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356 results for “Whey”
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Got some spare #whey from wife's cottage cheese making. Now I'm looking for how it could be used well in #sourdough #baking
If anyone has interesting (but not too difficult) recipes, let me know, please.
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Set a new batch of #yogurt to incubate overnight. The oven light creates sufficient warmth to keep my pot at a suitable temperature, no slow cooker needed. When it's ready in the morning, I will strain the living daylights out of it, making it super thick. Then all that #whey will serve as the liquid in various other dishes. Yogurt & Whey by Homa Dashtaki gave me the courage to experiment with adding it to soups.
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review article from 2022:
Gut power: Modulation of human amyloid formation by amyloidogenic proteins in the gastrointestinal tract
https://doi.org/10.1016/j.sbi.2021.07.009"The most common allergen in fish, the highly abundant protein β-parvalbumin (PV), forms amyloids that escape gastrointestinal degradation and transit to the blood [34,35]. PV is a small, calcium-binding protein with a helical structure that transforms to amyloids on calcium removal. Because fish is generally considered beneficial toward age-related diseases such as dementia and Alzheimer's disease, we speculated that an explanation would be cross-reactivity of PV amyloids with human amyloidogenic proteins [36∗∗]. Indeed, in vitro experiments showed that PV amyloids readily blocked aS amyloid formation. "
"In addition to fish, other food products contain protein amyloids that are not fully digested in the gut: for example, whey and casein proteins (milk), ovalbumin, lysozyme and ovotransferrin (egg), bovine serum albumin and hemoglobin (blood), and glutelin (wheat) [20]."
The 'Conclusions and outlook' section is very much worth reading, but a bit too long to cut and paste.
#Parkinsons #neurodegeneration #Food #FoodScience #health #GutBrainAxis #GutMicrobiome
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Skeptoid #71: How to Drink Gnarly Breast Milk by Brian Dunning #colostrum #breastmilk #wheyprotein #proteinsupplement #SkeptoidPodcast #podcast #bot Proponents of colostrum supplements believe that it has a whole range of benefits.
https://skeptoid.com/episodes/4071 -
Learn more about the #LIFEProject Whey2LIFE 🧀🌱
It transforms cheese by-products into valuable resources, reduces food waste and supports #CircularEconomy. ♻
Read the entire article: https://cinea.ec.europa.eu/news-events/news/life-creating-value-cheese-products-2026-04-23_en
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https://nitter.net/LIFEprogramme/status/2049406542378623126#m -
#TodayInMyKitchen Whey Whig - an #18thC thirst-quencher, especially for farmhands and land workers.
Made by steeping fresh herbs & aromatics in whey for a few days.
Tastes green and tangy. #Refreshing
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💪 Supplements on Muscle Gain 💪
Understanding supplements is important for several key reasons, especially when your goal is muscle gain.
💊 Creatine Monohydrate
💊 Whey Protein
💊 Branch Chain Amino Acids
#supplements #musclegain #creatine #creatinemonohydrate #wheyprotein #protein #branchchainaminoacids #bcaas #betaalanine #vitamind #zinc #onlinecoach #onlinepersonaltrainer
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Understanding supplements is important for several key reasons, especially when your goal is muscle gain.
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Understanding supplements is important for several key reasons, especially when your goal is muscle gain.
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Understanding supplements is important for several key reasons, especially when your goal is muscle gain.
💊 Creatine Monohydrate
💊 Whey Protein
💊 Branch Chain Amino Acids
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A 24-week randomized controlled trial of whey protein supplementation in 128 adults 65 or older, who were already meeting the RDA for protein, and who did not engage in resistance training, found that supplementation did not increase muscle mass or power, though they had higher levels of the hormone IGF-1 in their blood.
Summary: https://medicalxpress.com/news/2026-05-older-adults-adding-whey-protein.html
Original paper (not open access): https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002916526000663
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Heute hatte ich Lust auf Mischmasch. Porridge mit etwas Whey Protein Schoko, etwas Blaubeer-Cheesecake-Aroma, etwas Mandelbutter und Apfel, alles zusammen gemischt und tatsächlich für Lecker befunden. Sieht zwar nicht so aus, aber war so gut, dass ich es morgen noch mal esse :)
In der Schüssel einfach Skyr mit Pfeffer & Salz angerührt und Zwiebel, Gurke, Paprika und Tomate untergemischt. Fand ich auch echt ok. Ach, ein Ei war noch anwesend.
