#regimealimentaire — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/be-fr/243567/ Microbiote : 8 aliments qui nourrissent vos bonnes bactéries #alimentation #banane #BE #BEFr #Belgique #Belgium #fruit #Health #Kiwi #Légumineuses #lentilles #microbiote #MicrobioteIntestinal #Microbiotes #Nutrition #RégimeAlimentaire #Santé #SystèmeImmunitaire #ValeurNutritionnelle #Vitamines

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https://www.europesays.com/ch-fr/296897/ Ce fruit que vous connaissez tous pourrait réduire de 20 % le risque de dépression #Agrume #Alimentation #bactéries #cerveau #Dépression #FaecalibacteriumPrausnitzii #fruit #HarvardMedicalSchool #Health #MassachusettsGeneralHospital #Nurses'HealthStudy II #Orange #PréventionDeLaDépression #RégimeAlimentaire #Santé #Suisse

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https://www.europesays.com/ch-fr/262774/ Oubliez le débat entre graisses et glucides : cette étude révèle le vrai secret pour protéger votre cœur #Alimentation #AlimentationTransformée #Artères #BonCholestérol #Calories #CéréalesComplètes #Coronaire #glucides #HabitudesAlimentaires #Health #Légumes #LesTendances #lipides #LipidesSanguins #MaladiesCardiovasculaires #MauvaisCholestérol #Nutrition #RégimeAlimentaire #RégimePauvreEnGraisses #RégimePauvreEnSucres #Santé #Suisse

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https://www.europesays.com/ch-fr/259033/ Une simple bactérie intestinale pourrait aider à conserver votre perte de poids, selon une étude #AkkermansiaMuciniphila #bactéries #BarrièreIntestinale #diabète #FibresAlimentaires #Glp1 #glycémie #Health #intestins #LesTendances #métabolisme #MicrobioteIntestinal #Microbiotes #Obésité #PerteDePoids #Polyphénols #PriseDePoids #Probiotiques #RégimeAlimentaire #RégulationDeLaFaim #Santé #SensibilitéàL'insuline #Suisse

https://www.europesays.com/fr/1123863/ Perdre du poids sans se priver : ce changement dans l’assiette coupe 30 % des calories #Alimentation #ApportCalorique #cereales #Densitéénergétique #FR #France #fruits #Health #légumes #Légumineuses #LutteContreLeSurpoids #nutrition #PersonnesEnSurpoids #PerteDePoids #RégimeAlimentaire #RégimeVégétal #RégimeVégétalien #Santé #surpoids

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https://www.europesays.com/ch-fr/218302/ 12 semaines de jeûne intermittent : une étude révèle ce qu’il reste de la perte de poids un an après #Health #JeûneIntermittent #Obésité #PerteDePoids #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #RestrictionCalorique #Santé #Suisse

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https://www.europesays.com/ch-fr/212714/ Être végétarien : moins de chances d’être centenaire que les mangeurs de viande ? #Alimentation #EspéranceDeVie #Health #longévité #Nutrition #RégimeAlimentaire #Santé #Suisse #vegetarien

https://www.europesays.com/be-fr/170140/ Être végétarien : moins de chances d’être centenaire que les mangeurs de viande ? #alimentation #BE #BEFr #Belgique #Belgium #EspéranceDeVie #Health #longévité #Nutrition #RégimeAlimentaire #Santé #Végétarien

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https://www.europesays.com/ch-fr/181512/ Voici les aliments qu’un cardiologue conseille de réduire pour préserver son taux de cholestérol #Alimentation #AlimentationTransformée #Artères #Arthérosclérose #CancerColorectal #CancerDuCôlon #Charcuterie #cholestérol #Health #LesTendances #MaladieDesArtères #MaladiesCardiovasculaires #mortalité #Nutriment #Oeufs #RégimeAlimentaire #Santé #Suisse #ViandeRouge

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https://www.europesays.com/be-fr/144301/ -30 % de maladies cardiovasculaires : voici le régime que des experts de Harvard recommandent vraiment #alimentation #AxeCerveauIntestin #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Dépression #DiabèteDeType2 #FruitsEtLégumes #Health #HuileD'olive #LesTendances #MaladiesCardiovasculaires #MicrobioteIntestinal #Microbiotes #Nutrition #PropriétésAntiInflammatoires #PropriétésAntioxydantes #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #RestrictionCalorique #Santé

https://www.europesays.com/ch-fr/178772/ Un gigantesque « dragon des mers » vieux de 180 millions d’années découvert au Royaume-Uni #DragonDesMers #fossile #GrandsPrédateursMarins #Ichtyosaure #LesTendances #Paléontologie #Préhistoire #RégimeAlimentaire #Reptile #ReptileMarin #ReptileMarinFossille #Science #ScienceAndTechnology #Sciences #SciencesEtTechnologies #Suisse #Technologies #Technology

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Quelle est la croyance la plus répandue dans les milieux sportifs ? Quelle est celle dont il a eu le plus de mal à se défaire, à titre personnel ? Comment perdre le gras du ventre, éviter les #tendinites et les #crampes ? La position du #squat est-elle dangereuse ? Le #taping préconisé par les #kinés a-t-il une utilité ? Et coach sportif, c’est une bonne situation ça ?👇

