#myter — Public Fediverse posts

https://www.europesays.com/no/271025/ Filmanmeldelse: Anmeldelse: «The Death of Robin Hood» #BillSkarsgård #Drama #Entertainment #Filmanmeldelse #HughJackman #Kino #Myter #NO #Norge #Norway #skuespiller #Underholdning

Jag förstår verkligen inte folk som inte blir glada av att höra sånt här och istället försöker påstå att det är precis det motsatta.

Det här är så klart mestadels en effekt av folkhälsoarbete. Vi vet vad som ökar risken för sjukdomarna som dödar folk eller verkligen förstör deras vardagsfunktion och vi har ofta bra behandlingar mot dem. Tex kan vi få stor effekt på högt […]

I en hel del frågor kring kost behöver man komplettera interventionsstudier med observationsstudier.

Interventionsstudier är upplägg där man ändrar saker i människors liv. När det går att göra är de i princip alltid överlägsna för att ta reda på vad som orsakar vad. Framför allt randomiserade kontrollerade studier. Jag har en reel som förklarar det från 25 juni 2025.

I […]

I en hel del frågor kring kost behöver man komplettera interventionsstudier med observationsstudier.

Interventionsstudier är upplägg där man ändrar saker i människors liv. När det går att göra är de i princip alltid överlägsna för att ta reda på vad som orsakar vad. Framför allt randomiserade kontrollerade studier. Jag har en reel som förklarar det från 25 juni 2025.

I […]

I en hel del frågor kring kost behöver man komplettera interventionsstudier med observationsstudier.

Interventionsstudier är upplägg där man ändrar saker i människors liv. När det går att göra är de i princip alltid överlägsna för att ta reda på vad som orsakar vad. Framför allt randomiserade kontrollerade studier. Jag har en reel som förklarar det från 25 juni 2025.

I […]

I en hel del frågor kring kost behöver man komplettera interventionsstudier med observationsstudier.

Interventionsstudier är upplägg där man ändrar saker i människors liv. När det går att göra är de i princip alltid överlägsna för att ta reda på vad som orsakar vad. Framför allt randomiserade kontrollerade studier. Jag har en reel som förklarar det från 25 juni 2025.

I […]

När du ber någon förespråkare för det här motivera sina tankar så får du alltid ett cirkelargument tillbaka. Personen har en tro om hur man ska äta som hen vill ska vara sann. Så först hittar personen på hur folk hade det för tiotusentals år sedan. Se används den påhittade historien som ”bevis” för hur vi ska leva idag.

https://youtu.be/TE3RCrq9RH0

Extra kul med just det här […]

När du ber någon förespråkare för olika typer av fasta eller ätmönster motivera sin tro så får du i princip alltid ett cirkelargument tillbaka. Personen har en tro om hur man ska äta som hen vill ska vara sann. Så först hittar personen på hur folk hade det för tiotusentals år sedan. Se används den påhittade historien som ”bevis” för hur vi ska leva […]

Innan julen släppte jag en video där jag tog upp en vanlig myt som förs fram av många influensers som vill att du ska misstro stora delar av det vi vet idag kring kost och hjärtsjukdom. Det handlar om den ständigt återkommande historien om att forskaren Ancel Keys skulle ha ”fuskat” och medvetet valt ut data för att visa ett samband mellan fett och hjärtsjukdom som egentligen inte […]

Innan julen släppte jag en video där jag tog upp en vanlig myt som förs fram av många influensers som vill att du ska misstro stora delar av det vi vet idag kring kost och hjärtsjukdom. Det handlar om den ständigt återkommande historien om att forskaren Ancel Keys skulle ha ”fuskat” och medvetet valt ut data för att visa ett samband mellan fett och hjärtsjukdom som egentligen inte […]

Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]

Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]

Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]

Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]

Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]

https://traningslara.se/myten-om-ancel-keys-forskning-som-alla-influensers-alskar/

Kan man bruge pileekstrakt til at lave stiklinger?

https://rodoglund.dk/kan-man-bruge-pileekstrakt-til-at-lave-stiklinger/

Kan man bruge pileekstrakt til at lave stiklinger?

https://rodoglund.dk/kan-man-bruge-pileekstrakt-til-at-lave-stiklinger/

Kan man bruge pileekstrakt til at lave stiklinger?

https://rodoglund.dk/kan-man-bruge-pileekstrakt-til-at-lave-stiklinger/

Kan man bruge pileekstrakt til at lave stiklinger?

https://rodoglund.dk/kan-man-bruge-pileekstrakt-til-at-lave-stiklinger/

En nypublicerad cool studien på GMO majs där man randomiserade två grupper av makaker (apor) till att antingen äta konventionell majs eller genetiskt modifieras majs.

