#коуч — Public Fediverse posts

«Просто поговори с ним» — совет, который работает только в кино

Почему “просто поговорить” почти никогда не хватает. Показываю, как смотреть на любой конфликт через расстановочную тройку Social IQ — роли, интересы, цели — и только потом подключать психологию общения.

https://habr.com/ru/articles/1033940/

#психология #коучинг #коуч #коучинг_личной_эффективности #управление_проектами #управление_командой #управление #управление_людьми #психотерапия_для_программистов #психотерапия

ТЕХНИКА ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ «КВАДРАТ ДЕКАРТА» НА ПРИМЕРЕ СЦЕНЫ ИЗ «МАТРИЦЫ»

На примере всем известной сцены выбора таблеток из фильма «Матрица» объясню простую, но важную коучинговую технику, которая помогает принимать решения — Квадрат Декарта. Она помогает упорядочить мысли в ситуации трудного выбора из двух ситуаций. Помогает понять, хотим ли мы на самом деле что-либо делать или нет.

https://habr.com/ru/articles/1003238/

#квадрат_декарта #коучинг #психология #кино #саморазвитие #принятие_решений #нлп #коуч #lifehack #mental_health

Как перестать отвлекаться по мелочам, избавиться от прокрастинации и стать продуктивнее как минимум в 2 раза?

Если ты не можешь долго сконцентрироваться на одной задаче и часто отвлекаешься на что-то другое - то эта статья специально для тебя!

https://habr.com/ru/articles/871554/

#психолог #психология #коуч #коучинг #личный_опыт #управление #прокрастинация #саботаж