimizar estas conductas, ni compararlas con experiencias adultas.

    La especialista en la salud mental enfatizó que la escucha activa, la validación emocional y la ausencia de juicios resultan herramientas clave para que los adolescentes se sientan acompañados. Afirmó que frases que minimizan el problema pueden reforzar la sensación de incomprensión y soledad.

    En materia de prevención, Mireya Nájera resaltó la relevancia de la educación digital como un componente central del desarrollo emocional, ya que lo que ocurre en entornos virtuales tiene efectos reales en la autoestima y las relaciones personales. Sostuvo que enseñar a convivir de manera respetuosa en espacios digitales es tan importante como hacerlo en contextos presenciales.

    Uso equilibrado

    Añadió que el ejemplo adulto desempeñó un papel determinante, pues el uso equilibrado de la tecnología por parte de padres y cuidadores influye directamente en la forma en que los adolescentes se relacionan con sus dispositivos. Señaló que respetar tiempos de desconexión y priorizar la convivencia cara a cara envió mensajes claros sobre hábitos saludables.

    Finalmente, la psicóloga Mireya Nájera recomendó dotar a los adolescentes de herramientas prácticas para gestionar estas situaciones, cómo establecer límites de uso del móvil, reducir la atención a dinámicas digitales que generen malestar y fortalecer alternativas de convivencia fuera de las pantallas; “el acompañamiento familiar y el diálogo constante favorecen un uso más empático y saludable de la tecnología, especialmente en etapas de mayor vulnerabilidad emocional. –sn–

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  22. La exclusión digital afecta la salud mental en periodos escolares: psicóloga Mireya Nájera

    No participar en conversaciones virtuales puede ser una forma de aislamiento social. Quedan fuera de la información, decisiones y dinámicas grupales. Convivir de manera respetuosa en es tan importante como hacerlo en contextos presenciales.


    Por Gabriela Díaz | Reportera                                                      

    La exclusión digital entre menores, adolescentes, e incluso adultos, como quedarse fuera de grupos de WhatsApp o no ser considerados en planes sociales, representa un factor de riesgo emocional que suele intensificarse durante los periodos escolares, así lo consideró la especialista de la salud mental Mireya Nájera.

    La maestra en psicología explicó que, aunque para los adultos pueda parecer un asunto menor, para adolescentes de entre 12 y 16 años este tipo de exclusión significa una pérdida real de vínculos, referencias compartidas y sentido de pertenencia, ya que gran parte de su vida social se traslada al entorno digital; “en esta etapa del desarrollo, no participar en conversaciones virtuales podía vivirse como una forma de aislamiento social”.

    Nájera Villeda detalló que los efectos de la exclusión digital se manifiestan tanto a nivel emocional como social, generan inseguridad, frustración, tristeza persistente y una marcada sensación de rechazo. Añadió que, en el plano social, los adolescentes quedan fuera de la información, decisiones y dinámicas grupales que deben reforzar su identidad dentro del grupo.

    Valor personal

    Indicó que, en la mayoría de los casos, no existe una causa clara para la exclusión, sino que responde, a veces, a conflictos previos, dinámicas de popularidad o reacomodos dentro del grupo. “Esta falta de explicación lleva a muchos adolescentes, incluso adultos, a responsabilizarse de la situación, cuestionando su valor personal y su capacidad de encajar socialmente”.

    La psicóloga alertó, además, que la normalización de estas prácticas puede convertirse en antesala de formas más visibles de ciberacoso, cuando el rechazo deja de ser pasivo y se convierte en explícito. Por ello, consideró fundamental atender con algún experto en la salud mental estos episodios desde etapas tempranas para evitar consecuencias más graves.

    Respecto a la detección, la psicóloga Mireya Nájera señaló que la exclusión digital suele ser silenciosa y difícil de identificar, pero existen señales de alerta como cambios bruscos de humor, irritabilidad, apatía, tristeza constante o conductas contradictorias con el uso del teléfono móvil. Precisó que algunos adolescentes muestran un uso excesivo del dispositivo, mientras otros optan por evitarlo por completo.

    Periodos de vacaciones

    También mencionó que el aislamiento social, la falta de interés en actividades antes placenteras y la disminución del contacto con amistades, son indicadores relevantes, los cuales se intensifican durante periodos de vacaciones. Ante ello, subrayó la importancia de no minimizar estas conductas, ni compararlas con experiencias adultas.

    La especialista en la salud mental enfatizó que la escucha activa, la validación emocional y la ausencia de juicios resultan herramientas clave para que los adolescentes se sientan acompañados. Afirmó que frases que minimizan el problema pueden reforzar la sensación de incomprensión y soledad.

    En materia de prevención, Mireya Nájera resaltó la relevancia de la educación digital como un componente central del desarrollo emocional, ya que lo que ocurre en entornos virtuales tiene efectos reales en la autoestima y las relaciones personales. Sostuvo que enseñar a convivir de manera respetuosa en espacios digitales es tan importante como hacerlo en contextos presenciales.

    Uso equilibrado

    Añadió que el ejemplo adulto desempeñó un papel determinante, pues el uso equilibrado de la tecnología por parte de padres y cuidadores influye directamente en la forma en que los adolescentes se relacionan con sus dispositivos. Señaló que respetar tiempos de desconexión y priorizar la convivencia cara a cara envió mensajes claros sobre hábitos saludables.

    Finalmente, la psicóloga Mireya Nájera recomendó dotar a los adolescentes de herramientas prácticas para gestionar estas situaciones, cómo establecer límites de uso del móvil, reducir la atención a dinámicas digitales que generen malestar y fortalecer alternativas de convivencia fuera de las pantallas; “el acompañamiento familiar y el diálogo constante favorecen un uso más empático y saludable de la tecnología, especialmente en etapas de mayor vulnerabilidad emocional. –sn–

    Alumno con celular

    ¡Conéctate con Sociedad Noticias! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa las notificaciones, o bien, síguenos en las redes sociales: FacebookTwitter e Instagram.

    También, te invitamos a que te sumes a nuestro canal de información en tiempo real a través de Telegram.

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