#myter — Public Fediverse posts

Innan julen släppte jag en video där jag tog upp en vanlig myt som förs fram av många influensers som vill att du ska misstro stora delar av det vi vet idag kring kost och hjärtsjukdom. Det handlar om den ständigt återkommande historien om att forskaren Ancel Keys skulle ha ”fuskat” och medvetet valt ut data för att visa ett samband mellan fett och hjärtsjukdom som egentligen inte […]

Innan julen släppte jag en video där jag tog upp en vanlig myt som förs fram av många influensers som vill att du ska misstro stora delar av det vi vet idag kring kost och hjärtsjukdom. Det handlar om den ständigt återkommande historien om att forskaren Ancel Keys skulle ha ”fuskat” och medvetet valt ut data för att visa ett samband mellan fett och hjärtsjukdom som egentligen inte […]

Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]

Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]

Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]

Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]

Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]

https://traningslara.se/myten-om-ancel-keys-forskning-som-alla-influensers-alskar/

Kan man bruge pileekstrakt til at lave stiklinger?

https://rodoglund.dk/kan-man-bruge-pileekstrakt-til-at-lave-stiklinger/

Jag har fått flera kommentarer senaste veckorna där personen påstår något i stil med att vi som land bara blivit sjukare och sjukare över tid.

Det här är ju också någonting som påstås frekvent från clownerna som numera har ansvaret för folkhälsomyndigheterna i USA.

Men påståendet stämmer helt enkelt inte. Den största dödsorsaken hos människor har minskat stabilt i flera […]

https://traningslara.se/vi-har-inte-blivit-sjukare-och-sjukare-som-befolkning/

Jag har fått flera kommentarer senaste veckorna där personen påstår något i stil med att vi som land bara blivit sjukare och sjukare över tid.

Det här är ju också någonting som påstås frekvent från clownerna som numera har ansvaret för folkhälsomyndigheterna i USA.

Men påståendet stämmer helt enkelt inte. Den största dödsorsaken hos människor har minskat stabilt i flera […]

https://traningslara.se/vi-har-inte-blivit-sjukare-och-sjukare-som-befolkning/

Episode 329 – Gamma Cymatics og Fabelagtige Myter

Episode 329 – Gamma Cymatics og Fabelagtige Myter

Vi forsætter – let ansporet af den fin lytterhenvendelse fra Henning – i sporet fra sidst og diskuterer forskelle på fabler og myter. Men lige nedenunder og af og til med hovedet op over vandskorpen lurer spørgsmålet: hvordan er det egentlig, vi læser ting? Mikkel læser dem ikke – eller i hvert fald har han ikke fået læst En Danmarkshistorie til i dag, så der er skubbet lidt i programmet. Til herligheden drikker vi en god Gamma-øl, nemlig pale alen Cymatics.

I næste uge taler vi om Guardians of the Galaxy. Og ugen efter er vi så endelig klar til kapitel 1 -3 af En Danmarkshistorie og Mikkel skal forsøge at blive overbevist danmarkshistoriefan. Og ugen efter det – i den hellige efterårsferie – taler vi om Idioten.

Skriv til os med ris, ros og rettelser på superkultur.dk, [email protected] eller på Bluesky, hvor vi også hedder Ologavl

We believe the clips in this episode where we use excerpts of music and/or other media are used under fair use for commentary. If you are a rights holder and disagree with us, please get in touch. This episode contains a clip from these Youtube-videos: https://www.youtube.com/watch?v=2R1eRZRwmhI and often this track by DJ Assault: https://www.openmusicarchive.org/audio/Georgia%20Stomp%20By%20Dj%20Assault.mp3 remixed under this license: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/ and/or this track by Brotheration Reggae: https://pixabay.com/da/music/reggae-friends-and-things-brotheration-reggae-instrumental-2016-138165/

Marvel-jinglen, der nogle gange er med, indeholder https://www.youtube.com/watch?v=QtxeJ703w18 og https://www.youtube.com/watch?v=mc2KvVM-XM8 og https://www.youtube.com/watch?v=2Qv029fb5UQ og https://www.youtube.com/watch?v=zCp1a0-B5j4 og Reggae Brothers of Old by catch22music from Pixabay og Sound Effect by freesound_community from Pixabay.

