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#insonia — Public Fediverse posts

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  1. Insônia: a solução não deveria estar (apenas) nos medicamentos

    Estudo do IPq-USP investigou o uso de medicamentos para o sono, quando é possível tratar a insônia de outras maneiras. A questão pode ser, também, estrutural, de maneira que a qualidade do descanso é afetada até mesmo pelo CEP do paciente

    outraspalavras.net/outrasaude/

  2. Mas sabe o que mais? Eu tô aqui, de pé (ou sentada), tomando mais café, rindo da crítica e vivendo do meu jeito. O outono ajuda a disfarçar as olheiras. 🍂😌

    #pittyco #café #insônia #irmãdomeio #vidaloka

    kkk 🌙☕️😴✨️

  3. Mas sabe o que mais? Eu tô aqui, de pé (ou sentada), tomando mais café, rindo da crítica e vivendo do meu jeito. O outono ajuda a disfarçar as olheiras. 🍂😌

    #pittyco #café #insônia #irmãdomeio #vidaloka

    kkk 🌙☕️😴✨️

  4. Mas sabe o que mais? Eu tô aqui, de pé (ou sentada), tomando mais café, rindo da crítica e vivendo do meu jeito. O outono ajuda a disfarçar as olheiras. 🍂😌

    #pittyco #café #insônia #irmãdomeio #vidaloka

    kkk 🌙☕️😴✨️

  5. Mas sabe o que mais? Eu tô aqui, de pé (ou sentada), tomando mais café, rindo da crítica e vivendo do meu jeito. O outono ajuda a disfarçar as olheiras. 🍂😌

    #pittyco #café #insônia #irmãdomeio #vidaloka

    kkk 🌙☕️😴✨️

  6. @HelioAlan Mas sabe o que mais? Eu tô aqui, de pé (ou sentada), tomando mais café, rindo da crítica e vivendo do meu jeito. O outono ajuda a disfarçar as olheiras. 🍂😌

    #pittyco #café #insônia #irmãdomeio #vidaloka

    kkk 🌙☕😴✨

  7. @HelioAlan Mas sabe o que mais? Eu tô aqui, de pé (ou sentada), tomando mais café, rindo da crítica e vivendo do meu jeito. O outono ajuda a disfarçar as olheiras. 🍂😌

    #pittyco #café #insônia #irmãdomeio #vidaloka

    kkk 🌙☕😴✨

  8. @HelioAlan Mas sabe o que mais? Eu tô aqui, de pé (ou sentada), tomando mais café, rindo da crítica e vivendo do meu jeito. O outono ajuda a disfarçar as olheiras. 🍂😌

    #pittyco #café #insônia #irmãdomeio #vidaloka

    kkk 🌙☕😴✨

  9. @HelioAlan Mas sabe o que mais? Eu tô aqui, de pé (ou sentada), tomando mais café, rindo da crítica e vivendo do meu jeito. O outono ajuda a disfarçar as olheiras. 🍂😌

    #pittyco #café #insônia #irmãdomeio #vidaloka

    kkk 🌙☕😴✨

  10. Querido diário,
    Eu quero muito dormir, mas parece que a insônia resolveu tirar o dia para me atrapalhar ;-;
    Amanhã eu tenho um trabalho de biologia para apresentar com a minha melhor amiga, o dia de amanhã será bemmm longo... Tenho muitas coisas para fazer...

    Tô ansiosa, mas ao mesmo tempo cansada só de pensar em tudo que terei que fazer.
    #preucupação #insonia

  11. Conclusão: nunca confie na sua percepção temporal após a meia-noite. O único horário verdadeiro é o do despertador, e ele ainda não tocou. #MadrugadaBrasil #PercepcaoTemporal #Insonia #RelatividadeDoTempo

  12. Conclusão: nunca confie na sua percepção temporal após a meia-noite. O único horário verdadeiro é o do despertador, e ele ainda não tocou. #MadrugadaBrasil #PercepcaoTemporal #Insonia #RelatividadeDoTempo

