#activitephysique — Public Fediverse posts
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https://www.europesays.com/ch-fr/215507/ Hypertension : cette habitude quotidienne augmente votre risque de 52 %, selon une étude #ActivitéPhysique #BoissonsSucrées #FacteursDeRisqueCardiovasculaire #Health #JusD’orange #JusDeFruit #Santé #Suisse
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https://www.europesays.com/be-fr/172467/ Hypertension : cette habitude quotidienne augmente votre risque de 52 %, selon une étude #ActivitéPhysique #BE #BEFr #Belgique #Belgium #BoissonsSucrées #FacteursDeRisqueCardiovasculaire #Health #JusD’orange #JusDeFruit #Santé
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https://www.europesays.com/ch-fr/208701/ Aix-les-Bains. « Le spectacle de Katy Perry va être exceptionnel » : pas de fan zone à Musilac pour le match France-Maroc #ActivitéPhysique #AixLesBains #AixLesBainsBassin #CoupeDuMondeDeFootball #CultureLoisirs #Divertissement #ÉditionChambéry/AixLesBains #Entertainment #FêteLocale #MagazineSanté #Music #Musilac #Musique #People #Société #spectacle #Suisse
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https://www.europesays.com/be-fr/167037/ Aix-les-Bains. « Le spectacle de Katy Perry va être exceptionnel » : pas de fan zone à Musilac pour le match France-Maroc #ActivitéPhysique #AixLesBains #AixLesBainsBassin #BE #BEFr #Belgique #Belgium #CoupeDuMondeDeFootball #CultureLoisirs #Divertissement #ÉditionChambéry/AixLesBains #Entertainment #FêteLocale #MagazineSanté #Music #Musilac #Musique #people #Société #Spectacle
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https://www.europesays.com/ch-fr/203689/ Il n’y a pas que le poisson : ce fruit est recommandé par un médecin pour améliorer la mémoire #ActivitéPhysique #BonneSanté #Health #LaSanté #LeBonChoix #Perlmutter #Santé #Suisse
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https://www.europesays.com/be-fr/163265/ Il n’y a pas que le poisson : ce fruit est recommandé par un médecin pour améliorer la mémoire #ActivitéPhysique #BE #BEFr #Belgique #Belgium #BonneSanté #Health #LaSanté #LeBonChoix #Perlmutter #Santé
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Plusieurs auditeur•ices m’ont dit avoir décidé de reprendre une activité sportive après avoir écouté l’émission ! Et vous ?
Le dernier chapitre de la série SHOCKING “Les croyances dans le sport“, avec Willy Mangin, est disponible sur votre appli audio (Spotify, Deezer, Apple Podcast, Podcast Addict, etc.), sur YouTube et sur le site web de Méta de Choc : https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/.
#SportSanté #résolution #activitephysique #sportàlamaison #sportauquotidien #PodcastSansPub #AdFreePodcast
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Plusieurs auditeur•ices m’ont dit avoir décidé de reprendre une activité sportive après avoir écouté l’émission ! Et vous ?
Le dernier chapitre de la série SHOCKING “Les croyances dans le sport“, avec Willy Mangin, est disponible sur votre appli audio (Spotify, Deezer, Apple Podcast, Podcast Addict, etc.), sur YouTube et sur le site web de Méta de Choc : https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/.
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Plusieurs auditeur•ices m’ont dit avoir décidé de reprendre une activité sportive après avoir écouté l’émission ! Et vous ?
Le dernier chapitre de la série SHOCKING “Les croyances dans le sport“, avec Willy Mangin, est disponible sur votre appli audio (Spotify, Deezer, Apple Podcast, Podcast Addict, etc.), sur YouTube et sur le site web de Méta de Choc : https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/.
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Plusieurs auditeur•ices m’ont dit avoir décidé de reprendre une activité sportive après avoir écouté l’émission ! Et vous ?
Le dernier chapitre de la série SHOCKING “Les croyances dans le sport“, avec Willy Mangin, est disponible sur votre appli audio (Spotify, Deezer, Apple Podcast, Podcast Addict, etc.), sur YouTube et sur le site web de Méta de Choc : https://metadechoc.fr/podcast/les-croyances-dans-le-sport/.
