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#autostima — Public Fediverse posts

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  1. Dopo tanto lavoro dalla psicoterapeuta sono finalmente riuscito ad accettare i complimenti esagerati.

    "Sei bello come il sole", mi dice Paolo

    "Hai ragione", rispondo, "come il sole a metà luglio, mentre passeggi sull'asfalto e non ci sono alberi all'orizzonte".

    Quanta strada ho fatto!

    #autostima #psicoterapia #mindFarts #mastoScemo

  2. Dopo tanto lavoro dalla psicoterapeuta sono finalmente riuscito ad accettare i complimenti esagerati.

    "Sei bello come il sole", mi dice Paolo

    "Hai ragione", rispondo, "come il sole a metà luglio, mentre passeggi sull'asfalto e non ci sono alberi all'orizzonte".

    Quanta strada ho fatto!

    #autostima #psicoterapia #mindFarts #mastoScemo

  3. Dopo tanto lavoro dalla psicoterapeuta sono finalmente riuscito ad accettare i complimenti esagerati.

    "Sei bello come il sole", mi dice Paolo

    "Hai ragione", rispondo, "come il sole a metà luglio, mentre passeggi sull'asfalto e non ci sono alberi all'orizzonte".

    Quanta strada ho fatto!

    #autostima #psicoterapia #mindFarts #mastoScemo

  4. Dopo tanto lavoro dalla psicoterapeuta sono finalmente riuscito ad accettare i complimenti esagerati.

    "Sei bello come il sole", mi dice Paolo

    "Hai ragione", rispondo, "come il sole a metà luglio, mentre passeggi sull'asfalto e non ci sono alberi all'orizzonte".

    Quanta strada ho fatto!

    #autostima #psicoterapia #mindFarts #mastoScemo

  5. Dopo tanto lavoro dalla psicoterapeuta sono finalmente riuscito ad accettare i complimenti esagerati.

    "Sei bello come il sole", mi dice Paolo

    "Hai ragione", rispondo, "come il sole a metà luglio, mentre passeggi sull'asfalto e non ci sono alberi all'orizzonte".

    Quanta strada ho fatto!

    #autostima #psicoterapia #mindFarts #mastoScemo

  6. Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi

    C’è una giornata che non celebra ciò che “dovremmo essere”, ma esattamente il contrario: ciò che siamo già, senza filtri, senza perfezioni forzate e senza quella fastidiosa vocina interiore che dice “dovresti essere più così e meno cosà”. È la

    International Being You Day

    la Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi, un invito globale a mettere in pausa il personaggio e tornare alla persona.

    E sì, è una di quelle giornate che sembrano leggere… ma sotto sotto fanno un piccolo reset mentale.

    🌿 Da dove nasce la International Being You Day

    La giornata nasce all’interno del movimento di Access Consciousness, un sistema di strumenti e pratiche focalizzate sulla consapevolezza e sulla libertà personale.

    I principali promotori sono Gary Douglas e Dr Dain Heer, quest’ultimo autore del libro “Being You, Changing the World”, che già dal titolo fa capire il tono dell’operazione: non devi aggiustarti per il mondo… ma semmai contribuire a cambiarlo semplicemente essendo te stesso.

    La prima celebrazione ufficiale della giornata risale al 2017, quando l’idea è stata lanciata come evento globale con dirette, incontri e attività in diversi Paesi del mondo. Da allora, si celebra ogni anno attorno al tema dell’autenticità e della libertà di essere.

    💫 Il cuore della giornata: cosa significa “Being You”

    Non è uno slogan motivazionale da poster, ma un concetto piuttosto concreto:

    • smettere di confrontarsi continuamente con gli altri
    • lasciare andare il perfezionismo “da vetrina social”
    • riconoscere le proprie stranezze come parte del proprio valore
    • smettere di imitare modelli che non ci appartengono

    In pratica: se ti piace parlare da solo mentre prepari il caffè o se pensi meglio camminando in tondo, la giornata dice… continua pure.

    🌍 Come si celebra nel mondo

    La International Being You Day non ha un solo modo di essere festeggiata, ed è proprio questo il punto.

    • Stati Uniti. Eventi online, workshop e incontri motivazionali dove il mantra è uno solo: “What if you are not wrong?”
    • Australia. Molto diffusi i gruppi esperienziali all’aperto: meditazioni nei parchi e attività creative senza giudizio (tipo disegnare senza “sapere disegnare”).
    • Italia. Negli ultimi anni si sono diffusi incontri online e piccoli eventi locali dedicati alla crescita personale, spesso con un approccio più “soft”: introspezione sì, ma con un buon espresso accanto.
    • 🌐 Online globale. Il vero cuore della giornata è il digitale: dirette streaming, talk e condivisioni in cui le persone raccontano cosa significa “essere se stessi” senza la traduzione automatica del giudizio.

