... pour diminuer les risques/l'intensité des symptômes.
Pour ceux qui sont 'habitués" et qui sont concernés par des migraines 'prévisibles" dont ils détectent l'aura en amont des crises :
- adapter #alimentation avec restrictions #sucre industriel / gras et #alcool à bannir : privilégier repas végétarien légumes/légumineuses
- intransigeance sur le rythme habituel à conserver du #sommeil
#migraine #sante #pollution #politique #economie #cephalee #science