I det här faller en variant som tål glyfosat (ogräsmedel) och är extra resistent mot vissa andra insekter

Studien pågick i hela 2 generationer. Det är först föräldrarna och sen deras barn. Och det hände, som […]

https://traningslara.se/gmo-majs-hade-ingen-effekt-alls-pa-primaters-halsa/

Jag har fått flera kommentarer senaste veckorna där personen påstår något i stil med att vi som land bara blivit sjukare och sjukare över tid.

Det här är ju också någonting som påstås frekvent från clownerna som numera har ansvaret för folkhälsomyndigheterna i USA.

Men påståendet stämmer helt enkelt inte. Den största dödsorsaken hos människor har minskat stabilt i flera […]

https://traningslara.se/vi-har-inte-blivit-sjukare-och-sjukare-som-befolkning/

Jag har fått flera kommentarer senaste veckorna där personen påstår något i stil med att vi som land bara blivit sjukare och sjukare över tid.

Det här är ju också någonting som påstås frekvent från clownerna som numera har ansvaret för folkhälsomyndigheterna i USA.

Men påståendet stämmer helt enkelt inte. Den största dödsorsaken hos människor har minskat stabilt i flera […]

https://traningslara.se/vi-har-inte-blivit-sjukare-och-sjukare-som-befolkning/

Episode 329 – Gamma Cymatics og Fabelagtige Myter

Episode 329 – Gamma Cymatics og Fabelagtige Myter

Vi forsætter – let ansporet af den fin lytterhenvendelse fra Henning – i sporet fra sidst og diskuterer forskelle på fabler og myter. Men lige nedenunder og af og til med hovedet op over vandskorpen lurer spørgsmålet: hvordan er det egentlig, vi læser ting? Mikkel læser dem ikke – eller i hvert fald har han ikke fået læst En Danmarkshistorie til i dag, så der er skubbet lidt i programmet. Til herligheden drikker vi en god Gamma-øl, nemlig pale alen Cymatics.

I næste uge taler vi om Guardians of the Galaxy. Og ugen efter er vi så endelig klar til kapitel 1 -3 af En Danmarkshistorie og Mikkel skal forsøge at blive overbevist danmarkshistoriefan. Og ugen efter det – i den hellige efterårsferie – taler vi om Idioten.

Skriv til os med ris, ros og rettelser på superkultur.dk, [email protected] eller på Bluesky, hvor vi også hedder Ologavl

We believe the clips in this episode where we use excerpts of music and/or other media are used under fair use for commentary. If you are a rights holder and disagree with us, please get in touch. This episode contains a clip from these Youtube-videos: https://www.youtube.com/watch?v=2R1eRZRwmhI and often this track by DJ Assault: https://www.openmusicarchive.org/audio/Georgia%20Stomp%20By%20Dj%20Assault.mp3 remixed under this license: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/ and/or this track by Brotheration Reggae: https://pixabay.com/da/music/reggae-friends-and-things-brotheration-reggae-instrumental-2016-138165/

Marvel-jinglen, der nogle gange er med, indeholder https://www.youtube.com/watch?v=QtxeJ703w18 og https://www.youtube.com/watch?v=mc2KvVM-XM8 og https://www.youtube.com/watch?v=2Qv029fb5UQ og https://www.youtube.com/watch?v=zCp1a0-B5j4 og Reggae Brothers of Old by catch22music from Pixabay og Sound Effect by freesound_community from Pixabay.

Find den gamle Spotify-liste her: https://open.spotify.com/playlist/56slbIN3T8CUjuUbzShR5L?si=3JgimcYhRZCl0ZySRTH3KA

Her er de to sange, som I gerne må forsøge at identificere sammenhængen imellem – måske gør Mikkel det så også: https://open.spotify.com/track/6PEDWWH9k5…oIRJ2bB9wffvbhSQ og https://open.spotify.com/track/7lIyBKp2KX7ABDjDfo9EtL?si=hJjESNdlTzyYiz0L-jB_gA

#EtKvarterMedKefir #fabler #magiskRealisme #myter #ØlOgÆvl #paleAle #podcast

Snygg grafik som visar andelen av de olika aminosyrorna i olika livsmedelsgrupper, tagen från den här studien. Det finns totalt 20 aminosyror där 9 av dem är essentiella, vilket betyder att vi måste få i oss dem via kosten.

