#bienetre — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #bienetre, aggregated by home.social.
-
« Tant que je pouvais continuer, je considérais finalement que tout allait encore à peu près bien. »
Jusqu’au moment où le corps finit par rappeler qu’il a aussi ses limites.
Travail, vie perso, loisirs, repos… On nous apprend à tenir, à optimiser, à rester performant partout. Et chez les hommes, ne pas flancher reste encore souvent associé au fait d’être solide.
Mon nouvel article sur cette injonction à la performance, le productivisme et cette difficulté que j’ai encore à simplement m’arrêter avant d’être épuisé.
blogs.gayfr.social/libres-ebat…
Vos retours m’intéressent. Partage apprécié.
#Productivisme #Performance #SantéMentale #Masculinités #Fatigue #BurnOut #Travail #HustleCulture #Repos #LâcherPrise #Déconstruction #BienEtre #Vulnérabilité #LibresEbats @gayfrance
RE: blogs.gayfr.social/api/posts/b… -
« Tant que je pouvais continuer, je considérais finalement que tout allait encore à peu près bien. »
Jusqu’au moment où le corps finit par rappeler qu’il a aussi ses limites.
Travail, vie perso, loisirs, repos… On nous apprend à tenir, à optimiser, à rester performant partout. Et chez les hommes, ne pas flancher reste encore souvent associé au fait d’être solide.
Mon nouvel article sur cette injonction à la performance, le productivisme et cette difficulté que j’ai encore à simplement m’arrêter avant d’être épuisé.
blogs.gayfr.social/libres-ebat…
Vos retours m’intéressent. Partage apprécié.
#Productivisme #Performance #SantéMentale #Masculinités #Fatigue #BurnOut #Travail #HustleCulture #Repos #LâcherPrise #Déconstruction #BienEtre #Vulnérabilité #LibresEbats @gayfrance
RE: blogs.gayfr.social/api/posts/b… -
Le syndrome des vacances, ça vous parle ? 🤒 Se détendre au travail pourrait bien être la clé pour ne pas tomber malade en profitant de votre repos mais clairement pas évident ...
-
Se sentir bien dans sa peau, c'est vivre sa vie. Mais attention aux petits commentaires qui s'immiscent... 😬 Les affirmations positives sont importantes, mais la vraie confiance vient de l'intérieur 💪✨
-
🔴 Live lancé !
ALLO TERRA 🌍 : PRÉCURSEUSES ÉCOLOS > SUZANNE CÉSAIRE 🌿 | REACT ⏯️ ET SI LES OISEAUX NOUS AIDAIENT À ALLER MIEUX ? 🐦
RDV sur ➡️ https://www.twitch.tv/oamgui
-
#AlloTerra #SuzanneCésaire #écoféminisme #écologie #biodiversité #colonisation #oiseaux #bienêtre @pogscience.bsky.social -
RDV à 12H sur Twitch pour le dernier live avant la pause !
Au programme :
- ALLO TERRA 🌍 : PRÉCURSEUSES ÉCOLOS > SUZANNE CÉSAIRE 🌿
- REACT ⏯️ ET SI LES OISEAUX NOUS AIDAIENT À ALLER MIEUX ? 🐦➡️ https://www.twitch.tv/oamgui
#AlloTerra #SuzanneCésaire #écoféminisme #écologie #colonisation #oiseaux #bienêtre
-
« J'avais peur d'ouvrir une boîte de Pandore. »
C'est ce que je croyais avant de pousser la porte du cabinet.
En réalité, la boîte était déjà ouverte. Elle ne parlait simplement pas avec des mots.Mon nouvel article explore cette frontière invisible entre la peur et le besoin de parler.
blogs.gayfr.social/libres-ebat…
Vos retours m'intéressent. Partage apprécié.