    😄 Curiosità (leggermente fuori dal comune)

    • Alcuni partecipanti raccontano che il primo effetto collaterale della giornata è… accorgersi di non sapere più quando stanno “recitando” e quando no.
    • In alcune community si organizza il “giorno del contrario”: se di solito sei super organizzato, provi a improvvisare (con risultati variabili e spesso molto divertenti).
    • C’è chi usa la giornata per smettere di indossare abiti “da aspettativa” e scegliere solo ciò che li fa sentire a proprio agio, anche se non è “Instagram-friendly”.
    • Il concetto più ripetuto negli eventi? “E se non ci fosse nulla da correggere in te?” — frase che manda in crisi più di un perfezionista seriale.

    😌 Un pizzico di ironia necessaria

    Viviamo in un mondo in cui:

    • devi essere spontaneo… ma non troppo
    • autentico… ma curato
    • unico… ma non “strano strano”

    La International Being You Day fa una cosa quasi rivoluzionaria: elimina il manuale di istruzioni. E lo fa con una domanda semplice, ma un po’ disarmante:

    “E se non dovessi diventare nessun altro?”

    ✨ Il senso finale di questa giornata …

    Questa giornata non chiede di cambiare vita dall’oggi al domani, né di trovare una versione “migliore” di sé. Chiede qualcosa di molto più scomodo (e liberatorio):

    smettere di nascondersi mentre si aspetta di essere pronti.

    Perché, alla fine, l’essere se stessi non è un traguardo da raggiungere. È qualcosa che accade quando si smette di fare finta di non esserlo già.

    Autore: Lynda Di Natale
    Fonte: web
    Immagine: AI
    #accettazioneDiSé #amorePerSé #antiPerfezionismo #armoniaInteriore #autenticitàDigitale #autenticitàELibertà #autenticitàPersonale #autoAccettazione #autoStima #beingYouDay #benessereEmotivo #benessereMentale #cambiamentoPersonale #conformismo #confrontoSociale #consapevolezzaDiSé #coraggioDiEssere #crescitaPersonale #crescitaSpirituale #eliminareIlPerfezionismo #emozioniPositive #empowermentFemminile #energiaPositiva #equilibrioInteriore #essereSéStessi #essereVeri #felicitàAutentica #felicitàPersonale #fiduciaInSéStessi #giornataEssereSeStessi #giornoInternazionaleAutenticità #InternationalBeingYouDay #ispirazioneQuotidiana #libertàDiEssere #libertàEmotiva #libertàMentale #lifeCoaching #Mindfulness #mindsetGrowth #mindsetPositivo #motivazioneQuotidiana #originalità #pressioneSociale #selfAwareness #selfDiscovery #selfEmpowerment #selfExpression #selfImprovement #selfLove #socialPressure #spiritualitàModerna #sviluppoInteriore #sviluppoPersonale #trasformazionePersonale #unicitàPersonale #vitaConsapevole #vitaFelice #vitaSenzaGiudizio #vivereAutenticamente #vivereSenzaPaura
  7. Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi

    C’è una giornata che non celebra ciò che “dovremmo essere”, ma esattamente il contrario: ciò che siamo già, senza filtri, senza perfezioni forzate e senza quella fastidiosa vocina interiore che dice “dovresti essere più così e meno cosà”. È la

    International Being You Day

    la Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi, un invito globale a mettere in pausa il personaggio e tornare alla persona.

    E sì, è una di quelle giornate che sembrano leggere… ma sotto sotto fanno un piccolo reset mentale.

    🌿 Da dove nasce la International Being You Day

    La giornata nasce all’interno del movimento di Access Consciousness, un sistema di strumenti e pratiche focalizzate sulla consapevolezza e sulla libertà personale.

    I principali promotori sono Gary Douglas e Dr Dain Heer, quest’ultimo autore del libro “Being You, Changing the World”, che già dal titolo fa capire il tono dell’operazione: non devi aggiustarti per il mondo… ma semmai contribuire a cambiarlo semplicemente essendo te stesso.

    La prima celebrazione ufficiale della giornata risale al 2017, quando l’idea è stata lanciata come evento globale con dirette, incontri e attività in diversi Paesi del mondo. Da allora, si celebra ogni anno attorno al tema dell’autenticità e della libertà di essere.

    💫 Il cuore della giornata: cosa significa “Being You”

    Non è uno slogan motivazionale da poster, ma un concetto piuttosto concreto:

    • smettere di confrontarsi continuamente con gli altri
    • lasciare andare il perfezionismo “da vetrina social”
    • riconoscere le proprie stranezze come parte del proprio valore
    • smettere di imitare modelli che non ci appartengono

    In pratica: se ti piace parlare da solo mentre prepari il caffè o se pensi meglio camminando in tondo, la giornata dice… continua pure.

    🌍 Come si celebra nel mondo

    La International Being You Day non ha un solo modo di essere festeggiata, ed è proprio questo il punto.

