#mopoco — Public Fediverse posts

@mopoco Nachdem ich irgendwie nicht absehbar zur Entwicklung neuer Folgen komme:

Hört #MoPoCo Episode 55, falls Ihr meine Stimme vermisst habt. Sonja wollte mit mir über Dinge reden - dafür hab ich natürlich immer Zeit! 😃

#Polyamourie #Emanzipation #ImmerWeiterReifen könnte eins noch hinzufügen 😁

Und falls Ihr die Folge anhört, checkt doch einfach auch noch die anderen spannenden Folgen von https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/55-interview-plapperbu-de-ich-lebe-poly-damit-meine-partnerin-nicht-von-mir-abhaengig-ist aus!

#52 - Folge aus der Praxis - (nicht hierarchische) Hierarchie | Machtstrukturen in Mehrfachbeziehungen
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/52-folge-aus-der-praxis-nicht-hierarchische-hierarchie

In dieser Episode aus der Praxis geht es um Chris, Aron und Sidney. Sidney ist das Center und hat seit langem eine Nesting-Partnerschaft mit Aron. Seit einigen Jahren besteht auch eine Beziehung zu Chris, der sich mit Aron nicht gut versteht. Sidney steht daher von beiden ...
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #hierarchie #machtstrukturen #nichthierarchisch

#51 - H wie Hierarchie | Machtstrukturen in Mehrfachbeziehungen
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/51-h-wie-hierarchie

Gibt es Abwesenheit von Machtstrukturen? Wie können Hierarchien gestaltet werden? Welche Rechte und Pflichten sind möglicherweise damit verbunden? Diese und weitere Fragen werden in der heutigen Episode beantwortet.
Wie immer beginnen wir mit einer Definition von Hierarchie. Hierbei gehen wir auf die Beziehungsmodelle ...
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #hierarchie #machtstrukturen

#50 - Folge aus der Praxis - Grenzen
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/50-folge-aus-der-praxis-grenzen

Wie geht man mit alltäglichen Grenzüberschreitungen um?
Bo und Mel haben eine klassische Dynamik von Fluten und Mauern. Mel hat das große Bedürfnis, allein zu sein und ihr eigenes Ding zu machen. Bo wünscht sich mehr Gemeinsamkeit, folgt Mel und hakt nach, wodurch täglich kleine Grenzen überschritten werden. Doch Mels Abgrenzungsversuche bleiben ungehört. Die Folgen ...
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #fallbeispiel #grenzen

#45 - Folge aus der Praxis - Safe Word
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/45-folge-aus-der-praxis-safe-word

Heute geht es um Sam. Sam lebt solo poly, hat eine Rettungspersönlichkeit und ist sehr emotional und aufbrausend.
Sam hat in einer Beziehung mit Eifersucht zu kämpfen und ist deshalb oft in emotionalen Ausnahmezuständen. In der Beratung schlug Sonja als Lösung ein Safeword vor, das Sam bereits aus dem BDSM-Kontext kannte. Bei der Umsetzung kam es jedoch...
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #safeword #fallbeispiel

#45 - Folge aus der Praxis - Safe Word
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/45-folge-aus-der-praxis-safe-word

Heute geht es um Sam. Sam lebt solo poly, hat eine Rettungspersönlichkeit und ist sehr emotional und aufbrausend.
Sam hat in einer Beziehung mit Eifersucht zu kämpfen und ist deshalb oft in emotionalen Ausnahmezuständen. In der Beratung schlug Sonja als Lösung ein Safeword vor, das Sam bereits aus dem BDSM-Kontext kannte. Bei der Umsetzung kam es jedoch...
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #safeword #fallbeispiel

#45 - Folge aus der Praxis - Safe Word
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/45-folge-aus-der-praxis-safe-word

Heute geht es um Sam. Sam lebt solo poly, hat eine Rettungspersönlichkeit und ist sehr emotional und aufbrausend.
Sam hat in einer Beziehung mit Eifersucht zu kämpfen und ist deshalb oft in emotionalen Ausnahmezuständen. In der Beratung schlug Sonja als Lösung ein Safeword vor, das Sam bereits aus dem BDSM-Kontext kannte. Bei der Umsetzung kam es jedoch...
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #safeword #fallbeispiel

#45 - Folge aus der Praxis - Safe Word
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/45-folge-aus-der-praxis-safe-word

Heute geht es um Sam. Sam lebt solo poly, hat eine Rettungspersönlichkeit und ist sehr emotional und aufbrausend.
Sam hat in einer Beziehung mit Eifersucht zu kämpfen und ist deshalb oft in emotionalen Ausnahmezuständen. In der Beratung schlug Sonja als Lösung ein Safeword vor, das Sam bereits aus dem BDSM-Kontext kannte. Bei der Umsetzung kam es jedoch...
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#mopoco #safeword #fallbeispiel

#45 - Folge aus der Praxis - Safe Word
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/45-folge-aus-der-praxis-safe-word

Heute geht es um Sam. Sam lebt solo poly, hat eine Rettungspersönlichkeit und ist sehr emotional und aufbrausend.
Sam hat in einer Beziehung mit Eifersucht zu kämpfen und ist deshalb oft in emotionalen Ausnahmezuständen. In der Beratung schlug Sonja als Lösung ein Safeword vor, das Sam bereits aus dem BDSM-Kontext kannte. Bei der Umsetzung kam es jedoch...
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#mopoco #safeword #fallbeispiel