Find den gamle Spotify-liste her: https://open.spotify.com/playlist/56slbIN3T8CUjuUbzShR5L?si=3JgimcYhRZCl0ZySRTH3KA

Her er de to sange, som I gerne må forsøge at identificere sammenhængen imellem – måske gør Mikkel det så også: https://open.spotify.com/track/6PEDWWH9k5…oIRJ2bB9wffvbhSQ og https://open.spotify.com/track/7lIyBKp2KX7ABDjDfo9EtL?si=hJjESNdlTzyYiz0L-jB_gA

#EtKvarterMedKefir #fabler #magiskRealisme #myter #ØlOgÆvl #paleAle #podcast

Snygg grafik som visar andelen av de olika aminosyrorna i olika livsmedelsgrupper, tagen från den här studien. Det finns totalt 20 aminosyror där 9 av dem är essentiella, vilket betyder att vi måste få i oss dem via kosten.

I praktiken är det mer eller mindre omöjligt att få i sig för lite av dessa aminosyror i ett land som Sverige. Det skulle vara om man har någon form av diagnos […]

https://traningslara.se/alla-livsmedel-innehaller-alla-essentiella-aminosyror/

Snygg grafik som visar andelen av de olika aminosyrorna i olika livsmedelsgrupper, tagen från den här studien. Det finns totalt 20 aminosyror där 9 av dem är essentiella, vilket betyder att vi måste få i oss dem via kosten.

I praktiken är det mer eller mindre omöjligt att få i sig för lite av dessa aminosyror i ett land som Sverige. Det skulle vara om man har någon form av diagnos […]

https://traningslara.se/alla-livsmedel-innehaller-alla-essentiella-aminosyror/

Snygg grafik som visar andelen av de olika aminosyrorna i olika livsmedelsgrupper, tagen från den här studien. Det finns totalt 20 aminosyror där 9 av dem är essentiella, vilket betyder att vi måste få i oss dem via kosten.

I praktiken är det mer eller mindre omöjligt att få i sig för lite av dessa aminosyror i ett land som Sverige. Det skulle vara om man har någon form av diagnos […]

https://traningslara.se/alla-livsmedel-innehaller-alla-essentiella-aminosyror/

Snygg grafik som visar andelen av de olika aminosyrorna i olika livsmedelsgrupper, tagen från den här studien. Det finns totalt 20 aminosyror där 9 av dem är essentiella, vilket betyder att vi måste få i oss dem via kosten.

I praktiken är det mer eller mindre omöjligt att få i sig för lite av dessa aminosyror i ett land som Sverige. Det skulle vara om man har någon form av diagnos […]

https://traningslara.se/alla-livsmedel-innehaller-alla-essentiella-aminosyror/

Sockersötad läsk, godis, kakor och bakverk står tillsammans för 70 procent av ungdomars sockerintag.

Det här är en ny studie med en intressant ny metod men resultatet, att det är uppenbara sockerkällor som står får en stor majoritet av människors sockerintag, är inget nytt.

Det här har varit känt I decennier. Folk vet vad de inte borde äta så mycket av och de äter ändå för […]

https://traningslara.se/dolt-socker-ar-inget-betydande-folkhalsoproblem/

Förra veckan delades de så kallade Ig Nobelpriserna ut. Det är ett pris som delas ut varje år sedan drygt 30 år tillbaka där syftet är att lyfta fram forskning som är rolig men samtidigt bidrar med något vettigt.

