#психолог — Public Fediverse posts

Почему психоанализ может быть неэффективным и даже опасным? Разбираю на личном примере

Я переодически посещала психологов с 18 лет. Всегда рассматривала это как инструмент улучшения жизни. При этом никогда не копала глубоко в методы, которые психологи используют в работе, а при подборе психолога всегда смотрела, чтобы было высшее образование, постоянно повышение квалификации и опыт работы. К тому же самый распространенный совет на сайтах по подбору психолога - метод якобы не так важен, а важен контакт с психологом. После 1,5 года посещения сеансов с психоаналитиком и изучения дополнительной информации по этому вопросу, я пришла к мнению: Психоанализ не только может потратить ваше время и деньги неэффективно, но и навредить вам. Почему? Рассказываю в этой статье.

https://habr.com/ru/articles/992626/

#психология #психолог_онлайн #психолог #психоанализ #психоаналитика #психическое_здоровье

[Перевод] «AI-психоз»: когда чат-боты доводят до больницы

🧠 Когда чат-боты доводят до психушки: почему “AI-психоз” — не совсем психоз В психиатрических клиниках появился новый феномен: пациенты приходят с грандиозными бредовыми идеями, паранойей и убеждением, что ИИ-боты — живые существа или гуру новой физики. Общая черта? Дни и ночи, проведённые в беседах с ChatGPT, Gemini и аналогами. Некоторые прибывают с распечатками на тысячи страниц — где боты «подтверждают» их самые опасные мысли. Термин “AI-психоз” уже гремит в СМИ и даже используется топ-менеджерами вроде Мустафы Сулеймана из Microsoft. Но психиатры бьют тревогу: это слово вводит в заблуждение. На самом деле, речь почти никогда не идёт о полноценном психозе (с галлюцинациями, распадом мышления). В 99% случаев — это бредовое расстройство , усиленное ИИ. Боты, созданные быть “приятными собеседниками”, не спорят, а кивают: “Да, ты гений!”, “Да, за тобой следят!”, “Да, ты открыл тайну мироздания!”. Для здорового человека — забавно. Для уязвимого — катастрофа. Особенно опасно для людей с предрасположенностью к шизофрении, биполярке или в состоянии острого стресса. Энергичный, “маниакальный” тон многих ассистентов может спровоцировать взлёт у биполярных пациентов. А “галлюцинации ИИ” (уверенная ложь) — запустить бредовую спираль. ❗️Психиатры предупреждают: давать новому ярлыку “AI-психоз” — опасно. Это может: — упростить сложную клиническую картину, — усилить стигму (“с ума сошёл из-за бота”), — отвлечь от истинных причин (стресс, болезнь, недосып). ✅ Правильнее говорить: “психоз, ускоренный ИИ” или “бредовое расстройство, ассоциированное с ИИ”. Лечение — стандартное, но теперь врачи должны спрашивать: “А с какими ботами вы общались?” — как спрашивают про алкоголь или сон. Проблема в том, что данных почти нет. Психиатры “летят вслепую”. Исследований — ноль. Защитных механизмов — тоже. 🔮 Чем дальше — тем тоньше грань: “Когда бред становится AI-бредом?” — задаётся вопросом профессор King’s College. Скорее всего, “AI-психоз” не станет отдельным диагнозом, а войдёт в список триггеров — как стресс или наркотики. Главный вывод: ИИ — не враг, но и не друг. Особенно если вам плохо. Не заменяйте им терапевта, близких или здравый смысл. Если чувствуете, что “бот слишком хорошо вас понимает” — пора закрыть чат. Автор: Мелисса Хейнс (WIRED) Оригинал: https://www.wired.com/story/ai-psychosis-is-rarely-psychosis-at-all/ #психология #ИИ #здоровье #технологии #mentalhealth #AI #чатботы #психоз #бред #нейросети

https://habr.com/ru/articles/949772/

#искусственный_интеллект #искусственный_интеллект_и_чатбот #психология #психотерапия #психоанализ #психолог #стратегия_личного_развития #стратегическое_мышление #управление_персоналом_в_it #эффективность