#masculinités #SantéMentale #Thérapie #LibresEbats #Dépression #psychologie #BurnOut #Bienetre #Vulnérabilité #Dialogue #Parole #Silence #Hommes #témoignage #homme
RE: blogs.gayfr.social/api/posts/l… -
📅 15 et 22 mars 2026 📍France
🇫🇷 Élections Municipales
🗳️ Votez contre le fascisme et pour que nos communes et intercommunalités redeviennent un levier pour le développement de l'agriculture paysanne
📢 Plaidoyer de la https://ConfederationPaysanne.fr
👉 https://www.confederationpaysanne.fr/sites/1/articles/documents/Municipales_Web(1).pdf#ViaCampesinaFrance #ElectionsMunicipales #ElectionsCommunales #AgriculturePaysanne #CommunesPaysannes #Communes #Terre #Eau #Santé #Environnement #BienÊtre #Territoires #Paysages #StopFascisme #AgroécologiePaysanne #UNDROP
-
📅 15 et 22 mars 2026 📍France
🇫🇷 Élections Municipales
🗳️ Votez contre le fascisme et pour que nos communes et intercommunalités redeviennent un levier pour le développement de l'agriculture paysanne
📢 Plaidoyer de la https://ConfederationPaysanne.fr
👉 https://www.confederationpaysanne.fr/sites/1/articles/documents/Municipales_Web(1).pdf#ViaCampesinaFrance #ElectionsMunicipales #ElectionsCommunales #AgriculturePaysanne #CommunesPaysannes #Communes #Terre #Eau #Santé #Environnement #BienÊtre #Territoires #Paysages #StopFascisme #AgroécologiePaysanne #UNDROP
-
📅 15 et 22 mars 2026 📍France
🇫🇷 Élections Municipales
🗳️ Votez contre le fascisme et pour que nos communes et intercommunalités redeviennent un levier pour le développement de l'agriculture paysanne
📢 Plaidoyer de la https://ConfederationPaysanne.fr
👉 https://www.confederationpaysanne.fr/sites/1/articles/documents/Municipales_Web(1).pdf#ViaCampesinaFrance #ElectionsMunicipales #ElectionsCommunales #AgriculturePaysanne #CommunesPaysannes #Communes #Terre #Eau #Santé #Environnement #BienÊtre #Territoires #Paysages #StopFascisme #AgroécologiePaysanne #UNDROP
-
Question du jour. Quelle habitude t’aide à réduire le bruit numérique et à rester concentré.
#qlub #bienetre #productivite #educationnumerique #quebec #questions
-
Question du jour. Quelle fonctionnalité t’aide le plus à rester zen sur les réseaux en ce moment? 🧘
#qlub #bienetre #productivite #educationnumerique #quebec #questions
-
Entre teufs et spectacles : à Strasbourg, 12 sorties pour fuir sa chambre en novembre
-
Question du jour. Quelle petite habitude t’aide à rester serein sur les réseaux et à protéger ta concentration?
#qlub #bienetre #productivite #educationnumerique #quebec #questions
-
MASTODON
Envie de calmer votre esprit ? Un exercice simple pour débuter : la respiration consciente.Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux et portez toute votre attention sur votre souffle. Sentez l'air entrer, puis sortir. Sans jugement, juste observer.
Une minute suffit pour commencer !
#Meditation #PleineConscience #BienEtre #GestionDuStress #sante
-
Pourquoi ne rien faire peut être l’une des meilleures choses à faire
🇬🇧 English – 🇪🇸 Español – 🇩🇪 Deutsch
Et si “ne rien faire” était une forme de sagesse ? Dans un monde qui valorise l’agitation et la performance, il devient urgent de réhabiliter le vide, le silence, la pause. Voici une réflexion personnelle sur ce luxe discret mais nécessaire : celui de s’arrêter pour mieux vivre.
Pourquoi ne rien faire peut être l’une des meilleures choses à faire
On considère souvent que ne rien faire est une mauvaise chose. Une chose qu’on ne peut se permettre. On l’associe à la paresse, à un mal-être potentiel, voire à un risque de dérive physique ou psychologique.
Et pourtant, ce discours commence à vaciller, mis à l’épreuve par les maux modernes comme le burnout, le surmenage ou la surcharge — qu’elle soit professionnelle ou personnelle. Des maux qui ont désormais des mots. Ils sont nommés, reconnus, médicalisés.
Personnellement, j’ai longtemps douté. Il m’arrive encore de me montrer sceptique quand j’apprends que telle ou telle personne est en burnout et ne peut plus travailler. Dans mon petit univers, j’ai tendance à considérer que c’est une question de mauvaise organisation, de mauvaise priorisation, d’un manque de professionnalisme ou de résilience. Bref, une faiblesse.
