#sommeil — Public Fediverse posts
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Y a-t-il un son parfait pour votre #réveil ? La réponse est oui
https://theconversation.com/is-there-such-a-thing-as-the-perfect-alarm-tone-we-think-so-and-this-is-what-it-might-sound-like-178902
Les fichiers sont là : https://www.youtube.com/channel/UColvcs9E-RF1mSrqBGr6O6Q -
Revivre en corps
Il y a une phrase qui revient, discrète, chaque soir qu’on s’endort, on ne sait jamais tout à fait si l’on se réveillera. On la chasse vite, cette pensée, comme on chasse tout ce qui dérange le sommeil. On veut revivre encore. Et pourtant, si on la laisse rester un instant, elle ouvre une porte étrange, et si dormir était déjà une forme de mourir ? Et si le matin, chaque matin, était une naissance qu’on tient pour acquise ? Les traditions spirituelles n’ont pas […] -
Votre alimentation influence-t-elle vos rêves ?
🔸 Ce que disent nos recherches sur la nourriture et les cauchemars
https://theconversation.com/votre-alimentation-influence-t-elle-vos-reves-ce-que-disent-nos-recherches-sur-la-nourriture-et-les-cauchemars-263863
#sommeil #rêve #cauchemar #alimentation #nourriture #recherche #alergie -
• Me lever avant le soleil pour aller travailler et réaliser que, dans moins d'un mois, je gagnerai une heure de sommeil. (Ce sera le retour à l'heure normale de l'Est) ; 💤
• Traverser la ville encore silencieuse en marchant dans les rues sous un ciel rose ;
• Sortir pour apercevoir la pleine lune juste avant d'aller dormir. 🌕