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Santé
👍 Même un faible niveau d’activité physique a des bienfaits pour la santé
🟢 « Chaque seconde d’activité physique compte : seulement cinq ou dix minutes d’activité physique d’intensité modérée à vigoureuse chaque jour peuvent avoir un impact positif sur la santé.»
https://www.lapresse.ca/societe/sante/2026-03-18/nouvelle-etude/meme-un-faible-niveau-d-activite-physique-a-des-bienfaits-pour-la-sante.php
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https://www.europesays.com/fr/514268/ Voici la durée idéale d’une marche pour vivre plus longtemps, selon la science #ActivitéPhysique #FR #France #Health #MaladiesCardiovasculaires #MarcheàPied #OMS #Santé #SantéPublique #Senior #Sport