I praktiken är det mer eller mindre omöjligt att få i sig för lite av dessa aminosyror i ett land som Sverige. Det skulle vara om man har någon form av diagnos […]

https://traningslara.se/alla-livsmedel-innehaller-alla-essentiella-aminosyror/

Snygg grafik som visar andelen av de olika aminosyrorna i olika livsmedelsgrupper, tagen från den här studien. Det finns totalt 20 aminosyror där 9 av dem är essentiella, vilket betyder att vi måste få i oss dem via kosten.

I praktiken är det mer eller mindre omöjligt att få i sig för lite av dessa aminosyror i ett land som Sverige. Det skulle vara om man har någon form av diagnos […]

https://traningslara.se/alla-livsmedel-innehaller-alla-essentiella-aminosyror/

Snygg grafik som visar andelen av de olika aminosyrorna i olika livsmedelsgrupper, tagen från den här studien. Det finns totalt 20 aminosyror där 9 av dem är essentiella, vilket betyder att vi måste få i oss dem via kosten.

I praktiken är det mer eller mindre omöjligt att få i sig för lite av dessa aminosyror i ett land som Sverige. Det skulle vara om man har någon form av diagnos […]

https://traningslara.se/alla-livsmedel-innehaller-alla-essentiella-aminosyror/

Snygg grafik som visar andelen av de olika aminosyrorna i olika livsmedelsgrupper, tagen från den här studien. Det finns totalt 20 aminosyror där 9 av dem är essentiella, vilket betyder att vi måste få i oss dem via kosten.

I praktiken är det mer eller mindre omöjligt att få i sig för lite av dessa aminosyror i ett land som Sverige. Det skulle vara om man har någon form av diagnos […]

https://traningslara.se/alla-livsmedel-innehaller-alla-essentiella-aminosyror/

Sockersötad läsk, godis, kakor och bakverk står tillsammans för 70 procent av ungdomars sockerintag.

Det här är en ny studie med en intressant ny metod men resultatet, att det är uppenbara sockerkällor som står får en stor majoritet av människors sockerintag, är inget nytt.

Det här har varit känt I decennier. Folk vet vad de inte borde äta så mycket av och de äter ändå för […]

https://traningslara.se/dolt-socker-ar-inget-betydande-folkhalsoproblem/

Förra veckan delades de så kallade Ig Nobelpriserna ut. Det är ett pris som delas ut varje år sedan drygt 30 år tillbaka där syftet är att lyfta fram forskning som är rolig men samtidigt bidrar med något vettigt.

En av pristagarna detta år är en person vid namn Saul Justin Newman då han visat att en stor majoritet av alla de som påståtts levt väldigt länge på platserna som […]

https://traningslara.se/ar-blue-zones-en-bluff/

Förra veckan delades de så kallade Ig Nobelpriserna ut. Det är ett pris som delas ut varje år sedan drygt 30 år tillbaka där syftet är att lyfta fram forskning som är rolig men samtidigt bidrar med något vettigt.

En av pristagarna detta år är en person vid namn Saul Justin Newman då han visat att en stor majoritet av alla de som påståtts levt väldigt länge på platserna som […]

https://traningslara.se/ar-blue-zones-en-bluff/

Förra veckan delades de så kallade Ig Nobelpriserna ut. Det är ett pris som delas ut varje år sedan drygt 30 år tillbaka där syftet är att lyfta fram forskning som är rolig men samtidigt bidrar med något vettigt.

En av pristagarna detta år är en person vid namn Saul Justin Newman då han visat att en stor majoritet av alla de som påståtts levt väldigt länge på platserna som […]

https://traningslara.se/ar-blue-zones-en-bluff/

Det går att berätta en helt falsk historia genom att selektivt bara berätta om enstaka saker som för sig själv stämmer. Normalt sett är kroppspositivismrörelsen duktiga på den typen av saker.

Den här gången hade dock en riktigt bra referens smugit sig med med. Och den gav då inte alls stöd till det som påstods 🤷🏼‍♂️.

