#sommeil — Public Fediverse posts on home.social

France | République française @[email protected] · 2026-09-04 · 08:49 UTC

https://www.europesays.com/fr/1166532/ Après une nuit blanche, il n’y a pas que la sieste qui peut dissiper le brouillard mental #Bienêtre #fatigue #FR #France #Health #life #Santé #sieste #sommeil

#sommeil #sieste #sante #life #health #france

Belgique @[email protected] · 2026-09-04 · 07:19 UTC

https://www.europesays.com/be-fr/238682/ Après une nuit blanche, il n’y a pas que la sieste qui peut dissiper le brouillard mental #BE #BEFr #Belgique #Belgium #Bienêtre #fatigue #Health #life #Santé #sieste #Sommeil

#sommeil #sieste #sante #life #health #fatigue

Daniel Jean @[email protected] · 2026-08-24 · 09:00 UTC

Revivre en corps

Il y a une phrase qui revient, discrète, chaque soir qu’on s’endort, on ne sait jamais tout à fait si l’on se réveillera. On la chasse vite, cette pensée, comme on chasse tout ce qui dérange le sommeil. On veut revivre encore. Et pourtant, si on la laisse rester un instant, elle ouvre une porte étrange, et si dormir était déjà une forme de mourir ? Et si le matin, chaque matin, était une naissance qu’on tient pour acquise ? Les traditions spirituelles n’ont pas […]

https://dandanjean.com/2026/08/24/revivre-en-corps/

#100ans #acceptation #aggripper #amour #attention #age

Damien Petermann @[email protected] · 2026-06-16 · 10:37 UTC

[Demande conseil - machine à bruit blanc]
Est-ce qu'il y a des personnes ici qui utilisent régulièrement une machine à bruits blancs/ambiance relaxant pour couvrir les nuisances sonores (pour dormir, travailler, etc.) ?

Malheureusement, je souffre d'hyperacousie/hypervigilance auditive depuis des années, et dans mon nouvel appartement, je suis très gêné par les bruits de circulation jour et nuit, qu'on entend fort même à l'intérieur : motos, voitures, bus, klaxons, sirènes et même petits avions ☹️ Ça me pourrit la vie depuis l'emménagement.

Je suis donc intéressé de m'acheter une machine à bruit blanc pour essayer de couvrir ces bruits et mieux dormir, pouvoir travailler chez moi sans porter des écouteurs H24/boules quies...

N'hésitez pas si vous avez des conseils et des recommandations particulières de machines à bruit blanc ! (parce qu'il en existe des dizaines et c'est difficile de savoir quoi choisir). Merci 🙏

#phonique #bruitblanc #sommeil #stress