#NopainNogain #regimealimentaire

https://www.europesays.com/fr/975772/ L’humain n’a pas fini d’évoluer et les cheveux roux en sont la preuve selon une étude de Harvard #calvitie #ChasseursCueilleurs #cheveux #CheveuxRoux #DéséquilibreDeLiaison #Évolution #FR #France #génétique #génome #Health #LesTendances #PeauClaire #PolyarthriteRhumatoïde #RégimeAlimentaire #roux #Santé #SélectionNaturelle #TransitionAgricole #VarianteGénétique #VitamineD

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https://www.europesays.com/be-fr/128106/ Une IA montre qu’il suffit de 3 changements dans l’assiette pour manger mieux et dépenser moins #alimentation #BE #BEFr #Belgique #Belgium #fruit #HabitudesAlimentaires #Health #hydratation #ia #ingredient #IntelligenceArtificielle #Légume #Légumes #Nutrition #ProduitDeSaison #QualitéNutritionnelle #Régime #RégimeAlimentaire #repas #Santé #Vitamines

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https://www.europesays.com/fr/971921/ Le microbiote intestinal module l’absorption réelle des calories, selon une nouvelle étude #bactéries #Calories #FibresAlimentaires #FR #France #Health #MicrobioteIntestinal #microbiotes #RégimeAlimentaire #Santé #surpoids

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https://www.europesays.com/ch-fr/151085/ Que valent les substituts de repas pour parfaire son « summer body » ? #Alimentation #Calories #Health #maigrir #Mastication #Nutrition #Obésité #PerteDePoids #ProduitsTransformés #RégimeAlimentaire #RegimeMinceur #Santé #SubstitutDeRepas #Sucres #Suisse #SummerBody #TroubleDuComportementAlimentaire

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https://www.europesays.com/fr/851643/ des tout petits changements pour un si grand bénéfice #AccidentCardiovasculaire #ActivitéPhysique #Alimentation #Alimentationéquilibrée #Appétit #Cœur #dormir #FR #France #Health #InfarctusDuMyocarde #InsuffisanceCardiaque #légumes #MaladieCardiovasculaire #MaladiesCardiovasculaires #ModeDeVie #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #Santé #SantéCardiaque #sommeil #Sport

https://www.europesays.com/fr/838115/ Harvard identifie le régime « miracle » qui pourrait faire gagner deux ans à votre cerveau #alzheimer #cerveau #DéclinCognitif #démence #FR #France #Health #MaladieD'Alzheimer #MaladieDeParkinson #nutrition #RégimeAlimentaire #RégimeDASH #RégimeMéditerranéen #RégimeMIND #Santé #TroubleCognitif #vieillissement #VieillissementNeuronal

https://www.europesays.com/fr/824277/ L’huile d’olive est-elle si bonne que ça pour la santé ? #Alimentation #Cuisine #FR #France #Health #life #RégimeAlimentaire #Santé

Je fais mes petites séances de tapis roulant de 20 minutes, parfois plusieurs fois par jour https://tozounoir.zouluvo.com/je-fais-mes-petites-seances-de-tapis-roulant-de-20-minutes-parfois-plusieurs-fois-par-jour/

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https://www.europesays.com/fr/766323/ Consommé depuis toujours en France, ce fromage gras pourrait réduire le risque de démence, selon une étude #alzheimer #cerveau #CrèmeFraîche #DéclinCognitif #démence #FR #France #Fromage #Health #MatièresGrasses #Nutriments #nutrition #Prévention #ProduitsLaitiers #RégimeAlimentaire #Santé

https://www.europesays.com/fr/746255/ Combien d’années de vie on gagne quand on mange sainement ? Des chercheurs ont fait le calcul #CéréalesComplètes #diabète #EspéranceDeVie #FR #France #FruitsEtLégumes #Health #longévité #nutrition #RégimeAlimentaire #RégimeDASH #RégimeMéditerranéen #Santé #vieillissement

https://www.europesays.com/fr/676452/ Voici les nutriments clés qui protègent le cerveau contre le déclin cognitif #AcidesGrasOméga3 #Alimentation #Antioxydant #Biomarqueurs #Caroténoïdes #cerveau #Choline #DéclinCognitif #démence #FonctionsCognitives #FR #France #Health #LesTendances #MaladiesNeurodégénératives #Neurodégénératives #Nutriments #nutrition #PerformanceCognitive #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #Santé #vieillissement #VieillissementCérébral #VitamineE

https://www.europesays.com/fr/671124/ Que manger quand on a la maladie de Crohn ? Une nouvelle piste alimentaire pourrait réduire l’inflammation et les symptômes #AnalyseBiologique #ApportCalorique #Calprotectine #douleurs #DouleursAbdominales #FR #France #Health #ICRP #InflammationIntestinale #jeune #MaladieDeCrohn #MaladieInflammatoireChronique #MICI #nutrition #RégimeAlimentaire #Santé

