#sommeil — Public Fediverse posts
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Revivre en corps
Il y a une phrase qui revient, discrète, chaque soir qu’on s’endort, on ne sait jamais tout à fait si l’on se réveillera. On la chasse vite, cette pensée, comme on chasse tout ce qui dérange le sommeil. On veut revivre encore. Et pourtant, si on la laisse rester un instant, elle ouvre une porte étrange, et si dormir était déjà une forme de mourir ? Et si le matin, chaque matin, était une naissance qu’on tient pour acquise ? Les traditions spirituelles n’ont pas […] -
Revivre en corps
Il y a une phrase qui revient, discrète, chaque soir qu’on s’endort, on ne sait jamais tout à fait si l’on se réveillera. On la chasse vite, cette pensée, comme on chasse tout ce qui dérange le sommeil. On veut revivre encore. Et pourtant, si on la laisse rester un instant, elle ouvre une porte étrange, et si dormir était déjà une forme de mourir ? Et si le matin, chaque matin, était une naissance qu’on tient pour acquise ? Les traditions spirituelles n’ont pas […] -
Revivre en corps
Il y a une phrase qui revient, discrète, chaque soir qu’on s’endort, on ne sait jamais tout à fait si l’on se réveillera. On la chasse vite, cette pensée, comme on chasse tout ce qui dérange le sommeil. On veut revivre encore. Et pourtant, si on la laisse rester un instant, elle ouvre une porte étrange, et si dormir était déjà une forme de mourir ? Et si le matin, chaque matin, était une naissance qu’on tient pour acquise ? Les traditions spirituelles n’ont pas […] -
Revivre en corps
Il y a une phrase qui revient, discrète, chaque soir qu’on s’endort, on ne sait jamais tout à fait si l’on se réveillera. On la chasse vite, cette pensée, comme on chasse tout ce qui dérange le sommeil. On veut revivre encore. Et pourtant, si on la laisse rester un instant, elle ouvre une porte étrange, et si dormir était déjà une forme de mourir ? Et si le matin, chaque matin, était une naissance qu’on tient pour acquise ? Les traditions spirituelles n’ont pas […] -
Revivre en corps
Il y a une phrase qui revient, discrète, chaque soir qu’on s’endort, on ne sait jamais tout à fait si l’on se réveillera. On la chasse vite, cette pensée, comme on chasse tout ce qui dérange le sommeil. On veut revivre encore. Et pourtant, si on la laisse rester un instant, elle ouvre une porte étrange, et si dormir était déjà une forme de mourir ? Et si le matin, chaque matin, était une naissance qu’on tient pour acquise ? Les traditions spirituelles n’ont pas […] -
https://www.europesays.com/ch-fr/236080/ Dormir malgré la chaleur : la mélatonine est-elle vraiment efficace ? #BienDormir #Bienêtre #canicule #Chaleur #ComplémentAlimentaire #CycleDuSommeil #Dormir #Endormissement #Health #insomnie #Mélatonine #PerturbationDuRythmeCircadien #RythmeCircadien #Santé #sommeil #Suisse #TempératureCorporelle
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https://www.europesays.com/be-fr/190062/ Dormir malgré la chaleur : la mélatonine est-elle vraiment efficace ? #BE #BEFr #Belgique #Belgium #BienDormir #Bienêtre #canicule #chaleur #ComplémentAlimentaire #CycleDuSommeil #Dormir #Endormissement #Insomnie #Mélatonine #PerturbationDuRythmeCircadien #RythmeCircadien #Science #ScienceAndTechnology #Sciences #SciencesEtTechnologies #Sommeil #Technologies #Technology #TempératureCorporelle
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https://www.europesays.com/fr/756249/ Et si la meilleure arme contre Alzheimer était bien plus simple qu’on ne le pensait ? #BienDormir #démence #dormir #FonctionsCognitives #FR #France #HabitudesDeSommeil #Health #LesTendances #MaladieD'Alzheimer #mélatonine #mémoire #QualitéDeVie #RéveilNocturne #Santé #sommeil #SommeilProfond #somnifères
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😴💤Avez-vous un bon sommeil?
1- Je dors très bien
2- Je suis du genre à « pitourner »
3- Je suis insomniaque: J’ai l’air d’avoir dormi sur la corde à lingeCindy Cinnamon Photographie
www.CindyCinnamon.com
Fujifilm X-T50
Sigma 100-400mm
ISO 800 - 411mm - F6,3 - 1/800
Quebec Canada#Photo #Fujifilm #FujifilmXT50 #XT50 #Sondage #Sigma #DigitalPicture #XPhotographers #SigmaLens #QuestionDuJour #Nature #WildLife #Birds #Oiseau #Bruant #BruantGorgeBlanche #Sommeil #Insomnie #Quebec #Canada
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https://www.europesays.com/fr/515673/ Face à l’explosion des cas de démence, ces 4 réflexes deviennent indispensables #ActivitésPhysiques #Antidiabétique #BienDormir #cholestérol #démence #diabète #Étirement #FR #France #Health #LdlCholestérol #MaladieD'Alzheimer #MaladieNeurobiologique #MauvaisCholestérol #mémoire #obésité #Santé #sommeil
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https://www.europesays.com/fr/510747/ Les chercheurs découvrent un lien insoupçonné entre les siestes et le risque de démence #alzheimer #AnalyseDuSommeil #BienDormir #DéclinCognitifDûàL'âge #démence #dormir #FR #France #Health #insomnie #Santé #sommeil #TroublesCognitifs #vieillissement
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https://www.europesays.com/fr/343700/ 12 infos et astuces d’un pro pour bien dormir #actu #Actualités #BienDormir #EU #europe #FR #France #GrandEst #HôpitauxUniversitairesDeStrasbourg #News #RépubliqueFrançaise #sommeil #Strasbourg
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Série de #FranceCulture sur les bienfaits du #sommeil sur de nombreux domaines : la #récupération, la #mémorisation, la #création, l'#attention et les #émotions, en partie grâce aux #rêves
https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/serie-les-bienfaits-du-sommeil
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Ce soir : pensez à vous coucher tôt ! (C'est pour votre bien) http://dlvr.it/TJYmJm #Sommeil #BienDormir
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La meilleure façon de faire face à cette incertitude est de pratiquer l’acceptation de ce qui échappe à votre contrôle et de recentrer votre attention sur les choses auxquelles vous participez. Vous pouvez favoriser votre bien-être général en faisant de l’exercice en plein air, en vous lavant les mains, en vous rapprochant de vos proches et en entrant en méditation lorsque vous essayez de dormir.
…#autoSoin #sommeil #incertitude #pouvoirDeSoi #autoSoin #positif #penserPositif #seRetourner #sureté #sécurité #vibrations #energie #santéMentale #conscience #pleineConscience #acceptation #pardon
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Lorsque l’incertitude est grande, elle peut provoquer de l’anxiété. L’une des façons d’y faire face est de rechercher autant d’informations que possible. Votre cerveau veut des certitudes pour avoir l’impression de mieux contrôler votre vie.
Le fait de revenir aux nouvelles augmente en fait votre anxiété car cela contribue à la fausse croyance que vous manquez d’informations. En d’autres termes, plus vous recherchez la certitude, plus vous vous sentirez anxieux.
[…]#sommeil #incertitude #santéMentale #conscience #pleineConscience #pouvoirDeSoi #seRetourner #sureté #sécurité #autoSoin #addiction