    • Stati Uniti. Eventi online, workshop e incontri motivazionali dove il mantra è uno solo: “What if you are not wrong?”
    • Australia. Molto diffusi i gruppi esperienziali all’aperto: meditazioni nei parchi e attività creative senza giudizio (tipo disegnare senza “sapere disegnare”).
    • Italia. Negli ultimi anni si sono diffusi incontri online e piccoli eventi locali dedicati alla crescita personale, spesso con un approccio più “soft”: introspezione sì, ma con un buon espresso accanto.
    • 🌐 Online globale. Il vero cuore della giornata è il digitale: dirette streaming, talk e condivisioni in cui le persone raccontano cosa significa “essere se stessi” senza la traduzione automatica del giudizio.

    😄 Curiosità (leggermente fuori dal comune)

    • Alcuni partecipanti raccontano che il primo effetto collaterale della giornata è… accorgersi di non sapere più quando stanno “recitando” e quando no.
    • In alcune community si organizza il “giorno del contrario”: se di solito sei super organizzato, provi a improvvisare (con risultati variabili e spesso molto divertenti).
    • C’è chi usa la giornata per smettere di indossare abiti “da aspettativa” e scegliere solo ciò che li fa sentire a proprio agio, anche se non è “Instagram-friendly”.
    • Il concetto più ripetuto negli eventi? “E se non ci fosse nulla da correggere in te?” — frase che manda in crisi più di un perfezionista seriale.

    😌 Un pizzico di ironia necessaria

    Viviamo in un mondo in cui:

    • devi essere spontaneo… ma non troppo
    • autentico… ma curato
    • unico… ma non “strano strano”

    La International Being You Day fa una cosa quasi rivoluzionaria: elimina il manuale di istruzioni. E lo fa con una domanda semplice, ma un po’ disarmante:

    “E se non dovessi diventare nessun altro?”

    ✨ Il senso finale di questa giornata …

    Questa giornata non chiede di cambiare vita dall’oggi al domani, né di trovare una versione “migliore” di sé. Chiede qualcosa di molto più scomodo (e liberatorio):

    smettere di nascondersi mentre si aspetta di essere pronti.

    Perché, alla fine, l’essere se stessi non è un traguardo da raggiungere. È qualcosa che accade quando si smette di fare finta di non esserlo già.

    Autore: Lynda Di Natale
    Fonte: web
    Immagine: AI
    #accettazioneDiSé #amorePerSé #antiPerfezionismo #armoniaInteriore #autenticitàDigitale #autenticitàELibertà #autenticitàPersonale #autoAccettazione #autoStima #beingYouDay #benessereEmotivo #benessereMentale #cambiamentoPersonale #conformismo #confrontoSociale #consapevolezzaDiSé #coraggioDiEssere #crescitaPersonale #crescitaSpirituale #eliminareIlPerfezionismo #emozioniPositive #empowermentFemminile #energiaPositiva #equilibrioInteriore #essereSéStessi #essereVeri #felicitàAutentica #felicitàPersonale #fiduciaInSéStessi #giornataEssereSeStessi #giornoInternazionaleAutenticità #InternationalBeingYouDay #ispirazioneQuotidiana #libertàDiEssere #libertàEmotiva #libertàMentale #lifeCoaching #Mindfulness #mindsetGrowth #mindsetPositivo #motivazioneQuotidiana #originalità #pressioneSociale #selfAwareness #selfDiscovery #selfEmpowerment #selfExpression #selfImprovement #selfLove #socialPressure #spiritualitàModerna #sviluppoInteriore #sviluppoPersonale #trasformazionePersonale #unicitàPersonale #vitaConsapevole #vitaFelice #vitaSenzaGiudizio #vivereAutenticamente #vivereSenzaPaura
  8. Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi

    C’è una giornata che non celebra ciò che “dovremmo essere”, ma esattamente il contrario: ciò che siamo già, senza filtri, senza perfezioni forzate e senza quella fastidiosa vocina interiore che dice “dovresti essere più così e meno cosà”. È la

    International Being You Day

    la Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi, un invito globale a mettere in pausa il personaggio e tornare alla persona.

    E sì, è una di quelle giornate che sembrano leggere… ma sotto sotto fanno un piccolo reset mentale.

    🌿 Da dove nasce la International Being You Day

    La giornata nasce all’interno del movimento di Access Consciousness, un sistema di strumenti e pratiche focalizzate sulla consapevolezza e sulla libertà personale.

    I principali promotori sono Gary Douglas e Dr Dain Heer, quest’ultimo autore del libro “Being You, Changing the World”, che già dal titolo fa capire il tono dell’operazione: non devi aggiustarti per il mondo… ma semmai contribuire a cambiarlo semplicemente essendo te stesso.

    La prima celebrazione ufficiale della giornata risale al 2017, quando l’idea è stata lanciata come evento globale con dirette, incontri e attività in diversi Paesi del mondo. Da allora, si celebra ogni anno attorno al tema dell’autenticità e della libertà di essere.

    💫 Il cuore della giornata: cosa significa “Being You”

    Non è uno slogan motivazionale da poster, ma un concetto piuttosto concreto:

    • smettere di confrontarsi continuamente con gli altri
    • lasciare andare il perfezionismo “da vetrina social”
    • riconoscere le proprie stranezze come parte del proprio valore
    • smettere di imitare modelli che non ci appartengono

    In pratica: se ti piace parlare da solo mentre prepari il caffè o se pensi meglio camminando in tondo, la giornata dice… continua pure.

