#melatonina — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #melatonina, aggregated by home.social.
-
La melatonina: su uso en la rutina diaria y sus implicaciones
📰 Título original: ¿Abusamos de la melatonina? Lo que dice la ciencia
🤖 IA: Es clickbait ⚠️
👥 Usuarios: Es clickbait ⚠️Ver resumen IA completo https://es.killbait.com/la-melatonina-su-uso-en-la-rutina-diaria-y-sus-implicaciones.html?utm_source=mas_to&utm_medium=social&utm_campaign=killbait_noticias.mas_to
-
¿Por qué no pruebas con un #libro
🔋Duración de batería infinita.
📄La página siempre se carga.
🥶Libre de #DRM.
💔Nunca pierdes tu información.
💊Inmune a #virus.
🤝 #Compatible con todas las manos/ojos 👀.
🏈 #Resistente a golpe y caídas - Anda, arrójalo
contra la pared.
👀No emite luz azul ni reduce tu #melatonina. -
Les cireres, a part de ser una de les fruites més delicioses del món, són altament medicinals.
El què a mi em sembla més interessant és que tenen un contingut força alt de melatonina, l'hormona que junt amb la serotonina, regula els cicles son (melatonina)/vigília (serotonina.
A més contenen triptòfan, una aminoàcid essencial que és el precursor de la vitamina B3 (important per la reparació de l'ADN i la funció mitocondrial), la melatonina i la serotonina.
I, clar, també molts antioxidants. Sobretot antocianines, que li donen el seu color vermell profund.
I em sembla molt interessant, meravellós, que quan el dia s'allarga i molta gent te problemes per regular els seus cicles son/vigília (suma-hi el coi de canvi d'hora), apareixen les cireres per ajudar-nos a aconseguir les hores de son que ens calen.
(a més gust més compostos, que el gust no surt del no res, per tant, eco i de proximitat = més salut)
#deproximitat #detemporada #queelteualimentsiguilatevamedicina #alimentimedicina #melatonina #serotonina #triptofan #insomni #insomnia
-
Les cireres, a part de ser una de les fruites més delicioses del món, són altament medicinals.
El què a mi em sembla més interessant és que tenen un contingut força alt de melatonina, l'hormona que junt amb la serotonina, regula els cicles son (melatonina)/vigília (serotonina.
A més contenen triptòfan, una aminoàcid essencial que és el precursor de la vitamina B3 (important per la reparació de l'ADN i la funció mitocondrial), la melatonina i la serotonina.
I, clar, també molts antioxidants. Sobretot antocianines, que li donen el seu color vermell profund.
I em sembla molt interessant, meravellós, que quan el dia s'allarga i molta gent te problemes per regular els seus cicles son/vigília (suma-hi el coi de canvi d'hora), apareixen les cireres per ajudar-nos a aconseguir les hores de son que ens calen.
(a més gust més compostos, que el gust no surt del no res, per tant, eco i de proximitat = més salut)
#deproximitat #detemporada #queelteualimentsiguilatevamedicina #alimentimedicina #melatonina #serotonina #triptofan #insomni #insomnia
-
Les cireres, a part de ser una de les fruites més delicioses del món, són altament medicinals.
El què a mi em sembla més interessant és que tenen un contingut força alt de melatonina, l'hormona que junt amb la serotonina, regula els cicles son (melatonina)/vigília (serotonina.
A més contenen triptòfan, una aminoàcid essencial que és el precursor de la vitamina B3 (important per la reparació de l'ADN i la funció mitocondrial), la melatonina i la serotonina.
I, clar, també molts antioxidants. Sobretot antocianines, que li donen el seu color vermell profund.
I em sembla molt interessant, meravellós, que quan el dia s'allarga i molta gent te problemes per regular els seus cicles son/vigília (suma-hi el coi de canvi d'hora), apareixen les cireres per ajudar-nos a aconseguir les hores de son que ens calen.
(a més gust més compostos, que el gust no surt del no res, per tant, eco i de proximitat = més salut)
#deproximitat #detemporada #queelteualimentsiguilatevamedicina #alimentimedicina #melatonina #serotonina #triptofan #insomni #insomnia
-
Les cireres, a part de ser una de les fruites més delicioses del món, són altament medicinals.
