home.social

#mental_health — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #mental_health, aggregated by home.social.

  1. CW: CW: mild abuse

    #devil #vent #mental_health 

    This one was a doozy.

    I've talked to myself this way for a very long time now, while grappling with my more sexual and indulgent wants and needs. I suppose that once I gave Chili a voice, it was gonna manifest in some way, and this was it. This isn't quite what I expected to draw first following her debut, but is definitely in character for.. Well, the both of us. It was good to let those feelings of internal conflict out at long last.

    There are a few subtleties in there, despite its intensity, that convey a lot of the nuance in the feelings contained within. I feel like I'd rather let it speak for itself and see what folks glean from it instead.

    Support me and Find my work elsewhere: the.choco.one

  2. ТЕХНИКА ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ «КВАДРАТ ДЕКАРТА» НА ПРИМЕРЕ СЦЕНЫ ИЗ «МАТРИЦЫ»

    На примере всем известной сцены выбора таблеток из фильма «Матрица» объясню простую, но важную коучинговую технику, которая помогает принимать решения — Квадрат Декарта. Она помогает упорядочить мысли в ситуации трудного выбора из двух ситуаций. Помогает понять, хотим ли мы на самом деле что-либо делать или нет.

    habr.com/ru/articles/1003238/

    #квадрат_декарта #коучинг #психология #кино #саморазвитие #принятие_решений #нлп #коуч #lifehack #mental_health

  3. Технический долг в голове: Почему сеньоры выгорают на задачах для джунов, а пет-проекты умирают в бэклоге

    В прошлой статье я рассказывал, как настроил личный iptables и перешел в режим Default Deny , чтобы отбиться от внешних DDoS-атак (коллег, пустых встреч и спама). Периметр я защитил, входящий трафик почистил. Uptime вырос. Казалось бы — живи и радуйся. Но я заметил странную вещь: снаружи тихо, а сервер все равно греется. Я заглянул внутрь контейнера и понял: проблема не во входящих пакетах. Проблема в архитектуре самого приложения . Парадокс: я могу спроектировать архитектуру, которая выдержит падение дата-центра. Я могу дебажить race condition в многопоточном приложении. Но когда мне нужно позвонить в страховую или выбрать отель для отпуска, я впадаю в ступор. Мой личный бэклог забит задачами типа «разобраться с налогами» и «начать бегать», которые висят там с 2019 года. Я переношу их из спринта в спринт, испытывая фоновое чувство вины. В какой-то момент я понял: это не лень. И это не «отсутствие мотивации». Это классический Technical Debt (Технический долг) , только не в репозитории, а в нейросети. И проценты по этому долгу я плачу самым дорогим ресурсом — своей когнитивной емкостью.

    habr.com/ru/articles/973796/

    #Технический_долг #Refactoring #Legacy_code #Прокрастинация #Саморазвитие #Таймменеджмент #Mental_Health #выгорание #личная_эффективность #психология_программирования

  4. BODY AWARENESS – LISTEN TO YOUR BODY

    Your body speaks—are you listening?

    Butterflies in stomach? Anxiety/Fear
    Blood rushing to head? Anger
    Tightness in chest? Sadness
    ⚠️ If these symptoms are frequent.
    Seek Support

    #BodyAwareness #Healing #SelfCare
    #mental_health

  5. Как сделать из iPhone dumb phone и начать жить осознаннее

    В этой статье я расскажу, что такое dumb phone, кому он нужен и как превратить свой iPhone в минималистичный гаджет. А если это вам не нужно, то, как минимум, вы сможете красиво настроить телефон :b

    habr.com/ru/articles/871598/

    #dumb_phones #iphone #гаджеты #mental_health #digital_detox

  6. Как сделать из iPhone dumb phone и начать жить осознаннее

    В этой статье я расскажу, что такое dumb phone, кому он нужен и как превратить свой iPhone в минималистичный гаджет. А если это вам не нужно, то, как минимум, вы сможете красиво настроить телефон :b

    habr.com/ru/articles/871598/

    #dumb_phones #iphone #гаджеты #mental_health #digital_detox

  7. Как сделать из iPhone dumb phone и начать жить осознаннее

    В этой статье я расскажу, что такое dumb phone, кому он нужен и как превратить свой iPhone в минималистичный гаджет. А если это вам не нужно, то, как минимум, вы сможете красиво настроить телефон :b

    habr.com/ru/articles/871598/

    #dumb_phones #iphone #гаджеты #mental_health #digital_detox

  8. Как сделать из iPhone dumb phone и начать жить осознаннее

    В этой статье я расскажу, что такое dumb phone, кому он нужен и как превратить свой iPhone в минималистичный гаджет. А если это вам не нужно, то, как минимум, вы сможете красиво настроить телефон :b

    habr.com/ru/articles/871598/

    #dumb_phones #iphone #гаджеты #mental_health #digital_detox

  9. #NSA finally admits to spying on #Americans by purchasing sensitive #data
    arstechnica.com/tech-policy/20
    “The [NSA] has admitted to buying records from data #brokers” “[It] "can reveal sensitive, #private information about a person based on where they go on the #Internet, including visiting websites related to #mental_health resources, resources for survivors of sexual assault or domestic abuse, or visiting a telehealth provider who focuses on birth control or abortion medication."”

  10. I trained as a child psychologist and statistician. I am a professor of #Epidemiology & #Psychiatry at #uOttawa, where I study #child and #adolescent #populationhealth and #mental_health.

    I am also a #cancer patient #writing in the first person about the #end_of_life. Please subscribe at billgardner.substack.com/.