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Il est absolument nécessaire que l’observation du matériel mental soit la première des pratiques.
https://notesandsilence.com/2026/05/06/croyances-pour-identite-identite-pour-croyance/
#zen #méditation #prière #silence #spiritualité #conscience #pratique
Zazen réduit le cadre de la pratique au strict minimum.
https://notesandsilence.com/2026/05/05/que-fait-le-zen/
#zen #silence #méditation #pratique #spiritualité #conscience
🕉️ Quand la #psychotherapie devient spirituelle.
De l'aveu-même de son fondateur, la thérapie ACT est “profondément spirituelle“. Elle véhicule des notions de transcendance et de “conscience pure“ porteuse de sagesse.
L’émission “Où trouver une méditation laïque ?“ est disponible sur votre appli audio (Spotify, Deezer, Apple Podcast, Podcast Addict, etc.), sur la chaîne YouTube de Méta de Choc et sur le site web : https://metadechoc.fr/podcast/chroniques-de-la-spiritualite-contemporaine-2/la-meditation/.