El què a mi em sembla més interessant és que tenen un contingut força alt de melatonina, l'hormona que junt amb la serotonina, regula els cicles son (melatonina)/vigília (serotonina.
A més contenen triptòfan, una aminoàcid essencial que és el precursor de la vitamina B3 (important per la reparació de l'ADN i la funció mitocondrial), la melatonina i la serotonina.
I, clar, també molts antioxidants. Sobretot antocianines, que li donen el seu color vermell profund.
I em sembla molt interessant, meravellós, que quan el dia s'allarga i molta gent te problemes per regular els seus cicles son/vigília (suma-hi el coi de canvi d'hora), apareixen les cireres per ajudar-nos a aconseguir les hores de son que ens calen.
(a més gust més compostos, que el gust no surt del no res, per tant, eco i de proximitat = més salut)
#deproximitat #detemporada #queelteualimentsiguilatevamedicina #alimentimedicina #melatonina #serotonina #triptofan #insomni #insomnia
-
Les cireres, a part de ser una de les fruites més delicioses del món, són altament medicinals.
El què a mi em sembla més interessant és que tenen un contingut força alt de melatonina, l'hormona que junt amb la serotonina, regula els cicles son (melatonina)/vigília (serotonina.
A més contenen triptòfan, una aminoàcid essencial que és el precursor de la vitamina B3 (important per la reparació de l'ADN i la funció mitocondrial), la melatonina i la serotonina.
I, clar, també molts antioxidants. Sobretot antocianines, que li donen el seu color vermell profund.
I em sembla molt interessant, meravellós, que quan el dia s'allarga i molta gent te problemes per regular els seus cicles son/vigília (suma-hi el coi de canvi d'hora), apareixen les cireres per ajudar-nos a aconseguir les hores de son que ens calen.
(a més gust més compostos, que el gust no surt del no res, per tant, eco i de proximitat = més salut)
#deproximitat #detemporada #queelteualimentsiguilatevamedicina #alimentimedicina #melatonina #serotonina #triptofan #insomni #insomnia
-
Um estudo recente sugere que a melatonina pode ajudar trabalhadores noturnos na reparação de danos ao DNA, reduzindo riscos à saúde relacionados ao trabalho em turnos. A pesquisa foi publicada na revista Occupational & Environmental Medicine.
-
Quando a gravidez representa risco à vida da mulher – e o aborto é negado
• Omissão médica coloca em risco a vida de mulheres que têm direito ao aborto • Pavimentação de matas ciliares tem tornado enchentes mais frequentes • Extrema-direita culpa direitos reprodutivos pela queda na natalidade • E MAIS: overdoses; IA na saúde; melatonina; ebola • -
Conselho regional de farmácia emite alerta sobre melatonina | BandNews TV
Saiba mais em: 📱 Redes sociais: 📸 Instagram: 🐦Twitter: ➡️ TikTok: 🔵 Facebook: #bandnewstv #remedio #melatonina #alerta
https://fllics.com/en/video/conselho-regional-de-farmacia-emite-alerta-sobre-melatonina-bandnews-tv/
-
Conselho regional de farmácia emite alerta sobre melatonina | BandNews TV
Saiba mais em: 📱 Redes sociais: 📸 Instagram: 🐦Twitter: ➡️ TikTok: 🔵 Facebook: #bandnewstv #remedio #melatonina #alerta
https://fllics.com/en/video/conselho-regional-de-farmacia-emite-alerta-sobre-melatonina-bandnews-tv/
-
Conselho regional de farmácia emite alerta sobre melatonina | BandNews TV
Saiba mais em: 📱 Redes sociais: 📸 Instagram: 🐦Twitter: ➡️ TikTok: 🔵 Facebook: #bandnewstv #remedio #melatonina #alerta
https://fllics.com/en/video/conselho-regional-de-farmacia-emite-alerta-sobre-melatonina-bandnews-tv/
-