Jag har svårt att förstå det här driver […]

https://traningslara.se/leder-viktnedgangsforsok-till-att-halsan-forsamras-eller-att-man-gar-upp-mer-i-vikt-pa-sikt/

 Det finns vissa felaktiga påståenden som folk aldrig verkar vilja sluta påstå när det gäller kost. Ett av dem är att sötman i lightläsk lurar hjärnan eller kroppen. Det finns lite olika varianter av spekulation efter det men den vanligaste är nog att hjärnan/kroppen blir lurad att det kommer socker på grund av sötman och så utsöndrar den insulin.

En version därefter är […]

https://traningslara.se/sotningsmedel-hojer-inte-blodsocker-och-insulin-efter-du-fatt-i-dig-det/

 Det är bra att lära sig läsa en innehållsförteckning. Det lär också finnas en del människor som får i sig mer socker än de tror via något livsmedel som de inte förstått är väldigt sockerrikt. Men snackar vi folkhälsa så är det inte något dolt socker som är problemet. Det är allting otroligt uppenbart.

Vi svenskar sägs äta 15 kg godis varje år. Räknar vi grovt på […]

https://traningslara.se/sockret-vi-far-i-oss-ar-sallan-dolt/

 Det är bra att lära sig läsa en innehållsförteckning. Det lär också finnas en del människor som får i sig mer socker än de tror via något livsmedel som de inte förstått är väldigt sockerrikt. Men snackar vi folkhälsa så är det inte något dolt socker som är problemet. Det är allting otroligt uppenbart.

Vi svenskar sägs äta 15 kg godis varje år. Räknar vi grovt på […]

https://traningslara.se/sockret-vi-far-i-oss-ar-sallan-dolt/

 Det är bra att lära sig läsa en innehållsförteckning. Det lär också finnas en del människor som får i sig mer socker än de tror via något livsmedel som de inte förstått är väldigt sockerrikt. Men snackar vi folkhälsa så är det inte något dolt socker som är problemet. Det är allting otroligt uppenbart.

Vi svenskar sägs äta 15 kg godis varje år. Räknar vi grovt på […]

https://traningslara.se/sockret-vi-far-i-oss-ar-sallan-dolt/

 Det är bra att lära sig läsa en innehållsförteckning. Det lär också finnas en del människor som får i sig mer socker än de tror via något livsmedel som de inte förstått är väldigt sockerrikt. Men snackar vi folkhälsa så är det inte något dolt socker som är problemet. Det är allting otroligt uppenbart.

Vi svenskar sägs äta 15 kg godis varje år. Räknar vi grovt på […]

https://traningslara.se/sockret-vi-far-i-oss-ar-sallan-dolt/

Belastande träning är alltid bra för att man ska öka chanserna för att ha starka ben (inte benmuskler utan benmassa) när man blir äldre men det är som viktigast när man är ung. Det är när du är ung som du får som störst ”extra effekt” från träning.

För ungefär en månad sedan la jag upp ett inlägg här på […]

https://traningslara.se/belastande-traning-ar-lika-viktigt-fore-som-under-och-efter-klimakteriet/

 Det är många frågor med samma form av ”bakgrundshistoria” nu. Det är en del människor som inte drar sig från att låtsas som att deras påhitt är fakta. Sen finns det enormt många som verkar vara beredda att i princip plagiera och föra vidare vad som helst för att de ska kunna uppdatera sitt flöde eller verka kunniga och pålästa.

Jag tror faktiskt inte att de flesta som för […]

 Jag höll en föreläsning för Sydsvensk förening för nutrition kring blodsockerkontroll och kontinuerliga blodsockermätare i vintras. Nu i veckan satte jag mig ner framför datorn och spelade in den föreläsningen igen och laddade upp den på Youtube så alla kan se.

https://youtu.be/V7iiyhEeXpg?si=RI_yygmK-qo_bBUs

Det här är […]

https://traningslara.se/forelasning-om-kontinuerlig-blodsockermatning-for/

Någon gång i framtiden har jag tänkt att jag ska skriva mer ingående om det här med. Men det är ganska svårt att bemöta saker som mest bara är påhittat från ingenting.

För man behöver på något sätt få fram att det faktiskt inte finns någon data som stödjer allt som påstås. Alltså på sätt och vis bevisa att något inte finns, vilket rent […]

https://traningslara.se/ar-frooljor-daligt-for-halsan/

Hur påverkar ett ökat vattenintag vikten hos personer med övervikt eller fetma? Och är det någon skillnad i effekt beroende på om man endast säger till dem att dricka mer vatten eller ersätta sockersötad dryck eller lightdryck med vatten?