Fazit heute: Bin zufrieden und satt geworden. Nährstoffdichte sehr gut, alles abgedeckt.
#ProjektPhönix #NutriHackCollective #HackYourLimits #Abnehmen #Ernährugsumstellung #Diät #IF #OMAD #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #SkyCrew #SkyFood
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Heute hatte ich Lust auf Mischmasch. Porridge mit etwas Whey Protein Schoko, etwas Blaubeer-Cheesecake-Aroma, etwas Mandelbutter und Apfel, alles zusammen gemischt und tatsächlich für Lecker befunden. Sieht zwar nicht so aus, aber war so gut, dass ich es morgen noch mal esse :)
In der Schüssel einfach Skyr mit Pfeffer & Salz angerührt und Zwiebel, Gurke, Paprika und Tomate untergemischt. Fand ich auch echt ok. Ach, ein Ei war noch anwesend.
Fazit heute: Bin zufrieden und satt geworden. Nährstoffdichte sehr gut, alles abgedeckt.
#ProjektPhönix #NutriHackCollective #HackYourLimits #Abnehmen #Ernährugsumstellung #Diät #IF #OMAD #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #SkyCrew #SkyFood
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Heute hatte ich Lust auf Mischmasch. Porridge mit etwas Whey Protein Schoko, etwas Blaubeer-Cheesecake-Aroma, etwas Mandelbutter und Apfel, alles zusammen gemischt und tatsächlich für Lecker befunden. Sieht zwar nicht so aus, aber war so gut, dass ich es morgen noch mal esse :)
In der Schüssel einfach Skyr mit Pfeffer & Salz angerührt und Zwiebel, Gurke, Paprika und Tomate untergemischt. Fand ich auch echt ok. Ach, ein Ei war noch anwesend.
Fazit heute: Bin zufrieden und satt geworden. Nährstoffdichte sehr gut, alles abgedeckt.
#ProjektPhönix #NutriHackCollective #HackYourLimits #Abnehmen #Ernährugsumstellung #Diät #IF #OMAD #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #SkyCrew #SkyFood
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Heute hatte ich Lust auf Mischmasch. Porridge mit etwas Whey Protein Schoko, etwas Blaubeer-Cheesecake-Aroma, etwas Mandelbutter und Apfel, alles zusammen gemischt und tatsächlich für Lecker befunden. Sieht zwar nicht so aus, aber war so gut, dass ich es morgen noch mal esse :)
In der Schüssel einfach Skyr mit Pfeffer & Salz angerührt und Zwiebel, Gurke, Paprika und Tomate untergemischt. Fand ich auch echt ok. Ach, ein Ei war noch anwesend.
Fazit heute: Bin zufrieden und satt geworden. Nährstoffdichte sehr gut, alles abgedeckt.
#ProjektPhönix #NutriHackCollective #HackYourLimits #Abnehmen #Ernährugsumstellung #Diät #IF #OMAD #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #SkyCrew #SkyFood
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Heute war es endlich soweit: der große Community-Energy-Bowl stand auf dem Programm. „Community“ deshalb, weil ohne ein paar großartige Menschen aus meiner Followerschaft, gewisse Zutaten nicht möglich gewesen wären. Danke an meine SkyCrew Held:innen im Hintergrund!
Zum Essen selbst: Rohkost, gelbe Paprika, Gartentomaten und Pflaumen. Dazu eine Portion Skyr, den ich leichtsinnig mit Marzipan-Flavor-Drops gepimpt habe. Fazit: Nie wieder. Diese Drops schmeckten ziemlich ekelhaft. Morgen also klassisch: Skyr pur.
Das Herzstück: mein Porridge. Seit heute Morgen um 07:00 Uhr durfte es ziehen, also quasi Overnight Oats. Die Mischung: Skyr, Mandelbutter, Whey-Protein und ein paar Blaubeeren. Anfangs sah die Portion winzig aus, was daran lag, dass ich die Oats in einer Tupperdose geparkt habe, die viel zu groß war. Mit den weiteren Zutaten wurde daraus aber eine richtig ordentliches Portion.
Unterm Strich: Satt, zufrieden und mit Ballaststoffen versorgt wie ein Frachtkahn. Dazu komplexe Kohlenhydrate, die mich hoffentlich bis morgen Abend durchtragen. Und ich hab den 23-Stunden-Fastentörn wieder geschafft, wenn auch heute eine Stunde früher beendet als sonst. Man gönnt sich ja sonst nichts.