Conselho regional de farmácia emite alerta sobre melatonina | BandNews TV
Saiba mais em: 📱 Redes sociais: 📸 Instagram: 🐦Twitter: ➡️ TikTok: 🔵 Facebook: #bandnewstv #remedio #melatonina #alerta
https://fllics.com/en/video/conselho-regional-de-farmacia-emite-alerta-sobre-melatonina-bandnews-tv/
-
Conselho regional de farmácia emite alerta sobre melatonina | BandNews TV
Saiba mais em: 📱 Redes sociais: 📸 Instagram: 🐦Twitter: ➡️ TikTok: 🔵 Facebook: #bandnewstv #remedio #melatonina #alerta
https://fllics.com/en/video/conselho-regional-de-farmacia-emite-alerta-sobre-melatonina-bandnews-tv/
-
https://www.europesays.com/es/522638/ La personalización de la terapia hormonal, clave para abordar la menopausia en mujeres diabéticas #Andalucía #Bazedoxifeno #CalidadDeVida #CáncerDeMama #cardiovascular #diabetes #endocrinología #ES #España #Fitoterapia #Gabapentina #Glucosa #Health #Infección #insulina #melatonina #Menopausia #nutrición #Oncología #progesterona #Salud #seguridad #SociedadEspañolaDeDiabetes(SED) #Spain
-
https://www.europesays.com/pl/379494/ To nie niebieskie światło rujnuje twój sen. Problem leży gdzie indziej #bezsennosc #bottomfeed_styl #melatonina #nat_styl #Nauka #NaukaITechnika #NaukaTechnika #omp #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #problemy_z_zasypianiem #Science #ScienceAndTechnology #ScienceTechnology #screening_general #sen #slonce #smartfon #Technika #Technology #warto_wiedziec #zasypianie #zdrowie
-
👶💊 Milioni di bambini usano la melatonina per dormire, è sicura o siamo davanti a un rischio sottovalutato? #Melatonina #SaluteBambini
🔗 https://www.tomshw.it/scienze/melatonina-ai-bambini-i-medici-lanciano-lallarme-2026-03-16
-
Especialistas U. de Chile alertan sobre los efectos de la melatonina en niñas y niños | vía #UChileRadio
-
Especialistas U. de Chile alertan sobre los efectos de la melatonina en niñas y niños | vía #UChileRadio
-
Especialistas U. de Chile alertan sobre los efectos de la melatonina en niñas y niños | vía #UChileRadio
-
¿Fármaco, suplemento, hormona? La cuestión de la melatonina en sociedades insomnes | vía #CIPERChile
-
ISP advierte aumento de menores intoxicados con melatonina sin supervisión | vía #UChileRadio
-
ISP advierte aumento de menores intoxicados con melatonina sin supervisión | vía #UChileRadio
-
ISP advierte aumento de menores intoxicados con melatonina sin supervisión | vía #UChileRadio
-
https://www.europesays.com/pl/198281/ Co jeść wieczorem, by lepiej spać? Dietetyk stawia na jeden produkt. „Źródło hormonu snu” #bezsennosc #BreakingNews #BreakingNews #dieta #dietetyk #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #kiwi #LatestNews #LatestNews #melatonina #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #omp #PL #Poland #Polish #Polska #Polski #screening_general #serotonina #stress #TopStories #TopStories #Wiadomości #wisnie #zaburzenia_snu
-
Jakis tydzien temu zaczalem brac przepisane przez psychiatrke tabletki z melatonina - powiedziala, ze takie na recepte beda dzialaly lepiej niz zwykle, bo melatonina uwalnia sie z nich przez cala noc, a nie tylko krotko po przyjeciu.
Dzisiaj chyba pierwszy raz tak naprawde odczulem skutki... mialem dwa sny (takie, ktore zapamietalem) - jeden koszmar i jeden... powiedzmy, ze taki, w ktorym snila mi sie osoba, ktora nie powinna mi sie snic (ktos kogo kiedys znalem). Wybudzilem sie co prawda znowu w nocy, ale z duzo glebszego snu niz wczesniej - wczesniej to bylo takie wrazenie "wyplywania" ze snu i stopniowego odzyskiwania "swiadomosci". A do tego dzisiaj dosc szybko znowu zasnalem.
