#salutmental — Public Fediverse posts

█ La teràpia de grup redueix el risc de suïcidi a la meitat: "M'ha afavorit poder estar acompanyat" ▓▒░ L'hospital de Mataró és un dels pioners en aquest format. El cas de l'Elliot n'és un exemple.
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-terapia-de-grup-redueix-el-risc-de-suicidi-a-la-meitat-mha-afavorit-poder-estar-acompanyat/noticia/3416554/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #societat #salut #salutmental

█ La teràpia de grup redueix el risc de suïcidi a la meitat: "M'ha afavorit poder estar acompanyat" ▓▒░ L'hospital de Mataró és un dels pioners en aquest format. El cas de l'Elliot n'és un exemple.
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-terapia-de-grup-redueix-el-risc-de-suicidi-a-la-meitat-mha-afavorit-poder-estar-acompanyat/noticia/3416554/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #societat #salut #salutmental

█ La teràpia de grup redueix el risc de suïcidi a la meitat: "M'ha afavorit poder estar acompanyat" ▓▒░ L'hospital de Mataró és un dels pioners en aquest format. El cas de l'Elliot n'és un exemple.
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-terapia-de-grup-redueix-el-risc-de-suicidi-a-la-meitat-mha-afavorit-poder-estar-acompanyat/noticia/3416554/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #societat #salut #salutmental

█ La teràpia de grup redueix el risc de suïcidi a la meitat: "M'ha afavorit poder estar acompanyat" ▓▒░ L'hospital de Mataró és un dels pioners en aquest format. El cas de l'Elliot n'és un exemple.
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-terapia-de-grup-redueix-el-risc-de-suicidi-a-la-meitat-mha-afavorit-poder-estar-acompanyat/noticia/3416554/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #societat #salut #salutmental

█ La teràpia de grup redueix el risc de suïcidi a la meitat: "M'ha afavorit poder estar acompanyat" ▓▒░ L'hospital de Mataró és un dels pioners en aquest format. El cas de l'Elliot n'és un exemple.
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-terapia-de-grup-redueix-el-risc-de-suicidi-a-la-meitat-mha-afavorit-poder-estar-acompanyat/noticia/3416554/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #societat #salut #salutmental

█ El jurat del cas Clancy, incapaç d'arribar a un veredicte unànime per la dona acusada de matar els fills ▓▒░ Després d'una setmana de deliberacions, la defensa demana que es retiri un membre del jurat, a qui culpa de bloquejar la decisió[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/el-jurat-del-cas-clancy-incapac-darribar-a-un-veredicte-unanime-per-la-dona-acusada-de-matar-els-fills/noticia/3427063/?ext=MASTODON_SOCIAL

#internacional #salutmental #estatsunits #3catinfo #policialijudicial #menors

█ El jurat del cas Clancy, incapaç d'arribar a un veredicte unànime per la dona acusada de matar els fills ▓▒░ Després d'una setmana de deliberacions, la defensa demana que es retiri un membre del jurat, a qui culpa de bloquejar la decisió[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/el-jurat-del-cas-clancy-incapac-darribar-a-un-veredicte-unanime-per-la-dona-acusada-de-matar-els-fills/noticia/3427063/?ext=MASTODON_SOCIAL

#internacional #salutmental #estatsunits #3catinfo #policialijudicial #menors

█ El jurat del cas Clancy, incapaç d'arribar a un veredicte unànime per la dona acusada de matar els fills ▓▒░ Després d'una setmana de deliberacions, la defensa demana que es retiri un membre del jurat, a qui culpa de bloquejar la decisió[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/el-jurat-del-cas-clancy-incapac-darribar-a-un-veredicte-unanime-per-la-dona-acusada-de-matar-els-fills/noticia/3427063/?ext=MASTODON_SOCIAL

#internacional #salutmental #estatsunits #3catinfo #policialijudicial #menors

█ El jurat del cas Clancy, incapaç d'arribar a un veredicte unànime per la dona acusada de matar els fills ▓▒░ Després d'una setmana de deliberacions, la defensa demana que es retiri un membre del jurat, a qui culpa de bloquejar la decisió[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/el-jurat-del-cas-clancy-incapac-darribar-a-un-veredicte-unanime-per-la-dona-acusada-de-matar-els-fills/noticia/3427063/?ext=MASTODON_SOCIAL