    🌍 Come si celebra nel mondo

    La International Being You Day non ha un solo modo di essere festeggiata, ed è proprio questo il punto.

    • Stati Uniti. Eventi online, workshop e incontri motivazionali dove il mantra è uno solo: “What if you are not wrong?”
    • Australia. Molto diffusi i gruppi esperienziali all’aperto: meditazioni nei parchi e attività creative senza giudizio (tipo disegnare senza “sapere disegnare”).
    • Italia. Negli ultimi anni si sono diffusi incontri online e piccoli eventi locali dedicati alla crescita personale, spesso con un approccio più “soft”: introspezione sì, ma con un buon espresso accanto.
    • 🌐 Online globale. Il vero cuore della giornata è il digitale: dirette streaming, talk e condivisioni in cui le persone raccontano cosa significa “essere se stessi” senza la traduzione automatica del giudizio.

    😄 Curiosità (leggermente fuori dal comune)

    • Alcuni partecipanti raccontano che il primo effetto collaterale della giornata è… accorgersi di non sapere più quando stanno “recitando” e quando no.
    • In alcune community si organizza il “giorno del contrario”: se di solito sei super organizzato, provi a improvvisare (con risultati variabili e spesso molto divertenti).
    • C’è chi usa la giornata per smettere di indossare abiti “da aspettativa” e scegliere solo ciò che li fa sentire a proprio agio, anche se non è “Instagram-friendly”.
    • Il concetto più ripetuto negli eventi? “E se non ci fosse nulla da correggere in te?” — frase che manda in crisi più di un perfezionista seriale.

    😌 Un pizzico di ironia necessaria

    Viviamo in un mondo in cui:

    • devi essere spontaneo… ma non troppo
    • autentico… ma curato
    • unico… ma non “strano strano”

    La International Being You Day fa una cosa quasi rivoluzionaria: elimina il manuale di istruzioni. E lo fa con una domanda semplice, ma un po’ disarmante:

    “E se non dovessi diventare nessun altro?”

    ✨ Il senso finale di questa giornata …

    Questa giornata non chiede di cambiare vita dall’oggi al domani, né di trovare una versione “migliore” di sé. Chiede qualcosa di molto più scomodo (e liberatorio):

    smettere di nascondersi mentre si aspetta di essere pronti.

    Perché, alla fine, l’essere se stessi non è un traguardo da raggiungere. È qualcosa che accade quando si smette di fare finta di non esserlo già.

    Autore: Lynda Di Natale
    Fonte: web
    Immagine: AI
    #accettazioneDiSé #amorePerSé #antiPerfezionismo #armoniaInteriore #autenticitàDigitale #autenticitàELibertà #autenticitàPersonale #autoAccettazione #autoStima #beingYouDay #benessereEmotivo #benessereMentale #cambiamentoPersonale #conformismo #confrontoSociale #consapevolezzaDiSé #coraggioDiEssere #crescitaPersonale #crescitaSpirituale #eliminareIlPerfezionismo #emozioniPositive #empowermentFemminile #energiaPositiva #equilibrioInteriore #essereSéStessi #essereVeri #felicitàAutentica #felicitàPersonale #fiduciaInSéStessi #giornataEssereSeStessi #giornoInternazionaleAutenticità #InternationalBeingYouDay #ispirazioneQuotidiana #libertàDiEssere #libertàEmotiva #libertàMentale #lifeCoaching #Mindfulness #mindsetGrowth #mindsetPositivo #motivazioneQuotidiana #originalità #pressioneSociale #selfAwareness #selfDiscovery #selfEmpowerment #selfExpression #selfImprovement #selfLove #socialPressure #spiritualitàModerna #sviluppoInteriore #sviluppoPersonale #trasformazionePersonale #unicitàPersonale #vitaConsapevole #vitaFelice #vitaSenzaGiudizio #vivereAutenticamente #vivereSenzaPaura
  9. Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi

    C’è una giornata che non celebra ciò che “dovremmo essere”, ma esattamente il contrario: ciò che siamo già, senza filtri, senza perfezioni forzate e senza quella fastidiosa vocina interiore che dice “dovresti essere più così e meno cosà”. È la

    International Being You Day

    la Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi, un invito globale a mettere in pausa il personaggio e tornare alla persona.

    E sì, è una di quelle giornate che sembrano leggere… ma sotto sotto fanno un piccolo reset mentale.

    🌿 Da dove nasce la International Being You Day

    La giornata nasce all’interno del movimento di Access Consciousness, un sistema di strumenti e pratiche focalizzate sulla consapevolezza e sulla libertà personale.

    I principali promotori sono Gary Douglas e Dr Dain Heer, quest’ultimo autore del libro “Being You, Changing the World”, che già dal titolo fa capire il tono dell’operazione: non devi aggiustarti per il mondo… ma semmai contribuire a cambiarlo semplicemente essendo te stesso.