En av pristagarna detta år är en person vid namn Saul Justin Newman då han visat att en stor majoritet av alla de som påståtts levt väldigt länge på platserna som […]

https://traningslara.se/ar-blue-zones-en-bluff/

Förra veckan delades de så kallade Ig Nobelpriserna ut. Det är ett pris som delas ut varje år sedan drygt 30 år tillbaka där syftet är att lyfta fram forskning som är rolig men samtidigt bidrar med något vettigt.

En av pristagarna detta år är en person vid namn Saul Justin Newman då han visat att en stor majoritet av alla de som påståtts levt väldigt länge på platserna som […]

https://traningslara.se/ar-blue-zones-en-bluff/

Det går att berätta en helt falsk historia genom att selektivt bara berätta om enstaka saker som för sig själv stämmer. Normalt sett är kroppspositivismrörelsen duktiga på den typen av saker.

Den här gången hade dock en riktigt bra referens smugit sig med med. Och den gav då inte alls stöd till det som påstods 🤷🏼‍♂️.

Jag har svårt att förstå det här driver […]

https://traningslara.se/leder-viktnedgangsforsok-till-att-halsan-forsamras-eller-att-man-gar-upp-mer-i-vikt-pa-sikt/

 Det är bra att lära sig läsa en innehållsförteckning. Det lär också finnas en del människor som får i sig mer socker än de tror via något livsmedel som de inte förstått är väldigt sockerrikt. Men snackar vi folkhälsa så är det inte något dolt socker som är problemet. Det är allting otroligt uppenbart.

Vi svenskar sägs äta 15 kg godis varje år. Räknar vi grovt på […]

https://traningslara.se/sockret-vi-far-i-oss-ar-sallan-dolt/

Belastande träning är alltid bra för att man ska öka chanserna för att ha starka ben (inte benmuskler utan benmassa) när man blir äldre men det är som viktigast när man är ung. Det är när du är ung som du får som störst ”extra effekt” från träning.

För ungefär en månad sedan la jag upp ett inlägg här på […]

https://traningslara.se/belastande-traning-ar-lika-viktigt-fore-som-under-och-efter-klimakteriet/

 Det är många frågor med samma form av ”bakgrundshistoria” nu. Det är en del människor som inte drar sig från att låtsas som att deras påhitt är fakta. Sen finns det enormt många som verkar vara beredda att i princip plagiera och föra vidare vad som helst för att de ska kunna uppdatera sitt flöde eller verka kunniga och pålästa.

Jag tror faktiskt inte att de flesta som för […]

Idag var det en bra opinionsartikel av Fanny Nilsson i Aftonbladet om läkare på sociala medier, Läkare som jagar lajks – vem kan man lita på?. Artikeln behandlar läkares användning av sociala medier för att publicera videor av varierande kvalitet. Fanny Nilsson presenterar få konkreta exempel men problematiserar läkares ansvar i sociala medier, speciellt när de befinner sig i […]

https://traningslara.se/varfor-ar-det-sa-dalig-halsoinformation-pa-sociala-medier-idag/

Kroppen har inget eget ozempic. Ozempic är ett läkemedel som är framtaget för att imitera ett hormon som din kropp producerar själv, men det ges i suprafysiologiska doser. Det hormon som medicinen imiterar kallas för GLP-1.

Suprafysiologiskt betyder att det är doser högre än de som uppstår normalt i kroppen. Tänk en bodybuilder som […]

https://traningslara.se/kroppen-har-inget-eget-ozempic/

Alla rekommenderas att styrketräna eller göra ”muskelstärkande aktivitet” två gånger i veckan.

Sätter man bör utföra det på är det samma för alla oavsett ålder. Lyft något tungt tills du blir trött. Vila ett tag sen gör du det någon gång till. Upprepa för andra större muskelgrupper.

