#santementale — Public Fediverse posts

Le syndrome des vacances, ça vous parle ? 🤒 Se détendre au travail pourrait bien être la clé pour ne pas tomber malade en profitant de votre repos mais clairement pas évident ...

#Vacances #BienEtre #Detente #SanteMentale #Egirl

De retour de nos vacances estivales, avec un nouveau résumé d'article !

"La rêverie compulsive en tant que trouble dissociatif"

Signé par 29 grands noms de la recherche sur les TDs, cet article présente notamment les critères de diagnostics de la RC, l'impact sur la vie des patients, les diagnostics différentiels...

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2026/09/07/resume-rc-comme-td/

#Dissociation
#TDI #ATDS #TDIp #TPB #TSPT
#psychology #psychologie #psychotrauma
#mentalheath #santementale

Vivre sa puberté au temps du génocide
https://www.chroniquepalestine.com/vivre-sa-puberte-au-temps-genocide/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=vivre-sa-puberte-au-temps-genocide
Depuis octobre 2023, des dizaines de milliers de jeunes filles à Gaza ont atteint la puberté. À une période déjà délicate, ces jeunes filles se sont retrouvées sans accès à des produits d’hygiène menstruelle adaptés
#Politique #NousRecommandons #Slider #Génocide #Médicide #SantéMentale #SociétéPalestinienne

Un refuge pour les femmes de Gaza : où s’exprimer, guérir et échanger en plein génocide
https://www.chroniquepalestine.com/refuge-pour-femmes-gaza-ou-s-exprimer-guerir-echanger-en-plein-genocide/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=refuge-pour-femmes-gaza-ou-s-exprimer-guerir-echanger-en-plein-genocide
Une initiative visant à créer des espaces protégés pour les femmes à Gaza propose un soutien psychologique, des séances de sensibilisation et un lieu où les femmes peuvent surmonter leurs traumatismes. Deir el-Balah, bande de
#Politique #NousRecommandons #Slider #Féminicide #Génocide #Médicide #SantéMentale #SociétéPalestinienne

En lisant cet article sur le droit à la déconnexion ( https://www.tvanouvelles.ca/2026/08/04/faut-il-une-loi-pour-proteger-le-droit-a-la-deconnexion-au-quebec ), une question m’est venue en tête.

Pourquoi avons-nous aujourd’hui besoin d’une loi pour protéger… le droit de ne pas travailler?

Pendant des décennies, les travailleuses et les travailleurs se sont battus pour obtenir des journées de travail limitées, des congés, des vacances et du temps pour vivre.

Aujourd’hui, personne ne nous demande forcément de retourner au bureau après le souper.

Mais le travail, lui, nous suit partout.

Dans notre téléphone.

Dans nos courriels.

Dans nos applications de messagerie.

Dans les notifications qui apparaissent constamment.

Petit à petit, la frontière entre le travail et la vie personnelle devient floue.

Répondre à un message à 20 h.

Vérifier un courriel pendant les vacances.

Se dire : « Ça ne prendra que deux minutes. »

Pris séparément, ces gestes semblent anodins.

Mais ensemble, ils créent une culture où être toujours disponible finit par paraître normal.

Et c’est précisément là que la réflexion devient politique.

La technologie est un outil extraordinaire.

Elle nous permet de collaborer plus facilement, de travailler à distance et de communiquer instantanément.

Mais lorsque ces outils donnent l’impression que nous devons être joignables en permanence, ils ne servent plus seulement notre travail.

Ils commencent aussi à gruger notre temps, notre repos et parfois même notre santé mentale.

En tant que progressiste, nous parlons souvent du droit à des conditions de travail dignes.

Je crois que le droit à la déconnexion en fait désormais partie.

Parce qu’au fond, il ne s’agit pas seulement de fermer un ordinateur.

Il s’agit de protéger le droit de vivre pleinement en dehors du travail.

D’être parent.

D’être conjoint ou conjointe.

D’être un ami.

De pratiquer un loisir.

De marcher en forêt.

De lire un livre en paix.

Ou simplement… de ne rien faire.

Le progrès ne devrait pas se mesurer uniquement à la vitesse de nos réseaux ou à la puissance de nos téléphones.

Il devrait aussi se mesurer à notre capacité de préserver ce qui ne se remplace pas… notre temps, notre santé, nos relations et notre liberté de décrocher.