Karl Nadolsky delade precis den här studien och jag tänkte att den kunde vara värd att dela […]

https://traningslara.se/vad-hander-om-man-byter-sockersotad-lask-mot-lightlask-eller-vatten/

Idag var det en bra opinionsartikel av Fanny Nilsson i Aftonbladet om läkare på sociala medier, Läkare som jagar lajks – vem kan man lita på?. Artikeln behandlar läkares användning av sociala medier för att publicera videor av varierande kvalitet. Fanny Nilsson presenterar få konkreta exempel men problematiserar läkares ansvar i sociala medier, speciellt när de befinner sig i […]

https://traningslara.se/varfor-ar-det-sa-dalig-halsoinformation-pa-sociala-medier-idag/

Kroppen har inget eget ozempic. Ozempic är ett läkemedel som är framtaget för att imitera ett hormon som din kropp producerar själv, men det ges i suprafysiologiska doser. Det hormon som medicinen imiterar kallas för GLP-1.

Suprafysiologiskt betyder att det är doser högre än de som uppstår normalt i kroppen. Tänk en bodybuilder som […]

https://traningslara.se/kroppen-har-inget-eget-ozempic/

Den senaste veckan har jag fått en hel del frågor kring en studie som DN skrivit om där de har använt sig av titeln ”Ny studie spräcker myt om protein och träning”. Idag på morgonen var jag även med i Nyhetsmorgon för att diskutera den så jag antar att ämnet är aktuellt så här kommer lite mer information.

Påståendet att kroppen bara […]

https://traningslara.se/kroppen-kan-ta-upp-100-gram-protein-fran-en-maltid/

Det här borde inte överraska någon. För 20-30 år sedan trodde man att internet skulle förbättra allas tillgång till information. Att folk som ville lära sig mer om ett ämne enkelt skulle hitta bra information.

Sen kom sociala medier och väldigt snabbt blev det tydligt att det är det som väcker mest känslor som vinner […]

https://traningslara.se/hur-mycket-av-det-som-pastas-kring-halsa-pa-sociala-medier-ar-falskt/

Det här borde inte överraska någon. För 20-30 år sedan trodde man att internet skulle förbättra allas tillgång till information. Att folk som ville lära sig mer om ett ämne enkelt skulle hitta bra information.

Sen kom sociala medier och väldigt snabbt blev det tydligt att det är det som väcker mest känslor som vinner […]

https://traningslara.se/det-har-borde-inte-overraska-nagon-for-20-30-ar-sedan-trodde-man-att-internet-s/

Ytterligare en översiktsartikel som påpekar att det inte finns några belägg för att kvinnor ska/bör träna på något visst sätt bara för att de är i någon speciell fas av sin menscykel.

De påpekar också att det är högst osannolikt att det här kommer att ändras i framtiden. Variationen mellan olika kvinnor och mellan varje kvinnas individuella […]

https://traningslara.se/hur-kvinnliga-hormoner-paverkar-prestationen-under-en-menscykel/

Uppföljning på när jag var med i Nyhetsmorgon förra veckan. Det är intressant hur unikt synsätt många har på fetma jämfört med andra sjukdomar.
Det finns väldigt många sjukdomar som drabbar oss människor mer och mer när vi blir äldre som alla har starka bidra från hur vi lever våra liv. Livsstil har med andra ord en betydande inverkan.
Vi…

https://traningslara.se/gener-forklarar-fetma-lika-bra-som-det-forklarar-typ-2-diabetes-hogt-blodtryck-och-daliga-blodfetter/

Vissa grupper verkligen älskar att hacka på BMI som mått. De har dock inget med substans att komma med utan de tar upp undantag som alla vet finns och sen låtsas de som att de har bevisat att måttet inte fungerar alls.

Att något funnits länge är så klart helt irrelevant. Att det blivit ifrågasatt på senare år beror främst på att vissa grupper inte gillar…

https://traningslara.se/har-du-fetma-enligt-bmi-har-du-med-valdigt-hog-sannolikhet-aven-fetma-sett-till-din-fettmassa/

Vissa grupper verkligen älskar att hacka på BMI som mått. De har dock inget med substans att komma med utan de tar upp undantag som alla vet finns och sen låtsas de som att de har bevisat att måttet inte fungerar alls.