    La prima celebrazione ufficiale della giornata risale al 2017, quando l’idea è stata lanciata come evento globale con dirette, incontri e attività in diversi Paesi del mondo. Da allora, si celebra ogni anno attorno al tema dell’autenticità e della libertà di essere.

    💫 Il cuore della giornata: cosa significa “Being You”

    Non è uno slogan motivazionale da poster, ma un concetto piuttosto concreto:

    • smettere di confrontarsi continuamente con gli altri
    • lasciare andare il perfezionismo “da vetrina social”
    • riconoscere le proprie stranezze come parte del proprio valore
    • smettere di imitare modelli che non ci appartengono

    In pratica: se ti piace parlare da solo mentre prepari il caffè o se pensi meglio camminando in tondo, la giornata dice… continua pure.

    🌍 Come si celebra nel mondo

    La International Being You Day non ha un solo modo di essere festeggiata, ed è proprio questo il punto.

    • Stati Uniti. Eventi online, workshop e incontri motivazionali dove il mantra è uno solo: “What if you are not wrong?”
    • Australia. Molto diffusi i gruppi esperienziali all’aperto: meditazioni nei parchi e attività creative senza giudizio (tipo disegnare senza “sapere disegnare”).
    • Italia. Negli ultimi anni si sono diffusi incontri online e piccoli eventi locali dedicati alla crescita personale, spesso con un approccio più “soft”: introspezione sì, ma con un buon espresso accanto.
    • 🌐 Online globale. Il vero cuore della giornata è il digitale: dirette streaming, talk e condivisioni in cui le persone raccontano cosa significa “essere se stessi” senza la traduzione automatica del giudizio.

    😄 Curiosità (leggermente fuori dal comune)

    • Alcuni partecipanti raccontano che il primo effetto collaterale della giornata è… accorgersi di non sapere più quando stanno “recitando” e quando no.
    • In alcune community si organizza il “giorno del contrario”: se di solito sei super organizzato, provi a improvvisare (con risultati variabili e spesso molto divertenti).
    • C’è chi usa la giornata per smettere di indossare abiti “da aspettativa” e scegliere solo ciò che li fa sentire a proprio agio, anche se non è “Instagram-friendly”.
    • Il concetto più ripetuto negli eventi? “E se non ci fosse nulla da correggere in te?” — frase che manda in crisi più di un perfezionista seriale.

    😌 Un pizzico di ironia necessaria

    Viviamo in un mondo in cui:

    • devi essere spontaneo… ma non troppo
    • autentico… ma curato
    • unico… ma non “strano strano”

    La International Being You Day fa una cosa quasi rivoluzionaria: elimina il manuale di istruzioni. E lo fa con una domanda semplice, ma un po’ disarmante:

    “E se non dovessi diventare nessun altro?”

    ✨ Il senso finale di questa giornata …

    Questa giornata non chiede di cambiare vita dall’oggi al domani, né di trovare una versione “migliore” di sé. Chiede qualcosa di molto più scomodo (e liberatorio):

    smettere di nascondersi mentre si aspetta di essere pronti.

    Perché, alla fine, l’essere se stessi non è un traguardo da raggiungere. È qualcosa che accade quando si smette di fare finta di non esserlo già.

    Autore: Lynda Di Natale
    Fonte: web
    Immagine: AI
    #accettazioneDiSé #amorePerSé #antiPerfezionismo #armoniaInteriore #autenticitàDigitale #autenticitàELibertà #autenticitàPersonale #autoAccettazione #autoStima #beingYouDay #benessereEmotivo #benessereMentale #cambiamentoPersonale #conformismo #confrontoSociale #consapevolezzaDiSé #coraggioDiEssere #crescitaPersonale #crescitaSpirituale #eliminareIlPerfezionismo #emozioniPositive #empowermentFemminile #energiaPositiva #equilibrioInteriore #essereSéStessi #essereVeri #felicitàAutentica #felicitàPersonale #fiduciaInSéStessi #giornataEssereSeStessi #giornoInternazionaleAutenticità #InternationalBeingYouDay #ispirazioneQuotidiana #libertàDiEssere #libertàEmotiva #libertàMentale #lifeCoaching #Mindfulness #mindsetGrowth #mindsetPositivo #motivazioneQuotidiana #originalità #pressioneSociale #selfAwareness #selfDiscovery #selfEmpowerment #selfExpression #selfImprovement #selfLove #socialPressure #spiritualitàModerna #sviluppoInteriore #sviluppoPersonale #trasformazionePersonale #unicitàPersonale #vitaConsapevole #vitaFelice #vitaSenzaGiudizio #vivereAutenticamente #vivereSenzaPaura
  10. Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi

    C’è una giornata che non celebra ciò che “dovremmo essere”, ma esattamente il contrario: ciò che siamo già, senza filtri, senza perfezioni forzate e senza quella fastidiosa vocina interiore che dice “dovresti essere più così e meno cosà”. È la

    International Being You Day

    la Giornata Internazionale dell’Essere Se Stessi, un invito globale a mettere in pausa il personaggio e tornare alla persona.

