#jacobimedia — Public Fediverse posts

Igår publicerade SvD en artikel med titeln, Fitnesskriget: ”Vill bara slå honom på käften” – Kallar varandra ”mobbare” och ”myto­man” – svenska hälsoguruer i långvarig konflikt. Den fokuserar på mig, David Haroun och Johannes Cullberg.

Artikeln handlar mer om Haroun och Cullberg och på Instagram så nämner inte SvD att jag är med i artikeln men på deras hemsida så […]

https://traningslara.se/fitnesskriget-ett-journalistiskt-haveri-pa-svenska-dagbladet/

Jag lyckades få in en förklaring av regression towards the mean idag när jag var med i Nyhetsmorgon. Det var inte helt planerat och live så jag hade kunnat formulera det så det varit lite mer rätt men jag tycker det blev bra nog.

En ännu bättre förklaring är att ”Regression towards the mean” är ett statistiskt fenomen som […]

https://traningslara.se/regression-towards-the-mean-varfor-allt-kan-verka-fungera/

Jag var med i Nyhetsmorgon tidigare i veckan där vi diskuterade de nya fetmamedicinerna. Lite om hur de verkar fungera, de biverkningar man känner till, riskerna som redan finns för personerna som förskrivs medicinen och lite annat.

Du hittar hela inslaget här.

Se inlägget på Instagram

https://traningslara.se/jacob-gudiol-om-fetmamediciner-i-nyhetsmorgon/

Jag var med i Nyhetsmorgon idag och du kan se hela inslaget här, Myter om förbränning – ”Handlar om muskler”. Ämnet var den lite luddiga termen förbränning och en bra del av tiden användes till att förklara vad det inte betyder. Det blev också en hel del kring vad du inte bör förvänta dig från saker som innebär högre förbränningen eller […]

https://traningslara.se/jacob-gudiol-om-forbranning-i-nyhetsmorgon/

Jag brukar lite skämtsamt säga att jag bara har ett kostråd som jag verkligen tjatat om. Det är att inte dricka socker i dryck.

Det är något jag har upprepat regelbundet i över 10 år nu. Jag har även tagit upp det i andra medier tex Metro, SvD och på Nyhetsmorgon i tv4 💪.

Det här är resultatet från en ny systematisk […]

https://traningslara.se/jacob-gudiols-viktigaste-kostrad/

Jag var med på Nyhetsmorgon tidigare idag och då tog jag bland annat upp hur stor skillnad det är i träningsresultat för olika personer med exakt samma träning.

Då nämnde jag en studie där man hade fått ~400 personer att utföra precis samma träning för att undersöka skillnaden i resultat mellan olika personer.

Så här ser […]

https://traningslara.se/olika-personer-far-olika-resultat-fran-samma-traning/

Jag var med på nyhetsmorgon idag igen. Denna gång var ämnet julmaten och julbordet. Vad man kan göra för val och planering så det blir lite bättre.

Slutsatsen blev väl i princip att man nog inte bör kalasa alla dagar från lucia till trettondagen men enstaka dagar är inga problem alls.

Och att du kan se det som en bra bulk som ger mer […]

https://traningslara.se/snack-kring-julbordet-och-lite-battre-matval-dar-i-nyhetsmorgon/

Jag var med i Nyhetsmorgon idag igen. Temat den här gången var styrketräning med en väldigt enkel genomgång över vad som är det viktigaste att uppnå.

Framför allt betydelsen av att ta i och bli trött i muskeln. Du hittar inslaget här, Hur börjar jag med styrketräning? Jacob Gudiol svarar!

Se inlägget på Instagram

https://traningslara.se/styrketraning-med-jacob-gudiol-i-nyhetsmorgon/