La bonne nouvelle, c’est que nous avons aussi le pouvoir de faire des choix.

Choisir des outils numériques qui respectent davantage notre attention.

Choisir des plateformes qui ne cherchent pas à nous garder connectés en permanence.

Choisir des technologies plus ouvertes, plus transparentes, plus respectueuses de notre vie privée et de nos besoins.

Parce que la technologie devrait être à notre service.

Jamais l’inverse.

Les échanges respectueux sont toujours les bienvenus. N’hésitez pas à partager votre réflexion dans les commentaires et à diffuser cette publication si vous pensez qu’elle mérite d’être lue.

#gauchequebec
#Travail
#Syndicalisme
#Technologie
#DroitÀLaDéconnexion #JusticeSociale
#ViePrivée
#SantéMentale

de la #pauvreté et de la #santéMentale

Une étude britannique montre que les difficultés financières prolongées provoquent une atrophie cérébrale et un déclin cognitif chez les adultes de plus de 50 ans.
https://www.24heures.ch/pauvrete-elle-abime-durablement-la-structure-du-cerveau-195004117333

(l'article est payant mais il y a moyen si vous voulez.)

une autre source en anglais https://www.washingtonpost.com/health/2026/07/27/stress-poverty-can-result-early-brain-decline-study-says/

« J'avais peur d'ouvrir une boîte de Pandore. »
C'est ce que je croyais avant de pousser la porte du cabinet.
En réalité, la boîte était déjà ouverte. Elle ne parlait simplement pas avec des mots.

Mon nouvel article explore cette frontière invisible entre la peur et le besoin de parler.

blogs.gayfr.social/libres-ebat…

Vos retours m'intéressent. Partage apprécié.

#masculinités #SantéMentale #Thérapie #LibresEbats #Dépression #psychologie #BurnOut #Bienetre #Vulnérabilité #Dialogue #Parole #Silence #Hommes #témoignage #homme
RE: blogs.gayfr.social/api/posts/l…

Nouvel article en ligne !

Le modèle TIST a été développé par Janina Fisher pour prendre en charge les patients qui ont vécu des traumatismes.

Ce modèle met l'accent sur l'autonomie du patient (et de ses parts), ainsi que sur la psychoéducation.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2026/07/07/modele-tist-janina-fisher/

#Dissociation
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Gaza : le génocide impacte lourdement le taux de natalité
https://www.chroniquepalestine.com/gaza-le-genocide-impacte-lourdement-le-taux-de-natalite/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gaza-le-genocide-impacte-lourdement-le-taux-de-natalite
Les taux élevés de malnutrition, la propagation des maladies et la pollution due aux gaz toxiques ont contribué à une chute spectaculaire du nombre de naissances à Gaza. De nouvelles données en provenance de Gaza
#Politique #NousRecommandons #Slider #Génocide #HôpitauxGaza #Infanticide #Médicide #SantéMentale

Le livre "Le monde intérieur des patients avec un trouble dissociatif complexe" est désormais disponible à l'achat !

Broché, relié, Ebook, tous les liens d'achats des différents formats se trouvent ici : https://c-lemeunier.blog4ever.com/le-monde-interieur-des-patients-avec-un-td-complexe-2

Merci à ceux qui nous ont soutenu dans ce projet !

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Notre administratrice est heureuse de vous apprendre que les précommandes pour son livre "Le monde intérieur des patients avec un trouble dissociatif complexe" sont ouvertes !

https://c-lemeunier.blog4ever.com/le-monde-interieur-des-patients-avec-un-td-complexe-2

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1ere épreuve du format livre du webinaire que notre admin a donné en novembre 2025.

Sortie prévue le 20 Juin 2026 !

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Nouvel article en ligne !

Suite directe de notre article de la semaine dernière, voici une présentation de différents types de cartes et de leur utilité thérapeutique !

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2026/05/19/cartographie-son-systeme-p2/

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Mise à jour de notre article "Cartographier son système" !

Cette 1ere partie se penche sur l'utilité de la cartographie, le cadre à respecter, ainsi que les risques posés par cet outil.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2020/01/10/cartographier-son-systeme-p1/

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Burnout parental : mieux comprendre pour mieux accompagner

Le burnout parental est une réalité encore trop peu reconnue… et pourtant, il touche de nombreuses familles.
En tant que professionnel·le, savoir l’identifier et proposer un accompagnement adapté peut faire toute la différence.