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https://www.europesays.com/ch-fr/201215/ Les chercheurs alertent sur cette huile que des millions de personnes prennent chaque jour #AccidentVasculaireCérébral #AcidesGras #ActivitéPhysique #Alimentation #AVC #CarenceAlimentaire #ComplémentAlimentaire #CriseCardiaque #Health #HuileAlimentaire #HuileDePoisson #LesTendances #MaladiesCardiovasculaires #Noix #Nutriment #Omega3 #Santé #Sardines #saumon #Suisse #VaisseauxSanguins
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https://www.europesays.com/be-fr/161531/ Les chercheurs alertent sur cette huile que des millions de personnes prennent chaque jour #AccidentVasculaireCérébral #AcidesGras #ActivitéPhysique #alimentation #AVC #BE #BEFr #Belgique #Belgium #CarenceAlimentaire #ComplémentAlimentaire #CriseCardiaque #Health #HuileAlimentaire #HuileDePoisson #LesTendances #MaladiesCardiovasculaires #Noix #Nutriment #Oméga3 #Santé #Sardines #saumon #VaisseauxSanguins
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https://www.europesays.com/ch-fr/192560/ Quels sports pour muscler votre cerveau ? #ActivitéPhysique #Aérobie #cerveau #Cerveau&Psycho #footing #Health #muscles » #Musculation #randonnée #Santé #Sport #Suisse #Tennis #vacances
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https://www.europesays.com/be-fr/154697/ Quels sports pour muscler votre cerveau ? #ActivitéPhysique #Aérobie #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Cerveau #Cerveau&Psycho #footing #Health #muscles #Musculation #Randonnée #Santé #sport #tennis #Vacances
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https://www.europesays.com/ch-fr/188013/ Ces simples habitudes pourraient réduire de 21 % le risque de cumuler plusieurs maladies chroniques #ActivitéPhysique #AlimentationSaine #BénéficeDeL'activitéPhysique #diabète #Health #maladie #MaladiesChroniques #metformine #ModeDeVie #PerteDePoids #prédiabète #Santé #Suisse
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https://www.europesays.com/be-fr/151009/ Ces simples habitudes pourraient réduire de 21 % le risque de cumuler plusieurs maladies chroniques #ActivitéPhysique #AlimentationSaine #BE #BEFr #Belgique #Belgium #BénéficeDeL'activitéPhysique #diabète #Health #maladie #MaladiesChroniques #metformine #ModeDeVie #PerteDePoids #prédiabète #Santé
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https://www.europesays.com/be-fr/145956/ Wegovy, Mounjaro : pourquoi les patients sous coupe-faim font moins d’activité physique que lorsqu’ils étaient obèses #ActivitéPhysique #BE #BEFr #Belgique #Belgium #extrait #FilInfo #Health #médicaments #Nutrition #Obésité #replay #Santé
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https://www.europesays.com/be-fr/142280/ Sport plus exercices cognitifs : un double effet anti-TDAH ! #« Attention #ActivitéPhysique #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Cerveau&Psycho #Health #Impulsivité #mémoire #Santé #sport #tdah
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https://www.europesays.com/fr/999163/ Santé. Cette étude montre que jouer au tennis permet de gagner 10 ans de longévité – Le Progrès #ActivitéPhysique #ÉditionLoireSud #FR #France #Insolite #MagazineSanté #SaintÉtienne #SaintEtienneVille #Santé #Sport #Sports #Tennis
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Quand on pratique un sport, le secret de la progression, c’est la progressivité !
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Quand on pratique un sport, le secret de la progression, c’est la progressivité !
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Quand on pratique un sport, le secret de la progression, c’est la progressivité !
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Quand on pratique un sport, le secret de la progression, c’est la progressivité !
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Quand on pratique un sport, le secret de la progression, c’est la progressivité !
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https://www.europesays.com/fr/986729/ Voici pourquoi la lutte contre Alzheimer pourrait passer par les muscles plutôt que par le cerveau selon une étude #ActivitéPhysique #Biologie #CathepsineB #CommunicationInterOrgane #DéclinCognitif #FR #France #Health #LesTendances #MaladieD'Alzheimer #mémoire #muscle #Myokine #Neurogenèse #organe #OrganeEndocrinien #PerformancesCognitives #PlasticitéSynaptique #Santé #Sport #TroublesDeLaMémoire
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https://www.europesays.com/be-fr/134069/ Voici pourquoi la lutte contre Alzheimer pourrait passer par les muscles plutôt que par le cerveau selon une étude #ActivitéPhysique #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Biologie #CathepsineB #CommunicationInterOrgane #DéclinCognitif #Health #LesTendances #MaladieD'Alzheimer #mémoire #muscle #Myokine #Neurogenèse #organe #OrganeEndocrinien #PerformancesCognitives #PlasticitéSynaptique #Santé #sport #TroublesDeLaMémoire
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https://www.europesays.com/ch-fr/166839/ Voici pourquoi la lutte contre Alzheimer pourrait passer par les muscles plutôt que par le cerveau selon une étude #ActivitéPhysique #Biologie #CathepsineB #CommunicationInterOrgane #DéclinCognitif #Health #LesTendances #MaladieD'Alzheimer #Mémoire #Muscle #Myokine #neurogenèse #organe #OrganeEndocrinien #PerformancesCognitives #PlasticitéSynaptique #Santé #Sport #Suisse #TroublesDeLaMémoire
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https://www.europesays.com/ch-fr/122119/ Agir sur les déterminants sociaux en soins primaires : du cabinet au territoire #ActivitéPhysique #Business #DéterminantsSociaux #Économie #Economy #Interprofessionnalité #MédecineDeFamille #Suisse
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Une méta analyse démontre qu'une force de préhension plus élevée est associée à une mortalité ultérieure plus faible. Serrons les poings. #santé #activitéphysique #APA
https://www.bmj.com/content/341/bmj.c4467 -
« Tu fais du sport ? Tu vas perdre du poids ! »
Une équation trompeuse.