PS. Paraliz senny to doswiadczenie 2/10, nie polecam, dawno nie mialem i mam nadzieje, ze predko nie bede znowu mial
PS2. Ma ktos sposob na to, zeby kot nie budzil sie o 6:00 rano i nie zaczynal myc na mojej koldrze? xDedit: w sumie oznacze @synergia_psychologia bo to jedyne konto, ktore tutaj widzialem, ogarniajace takie tematy, moze wyjdzie z tego jakas ciekawa dyskusja ;)
-
Jakis tydzien temu zaczalem brac przepisane przez psychiatrke tabletki z melatonina - powiedziala, ze takie na recepte beda dzialaly lepiej niz zwykle, bo melatonina uwalnia sie z nich przez cala noc, a nie tylko krotko po przyjeciu.
Dzisiaj chyba pierwszy raz tak naprawde odczulem skutki... mialem dwa sny (takie, ktore zapamietalem) - jeden koszmar i jeden... powiedzmy, ze taki, w ktorym snila mi sie osoba, ktora nie powinna mi sie snic (ktos kogo kiedys znalem). Wybudzilem sie co prawda znowu w nocy, ale z duzo glebszego snu niz wczesniej - wczesniej to bylo takie wrazenie "wyplywania" ze snu i stopniowego odzyskiwania "swiadomosci". A do tego dzisiaj dosc szybko znowu zasnalem.
PS. Paraliz senny to doswiadczenie 2/10, nie polecam, dawno nie mialem i mam nadzieje, ze predko nie bede znowu mial
PS2. Ma ktos sposob na to, zeby kot nie budzil sie o 6:00 rano i nie zaczynal myc na mojej koldrze? xDedit: w sumie oznacze @synergia_psychologia bo to jedyne konto, ktore tutaj widzialem, ogarniajace takie tematy, moze wyjdzie z tego jakas ciekawa dyskusja ;)
-
Cada vegada hi ha més productes que diuen dur cannabis al mercat.
Dic diuen, perquè sí, en porten, però juguen amb un imaginari que fa pensar a les persones consumidores que contenen cannabinoides. I NO és així.
Mireu els ingredients, i veureu que el què porten és oli de llavors de cànem.
Aquest oli, té àcids grassos i vitamines, com molts altres olis. La seva composició no té res d'extraordinari si el comparem amb l'oli de lli, o de raïm, sèsam...
I NO conté thc, ni cbd, ni cap altre cannabinoide o compost amb efecte directe sobre el sistema nerviós.Que no et prenguin el pèl.
Llegeix sempre els ingredients. Qüestiona't sempre les coses.#capitalismeverd #capitalismoverde #cannabis #melatonina #sistemanervios #sistemanervioso #insomni #insomnio #consumconscient #consumoresponsable
-
Cada vegada hi ha més productes que diuen dur cannabis al mercat.
Dic diuen, perquè sí, en porten, però juguen amb un imaginari que fa pensar a les persones consumidores que contenen cannabinoides. I NO és així.
Mireu els ingredients, i veureu que el què porten és oli de llavors de cànem.
Aquest oli, té àcids grassos i vitamines, com molts altres olis. La seva composició no té res d'extraordinari si el comparem amb l'oli de lli, o de raïm, sèsam...
I NO conté thc, ni cbd, ni cap altre cannabinoide o compost amb efecte directe sobre el sistema nerviós.Que no et prenguin el pèl.
Llegeix sempre els ingredients. Qüestiona't sempre les coses.#capitalismeverd #capitalismoverde #cannabis #melatonina #sistemanervios #sistemanervioso #insomni #insomnio #consumconscient #consumoresponsable
-
https://www.europesays.com/ro/35913/ Melatonina folosită pe termen lung poate afecta sănătatea inimii #BreakingNews #BreakingNews #CeleMaiPopulareSubiecte #efecte #FeaturedNews #FeaturedNews #Headlines #Internațional #LatestNews #LatestNews #melatonina #News #RO #Română #Romania #Romanian #Știri #studiu #Titluri #TopStories #TopStories #World #WorldNews #WorldNews
-
https://www.europesays.com/pl/84687/ Melatonina na sen zwiększa ryzyko niewydolności. Jeden narząd szczególnie zagrożony #bezsennosc #BreakingNews #BreakingNews #Headlines #LatestNews #LatestNews #melatonina #Nagłówki #NajważniejszeArtykuły #nat_styl #News #niewydolnosc_serca #omp #Polish #Polski #screening_general #swiat #TopStories #TopStories #Wiadomości #World #WorldNews #WorldNews
-
Il boom della melatonina ai bambini nasconde una realtà complessa: etichette imprecise, effetti a lungo termine sconosciuti e un uso spesso inappropriato. Lo studio BMJ 2025 del 7 agosto documenta l'aumento del 530% dei casi ai centri antiveleni negli USA. Gli esperti chiedono maggiore cautela.