https://www.europesays.com/fr/655155/ son alimentation est tellement grasse que du cholestérol suinte littéralement de sa peau ! #Alimentation #FacteurDeRisqueDeCholestérol #FR #France #Health #hypercholestérolémie #lipides #LipidesSanguins #MaladiesCardiovasculaires #RégimeAlimentaire #Santé #Xanthélasmas

https://www.europesays.com/fr/620223/ Les Français en consomment depuis toujours… mais personne n’avait mesuré qu’il faisait autant de bien au cerveau #alzheimer #cerveau #CrèmeFraîche #DéclinCognitif #démence #FR #France #Fromage #Health #MatièresGrasses #Nutriments #nutrition #Prévention #ProduitsLaitiers #RégimeAlimentaire #Santé

https://www.europesays.com/fr/579101/ ces aliments qui prolongent une vie en pleine forme #alzheimer #Antivieillissement #BienVieillir #démence #diabète #FR #France #Health #maladie #MaladiesCardiovasculaires #nutrition #RégimeAlimentaire #Santé #SantéPhysique #vieillissement

On m'a envoyé une étude intéressante sur la capacité de la Wallonie à atteindre l'autosuffisance alimentaire:

https://www.gembloux.uliege.be/cms/c_13538176/fr/la-wallonie-peut-atteindre-l-autosuffisance-alimentaire-avec-son-territoire-agricole

Je cite : «(...) les résultats sont clairs : en changeant de régime alimentaire et en optimisant l’utilisation des terres, la Wallonie pourrait non seulement atteindre l’autosuffisance, mais aussi libérer une partie importante de ses surfaces agricoles.»

#alimentation #wallonie #agriculture #régimeAlimentaire #autosuffisance

https://www.europesays.com/fr/553097/ Ils veulent ralentir le vieillissement cérébral : ces nutriments changent tout #AcidesGrasOméga3 #Alimentation #Antioxydant #Biomarqueurs #Caroténoïdes #cerveau #Choline #DéclinCognitif #FonctionsCognitives #FR #France #Health #LesTendances #MaladieD'Alzheimer #MaladieNeurodégénératives #Neurodégénératives #Nutriments #PerformanceCognitive #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #Santé #vieillissement #VieillissementCérébral #VitamineE

https://www.europesays.com/fr/471122/ Ce que révèle cette étude sur un régime alimentaire pourrait tout changer dans la lutte contre le diabète de type 2 #ActivitéPhysique #alzheimer #cardiovasculaire #DiabèteDeType2 #FR #France #FruitsEtLégumes #Health #HuileD'olive #insuline #noix #obésité #OMS #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #Santé

Replay du webinaire : Comment préserver les milieux par une économie sobre et circulaire du phosphore ?

💡 Le saviez-vous ? Le #phosphore, un élément indispensable à la vie animale et végétale, est une ressource limitée et non renouvelable, en voie d'épuisement. C'est aussi une source de pollution de l'eau et des sols, lorsqu'il est utilisé en excès dans le cadre des activités humaines (rejets d'eaux usées, industrielles ou domestiques, pratiques agricoles).

💦 Alors qu'environ 1/4 des cours d’eau français étaient en état "moins que bon" concernant le phosphore en 2022, un cycle de conférences a été organisé par l'Office français de la biodiversité , l'Agence de l'Eau Adour-Garonne, l'Agence de l'eau Loire-Bretagne et l'Agence de l'Eau Rhin Meuse pour identifier les connaissances nécessaires pour atteindre une gestion durable de cet élément et préserver l'environnement.

Julia Le Noë (chercheuse à l'IRD) et Esculier Fabien (chercheur au Laboratoire Eau, Environnement et Systèmes Urbains (Leesu), programme OCAPI) sont intervenus dans ce cadre pour présenter :
- le dépassement des limites planétaires ;
- l'historique de l'économie française du phosphore ;
- les verrous, leviers et propositions pour aller vers une économie sobre et circulaire du phosphore.

Ils proposent notamment :
- des régimes alimentaires dans lesquels la part de viande et de produits laitiers est largement réduite ;
- des modes de production agricole dans lesquels l'#agriculture #biologique est généralisée et l'élevage et les cultures sont reconnectés ;
- la séparation à la source des excrétions humaines (à l'instar des biodéchets) pour mieux valoriser en agriculture le phosphore contenu dans celles-ci.

🎥 Retrouvez la vidéo ici : https://indymotion.fr/w/cBqJvtxtPMF8A95deNjQhj
Ou l'intégralité du webinaire sur le site de l'OFB : https://professionnels.ofb.fr/fr/restitution/replays-phosphore-quels-enjeux-solutions-techniques-atteindre-gestion-durable-preserver

#eau #OFB #AdourGaronne #agenceDeLEau #régimeAlimentaire #environnement

https://www.europesays.com/fr/111401/ cette boisson a été associée à un risque accru #AlimentsVégétaux #associés #cancer #FR #France #Health #RégimeAlimentaire #Santé #Toledano