Inscrivez-vous à notre formation du 6 mai: http://k3r.ma/6mai

#burnoutparental #santementale #parentalité #travailsocial #psychologie #accompagnement #bienveillance #professionnelsdesante #petiteenfance

Nouvel article en ligne !

Le monde intérieur : son utilité thérapeutique dans les troubles dissociatifs complexes, ainsi que les dangers qui le guettent.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2026/04/06/le-monde-interieur-utilites-et-dangers/

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Refonte de l'article sur le monde intérieur dans les troubles dissociatifs !

Après avoir défini ce concept, nous abordons les théories qui l'expliquent, ainsi que le cas des personnes qui n'ont pas de monde intérieur.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2020/01/10/le-monde-interieur/

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Nouvel article en ligne !

Résumé d'une étude de 2022 sur les différents types de conflits internes rencontrés par les patients avec un TDI.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2026/03/11/resume-comment-les-patients-avec-tdi-vivent-ils-leurs-conflits-internes-une-etude-qualitative/

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Résumé d'une étude qui s'est penchée sur les obstacles rencontrés par les patients avec un TD dans leur accès aux soins psychothérapeutiques.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2026/02/04/resume-obstacles-a-lacces-aux-soins-patients-tds/

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Les inscriptions pour la 5e Journée des Troubles Dissociatifs sont ouvertes !

> Le 7 mars 2026, de 14h à 17h, via Zoom. Gratuit et ouvert à tous (pro, patients, famille...).

> 2 témoignages d'anciens patients avec un trouble dissociatif complexe.

> Replays dispo pour les inscrits.

Programme et formulaire d'inscription téléchargeable ici : https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2026/01/23/5e-journee-des-troubles-dissociatifs-programme-et-inscription/

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Les inscriptions pour notre 5e Journée des Troubles Dissociatifs sont ouvertes !

Programme et bulletin d'inscription disponibles ici :

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2026/01/23/5e-journee-des-troubles-dissociatifs-programme-et-inscription/

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Résumé d'une étude de 2006 sur les liens entre le TDAH, les troubles dissociatifs et les violences sur les enfants.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2026/01/20/resume-tdah-et-troubles-dissociatifs-chez-les-enfants-victimes-de-violences/

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Résumé simplifié d'une étude de 2017 sur le lien entre le diagnostic de TDAH à l'âge adute et le vécu de maltraitances durant l'enfance.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2026/01/06/resume-le-vecu-de-negligences-et-de-violences-chez-les-adultes-avec-tdah/

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Les replays du webinaire de Novembre sont maintenant dispos à l'achat !

https://alex-lemeunier.blog4ever.com/le-vecu-subjectif-des-patients-avec-tdc-chapitre-1

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Une enfance écrite dans le langage de la guerre
https://www.chroniquepalestine.com/une-enfance-ecrite-dans-le-langage-de-la-guerre/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=une-enfance-ecrite-dans-le-langage-de-la-guerre
Le vocabulaire de ma petite sœur, née en 2023, est truffé de mots évoquant la destruction. Le 23 mars 2023, ma plus jeune sœur, Aleen, est née, sept ans après mon plus jeune frère, Khaled.
#Politique #Articles #NousRecommandons #Slider #Génocide #SantéMentale #SociétéPalestinienne #WeAreNotNumbers

🇺🇲 Comment la culture américaine des armes à feu se compare avec le monde
https://www.cnn.com/2021/11/26/world/us-gun-culture-world-comparison-intl-cmd/index.html
#USA #monde #CNN # armesafeu #meurtres #turies #massacre #suicide #culture #société #politique #mort #décès #mentalité #santémentale #santé #argent #affairistes #Canada #Mexique #Guatemala #France

"- J'ai fini pour aujourd'hui Mme Bertier. Je reviens demain. Il faut appuyer sur ce bouton-là quand je sonne, d'accord ? Pas celui-là, ça c'est la télécommande. Le bip est à droite, le téléphone au milieu et la télécommande à gauche.
- Vous vous rendez compte, je ne me souviens même plus de mon mari.
- Vous n'avez jamais été mariée Mme Bertier.
- Ah... C'est encore pire que ce que je croyais alors..."