#internacional #salutmental #estatsunits #3catinfo #policialijudicial #menors

█ El jurat del cas Clancy, incapaç d'arribar a un veredicte unànime per la dona acusada de matar els fills ▓▒░ Després d'una setmana de deliberacions, la defensa demana que es retiri un membre del jurat, a qui culpa de bloquejar la decisió[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/el-jurat-del-cas-clancy-incapac-darribar-a-un-veredicte-unanime-per-la-dona-acusada-de-matar-els-fills/noticia/3427063/?ext=MASTODON_SOCIAL

#internacional #salutmental #estatsunits #3catinfo #policialijudicial #menors

Espacio de Atención y Consulta Psicológica

Ateneu Llibertari del Cabanyal, dilluns, 7 de setembre, a les 10:00 CEST

https://calendari.cc/event/espacio-de-atencion-y-consulta-psicologica-170

█ "No vull tornar a la feina": consells per evitar o suavitzar la síndrome postvacacional ▓▒░ Els psicòlegs recomanen uns dies d'adaptació a les rutines al final de les vacances abans de tornar a treballar per evitar estrès i ansietat
https://www.3cat.cat/3catinfo/no-vull-tornar-a-la-feina-consells-per-evitar-o-suavitzar-la-sindrome-postvacacional/noticia/3177939/?ext=MASTODON_SOCIAL

#feina #3catinfo #salut #salutmental #estilsdevida

█ Pendent de veredicte el judici contra Lindsay Clancy, acusada de matar els seus 3 fills als EUA ▓▒░ El jurat haurà de determinar si és penalment responsable o si va patir una psicosi postpart
https://www.3cat.cat/3catinfo/pendent-de-veredicte-el-judici-contra-lindsay-clancy-acusada-de-matar-els-seus-3-fills-als-eua/noticia/3426097/?ext=MASTODON_SOCIAL

#policialijudicial #estatsunits #menors #salutmental #internacional #3catinfo

█ Meta acorda pagar 17.000 milions de dòlars per evitar el judici per l'addicció de menors a les xarxes ▓▒░ El procés judicial va començar la setmana passada a Califòrnia i la plataforma tecnològica també haurà d'implementar un s[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/meta-acorda-pagar-17000-milions-de-dolars-per-evitar-el-judici-per-laddiccio-de-menors-a-les-xarxes/noticia/3425959/?ext=MASTODON_SOCIAL

#internacional #estatsunits #salutmental #xarxessocials #3catinfo #facebook #instagram

█ Els metges i infermeres de Ceuta alerten d'una "emergència sanitària sense precedents" ▓▒░ Les condicions en què malviuen els migrants són idònies per a la proliferació d'infeccions com la sarna o la gastroenteritis
https://www.3cat.cat/3catinfo/els-metges-i-infermeres-de-ceuta-alerten-duna-emergencia-sanitaria-sense-precedents/noticia/3425342/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #ceuta #salut #migracions #dretshumans #salutmental

█ Comença el judici contra Meta, acusada als EUA de dissenyar xarxes socials perjudicials per als menors ▓▒░ Una coalició d'estats estatunidencs han demandat la propietària de Facebook i Instagram per forçar-[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/comenca-el-judici-contra-meta-acusada-als-eua-de-dissenyar-xarxes-socials-perjudicials-per-als-menors/noticia/3425074/?ext=MASTODON_SOCIAL

#instagram #menors #societat #3catinfo #cienciaitecnologia #xarxessocials #estatsunits #facebook #salutmental

█ Relacionen 3 factors cardiovasculars amb el retard de més de 10 anys en l'aparició de la demència ▓▒░ Una bona salut cardiovascular en la mitjana edat podria ser un factor determinant per viure fins a 13 anys més sense demència, segons un estudi de l'Acadèm[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/els-3-factors-cardiovasculars-que-es-relacionen-amb-el-retard-de-mes-de-10-anys-en-laparicio-de-demencia/noticia/3424153/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #salutmental #salut #estilsdevida #societat

█ Un altre estiu sense poder fer vacances: "No em puc permetre parar una setmana" ▓▒░ Moltes persones no poden parar al llarg de l'any, sigui per la seva situació econòmica, per la precarietat laboral, pel tipus de feina o per situacions personals, amb el desgast físic i mental que això re[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/un-altre-estiu-sense-poder-fer-vacances-no-em-puc-permetre-parar-una-setmana/noticia/3423258/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #precarietatlaboral #salutmental #societat

Si investigues com les xarxes socials influeixen en problemes alimentaris, tutorials per prendre a auto lesionarte quand estàs deprimit i estudiar de com es destrueix la #salutmental en adolescents i joves es legal que deneguin el Visat com #investigador a els Estats Units.

https://lnkd.in/p/eehnd2uD

Els funcionaris #consulars están sent entrenats per denegar Visats.

