#lchf — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #lchf, aggregated by home.social.
-
Just posted a low-carb flax seed bread recipe 🥣
Super simple, high fiber, packed with omega-3s — and if you skip the sunflower seeds it’s only about 4 net carbs for the whole loaf.
Easy to customize and a great keto base recipe to build on.
https://youtu.be/VS1vgbFA-_E?si=gSp1Fih0NNB20r1W
#Keto #LowCarb #KetoRecipes #KetoBread #FlaxSeed #ChiaSeeds #HighFiber #GlutenFree #SugarFree #HealthyFats #Omega3 #HomeCooking #FoodVideo #CookingVideo #YouTubeCreator #MacroFriendly #LCHF #KetogenicDiet #RealFood #FoodCreator
-
Just posted a low-carb flax seed bread recipe 🥣
Super simple, high fiber, packed with omega-3s — and if you skip the sunflower seeds it’s only about 4 net carbs for the whole loaf.
Easy to customize and a great keto base recipe to build on.
https://youtu.be/VS1vgbFA-_E?si=gSp1Fih0NNB20r1W
#Keto #LowCarb #KetoRecipes #KetoBread #FlaxSeed #ChiaSeeds #HighFiber #GlutenFree #SugarFree #HealthyFats #Omega3 #HomeCooking #FoodVideo #CookingVideo #YouTubeCreator #MacroFriendly #LCHF #KetogenicDiet #RealFood #FoodCreator
-
Just posted a low-carb flax seed bread recipe 🥣
Super simple, high fiber, packed with omega-3s — and if you skip the sunflower seeds it’s only about 4 net carbs for the whole loaf.
Easy to customize and a great keto base recipe to build on.
https://youtu.be/VS1vgbFA-_E?si=gSp1Fih0NNB20r1W
#Keto #LowCarb #KetoRecipes #KetoBread #FlaxSeed #ChiaSeeds #HighFiber #GlutenFree #SugarFree #HealthyFats #Omega3 #HomeCooking #FoodVideo #CookingVideo #YouTubeCreator #MacroFriendly #LCHF #KetogenicDiet #RealFood #FoodCreator
-
Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]
https://traningslara.se/myten-om-ancel-keys-forskning-som-alla-influensers-alskar/ -
Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]
https://traningslara.se/myten-om-ancel-keys-forskning-som-alla-influensers-alskar/ -
Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]
https://traningslara.se/myten-om-ancel-keys-forskning-som-alla-influensers-alskar/ -
Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]
https://traningslara.se/myten-om-ancel-keys-forskning-som-alla-influensers-alskar/ -
Det finns nog få saker som älskas så mycket av stora influensers överlag som att bara kopiera populära saker som andra har sagt för att på det viset själv få stor spridning. Det här är någonting jag har påpekat ganska många gånger genom åren och jag upplever fortfarande att människor inte förstår problemet med att influensers leker en dålig visklek med ämnen som berör […]
https://traningslara.se/myten-om-ancel-keys-forskning-som-alla-influensers-alskar/
-
@JuniorsWelt alle gegebenen Optionen bei mir seit 2012 komplett gestrichen. 🤷♂️
Vermisse nichts.