-
Il boom della melatonina ai bambini nasconde una realtà complessa: etichette imprecise, effetti a lungo termine sconosciuti e un uso spesso inappropriato. Lo studio BMJ 2025 del 7 agosto documenta l'aumento del 530% dei casi ai centri antiveleni negli USA. Gli esperti chiedono maggiore cautela.
-
Les cireres a part de ser delicioses, la meva fruita preferida sens dubte, de fer bona sang (regulen el colesterol, el sucre i la tensió), i ser antiinflamatòries (redueixen la inflamació de baix grau), són molt riques en melatonina, i ens ajuden a regular els cicles circadians ara que el dia és llarg i la calor ens pertorba el son.
Regals de la Natura que arriben quan més es necessiten.
La importància de menjar de temporada, i de proximitat (que si ve de l'altre punta del món i porta un mes en una cambra frigorífica, no serveix).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#melatonina #Circadianrhythm #ciclescircadians #antiinflamatori #inflamacion #fruitsdelaterra #detemporada -
Les cireres a part de ser delicioses, la meva fruita preferida sens dubte, de fer bona sang (regulen el colesterol, el sucre i la tensió), i ser antiinflamatòries (redueixen la inflamació de baix grau), són molt riques en melatonina, i ens ajuden a regular els cicles circadians ara que el dia és llarg i la calor ens pertorba el son.
Regals de la Natura que arriben quan més es necessiten.
La importància de menjar de temporada, i de proximitat (que si ve de l'altre punta del món i porta un mes en una cambra frigorífica, no serveix).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#melatonina #Circadianrhythm #ciclescircadians #antiinflamatori #inflamacion #fruitsdelaterra #detemporada -
Les cireres a part de ser delicioses, la meva fruita preferida sens dubte, de fer bona sang (regulen el colesterol, el sucre i la tensió), i ser antiinflamatòries (redueixen la inflamació de baix grau), són molt riques en melatonina, i ens ajuden a regular els cicles circadians ara que el dia és llarg i la calor ens pertorba el son.
Regals de la Natura que arriben quan més es necessiten.
La importància de menjar de temporada, i de proximitat (que si ve de l'altre punta del món i porta un mes en una cambra frigorífica, no serveix).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#melatonina #Circadianrhythm #ciclescircadians #antiinflamatori #inflamacion #fruitsdelaterra #detemporada -
Les cireres a part de ser delicioses, la meva fruita preferida sens dubte, de fer bona sang (regulen el colesterol, el sucre i la tensió), i ser antiinflamatòries (redueixen la inflamació de baix grau), són molt riques en melatonina, i ens ajuden a regular els cicles circadians ara que el dia és llarg i la calor ens pertorba el son.
Regals de la Natura que arriben quan més es necessiten.
La importància de menjar de temporada, i de proximitat (que si ve de l'altre punta del món i porta un mes en una cambra frigorífica, no serveix).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#melatonina #Circadianrhythm #ciclescircadians #antiinflamatori #inflamacion #fruitsdelaterra #detemporada -
#WorldSleepDay #SleepMedicine #SleepHealth #uTMS #DíaMundialDelSueño
Dormir muy poco (menos de 6.5 horas) o demasiado (más de 9 horas) se asocian con un mayor riesgo de #DepresiónMayor.
El insomnio con sueño objetivamente corto se asocia con #DeterioroCognitivo (atención, memoria y función cognitiva).