#44 - S wie Safe Word - ein Sicherheitsnetz im Bett und weit darüber hinaus
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/44-s-wie-safe-word

Was ist ein Toleranzfenster? Und was hat das mit sicheren Verbindungen zu tun? Wie funktioniert das Reconnecten nach der Verwendung eines Safewords? Diese und andere Fragen werden in der heutigen Folge beantwortet.
Zunächst werfen wir einen Blick auf die Entstehung von Safewords und wie sie verwendet werden können.
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #safeword #nichtnurbdsm

#44 - S wie Safe Word - ein Sicherheitsnetz im Bett und weit darüber hinaus
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/44-s-wie-safe-word

Was ist ein Toleranzfenster? Und was hat das mit sicheren Verbindungen zu tun? Wie funktioniert das Reconnecten nach der Verwendung eines Safewords? Diese und andere Fragen werden in der heutigen Folge beantwortet.
Zunächst werfen wir einen Blick auf die Entstehung von Safewords und wie sie verwendet werden können.
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #safeword #nichtnurbdsm

#44 - S wie Safe Word - ein Sicherheitsnetz im Bett und weit darüber hinaus
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/44-s-wie-safe-word

Was ist ein Toleranzfenster? Und was hat das mit sicheren Verbindungen zu tun? Wie funktioniert das Reconnecten nach der Verwendung eines Safewords? Diese und andere Fragen werden in der heutigen Folge beantwortet.
Zunächst werfen wir einen Blick auf die Entstehung von Safewords und wie sie verwendet werden können.
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #safeword #nichtnurbdsm

#44 - S wie Safe Word - ein Sicherheitsnetz im Bett und weit darüber hinaus
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/44-s-wie-safe-word

Was ist ein Toleranzfenster? Und was hat das mit sicheren Verbindungen zu tun? Wie funktioniert das Reconnecten nach der Verwendung eines Safewords? Diese und andere Fragen werden in der heutigen Folge beantwortet.
Zunächst werfen wir einen Blick auf die Entstehung von Safewords und wie sie verwendet werden können.
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #safeword #nichtnurbdsm

#44 - S wie Safe Word - ein Sicherheitsnetz im Bett und weit darüber hinaus
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/44-s-wie-safe-word

Was ist ein Toleranzfenster? Und was hat das mit sicheren Verbindungen zu tun? Wie funktioniert das Reconnecten nach der Verwendung eines Safewords? Diese und andere Fragen werden in der heutigen Folge beantwortet.
Zunächst werfen wir einen Blick auf die Entstehung von Safewords und wie sie verwendet werden können.
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #safeword #nichtnurbdsm

#43 - Folge aus der Praxis - Feminismus
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/43-folge-aus-der-praxis-feminismus

Heute stellen wir euch ein Paarbeispiel vor, das wir diesmal bewusst nicht geschlechtsneutral halten.
Ida und Stefan kommen einzeln zu Sonja in die Beratung. Für Ida ist es nach einem gefühlten Betrug schwierig, neue Regeln für ihre offene Beziehung mit Stefan zu vereinbaren. Dies ist mit herausfordernden Gefühlen bei Ida verbunden. Im Verlauf stellt sich heraus...
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #fallbeispiel #feminismus

#36 - Folge aus der Praxis - Beziehungsöffnung
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/36-folge-aus-der-praxis-beziehungsoeffnung

Heute stellen wir den Fall von Kiki und Akira vor.
Die beiden haben Kinder im Grundschulalter und sprechen gelegentlich über die Möglichkeit, polyamor zu leben. Akira und Kiki fangen an, sich ohne Vorbereitung mit anderen Menschen zu treffen - bis Kiki sich verliebt.
Immer wieder kommt es zu emotionalen Ausnahmezuständen und Trennungsgedanken.
[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #fallbeispiel #beziehungsöffnung

https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/17-e-wie-eifersucht

Folgende Episoden sind zum Thema Eifersucht geplant:
- Teil 1: Ursachenforschung und Mechanismen erkennen
- Teil 2: Wieso es hilfreich ist, sie zu umarmen
- Teil 3: Was kann ich tun? Unsere Praxistipps
- Teil 4: Was ich machen kann, wenn meine Beziehungsperson eifersüchtig ist?

Im heutigen Teil 1 geht es darum, woher das Gefühl der Eifersucht kommen kann.

[weiterer Text in den Shownotes]

#mopoco #eifersucht #ursachen #mechanismen

https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/16-folge-aus-der-praxis-gefuehle

Im Fallbeispiel der heutigen Folge dreht es sich um Momo und Tia. Die beiden führen seit 8 Jahren eine Beziehung und haben ein gemeinsames Kind (Andy, 4). Außerdem hat Tia noch eine Fernbeziehung mit Ari.
Momo steht häufig mit seinen negativ erlebten Gefühlen im Mittelpunkt, will dies jedoch nicht und hat daher zusätzlich Schuldgefühle.

[weiterer Text in den Shownotes]
#mopoco #gefühle #negativegefühle #fallbeispiel