    E sì, è una di quelle giornate che sembrano leggere… ma sotto sotto fanno un piccolo reset mentale.

    🌿 Da dove nasce la International Being You Day

    La giornata nasce all’interno del movimento di Access Consciousness, un sistema di strumenti e pratiche focalizzate sulla consapevolezza e sulla libertà personale.

    I principali promotori sono Gary Douglas e Dr Dain Heer, quest’ultimo autore del libro “Being You, Changing the World”, che già dal titolo fa capire il tono dell’operazione: non devi aggiustarti per il mondo… ma semmai contribuire a cambiarlo semplicemente essendo te stesso.

    La prima celebrazione ufficiale della giornata risale al 2017, quando l’idea è stata lanciata come evento globale con dirette, incontri e attività in diversi Paesi del mondo. Da allora, si celebra ogni anno attorno al tema dell’autenticità e della libertà di essere.

    💫 Il cuore della giornata: cosa significa “Being You”

    Non è uno slogan motivazionale da poster, ma un concetto piuttosto concreto:

    • smettere di confrontarsi continuamente con gli altri
    • lasciare andare il perfezionismo “da vetrina social”
    • riconoscere le proprie stranezze come parte del proprio valore
    • smettere di imitare modelli che non ci appartengono

    In pratica: se ti piace parlare da solo mentre prepari il caffè o se pensi meglio camminando in tondo, la giornata dice… continua pure.

    🌍 Come si celebra nel mondo

    La International Being You Day non ha un solo modo di essere festeggiata, ed è proprio questo il punto.

    • Stati Uniti. Eventi online, workshop e incontri motivazionali dove il mantra è uno solo: “What if you are not wrong?”
    • Australia. Molto diffusi i gruppi esperienziali all’aperto: meditazioni nei parchi e attività creative senza giudizio (tipo disegnare senza “sapere disegnare”).
    • Italia. Negli ultimi anni si sono diffusi incontri online e piccoli eventi locali dedicati alla crescita personale, spesso con un approccio più “soft”: introspezione sì, ma con un buon espresso accanto.
    • 🌐 Online globale. Il vero cuore della giornata è il digitale: dirette streaming, talk e condivisioni in cui le persone raccontano cosa significa “essere se stessi” senza la traduzione automatica del giudizio.

    😄 Curiosità (leggermente fuori dal comune)

    • Alcuni partecipanti raccontano che il primo effetto collaterale della giornata è… accorgersi di non sapere più quando stanno “recitando” e quando no.
    • In alcune community si organizza il “giorno del contrario”: se di solito sei super organizzato, provi a improvvisare (con risultati variabili e spesso molto divertenti).
    • C’è chi usa la giornata per smettere di indossare abiti “da aspettativa” e scegliere solo ciò che li fa sentire a proprio agio, anche se non è “Instagram-friendly”.
    • Il concetto più ripetuto negli eventi? “E se non ci fosse nulla da correggere in te?” — frase che manda in crisi più di un perfezionista seriale.

    😌 Un pizzico di ironia necessaria

    Viviamo in un mondo in cui:

    • devi essere spontaneo… ma non troppo
    • autentico… ma curato
    • unico… ma non “strano strano”

    La International Being You Day fa una cosa quasi rivoluzionaria: elimina il manuale di istruzioni. E lo fa con una domanda semplice, ma un po’ disarmante:

    “E se non dovessi diventare nessun altro?”

    ✨ Il senso finale di questa giornata …

    Questa giornata non chiede di cambiare vita dall’oggi al domani, né di trovare una versione “migliore” di sé. Chiede qualcosa di molto più scomodo (e liberatorio):

    smettere di nascondersi mentre si aspetta di essere pronti.

    Perché, alla fine, l’essere se stessi non è un traguardo da raggiungere. È qualcosa che accade quando si smette di fare finta di non esserlo già.

    Autore: Lynda Di Natale
    Fonte: web
    Immagine: AI
    #accettazioneDiSé #amorePerSé #antiPerfezionismo #armoniaInteriore #autenticitàDigitale #autenticitàELibertà #autenticitàPersonale #autoAccettazione #autoStima #beingYouDay #benessereEmotivo #benessereMentale #cambiamentoPersonale #conformismo #confrontoSociale #consapevolezzaDiSé #coraggioDiEssere #crescitaPersonale #crescitaSpirituale #eliminareIlPerfezionismo #emozioniPositive #empowermentFemminile #energiaPositiva #equilibrioInteriore #essereSéStessi #essereVeri #felicitàAutentica #felicitàPersonale #fiduciaInSéStessi #giornataEssereSeStessi #giornoInternazionaleAutenticità #InternationalBeingYouDay #ispirazioneQuotidiana #libertàDiEssere #libertàEmotiva #libertàMentale #lifeCoaching #Mindfulness #mindsetGrowth #mindsetPositivo #motivazioneQuotidiana #originalità #pressioneSociale #selfAwareness #selfDiscovery #selfEmpowerment #selfExpression #selfImprovement #selfLove #socialPressure #spiritualitàModerna #sviluppoInteriore #sviluppoPersonale #trasformazionePersonale #unicitàPersonale #vitaConsapevole #vitaFelice #vitaSenzaGiudizio #vivereAutenticamente #vivereSenzaPaura
  11. L'autostima si costruisce un gradino alla volta, ma nessuno ha detto a Gustavo Tentativo che le scale potevano essere scivolose! 🪜😂 Scopri la sua epica scalata. #Autostima #CrescitaPersonale #Ironia

