#runnersofmastodon — Public Fediverse posts

Monte Morello Sky Trail
Prima Parte
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#montemorello #sestofiorentino #firenze #florence #running #walking #biking #trail #trailrunning #hiking #escursione #escursionismo #mastodonrunners #runnersofmastodon

Monte Morello Sky Trail
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Monte Morello Sky Trail
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Monte Morello Sky Trail
Seconda Parte
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The conquest of #villeurbanne is almost complete

HR as high as previous run, but legs were doing great. temperatures was coooool.

10k.

#trailrunning
#runnersofmastodon
#running
#squadrats

Bei meinem Lauf in Barfussschuhen letzten Sonntag bin ich mehrmals mit dem linken Vorderfuss auf kleinere Steine getreten.
Das wurde zum Ende hin richtig unangenehm 😬
Eigentlich dachte ich, dass sich der Fuss innerhalb von einer Woche wieder beruhigt hat. Hat er aber nicht ☹️
Und so werde ich morgen anstatt in Merrell-Barfussschuhen zum ersten Mal in meinen neuen Brooks laufen 🤗

#runnersofmastodon #barfussschuhe #barfuss #merrell #brooks #laufen

Bei meinem Lauf in Barfussschuhen letzten Sonntag bin ich mehrmals mit dem linken Vorderfuss auf kleinere Steine getreten.
Das wurde zum Ende hin richtig unangenehm 😬
Eigentlich dachte ich, dass sich der Fuss innerhalb von einer Woche wieder beruhigt hat. Hat er aber nicht ☹️
Und so werde ich morgen anstatt in Merrell-Barfussschuhen zum ersten Mal in meinen neuen Brooks laufen 🤗

#runnersofmastodon #barfussschuhe #barfuss #merrell #brooks #laufen

Bei meinem Lauf in Barfussschuhen letzten Sonntag bin ich mehrmals mit dem linken Vorderfuss auf kleinere Steine getreten.
Das wurde zum Ende hin richtig unangenehm 😬
Eigentlich dachte ich, dass sich der Fuss innerhalb von einer Woche wieder beruhigt hat. Hat er aber nicht ☹️
Und so werde ich morgen anstatt in Merrell-Barfussschuhen zum ersten Mal in meinen neuen Brooks laufen 🤗

#runnersofmastodon #barfussschuhe #barfuss #merrell #brooks #laufen

Ich hab mich getraut und bin 12K in Barfussschuhen gelaufen 🏃🏻‍♂️🥳
Scheinbar zahlt sich mein ergänzendes Crosstraining aus, denn meine Beine haben das problemlos mitgemacht 👍
Nur die kleinen Steine auf dem Waldboden waren aufgrund der fehlenden Schuhdämpfung etwas unangenehm 😬
Ansonsten ... gerne wieder 🤗🤗

#runnersofmastodon #barefoot #barefootshoes #Barfussschuhe #Merrell #laufen #running

Ich hab mich getraut und bin 12K in Barfussschuhen gelaufen 🏃🏻‍♂️🥳
Scheinbar zahlt sich mein ergänzendes Crosstraining aus, denn meine Beine haben das problemlos mitgemacht 👍
Nur die kleinen Steine auf dem Waldboden waren aufgrund der fehlenden Schuhdämpfung etwas unangenehm 😬
Ansonsten ... gerne wieder 🤗🤗

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Ich hab mich getraut und bin 12K in Barfussschuhen gelaufen 🏃🏻‍♂️🥳
Scheinbar zahlt sich mein ergänzendes Crosstraining aus, denn meine Beine haben das problemlos mitgemacht 👍
Nur die kleinen Steine auf dem Waldboden waren aufgrund der fehlenden Schuhdämpfung etwas unangenehm 😬
Ansonsten ... gerne wieder 🤗🤗

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Ich hab mich getraut und bin 12K in Barfussschuhen gelaufen 🏃🏻‍♂️🥳
Scheinbar zahlt sich mein ergänzendes Crosstraining aus, denn meine Beine haben das problemlos mitgemacht 👍
Nur die kleinen Steine auf dem Waldboden waren aufgrund der fehlenden Schuhdämpfung etwas unangenehm 😬
Ansonsten ... gerne wieder 🤗🤗

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Ich hab mich getraut und bin 12K in Barfussschuhen gelaufen 🏃🏻‍♂️🥳
Scheinbar zahlt sich mein ergänzendes Crosstraining aus, denn meine Beine haben das problemlos mitgemacht 👍
Nur die kleinen Steine auf dem Waldboden waren aufgrund der fehlenden Schuhdämpfung etwas unangenehm 😬
Ansonsten ... gerne wieder 🤗🤗

#runnersofmastodon #barefoot #barefootshoes #Barfussschuhe #Merrell #laufen #running

Nach den vielen langen Läufen 🏃🏻‍♂️ in den letzten Wochen ist mein Akku derzeit ziemlich leer 😬
Deshalb werde ich in den nächsten Tagen nur noch bis max. 10K laufen. Und das bevorzugt in Barfussschuhen und Fivefingers-Socken. So wie heute 🙂👍

#runnersofmastodon #barefootshoes #barfussschuhe #merrell #laufen #fivefingers

Nach den vielen langen Läufen 🏃🏻‍♂️ in den letzten Wochen ist mein Akku derzeit ziemlich leer 😬
Deshalb werde ich in den nächsten Tagen nur noch bis max. 10K laufen. Und das bevorzugt in Barfussschuhen und Fivefingers-Socken. So wie heute 🙂👍

#runnersofmastodon #barefootshoes #barfussschuhe #merrell #laufen #fivefingers

Nach den vielen langen Läufen 🏃🏻‍♂️ in den letzten Wochen ist mein Akku derzeit ziemlich leer 😬
Deshalb werde ich in den nächsten Tagen nur noch bis max. 10K laufen. Und das bevorzugt in Barfussschuhen und Fivefingers-Socken. So wie heute 🙂👍

#runnersofmastodon #barefootshoes #barfussschuhe #merrell #laufen #fivefingers

60 Minuten Slow Jogging, Schuhe wechseln und dann 30 Minuten Laufen in Barfussschuhen. So sieht bei mir - auch zukünftig - der Abschluss der Laufwoche am Sonntagmorgen aus. Denn diese Kombination hat sich absolut bewährt 👍🙂

#runnersofmastodon #slowjogging #barfussschuhe #barefoot

Meine zweite #SlowJogging-Session - diesmal mit 10.150 Schritten (optimal sind 10.800) - brachte mir die Erkenntnis, dass diese Form des Laufens 🏃‍♂️ perfekt in meinen Traingsplan passt 👍
Nach der Stunde in normalen Laufschuhen bin ich dann noch erstmalig für 20 Minuten in Barfussschuhen (Merrell Vapor Glove 6) gelaufen. War auch ein sehr schönes Lauferlebnis, was ich nicht zum letzten gemacht habe 🙂

#runnersofmastodon #barfussschuhe #Merrell