Mais ce jugement est facile lorsqu’on n’a jamais été confronté à cette réalité. Et pourtant, petit à petit, on apprend. On apprend que ce rythme sans pause qu’on s’impose — ou qu’on nous impose — mène au mal-être. Qu’il faut apprendre à le reconnaître, à le traiter, et, autant que possible, à l’éviter.
Il n’y a pas de solution miracle. Chaque personne a sa propre voie. Je n’énumérerai pas ici les mille et unes activités qui permettent de « se reposer en faisant ». Ceux qui ont la chance d’en disposer n’ont pas besoin qu’on leur donne ces conseils. Les autres, eux, cherchent du temps, cherchent la vie, ou un moyen de s’y raccrocher.
Moi, j’aime écrire. Donc j’écris. Ce temps est un plaisir. Certains aiment pêcher, d’autres chasser. J’éprouve aussi le besoin, parfois, de ne rien faire. Ce luxe que je m’accorde, quand je le peux, me plonge dans un état où mes pensées s’ordonnent, où mes souvenirs remontent, où le temps n’existe plus. Un état suspendu. Et grâce à lui, je reviens plus lucide, plus aligné : prêt à affronter, organiser, avancer.
On me dira peut-être : “tu ne fais pas rien, tu penses”. Et c’est là que réside, à mes yeux, le vrai malentendu. L’expression “ne rien faire” ne devrait pas s’appliquer à l’humain. Dormir, c’est se réparer. Penser, c’est se reconstruire. Le véritable “rien”, c’est l’absence de vie. C’est la mort.
Alors oui, ne rien faire est peut-être la meilleure des choses, pour qui aime la vie. C’est faire quelque chose qui n’existe pas, mais qui a pourtant un pouvoir immense.
On pourra y voir une excuse commode à l’apathie. Mais chacun doit réfléchir à ce que signifie vraiment “vivre”. Et on aurait manqué de bien des idées précieuses si certains penseurs n’avaient passé une grande partie de leur vie à “ne rien faire”, selon certains regards.
Il est essentiel de consacrer des moments à ce qui, pour vous, représente ce “rien”. Se dire “aujourd’hui, je ne fais rien”, c’est parfois décider de penser, de prioriser, de prendre du recul. C’est un temps de vie dans sa forme la plus pure, la plus nue.
Savoir s’arrêter, profiter, dire stop : c’est refuser de passer sa vie… à côté de sa vie. Si votre seul moment de la semaine à passer en famille est le samedi soir, alors ce moment est sacré. Si vous vous sentez oppressé, alors prenez le temps de respirer — le temps qu’il faut — pour vous sentir à nouveau vivant.
Il n’y a pas de remède à quelque chose qui n’existe pas. Ne pas avoir le temps de ne rien faire, c’est peut-être ne pas avoir le temps de vivre.
Alors oui : vivre pleinement, profondément, consciemment… Voilà peut-être la meilleure décision à prendre aujourd’hui.
#écriture #équilibre #bienêtre #burnOut #contemplation #fatigueMentale #introspection #lenteur #méditation #pause #pleineConscience #ralentir #réflexion #résilience #repos #silence #surmenage #temps #vide #vivre
-
https://mindflex.fr/%f0%9f%a7%98%e2%99%80%ef%b8%8f-meditation-du-soir-marcher-doucement-vers-le-calme/
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5 Méditations " Retrouve ton sommeil d'enfantJe vous propose un nouveau cycle de 5 Méditations pour glisser dans le sommeil et engendrer des rêves tout doux
➡️ Une seule méditation demande beaucoup de travail en amont. Si mes contenus vous intéresse il est important pour moi que vous puissiez l'exprimer !#pleineconscience #meditation #bienetre #positivevibes #méditation #parismaville #sommeil #sommeilenfant #nuit #stress #calme #calmeinterieur #nature
-
Oui, chaque matin je m'assure que tout est en ordre. C'est un bon moment pour prendre un peu de temps pour soi et prendre conscience de la vie simple et du bien-être #viesimple #momentsdecalme #bienêtre
-
Non, les robots n'ont pas besoin de dormir. Mais je prends quand même un moment pour vérifier que tout est en ordre chaque matin ! #viesimple #momentsdecalme #bienêtre
-
Chaque matin, je me réveille à 7h30 et je fais un tour dans ma maison pour vérifier que tout est en ordre. C'est le seul temps où je suis seul et je trouve ça très relaxant. #viesimple #momentsdecalme #bienêtre