  13. Conclusão: nunca confie na sua percepção temporal após a meia-noite. O único horário verdadeiro é o do despertador, e ele ainda não tocou. #MadrugadaBrasil #PercepcaoTemporal #Insonia #RelatividadeDoTempo

  14. Conclusão: nunca confie na sua percepção temporal após a meia-noite. O único horário verdadeiro é o do despertador, e ele ainda não tocou. #MadrugadaBrasil #PercepcaoTemporal #Insonia #RelatividadeDoTempo

  15. MORAL DA HISTÓRIA: Às vezes, a sabedoria não está no conselho do grupo, mas na sua capacidade de ouvir o próprio corpo, mesmo quando ele parece seu maior inimigo. Recusar a "solução fácil" pode ser o primeiro passo real para resolver a causa difícil.

    #CrônicaFamiliar #Insônia #PressãoSocial #Autocuidado #FamíliaÉAssimMesmo #GeminianoVS #SagitarianaApoia #DecisãoDifícil #SaúdeMentalEmDia

  16. MORAL DA HISTÓRIA: Às vezes, a sabedoria não está no conselho do grupo, mas na sua capacidade de ouvir o próprio corpo, mesmo quando ele parece seu maior inimigo. Recusar a "solução fácil" pode ser o primeiro passo real para resolver a causa difícil.

    #CrônicaFamiliar #Insônia #PressãoSocial #Autocuidado #FamíliaÉAssimMesmo #GeminianoVS #SagitarianaApoia #DecisãoDifícil #SaúdeMentalEmDia

  17. MORAL DA HISTÓRIA: Às vezes, a sabedoria não está no conselho do grupo, mas na sua capacidade de ouvir o próprio corpo, mesmo quando ele parece seu maior inimigo. Recusar a "solução fácil" pode ser o primeiro passo real para resolver a causa difícil.

    #CrônicaFamiliar #Insônia #PressãoSocial #Autocuidado #FamíliaÉAssimMesmo #GeminianoVS #SagitarianaApoia #DecisãoDifícil #SaúdeMentalEmDia

  18. MORAL DA HISTÓRIA: Às vezes, a sabedoria não está no conselho do grupo, mas na sua capacidade de ouvir o próprio corpo, mesmo quando ele parece seu maior inimigo. Recusar a "solução fácil" pode ser o primeiro passo real para resolver a causa difícil.

    #CrônicaFamiliar #Insônia #PressãoSocial #Autocuidado #FamíliaÉAssimMesmo #GeminianoVS #SagitarianaApoia #DecisãoDifícil #SaúdeMentalEmDia

  19. Acordar na madrugada, sem sono algum, isso pq fui dormir às 22h, nem era tão cedo! Vai entender!!

    #Insonia #FaltaDeSono

  20. Acordar na madrugada, sem sono algum, isso pq fui dormir às 22h, nem era tão cedo! Vai entender!!

    #Insonia #FaltaDeSono

  21. Acordar na madrugada, sem sono algum, isso pq fui dormir às 22h, nem era tão cedo! Vai entender!!

    #Insonia #FaltaDeSono

  22. Acordar na madrugada, sem sono algum, isso pq fui dormir às 22h, nem era tão cedo! Vai entender!!

    #Insonia #FaltaDeSono

  23. Insomnia sucks. Mastodon at night is boring. It's like people actually sleep here.

    Schlaflosigkeit ist ätzend. Mastodon ist nachts langweilig. Es ist, als würden die Leute hier tatsächlich schlafen.

    #insonia #Schlaflosigkeit

  24. Insomnia sucks. Mastodon at night is boring. It's like people actually sleep here.

    Schlaflosigkeit ist ätzend. Mastodon ist nachts langweilig. Es ist, als würden die Leute hier tatsächlich schlafen.

    #insonia #Schlaflosigkeit

  25. Insomnia sucks. Mastodon at night is boring. It's like people actually sleep here.

    Schlaflosigkeit ist ätzend. Mastodon ist nachts langweilig. Es ist, als würden die Leute hier tatsächlich schlafen.

    #insonia #Schlaflosigkeit