Det som varierar är till exempel vilka […]

https://traningslara.se/ska-kvinnor-trana-annorlunda-under-klimakteriet/

Uppföljning på när jag var med i Nyhetsmorgon förra veckan. Det är intressant hur unikt synsätt många har på fetma jämfört med andra sjukdomar.
Det finns väldigt många sjukdomar som drabbar oss människor mer och mer när vi blir äldre som alla har starka bidra från hur vi lever våra liv. Livsstil har med andra ord en betydande inverkan.
Vi…

https://traningslara.se/gener-forklarar-fetma-lika-bra-som-det-forklarar-typ-2-diabetes-hogt-blodtryck-och-daliga-blodfetter/

Uppföljning på när jag var med i Nyhetsmorgon förra veckan. Det är intressant hur unikt synsätt många har på fetma jämfört med andra sjukdomar.
Det finns väldigt många sjukdomar som drabbar oss människor mer och mer när vi blir äldre som alla har starka bidra från hur vi lever våra liv. Livsstil har med andra ord en betydande inverkan.
Vi…

https://traningslara.se/gener-forklarar-fetma-lika-bra-som-det-forklarar-typ-2-diabetes-hogt-blodtryck-och-daliga-blodfetter/

Uppföljning på när jag var med i Nyhetsmorgon förra veckan. Det är intressant hur unikt synsätt många har på fetma jämfört med andra sjukdomar.
Det finns väldigt många sjukdomar som drabbar oss människor mer och mer när vi blir äldre som alla har starka bidra från hur vi lever våra liv. Livsstil har med andra ord en betydande inverkan.
Vi…

https://traningslara.se/gener-forklarar-fetma-lika-bra-som-det-forklarar-typ-2-diabetes-hogt-blodtryck-och-daliga-blodfetter/

Vissa grupper verkligen älskar att hacka på BMI som mått. De har dock inget med substans att komma med utan de tar upp undantag som alla vet finns och sen låtsas de som att de har bevisat att måttet inte fungerar alls.

Att något funnits länge är så klart helt irrelevant. Att det blivit ifrågasatt på senare år beror främst på att vissa grupper inte gillar…

https://traningslara.se/har-du-fetma-enligt-bmi-har-du-med-valdigt-hog-sannolikhet-aven-fetma-sett-till-din-fettmassa/

Vissa grupper verkligen älskar att hacka på BMI som mått. De har dock inget med substans att komma med utan de tar upp undantag som alla vet finns och sen låtsas de som att de har bevisat att måttet inte fungerar alls.

Att något funnits länge är så klart helt irrelevant. Att det blivit ifrågasatt på senare år beror främst på att vissa grupper inte gillar…

https://traningslara.se/har-du-fetma-enligt-bmi-har-du-med-valdigt-hog-sannolikhet-aven-fetma-sett-till-din-fettmassa/

Vissa grupper verkligen älskar att hacka på BMI som mått. De har dock inget med substans att komma med utan de tar upp undantag som alla vet finns och sen låtsas de som att de har bevisat att måttet inte fungerar alls.

Att något funnits länge är så klart helt irrelevant. Att det blivit ifrågasatt på senare år beror främst på att vissa grupper inte gillar…

https://traningslara.se/har-du-fetma-enligt-bmi-har-du-med-valdigt-hog-sannolikhet-aven-fetma-sett-till-din-fettmassa/

Vissa grupper verkligen älskar att hacka på BMI som mått. De har dock inget med substans att komma med utan de tar upp undantag som alla vet finns och sen låtsas de som att de har bevisat att måttet inte fungerar alls.

Att något funnits länge är så klart helt irrelevant. Att det blivit ifrågasatt på senare år beror främst på att vissa grupper inte gillar…

https://traningslara.se/har-du-fetma-enligt-bmi-har-du-med-valdigt-hog-sannolikhet-aven-fetma-sett-till-din-fettmassa/

Vissa grupper verkligen älskar att hacka på BMI som mått. De har dock inget med substans att komma med utan de tar upp undantag som alla vet finns och sen låtsas de som att de har bevisat att måttet inte fungerar alls.

