#entspanntleben — Public Fediverse posts
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Es ist es völlig okay, nicht ständig zu beeindrucken – ich schlafe damit einfach besser. 😌✨ #MentalHealth #Selbstakzeptanz #EntspanntLeben
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"Neben körperl. Symptomen leiden Menschen mit versteckter #Depression unter innerer Unruhe, Anspannung.
Empfehlg.: #Entspannung/#Meditation lernen, regelm. üben, um besser mit #Stress umzugehen. Bes. bewährt haben sich Progress. #Muskelentspannung u. AT."
https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/versteckte-depression
#lifebalance #stressprävention #gesundheit #mbsr #achtsamkeit #selbstfürsorge #stressbewaltigung #Entspanntleben
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"Neben körperl. Symptomen leiden Menschen mit versteckter #Depression unter innerer Unruhe, Anspannung.
Empfehlg.: #Entspannung/#Meditation lernen, regelm. üben, um besser mit #Stress umzugehen. Bes. bewährt haben sich Progress. #Muskelentspannung u. AT."
https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/versteckte-depression
#lifebalance #stressprävention #gesundheit #mbsr #achtsamkeit #selbstfürsorge #stressbewaltigung #Entspanntleben