Ca 2 mal im Jahr ein Croissant, was ich dann unmittelbar bereue (schmeckt gut, aber das Leben ist besser ohne, daher reichts nicht um Brot anzukreuzen)
-
No Sugar Challenge# Day 18
#nosugar #healthyfood #sugarfree #lowcarb #healthylifestyle #keto #glutenfree #vegan #healthy #weightloss #fitness #bulan #nosalt #ketodiet #food #noflour #diet #makananbaby #brightlineeating #weightlossjourney #nosugaradded #fit #cleaneating #foodporn #foodie #health #lchf #diabetes #ketolife #ble Today is the 18th day of my no sugar challenge. I am successfully progressing towards my mission. In 3 days, it will be 3 weeks. Today I had a…
https://itsmostamazingindia.wordpress.com/2025/10/07/no-sugar-challenge-day-18/
-
No Sugar Challenge# Day 18
#nosugar #healthyfood #sugarfree #lowcarb #healthylifestyle #keto #glutenfree #vegan #healthy #weightloss #fitness #bulan #nosalt #ketodiet #food #noflour #diet #makananbaby #brightlineeating #weightlossjourney #nosugaradded #fit #cleaneating #foodporn #foodie #health #lchf #diabetes #ketolife #ble Today is the 18th day of my no sugar challenge. I am successfully progressing towards my mission. In 3 days, it will be 3 weeks. Today I had a…
https://itsmostamazingindia.wordpress.com/2025/10/07/no-sugar-challenge-day-18/
-
No Sugar Challenge# Day 18
#nosugar #healthyfood #sugarfree #lowcarb #healthylifestyle #keto #glutenfree #vegan #healthy #weightloss #fitness #bulan #nosalt #ketodiet #food #noflour #diet #makananbaby #brightlineeating #weightlossjourney #nosugaradded #fit #cleaneating #foodporn #foodie #health #lchf #diabetes #ketolife #ble Today is the 18th day of my no sugar challenge. I am successfully progressing towards my mission. In 3 days, it will be 3 weeks. Today I had a…
https://itsmostamazingindia.wordpress.com/2025/10/07/no-sugar-challenge-day-18/
-
No Sugar Challenge# Day 18
#nosugar #healthyfood #sugarfree #lowcarb #healthylifestyle #keto #glutenfree #vegan #healthy #weightloss #fitness #bulan #nosalt #ketodiet #food #noflour #diet #makananbaby #brightlineeating #weightlossjourney #nosugaradded #fit #cleaneating #foodporn #foodie #health #lchf #diabetes #ketolife #ble Today is the 18th day of my no sugar challenge. I am successfully progressing towards my mission. In 3 days, it will be 3 weeks. Today I had a…
https://itsmostamazingindia.wordpress.com/2025/10/07/no-sugar-challenge-day-18/
-
No Sugar Challenge #Day 9.
#nosugar #healthyfood #sugarfree #lowcarb #healthylifestyle #keto #glutenfree #vegan #healthy #weightloss #fitness #bulan #nosalt #ketodiet #food #noflour #diet #makananbaby #brightlineeating #weightlossjourney #nosugaradded #fit #cleaneating #foodporn #foodie #health #lchf #diabetes #ketolife #ble Today is the 9th day of my sugar challenge. I'm feeling much better now. It's festival season in India. We made semolina halwa this morning at…
https://itsmostamazingindia.wordpress.com/2025/09/28/no-sugar-challenge-day-9/
-
No Sugar Challenge #Day 9.
#nosugar #healthyfood #sugarfree #lowcarb #healthylifestyle #keto #glutenfree #vegan #healthy #weightloss #fitness #bulan #nosalt #ketodiet #food #noflour #diet #makananbaby #brightlineeating #weightlossjourney #nosugaradded #fit #cleaneating #foodporn #foodie #health #lchf #diabetes #ketolife #ble Today is the 9th day of my sugar challenge. I'm feeling much better now. It's festival season in India. We made semolina halwa this morning at…
https://itsmostamazingindia.wordpress.com/2025/09/28/no-sugar-challenge-day-9/
-
No Sugar Challenge #Day 9.
#nosugar #healthyfood #sugarfree #lowcarb #healthylifestyle #keto #glutenfree #vegan #healthy #weightloss #fitness #bulan #nosalt #ketodiet #food #noflour #diet #makananbaby #brightlineeating #weightlossjourney #nosugaradded #fit #cleaneating #foodporn #foodie #health #lchf #diabetes #ketolife #ble Today is the 9th day of my sugar challenge. I'm feeling much better now. It's festival season in India. We made semolina halwa this morning at…
https://itsmostamazingindia.wordpress.com/2025/09/28/no-sugar-challenge-day-9/
-
No Sugar Challenge #Day 9.
#nosugar #healthyfood #sugarfree #lowcarb #healthylifestyle #keto #glutenfree #vegan #healthy #weightloss #fitness #bulan #nosalt #ketodiet #food #noflour #diet #makananbaby #brightlineeating #weightlossjourney #nosugaradded #fit #cleaneating #foodporn #foodie #health #lchf #diabetes #ketolife #ble Today is the 9th day of my sugar challenge. I'm feeling much better now. It's festival season in India. We made semolina halwa this morning at…
https://itsmostamazingindia.wordpress.com/2025/09/28/no-sugar-challenge-day-9/
-
-
10 years ago yesterday I broke my arm, skiing (on day 1 of the trip 🫣). During the recovery phase I found Toastmasters, which significantly changed my communication style and life.
I also concluded that good, clean&healthy nutrition and healing go well together: The doctors first considered an operation within 10 days, but when they saw day-7's healing state going vastly beyond their expectation and experience, they didn't want to operate any more.