    desideriorosso.altervista.org/

  12. #autostima #stocaxxo
    Quando si dice che qualcuno è un megalomane arrogante.
    Petrecca si crede gesù cristo...

  13. Un punto su cui devo ancora lavorare: mi giustifico troppo x cose che non devo giustificare e o con persone con cui non mi dovrei giustificare affatto!

    #anguilla83 #riemersione #salutementale #autostima

  14. Un punto su cui devo ancora lavorare: mi giustifico troppo x cose che non devo giustificare e o con persone con cui non mi dovrei giustificare affatto!

    #anguilla83 #riemersione #salutementale #autostima

  15. 🌀 Hai mai sentito il peso di dover tenere tutto sotto #controllo… come se il #destino dell’universo dipendesse da te?
    #DoctorStrange lo sa bene. Tra mantelli giudicanti, narcisismo cosmico e bisogno di delegare (senza scomparire), parliamo di #autostima, #vulnerabilità e controllo.
    #Spoiler: anche i #maghi supremi hanno bisogno di ascolto.

    👉 Leggi il nuovo episodio di #Marvel Therapy
    blodiario.wordpress.com/2025/0

  16. L'era digitale ha trasformato il modo in cui valutiamo noi stessi, rendendo l'autostima ostaggio di metriche e like. Dall'arte al lavoro quotidiano, la quantificazione ossessiva erode il nostro senso di valore intrinseco. In un mondo di algoritmi, celebrare la nostra unicità diventa un atto rivoluzionario.

    #Autostima #EraDigitale #BenessereDigitale #IdentitàOnline #Tecnologia

    futuroprossimo.it/2024/09/era-

  17. L'era digitale ha trasformato il modo in cui valutiamo noi stessi, rendendo l'autostima ostaggio di metriche e like. Dall'arte al lavoro quotidiano, la quantificazione ossessiva erode il nostro senso di valore intrinseco. In un mondo di algoritmi, celebrare la nostra unicità diventa un atto rivoluzionario.

    #Autostima #EraDigitale #BenessereDigitale #IdentitàOnline #Tecnologia

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  18. L'era digitale ha trasformato il modo in cui valutiamo noi stessi, rendendo l'autostima ostaggio di metriche e like. Dall'arte al lavoro quotidiano, la quantificazione ossessiva erode il nostro senso di valore intrinseco. In un mondo di algoritmi, celebrare la nostra unicità diventa un atto rivoluzionario.

    #Autostima #EraDigitale #BenessereDigitale #IdentitàOnline #Tecnologia

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  19. L'era digitale ha trasformato il modo in cui valutiamo noi stessi, rendendo l'autostima ostaggio di metriche e like. Dall'arte al lavoro quotidiano, la quantificazione ossessiva erode il nostro senso di valore intrinseco. In un mondo di algoritmi, celebrare la nostra unicità diventa un atto rivoluzionario.

    #Autostima #EraDigitale #BenessereDigitale #IdentitàOnline #Tecnologia

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  20. L'era digitale ha trasformato il modo in cui valutiamo noi stessi, rendendo l'autostima ostaggio di metriche e like. Dall'arte al lavoro quotidiano, la quantificazione ossessiva erode il nostro senso di valore intrinseco. In un mondo di algoritmi, celebrare la nostra unicità diventa un atto rivoluzionario.

    #Autostima #EraDigitale #BenessereDigitale #IdentitàOnline #Tecnologia

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  21. Sulla presunzione e sull’umiltà di scriventi e scrittori…

    Ci sono autori che peccano di presunzione. È una cosa da mettere in conto. Come in tutti gli ambiti anche nella comunità letteraria esistono i presuntuosi. A volte l'amor proprio, il narcisismo, l'orgoglio eccedono e diventano immodestia.  È difficile, tra l'altro, trovare l'equilibrio

    magozine.it/presunzione/

    #ArteECultura #Artisti #Autostima #GiudizioCritico #poesia #Presunzione #Sanguineti #Talento #Umilt

  22. Sulla presunzione e sull’umiltà di scriventi e scrittori…

    Ci sono autori che peccano di presunzione. È una cosa da mettere in conto. Come in tutti gli ambiti anche nella comunità letteraria esistono i presuntuosi. A volte l'amor proprio, il narcisismo, l'orgoglio eccedono e diventano immodestia.  È difficile, tra l'altro, trovare l'equilibrio

    magozine.it/presunzione/

    #ArteECultura #Artisti #Autostima #GiudizioCritico #poesia #Presunzione #Sanguineti #Talento #Umilt

