#muskelentspannung — Public Fediverse posts

VHS Straubing: Progressive Muskelentspannung
.
#vhs #Straubing #Muskelentspannung

https://regio-aktuell24.de/vhs-straubing-progressive-muskelentspannung/200902

VHS Straubing: Progressive Muskelentspannung
.
#vhs #Straubing #Muskelentspannung

https://regio-aktuell24.de/vhs-straubing-progressive-muskelentspannung/200902

VHS-Kurs zur Progressive Muskelentspannung
.
#vhs #Muskelentspannung

https://regio-aktuell24.de/vhs-kurs-zur-progressive-muskelentspannung/197749

VHS-Kurs zur Progressive Muskelentspannung
.
#vhs #Muskelentspannung

https://regio-aktuell24.de/vhs-kurs-zur-progressive-muskelentspannung/197749

VHS Straubing: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
.
#vhs #Straubing #Muskelentspannung #Jacobson

https://regio-aktuell24.de/vhs-straubing-progressive-muskelentspannung-nach-jacobson/190344

VHS Straubing: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
.
#vhs #Straubing #Muskelentspannung #Jacobson

https://regio-aktuell24.de/vhs-straubing-progressive-muskelentspannung-nach-jacobson/190344

Ab nächste Woche (09.09.) gibt's wieder Progressive #Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss in #Frankfurt!

Für mehr Entspanntheit, Energie und Lebensfreude - macht mit! 🙂 👣

#entspannung #stressprävention #stressprophylaxe #gesundheit #burnoutpravention #burnout #lifebalance #hessen

Wer unter innerer #Anspannung, Nervosität oder #Schlaflosigkeit leidet, sollte die Progressive #Muskelentspannung erlernen.

"Was hilft Dir, ruhiger zu werden", frage ich Kund:innen manchmal und höre meist: "#Jacobson!"

Ab September beginne ich wieder einen bezuschussbaren Kurs in #Frankfurt.

Meldet Euch gerne! 🙂

"Neben körperl. Symptomen leiden Menschen mit versteckter #Depression unter innerer Unruhe, Anspannung.

Empfehlg.: #Entspannung/#Meditation lernen, regelm. üben, um besser mit #Stress umzugehen. Bes. bewährt haben sich Progress. #Muskelentspannung u. AT."

https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/versteckte-depression

#lifebalance #stressprävention #gesundheit #mbsr #achtsamkeit #selbstfürsorge #stressbewaltigung #Entspanntleben

"Neben körperl. Symptomen leiden Menschen mit versteckter #Depression unter innerer Unruhe, Anspannung.

Empfehlg.: #Entspannung/#Meditation lernen, regelm. üben, um besser mit #Stress umzugehen. Bes. bewährt haben sich Progress. #Muskelentspannung u. AT."

https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/versteckte-depression

#lifebalance #stressprävention #gesundheit #mbsr #achtsamkeit #selbstfürsorge #stressbewaltigung #Entspanntleben

"Neben körperl. Symptomen leiden Menschen mit versteckter #Depression unter innerer Unruhe, Anspannung.

Empfehlg.: #Entspannung/#Meditation lernen, regelm. üben, um besser mit #Stress umzugehen. Bes. bewährt haben sich Progress. #Muskelentspannung u. AT."

https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/versteckte-depression

#lifebalance #stressprävention #gesundheit #mbsr #achtsamkeit #selbstfürsorge #stressbewaltigung #Entspanntleben

"Neben körperl. Symptomen leiden Menschen mit versteckter #Depression unter innerer Unruhe, Anspannung.

Empfehlg.: #Entspannung/#Meditation lernen, regelm. üben, um besser mit #Stress umzugehen. Bes. bewährt haben sich Progress. #Muskelentspannung u. AT."

https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/versteckte-depression

#lifebalance #stressprävention #gesundheit #mbsr #achtsamkeit #selbstfürsorge #stressbewaltigung #Entspanntleben

"Neben körperl. Symptomen leiden Menschen mit versteckter #Depression unter innerer Unruhe, Anspannung.

