#activite-physique — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #activite-physique, aggregated by home.social.
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Plusieurs auditeur•ices m’ont dit avoir décidé de reprendre une activité sportive après avoir écouté l’émission ! Et vous ?
Le dernier chapitre de la série SHOCKING “Les croyances dans le sport“, avec Willy Mangin, est disponible sur votre appli audio (Spotify, Deezer, Apple Podcast, Podcast Addict, etc.), sur YouTube et sur le site web de Méta de Choc : https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/.
#SportSanté #résolution #activitephysique #sportàlamaison #sportauquotidien #PodcastSansPub #AdFreePodcast
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Quand on pratique un sport, le secret de la progression, c’est la progressivité !
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Quand on pratique un sport, le secret de la progression, c’est la progressivité !
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Une méta analyse démontre qu'une force de préhension plus élevée est associée à une mortalité ultérieure plus faible. Serrons les poings. #santé #activitéphysique #APA
https://www.bmj.com/content/341/bmj.c4467 -
« Tu fais du sport ? Tu vas perdre du poids ! »
Une équation trompeuse.
Bouger sans objectif de poids est en réalité une approche bien plus efficace.Explication ICI ou lien en bio :
https://www.argtraining.com/bouger-maigrir-sport-balance/#sportsanté #bienêtre #coachingsportif #santéglobale #activitéphysique #sportadapté #poids
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Salut!
Qu'est-ce que la journée vous permet de réaliser ajd?
Quelles sont les opportunités de faire de l'activité physique dans la joie ajd?
Bonne fin de semaine !
#motivation #activitephysique #bonheur #resilience #viktorfrankl #leader #leadership
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Santé
👍 Même un faible niveau d’activité physique a des bienfaits pour la santé
🟢 « Chaque seconde d’activité physique compte : seulement cinq ou dix minutes d’activité physique d’intensité modérée à vigoureuse chaque jour peuvent avoir un impact positif sur la santé.»
https://www.lapresse.ca/societe/sante/2026-03-18/nouvelle-etude/meme-un-faible-niveau-d-activite-physique-a-des-bienfaits-pour-la-sante.php
#santé #activitéphysique #malade #aînés #adultes #étude #média #ICM #cardiologie #Montréal #Québec #Canada -
Avez-vous des idées comme:
- Je ne suis pas sportif
- Je n'aime pas le sport
- Je ne suis pas comme çaSachez que se dire une chose sans cesse est l'équivalent d'un mantra. À force de se le répéter, on finit par y croire. Un mantra est constitué d'idées que l'on se dit à soi-même de façon répétitive. C’est un fait démontré qu'on fini par se croire, même s'il s'agit d'un mensonge.
Quelles sont les pensées que vous vous répétez? Avec lesquelles les changer?
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Il y a des personnes qui veulent introduire l'activité physique dans leur vie pour perdre du poids. C'est une motivation extrinsèque qui servira au début mais ne pourra pas vous aider à persévérer sur le long terme. La perte de poids provient du fait qu'une personne cherche à rencontrer les standards de notre société.
Il vous faudra vous aider de gardes-fous pour persévérer mais c'est un point de départ!
Il faut nous appuyer sur toutes nos motivations !
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Votre état mental n'est pas une réalité.
Intégrer l'activité physique dans sa vie peut sembler une montagne ou très ennuyeux mais ça ne correspond pas à la réalité. Tentez l'expérience, vous verrez par vous-même!
bonne journée!
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Qu'est-ce qui vous motive à aller faire de l'activité physique?
Moi c'est le bien-être qu'il procure, autant en étant dehors qu'en revenant avec l'esprit clair.
#motivation #valeurs #activitephysique
https://manoncouture.ca/blog-post/les-valeurs-fondamentales/
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Bonjour à tous,
Alors voici, tout est maintenant en place pour réactiver ce vieux projet qui m'est très cher!
J'ai essayé de mettre un peu de contenu sur mon site web. C'est un départ alors voilà, je suis bien contente.
Il me manquait la propriété intellectuelle ... !
Maintenant, tout peut prendre son temps...
Parce qu'on n'a qu'une seule vie et qu'elle passe vite...
Parce qu'il n'y a rien comme réaliser ses rêves! -
Les séances en nature ont la cote. Regard sur une tendance qui fleurit.#nature #Québecprovince #activitéphysique #pleinair #méditation #milieunaturel #yoga #CahierPlaisirs #Sports #cahierPlaisirs10mai2025
Le yoga champêtre, ou quand bien-être rime avec terroir -
Entretien avec Pr Teg pour échanger à propos #changementclimatique #urgenceclimatique #sport #velotaf #velo #transportactif #ski #activitephysique #sante
Pas eu le temps de parler du #RCL dommage
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Entretien avec Pr Teg pour échanger à propos #changementclimatique #urgenceclimatique #sport #velotaf #velo #transportactif #ski #activitephysique #sante
Pas eu le temps de parler du #RCL dommage
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Présentation 🇫🇷 du travail commun
Processus de changement du modèle Transthéorique au cœur d'une intervention d' #activitephysique : une série de devis expérimentaux à cas unique
Support de présentation
https://osf.io/5e9sn -
Présentation 🇫🇷 du travail commun
Processus de changement du modèle Transthéorique au cœur d'une intervention d' #activitephysique : une série de devis expérimentaux à cas unique
Support de présentation
https://osf.io/5e9sn -
Semaine du 23 Oct je serais en #france
#pau #paris ... si vous connaissez des laboratoires universitaires, asso.... qui sont intéressés pour parler #activitephysique #santé #changementclimatique
J ai pas mal de disponibilités. -
Semaine du 23 Oct je serais en #france
#pau #paris ... si vous connaissez des laboratoires universitaires, asso.... qui sont intéressés pour parler #activitephysique #santé #changementclimatique
J ai pas mal de disponibilités. -
#changementclimatique #sport #activitephysique #velo Que dit la science ?
Ma présentation est disponible en ligne
https://www.youtube.com/watch?v=iyoTDh6tZb4 -
#changementclimatique #sport #activitephysique #velo Que dit la science ?
Ma présentation est disponible en ligne
https://www.youtube.com/watch?v=iyoTDh6tZb4 -
Excellente présentation @boisgontier :agummyblobblewobble:
#OpenScience en 🇫🇷 pour les sciences de l #activitephysique #staps #montreal
Promotion des #preprint , des protocoles enregistrés, et de l'initiative @PeerCommunityIn ....
🔓 Diapo ➡️ https://osf.io/k5hz4
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Excellente présentation @boisgontier :agummyblobblewobble:
#OpenScience en 🇫🇷 pour les sciences de l #activitephysique #staps #montreal
Promotion des #preprint , des protocoles enregistrés, et de l'initiative @PeerCommunityIn ....
🔓 Diapo ➡️ https://osf.io/k5hz4
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Notre motivation à faire du sport dépend de notre microbiome Notre motivation à pratiquer du sport dépend de notre flore intestinale, car elle joue un rôle clé dans les mécanismes qui régulent les performances physiques. https://www.francetvinfo.fr/replay-radio/le-billet-sciences-du-week-end/notre-motivation-a-faire-du-sport-depend-de-notre-microbiome_5565090.html #microbiote #microbiome #activitéphysique #sport via #Shaarli
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[#ActivitePhysique & #Canicule] Quand survient le coup de chaleur, quelles sont les personnes à risque, comment le reconnaître et réagir ? via #TheConversation >https://theconversation.com/sactiver-et-mourir-de-chaud-119629
#coupdechaleur #Sport #Déshydratation #Sante #Medecine