  23. Sulla presunzione e sull’umiltà di scriventi e scrittori…

    Ci sono autori che peccano di presunzione. È una cosa da mettere in conto. Come in tutti gli ambiti anche nella comunità letteraria esistono i presuntuosi. A volte l'amor proprio, il narcisismo, l'orgoglio eccedono e diventano immodestia.  È difficile, tra l'altro, trovare l'equilibrio

    magozine.it/presunzione/

    #ArteECultura #Artisti #Autostima #GiudizioCritico #poesia #Presunzione #Sanguineti #Talento #Umilt

  24. Sulla presunzione e sull’umiltà di scriventi e scrittori…

    Ci sono autori che peccano di presunzione. È una cosa da mettere in conto. Come in tutti gli ambiti anche nella comunità letteraria esistono i presuntuosi. A volte l'amor proprio, il narcisismo, l'orgoglio eccedono e diventano immodestia.  È difficile, tra l'altro, trovare l'equilibrio

    magozine.it/presunzione/

    #ArteECultura #Artisti #Autostima #GiudizioCritico #poesia #Presunzione #Sanguineti #Talento #Umilt

  25. Sulla presunzione e sull’umiltà di scriventi e scrittori…

    Ci sono autori che peccano di presunzione. È una cosa da mettere in conto. Come in tutti gli ambiti anche nella comunità letteraria esistono i presuntuosi. A volte l'amor proprio, il narcisismo, l'orgoglio eccedono e diventano immodestia.  È difficile, tra l'altro, trovare l'equilibrio

    magozine.it/presunzione/

    #ArteECultura #Artisti #Autostima #GiudizioCritico #poesia #Presunzione #Sanguineti #Talento #Umilt

  26. @gubi Una risposta semplice? #Invidia.
    Credo che una delle ragioni per leggere #cronaca sia ricever conferme, sentirsi migliori. Questo vendono molti #giornali e politici, storie che mostrino persone peggiori di noi.
    Parlando della tifoseria, è facile fornire all'ascoltatore la dose quotidiana di #autostima.
    Parlando di giovani informati, con un ideale condivisibile, che fanno un'azione eclatante e non dannosa, prendendosene pure la #responsabilità! il lavoro è decisamente più impegnativo.

  27. @gubi Una risposta semplice? #Invidia.
    Credo che una delle ragioni per leggere #cronaca sia ricever conferme, sentirsi migliori. Questo vendono molti #giornali e politici, storie che mostrino persone peggiori di noi.
    Parlando della tifoseria, è facile fornire all'ascoltatore la dose quotidiana di #autostima.
    Parlando di giovani informati, con un ideale condivisibile, che fanno un'azione eclatante e non dannosa, prendendosene pure la #responsabilità! il lavoro è decisamente più impegnativo.

  28. @gubi Una risposta semplice? #Invidia.
    Credo che una delle ragioni per leggere #cronaca sia ricever conferme, sentirsi migliori. Questo vendono molti #giornali e politici, storie che mostrino persone peggiori di noi.
    Parlando della tifoseria, è facile fornire all'ascoltatore la dose quotidiana di #autostima.
    Parlando di giovani informati, con un ideale condivisibile, che fanno un'azione eclatante e non dannosa, prendendosene pure la #responsabilità! il lavoro è decisamente più impegnativo.

  29. @gubi Una risposta semplice? #Invidia.
    Credo che una delle ragioni per leggere #cronaca sia ricever conferme, sentirsi migliori. Questo vendono molti #giornali e politici, storie che mostrino persone peggiori di noi.
    Parlando della tifoseria, è facile fornire all'ascoltatore la dose quotidiana di #autostima.
    Parlando di giovani informati, con un ideale condivisibile, che fanno un'azione eclatante e non dannosa, prendendosene pure la #responsabilità! il lavoro è decisamente più impegnativo.

  30. @gubi Una risposta semplice? #Invidia.
    Credo che una delle ragioni per leggere #cronaca sia ricever conferme, sentirsi migliori. Questo vendono molti #giornali e politici, storie che mostrino persone peggiori di noi.
    Parlando della tifoseria, è facile fornire all'ascoltatore la dose quotidiana di #autostima.
    Parlando di giovani informati, con un ideale condivisibile, che fanno un'azione eclatante e non dannosa, prendendosene pure la #responsabilità! il lavoro è decisamente più impegnativo.

  31. Per affrontare le esperienze della vita e poter goderne l’esito sia esso positivo o negativo, è importante preparare se stessi attraverso un percorso di crescita personale e questo può essere fatto in maniera autodidattica e che abbia come base lo sviluppo della propria #autostima, come se si volesse costruire pezzo per pezzo un proprio recinto protettivo dal quale ogni tanto poter uscire per fare nuove esperienze senza rischiare di compromettere la propria integrità d’animo qualsiasi cosa possa accadere. https://lucatambe.svbtle.com/recinto-autostima