-
I helgen (21 sep 2024) hade Medierna i P1 ett inslag om hur medierna gör nyheter av vad som ”trendar” på sociala medier. Vinkeln de hade på inslaget var mest att medierna kanske ibland kallar något för en trend trots att det egentligen inte är populärt hos människor. Att antalet visningar av något på sociala medier inte säger något om hur många människor som faktiskt tar till […]
https://traningslara.se/ann-fernholms-gullande-med-pseudovetenskap/
-
I helgen (21 sep 2024) hade Medierna i P1 ett inslag om hur medierna gör nyheter av vad som ”trendar” på sociala medier. Vinkeln de hade på inslaget var mest att medierna kanske ibland kallar något för en trend trots att det egentligen inte är populärt hos människor. Att antalet visningar av något på sociala medier inte säger något om hur många människor som faktiskt tar till […]
https://traningslara.se/ann-fernholms-gullande-med-pseudovetenskap/
-
I helgen (21 sep 2024) hade Medierna i P1 ett inslag om hur medierna gör nyheter av vad som ”trendar” på sociala medier. Vinkeln de hade på inslaget var mest att medierna kanske ibland kallar något för en trend trots att det egentligen inte är populärt hos människor. Att antalet visningar av något på sociala medier inte säger något om hur många människor som faktiskt tar till […]
https://traningslara.se/ann-fernholms-gullande-med-pseudovetenskap/
-
I helgen (21 sep 2024) hade Medierna i P1 ett inslag om hur medierna gör nyheter av vad som ”trendar” på sociala medier. Vinkeln de hade på inslaget var mest att medierna kanske ibland kallar något för en trend trots att det egentligen inte är populärt hos människor. Att antalet visningar av något på sociala medier inte säger något om hur många människor som faktiskt tar till […]
https://traningslara.se/ann-fernholms-gullande-med-pseudovetenskap/
-
I helgen (21 sep 2024) hade Medierna i P1 ett inslag om hur medierna gör nyheter av vad som ”trendar” på sociala medier. Vinkeln de hade på inslaget var mest att medierna kanske ibland kallar något för en trend trots att det egentligen inte är populärt hos människor. Att antalet visningar av något på sociala medier inte säger något om hur många människor som faktiskt tar till […]
https://traningslara.se/ann-fernholms-gullande-med-pseudovetenskap/
-
Fresh batch of chocolate chip cookies, still warm 🤤🍪
-
Fresh batch of chocolate chip cookies, still warm 🤤🍪
-
Fresh batch of chocolate chip cookies, still warm 🤤🍪
-
LCHF burger med kyllinge bøf - det er slet ikke dumt og mætter vildt godt.
#lchf #keto #hjemmelavetmad #fastfood #danskertoot -
LCHF burger med kyllinge bøf - det er slet ikke dumt og mætter vildt godt.
#lchf #keto #hjemmelavetmad #fastfood #danskertoot -
LCHF burger med kyllinge bøf - det er slet ikke dumt og mætter vildt godt.
#lchf #keto #hjemmelavetmad #fastfood #danskertoot -
LCHF burger med kyllinge bøf - det er slet ikke dumt og mætter vildt godt.
#lchf #keto #hjemmelavetmad #fastfood #danskertoot -
LCHF burger med kyllinge bøf - det er slet ikke dumt og mætter vildt godt.
#lchf #keto #hjemmelavetmad #fastfood #danskertoot -
@KetoPlus
I'm going to take a page out of @cactusketo book and share a picture of today's meal! (OMAD) I did end up having some Mayochop for dipping - 2g carbs worth - so I can't claim it as a carnivore meal. -
@KetoPlus
So today I made chicken flour for the first time. I'm not sure what I will do with it yet, but I do see recipes calling for it so at least I will have some on hand. -
I’m a Salisbury City councillor with special interests in #sustainableliving, #activetravel and RCT evidence-based #nutrition. I believe we should be moving away from car-centric living and embracing more community-focussed #multimodal #mobility and reviewing government dietary recommendations which after more than 40 years show links to #MetabolicDiseases like #t2diabetes #CVD #alzheimers and #nafld. #cycling #ebikes #parkandride #publictransport #lchf #ketogenicdiet #publichealth
-
I’m a Salisbury City councillor with special interests in #sustainableliving, #activetravel and RCT evidence-based #nutrition. I believe we should be moving away from car-centric living and embracing more community-focussed #multimodal #mobility and reviewing government dietary recommendations which after more than 40 years show links to #MetabolicDiseases like #t2diabetes #CVD #alzheimers and #nafld. #cycling #ebikes #parkandride #publictransport #lchf #ketogenicdiet #publichealth
-
Sunday is pizza day in our house...a tradition started when we would pick up a pizza on the way home from church so that we'd have a day off from cooking and cleaning up after eating. As this week has been filled with collywobbles (set off, I believe, from the high-fiber salad I made on Wednesday), I've been leaning more animal-based. And today I am planning a white pizza with a chicken crust.