Alles in allem eine runde Sache. Morgen gibt’s das Ganze wahrscheinlich in Wiederholung, allerdings ohne Blaubeeren.
In diesem Sinne: Habt einen angenehmen Abend, das Wochenende winkt schon um die Ecke.
Ostseegrüße
– Sky#ProjektPhönix #NutriHackCollective #HackYourLimits #Abnehmen #Ernährugsumstellung #Diät #IF #OMAD #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #SkyCrew
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Heute war es endlich soweit: der große Community-Energy-Bowl stand auf dem Programm. „Community“ deshalb, weil ohne ein paar großartige Menschen aus meiner Followerschaft, gewisse Zutaten nicht möglich gewesen wären. Danke an meine SkyCrew Held:innen im Hintergrund!
Zum Essen selbst: Rohkost, gelbe Paprika, Gartentomaten und Pflaumen. Dazu eine Portion Skyr, den ich leichtsinnig mit Marzipan-Flavor-Drops gepimpt habe. Fazit: Nie wieder. Diese Drops schmeckten ziemlich ekelhaft. Morgen also klassisch: Skyr pur.
Das Herzstück: mein Porridge. Seit heute Morgen um 07:00 Uhr durfte es ziehen, also quasi Overnight Oats. Die Mischung: Skyr, Mandelbutter, Whey-Protein und ein paar Blaubeeren. Anfangs sah die Portion winzig aus, was daran lag, dass ich die Oats in einer Tupperdose geparkt habe, die viel zu groß war. Mit den weiteren Zutaten wurde daraus aber eine richtig ordentliches Portion.
Unterm Strich: Satt, zufrieden und mit Ballaststoffen versorgt wie ein Frachtkahn. Dazu komplexe Kohlenhydrate, die mich hoffentlich bis morgen Abend durchtragen. Und ich hab den 23-Stunden-Fastentörn wieder geschafft, wenn auch heute eine Stunde früher beendet als sonst. Man gönnt sich ja sonst nichts.
Alles in allem eine runde Sache. Morgen gibt’s das Ganze wahrscheinlich in Wiederholung, allerdings ohne Blaubeeren.
In diesem Sinne: Habt einen angenehmen Abend, das Wochenende winkt schon um die Ecke.
Ostseegrüße
– Sky#ProjektPhönix #NutriHackCollective #HackYourLimits #Abnehmen #Ernährugsumstellung #Diät #IF #OMAD #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #SkyCrew
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Heute war es endlich soweit: der große Community-Energy-Bowl stand auf dem Programm. „Community“ deshalb, weil ohne ein paar großartige Menschen aus meiner Followerschaft, gewisse Zutaten nicht möglich gewesen wären. Danke an meine SkyCrew Held:innen im Hintergrund!
Zum Essen selbst: Rohkost, gelbe Paprika, Gartentomaten und Pflaumen. Dazu eine Portion Skyr, den ich leichtsinnig mit Marzipan-Flavor-Drops gepimpt habe. Fazit: Nie wieder. Diese Drops schmeckten ziemlich ekelhaft. Morgen also klassisch: Skyr pur.
Das Herzstück: mein Porridge. Seit heute Morgen um 07:00 Uhr durfte es ziehen, also quasi Overnight Oats. Die Mischung: Skyr, Mandelbutter, Whey-Protein und ein paar Blaubeeren. Anfangs sah die Portion winzig aus, was daran lag, dass ich die Oats in einer Tupperdose geparkt habe, die viel zu groß war. Mit den weiteren Zutaten wurde daraus aber eine richtig ordentliches Portion.
Unterm Strich: Satt, zufrieden und mit Ballaststoffen versorgt wie ein Frachtkahn. Dazu komplexe Kohlenhydrate, die mich hoffentlich bis morgen Abend durchtragen. Und ich hab den 23-Stunden-Fastentörn wieder geschafft, wenn auch heute eine Stunde früher beendet als sonst. Man gönnt sich ja sonst nichts.
Alles in allem eine runde Sache. Morgen gibt’s das Ganze wahrscheinlich in Wiederholung, allerdings ohne Blaubeeren.
In diesem Sinne: Habt einen angenehmen Abend, das Wochenende winkt schon um die Ecke.