El #Triptófano se metaboliza hacia #Serotonina, que se metaboliza hacia la #NAcetilSerotonina, precursora de la #Melatonina
-
🔸Universidad de #Granada
🔸 #UGR es noticia | «Despierta Andalucía» de #canalsur se hace eco de la publicación de estudios internacionales liderados por la #UGR que han confirmado que la #melatonina 😴 ayuda a prevenir la #obesidad
Conoce más⬇️
http://sl.ugr.es/MelatoninaReduceObesidad -
🔸Universidad de #Granada
🔸 #UGR es noticia | «Despierta Andalucía» de #canalsur se hace eco de la publicación de estudios internacionales liderados por la #UGR que han confirmado que la #melatonina 😴 ayuda a prevenir la #obesidad
Conoce más⬇️
http://sl.ugr.es/MelatoninaReduceObesidad -
🔸Universidad de #Granada
🔸 #UGR es noticia | «Despierta Andalucía» de #canalsur se hace eco de la publicación de estudios internacionales liderados por la #UGR que han confirmado que la #melatonina 😴 ayuda a prevenir la #obesidad
Conoce más⬇️
http://sl.ugr.es/MelatoninaReduceObesidad -
Jak mi się zaczynają śnić debaty #polityczne (dzisiaj: tłumaczyłem jakimś państwowcom różnicę między federacją i konfederacją) to to już jest poważny stan.
W bonusie: chcesz mieć wyraziste i interesujące #sny - #melatonina robi robotę -
Jak mi się zaczynają śnić debaty #polityczne (dzisiaj: tłumaczyłem jakimś państwowcom różnicę między federacją i konfederacją) to to już jest poważny stan.
W bonusie: chcesz mieć wyraziste i interesujące #sny - #melatonina robi robotę -
Ostatnio mam coraz ciekawsze sny (#melatonina, zapewne). Dzisiaj śniło mi się, że w alternatywnej rzeczywistości lat 30. ubiegłego wieku byłem studentem w Lublinie. Oprócz planowania podróży morskiej i siania roślin strączkowych a'la guerilla gardening, kulminacją snu była jakaś potańcówka studencko-akademicka, na której (pewne rzeczy są niezmienne) zacząłem zebranemu gronu tłumaczyć, że plany budowy Unii Europejskiej są przedwczesne, bo z jednej strony należy się spodziewać oporu ze strony Hitlera, a z drugiej należy najpierw odejść od ekstrakcjonizmu i kolonializmu, bo Ziemia nie jest pusta, ani nieskończona.
Właśnie mi ktoś miał na to odpowiedzieć, kiedy zainterweniowała @kanako i mnie obudziła... -
¿Alguien toma pastillas de #melatonina para dormir? ¿Algún consejo de marca para luchar contra los despertares nocturnos? #dormir #melatonina #despertar #descansar #insomio #desvelado
-
Oferta Pack especial antiinflamatorio #BlackFriday!!💪🚫🎈
✅Ejercicio🚴🏋️
✅Restricción energética🙊
✅Suplementación potencial💊#Estrés #mitocondrial #inflamación #metabolismo #exercise #dieta #mitocondria #Mitochondrion #ROS #Melatonina #Resveratrol
https://doi.org/10.1155/2022/8803404 -
Red Moon
La luce blu emessa dai dispositivi elettronici può seriamente disturbare il sonno e danneggiare gli occhi. Questa app open source viene in nostro soccorso inserendo una leggera patina rossa che rilassa i nostri occhi!
LINK --> https://www.lealternative.net/2020/01/20/red-moon/
#Saluteesport #app #foss #luceblu #melatonina #notte #occhi #opensource #protezione #redmoon #rosso #sonno
-
Red Moon
La luce blu emessa dai dispositivi elettronici può seriamente disturbare il sonno e danneggiare gli occhi. Questa app open source viene in nostro soccorso inserendo una leggera patina rossa che rilassa i nostri occhi!
LINK --> https://www.lealternative.net/2020/01/20/red-moon/
#Saluteesport #app #foss #luceblu #melatonina #notte #occhi #opensource #protezione #redmoon #rosso #sonno