Bouger sans objectif de poids est en réalité une approche bien plus efficace.Explication ICI ou lien en bio :
https://www.argtraining.com/bouger-maigrir-sport-balance/#sportsanté #bienêtre #coachingsportif #santéglobale #activitéphysique #sportadapté #poids
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https://www.europesays.com/ch-fr/98485/ Votre capacité à reprendre votre souffle pourrait révéler un risque qu’on sous-estime #ActivitéPhysique #cerveau #ConditionPhysique #Démence #Dépression #Health #respiration #Santé #SantéMentale #Sport #Suisse #SystèmeCardiorespiratoire #TroublesMentaux
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https://www.europesays.com/fr/851643/ des tout petits changements pour un si grand bénéfice #AccidentCardiovasculaire #ActivitéPhysique #Alimentation #Alimentationéquilibrée #Appétit #Cœur #dormir #FR #France #Health #InfarctusDuMyocarde #InsuffisanceCardiaque #légumes #MaladieCardiovasculaire #MaladiesCardiovasculaires #ModeDeVie #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #Santé #SantéCardiaque #sommeil #Sport
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https://www.europesays.com/be-fr/67810/ des tout petits changements pour un si grand bénéfice #AccidentCardiovasculaire #ActivitéPhysique #alimentation #Alimentationéquilibrée #Appétit #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Coeur #Dormir #Health #InfarctusDuMyocarde #InsuffisanceCardiaque #Légumes #MaladieCardiovasculaire #MaladiesCardiovasculaires #ModeDeVie #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #Santé #SantéCardiaque #Sommeil #sport
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https://www.europesays.com/ch-fr/81145/ des tout petits changements pour un si grand bénéfice #AccidentCardiovasculaire #ActivitéPhysique #Alimentation #Alimentationéquilibrée #Appétit #Coeur #Dormir #Health #InfarctusDuMyocarde #InsuffisanceCardiaque #Légumes #MaladieCardiovasculaire #MaladiesCardiovasculaires #ModeDeVie #RégimeAlimentaire #RégimeMéditerranéen #Santé #SantéCardiaque #sommeil #Sport #Suisse
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Salut!
Qu'est-ce que la journée vous permet de réaliser ajd?
Quelles sont les opportunités de faire de l'activité physique dans la joie ajd?
Bonne fin de semaine !
#motivation #activitephysique #bonheur #resilience #viktorfrankl #leader #leadership
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Salut!
Qu'est-ce que la journée vous permet de réaliser ajd?
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Salut!
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Quelles sont les opportunités de faire de l'activité physique dans la joie ajd?
Bonne fin de semaine !
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https://www.europesays.com/ch-fr/60176/ voici ce qui explique vraiment la majorité des cancers colorectaux #AcideGrasSaturés #ActivitéPhysique #Alcool #Alimentation #AlimentsUltraTransformés #cancérogène #FibresAlimentaires #GraisseViscérale #Health #MarsBleu #Microbiotes #PréventionDesCancers #ProduitsLaitiers #Santé #sédentarité #Sport #Suisse #SurchargePondérale #SystèmeImmunitaire #ViandeRouge
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https://www.europesays.com/fr/816964/ voici ce qui explique vraiment la majorité des cancers colorectaux #AcideGrasSaturés #ActivitéPhysique #Alcool #Alimentation #AlimentsUltraTransformés #cancérogène #FibresAlimentaires #FR #France #GraisseViscérale #Health #MarsBleu #microbiotes #PréventionDesCancers #ProduitsLaitiers #Santé #sédentarité #Sport #SurchargePondérale #SystèmeImmunitaire #ViandeRouge
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https://www.europesays.com/be-fr/50310/ voici ce qui explique vraiment la majorité des cancers colorectaux #AcideGrasSaturés #ActivitéPhysique #alcool #alimentation #AlimentsUltraTransformés #BE #BEFr #Belgique #Belgium #cancérogène #FibresAlimentaires #GraisseViscérale #Health #MarsBleu #Microbiotes #PréventionDesCancers #ProduitsLaitiers #Santé #sédentarité #sport #SurchargePondérale #SystèmeImmunitaire #ViandeRouge
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https://www.europesays.com/ch-fr/58860/ cette étude révèle un autre risque massif pour les humains #ActivitéPhysique #AugmentationTempérature #cerveau #ChangementClimatique #Climat #CorpsHumain #DécèsPrématuré #diabète #ÉmissionsDeGazàEffetDeSerre #Health #InactivitéPhysique #MaladiesCardiovasculaires #MaladiesChroniques #Santé #SantéMentale #sédentarité #Sport #Suisse #températures
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https://www.europesays.com/be-fr/49443/ cette étude révèle un autre risque massif pour les humains #ActivitéPhysique #AugmentationTempérature #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Cerveau #ChangementClimatique #climat #CorpsHumain #DécèsPrématuré #diabète #ÉmissionsDeGazàEffetDeSerre #Health #InactivitéPhysique #MaladiesCardiovasculaires #MaladiesChroniques #Santé #SantéMentale #sédentarité #sport #températures
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Santé
👍 Même un faible niveau d’activité physique a des bienfaits pour la santé
🟢 « Chaque seconde d’activité physique compte : seulement cinq ou dix minutes d’activité physique d’intensité modérée à vigoureuse chaque jour peuvent avoir un impact positif sur la santé.»