#instagram #tiktok #MarcoRubio #bulimia #depressio

█ Murdoku, el fenomen que fusiona Cluedo i sudoku i que arrasa en vendes, ara també en català ▓▒░ Aquest passatemps uneix la mecànica del trencaclosques japonès amb la resolució de crims i misteris de lògica
https://www.3cat.cat/3catinfo/murdoku-el-fenomen-que-fusiona-cluedo-i-sudoku-i-que-arrasa-en-vendes-ara-tambe-en-catala/noticia/3422441/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #cultura #salutmental #catala #literatura

█ Teràpia psicològica prèvia per afrontar el dolor postquirúrgic, una "epidèmia silenciosa" ▓▒░ Pacients operats de columna milloren la seva recuperació amb sessions prèvies al quiròfan
https://www.3cat.cat/3catinfo/terapia-psicologica-previa-per-afrontar-el-dolor-postquirurgic-una-epidemia-silenciosa/noticia/3420470/?ext=MASTODON_SOCIAL

#barcelona #3catinfo #salut #catalunya #salutmental #societat

█ Del sofà, a córrer 42 km: la història d'un maratonià amb esclerosi múltiple ▓▒░ Enric Herrera ha completat set maratons després del diagnòstic i ara recull la seva vivència en un llibre
https://www.3cat.cat/3catinfo/del-sofa-a-correr-42-km-la-historia-dun-maratonia-amb-esclerosi-multiple/noticia/3411976/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #esports #salut #societat #ponent #salutmental

Una xerrada que vaig fer fa un temps amb l'associació Retorna (gent molt maca per cert).
Avui al curs d'Introducció a la MTM ha sortit el tema de l'energètica de les emocions i l'he recordat.
https://youtu.be/y58sx0K3kcE?si=JKEnVRJdbeP3ZWpk

#salutemocional #medicinatradicionalmediterrania #saludemocional #saludmental #salutmental #psicoemocional

█ Del FOMO al JOMO: "Hi ha un esgotament col·lectiu i aturar-se és un acte revolucionari" ▓▒░ Davant de la cultura de la productivitat permanent, el nou assaig del filòsof Juan Evaristo Valls Boix reivindica el dret a parar com a opció política i d'emancipació col·l[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/del-fomo-al-jomo-hi-ha-un-esgotament-collectiu-i-aturar-se-es-un-acte-revolucionari/noticia/3418450/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #salutmental #precarietatlaboral #xarxessocials #cultura

█ "Erèmia, soledats compartides en el món rural": un mosaic d'històries de soledat a la Vall d'en Bas ▓▒░ "El documental" recull el testimoni d'un grup de persones que es disposen a parlar de forma col·lectiva sobre la soledat no volguda en l'àmbit rural
https://www.3cat.cat/3catinfo/eremia-soledats-compartides-en-el-mon-rural-un-mosaic-dhistories-de-soledat-a-la-vall-den-bas/noticia/3417990/?ext=MASTODON_SOCIAL

#univers3cat #garrotxa #3catinfo #eldocumental #salutmental

█ Avenç en el tractament de la depressió: com la psicoteràpia canvia els biomarcadors de la sang ▓▒░ Un estudi del CSIC i l'Institut de Recerca de Sant Pau ha analitzat els biomarcadors en sang abans i després de la teràpia
https://www.3cat.cat/3catinfo/avenc-en-el-tractament-de-la-depressio-com-la-psicoterapia-canvia-els-biomarcadors-de-la-sang/noticia/3417114/?ext=MASTODON_SOCIAL

#biomedicina #salutmental #societat #3catinfo #salut #recercacientifica

█ Cinc consells per intentar dormir bé quan fa molta calor ▓▒░ Els experts recomanen mantenir l'habitació a 21 ºC, dutxar-se abans d'anar a dormir i evitar sopars pesats
https://www.3cat.cat/3catinfo/cinc-consells-per-intentar-dormir-be-quan-fa-molta-calor/noticia/3354528/?ext=MASTODON_SOCIAL

#fenomensextrems #mediambient #crisiclimatica #salutmental #3catinfo #salut

█ Per què estic sempre cansat? Claus per entendre i afrontar l'esgotament ▓▒░ Expectatives inassolibles, ritmes extenuants i pressions socials i pròpies: tres expertes ens ajuden a entendre el cansament i com podem començar a revertir-lo
https://www.3cat.cat/3catinfo/per-que-estic-sempre-cansat-claus-per-entendre-i-abordar-lesgotament/noticia/3343950/?ext=MASTODON_SOCIAL