Empfehlg.: #Entspannung/#Meditation lernen, regelm. üben, um besser mit #Stress umzugehen. Bes. bewährt haben sich Progress. #Muskelentspannung u. AT."

https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/versteckte-depression

#lifebalance #stressprävention #gesundheit #mbsr #achtsamkeit #selbstfürsorge #stressbewaltigung #Entspanntleben

Wohnt Ihr im Rhein-Main-Gebiet?

Nächste Woche fange ich 2 Kurse in #Frankfurt (Altstadt) an - außerdem gibt's einen Online-Übungsabend.

- Übungsabend #Achtsamkeit, 29.01.24 (online)
- Progressive #Muskelentspannung - Kurs ab 30.01.24
- #MBSR-Stressbewältigungskurs für #Frauen ab 31.01.24

Info: https://susannemuellner.de/aktuelles

Herzliche Einladung!

#Achtsamkeit #Entspannung #Gesundheit #Stress #Burnout #Lifebalance #Hessen #Kurse #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstfürsorge #Bewsusstheit #Frieden

Wohnt Ihr im Rhein-Main-Gebiet?

Nächste Woche fange ich 2 Kurse in #Frankfurt (Altstadt) an - außerdem gibt's einen Online-Übungsabend.

- Übungsabend #Achtsamkeit, 29.01.24 (online)
- Progressive #Muskelentspannung - Kurs ab 30.01.24
- #MBSR-Stressbewältigungskurs für #Frauen ab 31.01.24

Info: https://susannemuellner.de/aktuelles

Herzliche Einladung!

#Achtsamkeit #Entspannung #Gesundheit #Stress #Burnout #Lifebalance #Hessen #Kurse #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstfürsorge #Bewsusstheit #Frieden

Wohnt Ihr im Rhein-Main-Gebiet?

Nächste Woche fange ich 2 Kurse in #Frankfurt (Altstadt) an - außerdem gibt's einen Online-Übungsabend.

- Übungsabend #Achtsamkeit, 29.01.24 (online)
- Progressive #Muskelentspannung - Kurs ab 30.01.24
- #MBSR-Stressbewältigungskurs für #Frauen ab 31.01.24

Info: https://susannemuellner.de/aktuelles

Herzliche Einladung!

#Achtsamkeit #Entspannung #Gesundheit #Stress #Burnout #Lifebalance #Hessen #Kurse #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstfürsorge #Bewsusstheit #Frieden

Wohnt Ihr im Rhein-Main-Gebiet?

Nächste Woche fange ich 2 Kurse in #Frankfurt (Altstadt) an - außerdem gibt's einen Online-Übungsabend.

- Übungsabend #Achtsamkeit, 29.01.24 (online)
- Progressive #Muskelentspannung - Kurs ab 30.01.24
- #MBSR-Stressbewältigungskurs für #Frauen ab 31.01.24

Info: https://susannemuellner.de/aktuelles

Herzliche Einladung!

#Achtsamkeit #Entspannung #Gesundheit #Stress #Burnout #Lifebalance #Hessen #Kurse #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstfürsorge #Bewsusstheit #Frieden

Wohnt Ihr im Rhein-Main-Gebiet?

Nächste Woche fange ich 2 Kurse in #Frankfurt (Altstadt) an - außerdem gibt's einen Online-Übungsabend.

- Übungsabend #Achtsamkeit, 29.01.24 (online)
- Progressive #Muskelentspannung - Kurs ab 30.01.24
- #MBSR-Stressbewältigungskurs für #Frauen ab 31.01.24

Info: https://susannemuellner.de/aktuelles

Herzliche Einladung!

#Achtsamkeit #Entspannung #Gesundheit #Stress #Burnout #Lifebalance #Hessen #Kurse #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstfürsorge #Bewsusstheit #Frieden

Ich habe 2 hochwertige Konzepte für "achtsamkeitsbasierte Progress. #Muskelentspannung" erstellt und bei der ZPP zertifizieren lassen. Kursleiter:innen, die kein eigenes Konzept haben, können von mir eine Einweisung und Freischaltung bekommen.
#PME #PMR #Entspannung #Achtsamkeit