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Et si vous profitiez de la Biennale d'art contemporain de Lyon 2026 pour dynamiser vos entraînements ?
Voici quelques idées de parcours pour mêler curiosité culturel et pratique en sport adapté. A découvrir ICI ou lien en bio :
https://www.argtraining.com/sport-biennale-art-contemporain-lyon-2026/
#lyon ##sportsanté #biennale2026 #running #coachingsportif #argtraining
Un renflement à la base de la nuque, les épaules ont tendance à s'arrondir vers l'avant ... la « bosse de bison » — ou cyphose cervico-dorsale — est de plus en plus fréquente. Mais ce n'est pas une fatalité.
Explications ICI ou lien en bio :
https://www.argtraining.com/bosse-de-bison-sport-adapte-correction-posture/
#sportsanté #sportadapté #posture #cyphosedorsale #coachingsportif
« Tu fais du sport ? Tu vas perdre du poids ! »
Une équation trompeuse.
Bouger sans objectif de poids est en réalité une approche bien plus efficace.
Explication ICI ou lien en bio :
https://www.argtraining.com/bouger-maigrir-sport-balance/
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En sport santé, on ne répète pas toujours les mêmes exercices.
Et ce n’est pas un hasard.
Explications ICI ou lien en bio :
https://www.argtraining.com/pourquoi-varier-exercices-sport-sante/
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