Ostseegrüße
– Sky#ProjektPhönix #NutriHackCollective #HackYourLimits #Abnehmen #Ernährugsumstellung #Diät #IF #OMAD #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #SkyCrew
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Heute war es endlich soweit: der große Community-Energy-Bowl stand auf dem Programm. „Community“ deshalb, weil ohne ein paar großartige Menschen aus meiner Followerschaft, gewisse Zutaten nicht möglich gewesen wären. Danke an meine SkyCrew Held:innen im Hintergrund!
Zum Essen selbst: Rohkost, in orm von gelber Paprika, Gartentomaten und Pflaumen. Dazu eine Portion Skyr, den ich leichtsinnig mit Marzipan-Flavor-Drops gepimpt habe. Fazit: Nie wieder. Diese Drops schmeckten ziemlich ekelhaft. Morgen also klassisch: Skyr pur.
Das Herzstück: mein Porridge. Seit heute Morgen um 07:00 Uhr durfte es ziehen, also quasi Overnight Oats. Die Mischung: Skyr, Mandelbutter, Whey-Protein und ein paar Blaubeeren. Anfangs sah die Portion winzig aus, was daran lag, dass ich die Oats in einer Tupperdose geparkt habe, die viel zu groß war. Mit den weiteren Zutaten wurde daraus aber eine richtig ordentliches Portion.
Unterm Strich: Satt, zufrieden und mit Ballaststoffen versorgt wie ein Frachtkahn. Dazu komplexe Kohlenhydrate, die mich hoffentlich bis morgen Abend durchtragen. Und ich hab den 23-Stunden-Fastentörn wieder geschafft, wenn auch heute eine Stunde früher beendet als sonst. Man gönnt sich ja sonst nichts.
Alles in allem eine runde Sache. Morgen gibt’s das Ganze wahrscheinlich in Wiederholung, allerdings ohne Blaubeeren.
In diesem Sinne: Habt einen angenehmen Abend, das Wochenende winkt schon um die Ecke.
Ostseegrüße
– Sky#ProjektPhönix #NutriHackCollective #HackYourLimits #Abnehmen #Ernährugsumstellung #Diät #IF #OMAD #IntermittierendesFasten #Intervallfasten #SkyCrew
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Jak uprzejmie zasugerować komuś, że stworzony przezeń system budowania #PEP517 to typowe #NIH? Można tak:
https://github.com/repo-helper/whey/issues/52
No i tak, kompletne NIH, wymaga ConsoleKit (serio?!), wymaga kilku innych paczek NIH tego autora, i ma stale bota. No i praktycznie rzecz biorąc, jedynie autor używa tego wynalazku.
Więc dlaczego się tym przejmuję? Bo ten sam autor stworzył wtyczkę dla systemu budowania #Hatchling, hatch-requirements-txt, i ta wtyczka zależy od paczek, które używają wheya. No więc tak, mamy tu kolejny przykład osoby, która zrobiła jedną potencjalnie użyteczną paczkę (ja jej za taką nie uważam, ale inne projekty używają), i za jej pomocą wymusza na innych całą resztę swoich NIH-projektów.
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How to politely point out that somebody's #PEP517 build system is utter #NIH? Here's one whey… err, way:
https://github.com/repo-helper/whey/issues/52
And yes, it's complete NIH, with a dependency on ConsoleKit (seriously?!), a bunch of NIH packages, and a stale bot. On top of that, it's practically used only by its author.
So why do I care? Because the same person also made hatch-requirements-txt #Hatchling plugin, and said plugin depends on NIH packages (of course it does) using whey. So yeah, another case of making one potentially useful package (actually, I don't consider it useful, but random projects depend on it now) and using it to force your NIH projects on everyone.
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💊 What are Supplements Best for Post Workout Recovery 💊
These supplements can optimize recovery, promote muscle growth, and prepare your body for future training sessions.
#wheyprotein #musclerepair #creatine #energystore #glutamine #musclesoreness #bcaas #carbs #glycogen #onlinepersonaltrainer #onlinefitnesstrainer
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And because I’m half superhero, I also baked bread while painting the bathroom and had my best results in ages.
It’s a sourdough I made with 20% wheat and all whey instead of water. The whey’s leftover from some ricotta I made around Christmas.
It’s also my first time using proper high-protein bread flour in a while, since it’s been hard to find. #sourdough #breadposting #bread #baking #freshbread