https://www.lapresse.ca/societe/sante/2026-03-18/nouvelle-etude/meme-un-faible-niveau-d-activite-physique-a-des-bienfaits-pour-la-sante.php
#santé #activitéphysique #malade #aînés #adultes #étude #média #ICM #cardiologie #Montréal #Québec #Canada -
Santé
👍 Même un faible niveau d’activité physique a des bienfaits pour la santé
🟢 « Chaque seconde d’activité physique compte : seulement cinq ou dix minutes d’activité physique d’intensité modérée à vigoureuse chaque jour peuvent avoir un impact positif sur la santé.»
https://www.lapresse.ca/societe/sante/2026-03-18/nouvelle-etude/meme-un-faible-niveau-d-activite-physique-a-des-bienfaits-pour-la-sante.php
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Santé
👍 Même un faible niveau d’activité physique a des bienfaits pour la santé
🟢 « Chaque seconde d’activité physique compte : seulement cinq ou dix minutes d’activité physique d’intensité modérée à vigoureuse chaque jour peuvent avoir un impact positif sur la santé.»
https://www.lapresse.ca/societe/sante/2026-03-18/nouvelle-etude/meme-un-faible-niveau-d-activite-physique-a-des-bienfaits-pour-la-sante.php
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Avez-vous des idées comme:
- Je ne suis pas sportif
- Je n'aime pas le sport
- Je ne suis pas comme çaSachez que se dire une chose sans cesse est l'équivalent d'un mantra. À force de se le répéter, on finit par y croire. Un mantra est constitué d'idées que l'on se dit à soi-même de façon répétitive. C’est un fait démontré qu'on fini par se croire, même s'il s'agit d'un mensonge.
Quelles sont les pensées que vous vous répétez? Avec lesquelles les changer?
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Avez-vous des idées comme:
- Je ne suis pas sportif
- Je n'aime pas le sport
- Je ne suis pas comme çaSachez que se dire une chose sans cesse est l'équivalent d'un mantra. À force de se le répéter, on finit par y croire. Un mantra est constitué d'idées que l'on se dit à soi-même de façon répétitive. C’est un fait démontré qu'on fini par se croire, même s'il s'agit d'un mensonge.
Quelles sont les pensées que vous vous répétez? Avec lesquelles les changer?
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Avez-vous des idées comme:
- Je ne suis pas sportif
- Je n'aime pas le sport
- Je ne suis pas comme çaSachez que se dire une chose sans cesse est l'équivalent d'un mantra. À force de se le répéter, on finit par y croire. Un mantra est constitué d'idées que l'on se dit à soi-même de façon répétitive. C’est un fait démontré qu'on fini par se croire, même s'il s'agit d'un mensonge.
Quelles sont les pensées que vous vous répétez? Avec lesquelles les changer?
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Il y a des personnes qui veulent introduire l'activité physique dans leur vie pour perdre du poids. C'est une motivation extrinsèque qui servira au début mais ne pourra pas vous aider à persévérer sur le long terme. La perte de poids provient du fait qu'une personne cherche à rencontrer les standards de notre société.
Il vous faudra vous aider de gardes-fous pour persévérer mais c'est un point de départ!
Il faut nous appuyer sur toutes nos motivations !
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Il y a des personnes qui veulent introduire l'activité physique dans leur vie pour perdre du poids. C'est une motivation extrinsèque qui servira au début mais ne pourra pas vous aider à persévérer sur le long terme. La perte de poids provient du fait qu'une personne cherche à rencontrer les standards de notre société.
Il vous faudra vous aider de gardes-fous pour persévérer mais c'est un point de départ!
Il faut nous appuyer sur toutes nos motivations !