Att något funnits länge är så klart helt irrelevant. Att det blivit ifrågasatt på senare år beror främst på att vissa grupper inte gillar…

https://traningslara.se/har-du-fetma-enligt-bmi-har-du-med-valdigt-hog-sannolikhet-aven-fetma-sett-till-din-fettmassa/

Vissa grupper verkligen älskar att hacka på BMI som mått. De har dock inget med substans att komma med utan de tar upp undantag som alla vet finns och sen låtsas de som att de har bevisat att måttet inte fungerar alls.

Att något funnits länge är så klart helt irrelevant. Att det blivit ifrågasatt på senare år beror främst på att vissa grupper inte gillar…

https://traningslara.se/har-du-fetma-enligt-bmi-har-du-med-valdigt-hog-sannolikhet-aven-fetma-sett-till-din-fettmassa/

Under 2016 hade man i Kalifornien under en kort tid en lag som tvingade alla som sålde kaffe att sätta upp en varningsskylt.

Orsaken var för att kaffe innehåller ämnet akrylamid som möjligen orsakade cancer i doser typ 1000 gånger högre än det du finner i kaffe.

Beslutet kom från en domstol. Det var inga experter som tittade på frågan…

https://traningslara.se/nar-kalifornien-varnade-for-att-kaffe-kan-ge-cancer/

Under 2016 hade man i Kalifornien under en kort tid en lag som tvingade alla som sålde kaffe att sätta upp en varningsskylt.

Orsaken var för att kaffe innehåller ämnet akrylamid som möjligen orsakade cancer i doser typ 1000 gånger högre än det du finner i kaffe.

Beslutet kom från en domstol. Det var inga experter som tittade på frågan…

https://traningslara.se/nar-kalifornien-varnade-for-att-kaffe-kan-ge-cancer/

Slank betyder i princip lång och smal. Du kan inte träna dina muskler till att bli mindre. De växer antingen ingenting, lite eller mycket från träning.

När det gäller muskellängd så kan man påverka den med träning. Men effekten är minimal och då dina muskler ändå går från ett fäste till ett annat så märks det inte om den är lång eller inte rent […]

https://traningslara.se/du-kan-inte-trana-dig-till-slanka-muskler/

En vanlig myt det här. Finns inga belägg för att det stämmer och jag hittade precis den här texten där man försökt luska fram hur föreställningen först kom till.

Det finns väldigt mycket sådant här som florerar runt i människors tro/uppfattning kring saker som berör träning, kost och hälsa.

En sak övertolkas något enormt men […]

https://traningslara.se/stannar-barn-i-vaxten-av-att-styrketrana/

Vi fortsätter på gårdagens tema med att många människor som lever utan smärta eller andra besvär har ”skador” när du tittar på dem med någon typ av röntgen eller kamera.

I det här fallet är det en jämförelse mellan personer om har smärta och de som inte har smärta i knäet. Som du kan se är olika typer av ”skador” i princip […]

https://traningslara.se/personer-utan-knaproblem-kan-ha-lika-manga-fel-pa-en-knarontgen-som-de-med-knaproblem/

Våra kroppar är sällan särskilt ”hela” om du verkligen tittar på hur de olika delarna ser ut. Det betyder dock inte att vi behöver ha några problem eller smärta.

Det här är resultatet från en översiktsartikel där man tittat på hur längdryggen ser ut hos personer som är helt besvärsfria för stunden.

Som du kan se är […]

https://traningslara.se/du-kan-ha-skador-pa-en-rontgen-utan-att-ha-ont-eller-problem-med-smarta/

En ny systematisk översiktsartikel där man tittat på om man ökar antalet personer med ätstörningar om man försöker få dem att gå ner i vikt.

Man fann ingen tendens till riskökning utan om något så verkar det som att förekomsten av ätstörningar minskar när människor är med i sådan här studier där man pratar om kost, träning, […]

https://traningslara.se/viktnedgangsstudier-minskar-risken-for-atstorningar/

En ny systematisk översiktsartikel där man tittat på om man ökar antalet personer med ätstörningar om man försöker få dem att gå ner i vikt.

Man fann ingen tendens till riskökning utan om något så verkar det som att förekomsten av ätstörningar minskar när människor är med i sådan här studier där man pratar om kost, träning, […]

https://traningslara.se/viktnedgangsstudier-minskar-risken-for-atstorningar/