~ Camille #Jourdy, in "Juliette"

#citations #soi #santéMentale #Alzheimer #mémoire #humour

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Critères et précisions sur le diagnostic de TSPT-C selon la CIM-11
https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2025/11/04/le-trouble-de-stress-post-traumatique-complexe-selon-la-cim-11/

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Présentation du diagnostic d'état de possession selon la CIM-11 : critères de diagnostic, précisions, diagnostic différentiel...

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2025/10/14/letat-de-possession-selon-la-cim-11/

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Replay de la 2e intervention de notre journée des TDs 2025 !

Le témoignage d'une personne concernée, sur la manière dont ses neuroatypies et sa dissociation impactent sa vie.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2025/09/24/jtd-2025-neuroatypies-et-dissociation/

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Le replay de la 1ere intervention de notre journée des TD 2025 est disponible !

On y parle des liens entre le trouble de l'attention et les troubles dissociatifs.

Vous pouvez le consulter en format podcast (avec diapos) ou lire la transcription.

La bibliographie se trouve en fin de transcription.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2025/09/03/jtd-2025-le-tdah-et-les-tdc/

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Préambule du livre de Claire Touzard : "Folie et résistance" : https://lmsi.net/Vous-avez-dit-folie

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Nouvel article en ligne !

Résumé d'une étude qui s'est penchée sur le lien entre la négligence émotionnelle au cours de l'enfance, certains symptômes de troubles mentaux et le sentiment de bien-être.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2025/07/29/resume-la-negligence-emotionnelle-au-cours-de-lenfance-et-son-lien-avec-le-bien-etre-analyse-de-leffet-mediateur/

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Notre administratrice est très fière de vous annoncer la venue de sa 1ere série de webinaires !

Centrée sur le vécu subjectif des patients avec un TD complexe, son 1er chapitre sera sur le concept de monde intérieur : définition, histoire, théories, utilités... elle vous propose une revue complète du concept.

Plus d'infos ici : https://alex-lemeunier.blog4ever.com/le-vecu-subjectif-des-patients-avec-tdc-chapitre-1

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Résumé d'une étude qui s'est penchée sur l'impact des films ayant pour thème le TDI sur les patients et leur traitement.

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2025/07/22/resume-ce-nest-pas-quun-film-limpact-sur-les-patients-des-representations-erronees-du-tdi-dans-les-medias/

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Définition et discussion des concepts de personnalité et d'identité dans les troubles dissociatifs complexes

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2025/07/01/personnalite-et-identite-dans-les-td-complexes-definition-et-discussion-des-concepts/

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Définition de l'amnésie et de la fugue dissociatives selon le DSM-V-TR

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2025/06/17/lamnesie-dissociative-selon-le-dsm-v-tr/

#Dissociation
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Grâce à René Descartes, "le péril de la folie a disparu de l'exercice même de la Raison. Celle-ci est retranchée dans une pleine possession de soi où elle ne peut rencontrer d'autres pièges que l'erreur, d'autres dangers que l'illusion. Le doute de Descartes […] bannit la folie au nom de celui qui doute […]
Désormais la folie est exilée."

Michel #Foucault in "Histoire de la folie à l'âge classique"

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Que faire face à l'intimidation ? Essayez d'établir des limites stables

1. ne vous agitez pas. (Le mouvement attire)
2. ne cherchez pas à apaiser. (Toute concession est interprétée comme un signe de faiblesse et reçoit une poussée)
3. fuyez vers un lieu sûr que vous pourriez tenir avec l'aide de tier·ces
4. ne bougez plus. Établissez une frontière autour de vous. Affirmez vos limites. (Le harceleur finira par changer de cible)
5. cherchez du soutien : tournez-vous vers une personne de confiance, ne vous adressez qu'à des personnes que vous sentez bien
6. soutenez, encouragez, devenez complice, jouissez de la relation

#limites #communauté #sûreté #sécurité #négociations #négociation #alliés #soutien #retrait #relations #cohérence #fragilité #astuces #trucs #attitude #abri #ressource #ressources #domination #violence #psychologie #sociologie #solutions #harcèlement #harceleurs #apaisement #confinement #géoPolitique #politique #Europe #défense #défensive #Ukraine #guerre #dimancheCalme #masculinité #patriarcat #joie #solidarité #luminosité #enfance #estime #soi #soins #trauma #abus #famille #santéMentale #étudeDeSoi #pouvoirDeSoi #intime #positif #récupération #soins #violencesConjugales #désespoir #ressentiment #rancoeur #acceptation #anarchisme #Russie #Zelensky #OTAN #balade #randonnée #haies #haie #intimidation #fascisme #Poutine #criminels #bandeOrganisée

Nouvel article en ligne !