#salutmental #estilsdevida #benestar #3catinfo #salut

█ Un directiu de la CEOE titlla els joves de "babaus" per l'augment de baixes per salut mental ▓▒░ Ángel Nicolás García, president de la patronal a Castella-la Manxa, critica que els treballadors joves tenen baixes "perquè els ha deixat la novia"
https://www.3cat.cat/3catinfo/un-directiu-de-la-ceoe-titlla-els-joves-de-babaus-per-laugment-de-baixes-per-salut-mental/noticia/3415561/?ext=MASTODON_SOCIAL

#feina #economia #salutmental #3catinfo

█ Com treballen els psicòlegs d'emergències del SEM: "A vegades és millor acompanyar en silenci" ▓▒░ Professionals del SEM atenen psicològicament familiars de víctimes d'emergències o testimonis: "Hi ha reaccions que et poden arribar a espantar"
https://www.3cat.cat/3catinfo/com-treballen-els-psicolegs-demergencies-del-sem-a-vegades-es-millor-acompanyar-en-silenci/noticia/3411856/?ext=MASTODON_SOCIAL

#societat #salut #3catinfo #salutmental

█ Projecte pioner per tractar persones amb trastorns mentals greus: "Elles han cregut en mi" ▓▒░ El nou Espai Àgora Salut de Santa Coloma de Gramenet és una aposta estratègica del Departament per abordar la salut mental fora dels psiquiàtrics
https://www.3cat.cat/3catinfo/projecte-pioner-per-tractar-persones-amb-trastorns-mentals-greus-elles-han-cregut-en-mi/noticia/3413152/?ext=MASTODON_SOCIAL

#salut #salutmental #3catinfo #societat #barcelones

Caldria afegir que aquestes obsessions de mecanitzar la salut mental i provar de controlar les emocions, patologitzant-les, són un intent més de canviar el focus i culpabilitzar la víctima perquè res canviï.

De veritat que...
La solució no és eliminar el què està fent que, malgrat tenir totes les comoditats cada vegada hi hagi més gent infeliç, sinó donar suplements i tècniques per eliminar la infelicitat?
La culpa no és d'una cultura que ens emmalalteix, sinó de les persones que emmalalteixen per no saber sobreposar-se a les reaccions naturals a aquesta cultura i el què comporta?

https://theconversation.com/el-biohacking-emocional-y-la-trampa-del-perfeccionismo-psicologico-280404

"trata las emociones no como señales adaptativas que nos informan sobre nuestra relación con el entorno, sino que los analiza como “errores de software” o “fluctuaciones químicas” que deben ser corregidas para poder plantear un rendimiento óptimo.

Por lo tanto, en su caso la tristeza no es una respuesta a una pérdida, sino una bajada de serotonina. El estrés no es una señal de que estamos sobrepasados, sino un pico de cortisol que hay que hackear."

"La psicología snack ha popularizado términos como “el ayuno de dopamina”, que sugiere que podemos resetear nuestros receptores cerebrales como quien reinicia un teléfono móvil.

Esta simplificación es neurobiológicamente imprecisa, ya que la dopamina no solo es placer: también juega un papel importante en la predicción que hacemos de las recompensas y en la motivación. Intentar controlar cada pico de dopamina genera una vigilancia obsesiva sobre el propio placer. La persona deja de disfrutar de un café o de una charla con amigos porque está evaluando si eso le está quemando los receptores dopaminérgicos.

Según la teoría de la autodeterminación la salud mental florece cuando hay autonomía y espontaneidad. El biohacking, al convertir el disfrute en una tarea de laboratorio, aniquila la base misma del bienestar."

" nuestra concepción biológica está sujeta a ritmos cíclicos. La salud no es un proceso de optimización, sino un equilibrio que mejora nuestra capacidad de respuesta y adaptación a nuestra vida."

#salutmental #saludmental #biohacking #capitalisme #extractivisme #extractivismo

█ "Rebem agressions cada dia": educadors socials denuncien la normalització de la violència ▓▒░ Professionals de centres d'acollida de menors alerten de la falta de recursos i de la poca transparència d'un sistema que consideren "en fallida"
https://www.3cat.cat/3catinfo/rebem-agressions-cada-dia-educadors-socials-denuncien-la-normalitzacio-de-la-violencia/noticia/3411463/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #menors #salutmental #educacio #catalunya