I have always loved white lasagna (clean deli chicken slices make great "noodle"s!) but this will be my first time making a white pizza. Unfortunately I have a partial jar of prepared alfredo sauce to use up; I'd rather make my own but so be it. Waste not want not.
And while I'm at it, I'm going to try my hand at making my own chicken flour out of the roasted leftover chicken breast I stuck in the freezer. Not a fan of white meat but if this works, I will have a nice use for it in the future!
I will report back later, you can be sure! Pictures 'n' everything!
-
Jag är inget fan direkt. Det finns många utmaningar inom vetenskap. Dels är forskning väldigt svårt att göra bra även när man försöker göra det så bra det bara går, dels finns det precis som i övriga världen oärliga personer som mer drivs av att sprida sin tro än försöka ta fram kunskap.
Så det finns många studier som kan ifrågasättas. Både när det gäller deras […]
https://traningslara.se/asikter-kring-ralf-sundberg-och-hans-bok-om-forskningsfusk/
-
More and more data keeps coming out on #LCHF diets, but these diets are not profitable for big food manufacturers, so the data is suppressed.
Yes, #keto is an extreme version of a #lowcarb diet, and after falling off the wagon the past few weeks, I'm working to climb back on. I felt so much better eating healthy fats, moderate protein, and very little carbohydrates.
https://unsettledscience.substack.com/p/canceling-the-science-on-saturated
-
@kurtseifried Nice job figuring that out.
Have y'all considered a #lchf or #keto diet? A low #fodmap diet might work, too
-
Tried something new for my meal today and it was delicious!
In a bowl I mixed up on 12.5 oz can of chicken (drained), one block of cream cheese (softened), and 2T of dijon mustard until the mixture was quite smooth.
In a parchment-lined baking pan I laid down 2 thin slices of deli ham (because they were very thin), then a layer of sliced swiss cheese, then a generous layer of the chicken mixture, more swiss cheese, and 2 more slices of deli ham.
After 25 minutes in a 325°F oven the top slice of ham had crisped up and was delicious on its own! The rest was fantastic!
-
Tip for #LowCarb cooking ... #GrainFree coating
- dip shrimp in egg wash made with 1 egg white + 0.5 Tbsp water
- coat shrimp in mixture of 4 Tbsp almond flour + 4 Tbsp grated parmesan + 0.5 Tsp baking powder
- pan fry in a little olive oil + butter for 3 minutes -
Whether your goal is to lose weight, manage T2 diabetes, and/or reduce inflammation (the driver of disease), eating single-ingredient, nutrient-dense, real food is key.
In my view, it's a better approach to get into & sustain nutritional ketosis than via supplements (the latter is the path for peeps w/ money to burn & who can't let go of their morning oatmeal).
Macros:
6g net Carbs; 20g Protein, 43g Fat
5% Carbs; 16% Protein, 79% Fat; from 457 Calories -
Dazwischen war jetzt Mittagspause - zu Lasten der Staatskasse feat. #LCHF-Ernährung! 🥳😋
-
Friday night #FatHead Pizza Crust with seasoned tomato passata, Italian salami, mushrooms, onions.
#GrainFree #SugarFree #StarchFree #LowCarb #LCHF #Keto
Recipe: https://www.facebook.com/ketozone/photos/a.807246365986513/871154662929016
-
I'll #FollowBack all who Boost this Toot!
My Interests:
#EqualityRights #HumanRights
#ReproductiveRights
#SocialJustice #EconomicJustice
#Photography
#Coffee #Espresso
#Dance #Art #Photography
#Nutrition
#LowCarb
#LowCarbRecipes
#LCHF #Keto
#HealthFitness
#KetogenicLifestyle
#AmericanPolitics #USPolitics #USPoli
#CanadaPolitics #CanadaPoli