L'attachement sécure mérité, développé à l'âge adulte, permet aux gens traumatisés d’avoir accès à une vie similaire à celle de personnes ayant développé leur attachement sécure dans l'enfance.

Plus d'info dans cet article :

https://troublesdissociatifs.wordpress.com/2024/04/23/lattachement-secure-merite-et-les-troubles-dissociatifs/

#Dissociation
#TDI #ATDS #TDIp #TPB #TSPT
#psychology #psychologie #psychotrauma
#mentalheath #santementale

La norme sociale est construite : elle ne se produit pas naturellement mais est créée par la société dans laquelle on la trouve.
Il n'y a donc pas d'actions qui soient intrinsèquement anormales ou universellement condamnées par toutes les sociétés à tout moment. La déviance est donc situationnelle et contextuelle.

🧶#pelote

#réputation #norme #modèle #normalisation #normation #soi #pouvoirDeSoi #biais #conformation #normal #santéMentale #sexualité #perversion #folie #morale #sociologie #psychologie #EstelleRaconte #déviance

…
La meilleure façon de faire face à cette incertitude est de pratiquer l’acceptation de ce qui échappe à votre contrôle et de recentrer votre attention sur les choses auxquelles vous participez. Vous pouvez favoriser votre bien-être général en faisant de l’exercice en plein air, en vous lavant les mains, en vous rapprochant de vos proches et en entrant en méditation lorsque vous essayez de dormir.
…

#autoSoin #sommeil #incertitude #pouvoirDeSoi #autoSoin #positif #penserPositif #seRetourner #sureté #sécurité #vibrations #energie #santéMentale #conscience #pleineConscience #acceptation #pardon

Bouteille à la mer et repouet appréciés :
Pour un proche, je cherche des ressources/articles sur la souffrance au travail et comment gérer ça : pour les proches (pour être support), sur comment faire un retour sur la situation à son manager, sur la prise de recul (ie faire un bilan de la situation), etc.
Pour l’instant, bien que conscient que ça n’aille pas pas au boulot, il reste pied au plancher et volant lâché sur l’autoroute du burnout.
#santementale #burnoutprevention #santeautravail

… Mais si vous tentez la confrontation, évitez d'être accusateur : plutôt expliquez calmement ce que vous ressentez face à ce comportement.
Lorsque vous traitez avec une personne passive-agressive, tenez-la responsable de son mauvais comportement. Arrêtez de vous excuser si vous n'avez rien fait de mal. Essayez de faire passer vos besoins (et non vos envies) en premier.
⸺
#conflit 🌧️#soin 🫡#soi #pratique ❤️#apprendre #gens #relations #gentillesse #souci #santéMentale ☕#sureté

Anne #Lamott :
"Nous ne pouvons pas arranger la quiétude ou une amélioration durable pour les personnes que nous aimons le plus au monde. [...] Faire attention à l’autre est le côté ensoleillé du #contrôle.

Arrêtez d’#aider autant. Ne couvrez pas tout le monde de votre #aide et de votre #bonté."

https://www.ted.com/talks/anne_lamott_12_truths_i_learned_from_life_and_writing/transcript?language=en&subtitle=fr #santéMentale #égoïsme #addiction #gens #relation #codépendance #amitié #soutien #empathie #protection 🐻#bienveillance #gentillesse #citations #citation

La norme sociale est construite : elle ne se produit pas naturellement mais est créée par la société dans laquelle on la trouve.
Il n'y a donc pas d'actions qui soient intrinsèquement anormales ou universellement condamnées par toutes les sociétés à tout moment. La #déviance est donc situationnelle et contextuelle.
⸺
#soi #pouvoirDeSoi #biais #réputation #norme #conformation #normal #santéMentale #sexualité #perversion #folie #morale #sociologie #psychologie