█ La nova vida de la Colònia Rusiñol: centre d'arts i oficis per "reconnectar" joves que ho necessiten ▓▒░ L'antiga colònia tèxtil es transformarà en una escola d'Arts i Oficis per ajudar joves amb dificultats emocionals a gestionar el seu dia a dia
https://www.3cat.cat/3catinfo/la-nova-vida-de-la-colonia-rusinol-centre-darts-i-oficis-per-reconnectar-joves-que-ho-necessiten/noticia/3412316/?ext=MASTODON_SOCIAL

#catalunyacentral #salutmental #societat #feina #osona #3catinfo

█ L'home que va vendre més de 1.200 kits de suïcidi des del Canadà evita ser jutjat per assassinat ▓▒░ Kenneth Law s'ha declarat culpable d'ajudar 14 persones a suïcidar-se al Canadà i l'acord amb la Fiscalia provoca la indignació dels familiars de […]
https://www.3cat.cat/3catinfo/lhome-que-va-vendre-mes-de-1200-kits-de-suicidi-des-del-canada-evita-ser-jutjat-per-assassinat/noticia/3412502/?ext=MASTODON_SOCIAL

#salutmental #internacional #drogues #policialijudicial #3catinfo #canada

█ Parella i criança: com afrontar els canvis i mantenir la connexió quan arriben els fills ▓▒░ Estratègies per superar les crisis de parella, evitar les triangulacions amb els fills i conservar la conjugalitat
https://www.3cat.cat/3catinfo/parella-i-crianca-com-afrontar-els-canvis-i-mantenir-la-connexio-quan-arriben-els-fills/noticia/3409911/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #crianca #societat #salutmental #estilsdevida

█ Viure amb ansietat: "És com si hagués despertat un monstre dins meu i l'he de tenir domat" ▓▒░ El psicòleg Joan Soler explica que l'ansietat és progressiva i planteja abordar-la com una qüestió col·lectiva en lloc d'un problema individual
https://www.3cat.cat/3catinfo/viure-amb-ansietat-es-com-si-hagues-despertat-un-monstre-dins-meu-i-lhe-de-tenir-domat/noticia/3406055/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #salutmental #societat #benestar #estilsdevida #salut

█ Reclamen més recursos i atenció a les persones adultes amb autisme: "És un desert" ▓▒░ Coincidint amb el Dia Mundial per a la Conscienciació sobre l'Autisme, l'Associació Aprenem Autisme reclama al govern un pacte nacional de les persones amb autisme i les seve[…]
https://www.3cat.cat/3catinfo/reclamen-mes-recursos-i-atencio-a-les-persones-adultes-amb-autisme-es-un-desert/noticia/3402545/?ext=MASTODON_SOCIAL

#3catinfo #salutmental #discapacitat #educacio #catalunya #salut #societat

Sessió Informativa de l'Associació DignaMent - Per la dignitat en salut mental

online, dimarts, 25 de novembre, a les 19:00 CET

L'Associació DignaMent, una nova entitat sense ànim de lucre, us convida a la seva primera sessió informativa oberta.

DignaMent neix amb la missió de defensar la dignitat en l'àmbit de la salut mental. Som un projecte creat per i per a persones que coneixem aquestes realitats des de l'experiència pròpia , amb l'objectiu de transformar la mirada social, lluitar contra l'estigma i construir una comunitat basada en el suport mutu i la defensa dels drets.

A qui s'adreça aquesta convocatòria?

La sessió està especialment dirigida a persones que convisquin o hagin conviscut amb problemes de salut mental i que busquin un espai segur i de suport comunitari.

Objectiu de la sessió:

Presentar la missió, visió i valors del projecte. Explicar les primeres línies d'acció (GAMs, orientació, sensibilització) . Obrir un espai de diàleg per escoltar idees, propostes i necessitats de la futura comunitat.

Dades de la convocatòria:

• Data: Dimarts, 25 de novembre

• Hora: 19:00 h

• Format: Online via Google Meet. La informació detallada s'enviarà un cop feta la inscripció).

https://forms.gle/koBQahGw2jPFpFiv8

https://bcn.convoca.la/event/sessio-informativa-de-lassociacio-dignament-per-la-dignitat-en-salut-mental

La redacció d'esports de la corporació fa fàstic i pudor a #testosterona. No haurien fet servir aquesta paraula si fos un home, en la vida.

"Striptease emocional d'Aitana Bonmatí abans de l'hora de la veritat"

https://www.3cat.cat/esport3/striptease-emocional-daitana-bonmati-abans-de-lhora-de-la-veritat/noticia/3362695/#origen=notirelacionada

#futbol #futbolfem #masclisme #sexisme #tv3 #ccma #3cat #esports #esport3 #aitana #bonmatí #SalutMental