Att något funnits länge är så klart helt irrelevant. Att det blivit ifrågasatt på senare år beror främst på att vissa grupper inte gillar…

https://traningslara.se/har-du-fetma-enligt-bmi-har-du-med-valdigt-hog-sannolikhet-aven-fetma-sett-till-din-fettmassa/

Jag var med i Nyhetsmorgon idag och du kan se hela inslaget här, Myter om förbränning – ”Handlar om muskler”. Ämnet var den lite luddiga termen förbränning och en bra del av tiden användes till att förklara vad det inte betyder. Det blev också en hel del kring vad du inte bör förvänta dig från saker som innebär högre förbränningen eller […]

https://traningslara.se/jacob-gudiol-om-forbranning-i-nyhetsmorgon/

Hur du som vårdpersonal eller tränare kan verka okunnig bara för att du inte känner till de senaste överdrifterna eller den nyaste pseudovetenskapen på sociala medier.

View this post on Instagram A post shared by Jacob Gudiol (@gudiol)

Klippet är från veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack.

Se inlägget på Instagram

https://traningslara.se/du-kan-verka-okunnig-om-du-inte-kanner-till-de-senaste-pahittade-sakerna-pa-sociala-medier/

Slank betyder i princip lång och smal. Du kan inte träna dina muskler till att bli mindre. De växer antingen ingenting, lite eller mycket från träning.

När det gäller muskellängd så kan man påverka den med träning. Men effekten är minimal och då dina muskler ändå går från ett fäste till ett annat så märks det inte om den är lång eller inte rent […]

https://traningslara.se/du-kan-inte-trana-dig-till-slanka-muskler/

En vanlig myt det här. Finns inga belägg för att det stämmer och jag hittade precis den här texten där man försökt luska fram hur föreställningen först kom till.

Det finns väldigt mycket sådant här som florerar runt i människors tro/uppfattning kring saker som berör träning, kost och hälsa.

En sak övertolkas något enormt men […]

https://traningslara.se/stannar-barn-i-vaxten-av-att-styrketrana/

Vi fortsätter på gårdagens tema med att många människor som lever utan smärta eller andra besvär har ”skador” när du tittar på dem med någon typ av röntgen eller kamera.

I det här fallet är det en jämförelse mellan personer om har smärta och de som inte har smärta i knäet. Som du kan se är olika typer av ”skador” i princip […]

https://traningslara.se/personer-utan-knaproblem-kan-ha-lika-manga-fel-pa-en-knarontgen-som-de-med-knaproblem/

Våra kroppar är sällan särskilt ”hela” om du verkligen tittar på hur de olika delarna ser ut. Det betyder dock inte att vi behöver ha några problem eller smärta.

Det här är resultatet från en översiktsartikel där man tittat på hur längdryggen ser ut hos personer som är helt besvärsfria för stunden.

Som du kan se är […]

https://traningslara.se/du-kan-ha-skador-pa-en-rontgen-utan-att-ha-ont-eller-problem-med-smarta/

En ny systematisk översiktsartikel där man tittat på om man ökar antalet personer med ätstörningar om man försöker få dem att gå ner i vikt.

Man fann ingen tendens till riskökning utan om något så verkar det som att förekomsten av ätstörningar minskar när människor är med i sådan här studier där man pratar om kost, träning, […]

https://traningslara.se/viktnedgangsstudier-minskar-risken-for-atstorningar/

Jag får många frågor kring sådant här just nu så delar den här som låg i min story för någon dag sedan.

Du kan inte boosta immunförsvaret. Däremot så kan du göra det sämre genom att försämra din allmänhälsa.

Äldre med sjukdomar är generellt sett i sämre allmänhälsa, så de drabbas generellt sett lite oftare eller värre av virus, bakterier…

https://traningslara.se/boosta-immunforsvaret-for-att-fa-farre-forkylningar/