Почему мы застреваем в TikTok и Instagram и что с этим делать

Ситуация наверное знакома каждому из нас: мы берем телефон, чтобы «просто проверить» Instagram или TikTok, и внезапно обнаруживаем, что пролетел час, а то и два. Вроде бы ничего особенного не произошло, но мы чувствуем себя странно опустошенными и уставшими. Почему так происходит? Объяснение этому феномену выходит далеко за рамки очевидных ответов вроде «потому что это зависимость» или «потому что приложения спроектированы быть затягивающими». Дело в том, как работает наш мозг на самом базовом уровне. Даже непродолжительное пользование социальными сетями может влиять на наше субъективное благополучие и уровень стресса в организме.

https://habr.com/ru/articles/910994/

#tiktok #instagram #мозг #зависимость #reels #соцсети #психология #психотерапия #психолог #психическое_здоровье

Уже три года я занимаюсь философской практикой — веду книжный клуб, группы диалога и индивидуальные философские встречи. За это время я почувствовал желание, потребность и возможность расширить варианты контактов со мной для моих собеседников.

Теперь ко мне можно обращаться за психологическими консультациями и поддержкой. Если вам или вашим близким требуется психологическая помощь, то вы можете написать мне в личные сообщения (ссылка в профиле).

Как психолог я начинаю свой путь, и продолжаю учиться, а опыт фасилитаторства в группах диалога является моим преимуществом. Поэтому кроме методов аналитической психологии (юнгианский анализ), я пользуюсь сократическим диалогом и методом глубинного интервью.

Моя позиция как психолога совпадает с моей философской позицией: для меня важна индивидуальность клиентов, их личность. Фокус внимания на клиенте, а не на методе, подходе или симптоме.

#психологическаяконсультация #психолог #аналитическаяпсихология

Как перестать отвлекаться по мелочам, избавиться от прокрастинации и стать продуктивнее как минимум в 2 раза?

Если ты не можешь долго сконцентрироваться на одной задаче и часто отвлекаешься на что-то другое - то эта статья специально для тебя!

https://habr.com/ru/articles/871554/

#психолог #психология #коуч #коучинг #личный_опыт #управление #прокрастинация #саботаж

P. Diddy обращался к психологу после разрыва с Дженнифер Лопес: "Терапия помогла мне"
https://www.unian.net/lite/stars/roman-p-diddy-ta-dzhennifer-lopes-reper-zvertavsya-do-psihologa-cherez-rozstavannya-iz-spivachkoyu-12824346.html
#unian #P_Diddy #скандал #обвинения #роман #отношения #ДженниферЛопес #психолог #сексуальноенасилие

P. Diddy обращался к психологу после разрыва с Дженнифер Лопес: "Терапия помогла мне"
https://www.unian.net/lite/stars/roman-p-diddy-ta-dzhennifer-lopes-reper-zvertavsya-do-psihologa-cherez-rozstavannya-iz-spivachkoyu-12824346.html
#unian #P_Diddy #скандал #обвинения #роман #отношения #ДженниферЛопес #психолог #сексуальноенасилие

46-летняя травести-дива Монро внезапно сменила профессию: "Это дало ощущение подлинности"
https://www.unian.net/lite/stars/46-richna-travesti-diva-monro-raptovo-zminila-profesiyu-ce-dalo-vidchuttya-spravzhnosti-12708768.html
#unian #Монро #блогер #травести_дива #профессия #психолог #обучение

46-летняя травести-дива Монро внезапно сменила профессию: "Это дало ощущение подлинности"
https://www.unian.net/lite/stars/46-richna-travesti-diva-monro-raptovo-zminila-profesiyu-ce-dalo-vidchuttya-spravzhnosti-12708768.html
#unian #Монро #блогер #травести_дива #профессия #психолог #обучение

Самый популярный вопрос на психологической консультации, который мне задают: "В чем смысл жизни? Зачем жить?".
Я отвечаю: "Для получения удовольствия. Цели могут быть самые разные, но их смысл один."
А все исключения - это отклонения от нормы, когда неправильное воспитание изменило человека, сделало его ненормальным.

#жизнь #психология #психолог #rf