#митохондрии — Public Fediverse posts

[Перевод] Кето-диета способа защитить мозг от болезни Альцгеймера. Если корни болезни уходят к генетике

За последние два года подход к лечению психических и нейродегенеративных заболеваний кардинально изменился. Сама болезнь стала рассматриваться не как «сбой какого-то одного факторов», а как комплексное расстройство. И подходы к лечению становятся такими же комплексными. А их первичная цель находится далеко за пределами мозга. В случае с болезнью Альцгеймера, кето-диета работает сразу по нескольким направлениям. И вот каким именно.

https://habr.com/ru/articles/956716/

#кетодиета #кетоны #кетоз #кетодиета #мозг #питание #рацион #ЗОЖ #митохондрии #Альцгеймер

[Перевод] Психическое здоровье и метаболизм. Где связь и как этим управлять? Часть 2

Предыдущая статья была встречена теплее обычного, поэтому продолжим. Это серия статей о том, как метаболизм коррелирует с нашей продуктивностью и личной эффективностью. Также разбираем инструменты, с помощью которых можно влиять на внутриклеточные процессы. Вся серия – это перевод лекции-подкаста доктора Эндрю Губермана, профессора Стэнфордской медицинской школы, совместно с доктором Крисом Палмером, сертифицированным психиатром и профессором Гарвардской медицинской школы. Первоисточник представлен здесь .

https://habr.com/ru/articles/920428/

#продуктивность #эффективность #здоровье #митохондрии #нейробиология #нейрология #биология #биохакинг #биохакеры #биохакинг_мозга

[Перевод] Психическое здоровье и метаболизм. Где связь и как этим управлять? Часть 1

Долголетие, продуктивность, чувство счастья и целеустремленность. Все это не отдельные элементы, а части единой системы, которые поддерживают друг друга. Разрушаешь один элемент – за ним тянутся остальные. Начинаешь регулировать образ жизни, и вот личностные характеристики начинают расти. Доктор Эндрю Губерман, профессор Стэнфордской медицинской школы, вместе с доктором Крисом Палмером, сертифицированным психиатром и профессором Гарвардской медицинской школы записали совместный подкаст, перевод которого представлен в этом материале.

https://habr.com/ru/articles/918252/

#митохондрии #психика #мозг #продуктивность #эффективность #нейроны #нейрогенез #работоспособность #ноотропы #ЗОЖ

[Перевод] Психическое здоровье и метаболизм. Где связь и как этим управлять? Часть 1

Долголетие, продуктивность, чувство счастья и целеустремленность. Все это не отдельные элементы, а части единой системы, которые поддерживают друг друга. Разрушаешь один элемент – за ним тянутся остальные. Начинаешь регулировать образ жизни, и вот личностные характеристики начинают расти. Доктор Эндрю Губерман, профессор Стэнфордской медицинской школы, вместе с доктором Крисом Палмером, сертифицированным психиатром и профессором Гарвардской медицинской школы записали совместный подкаст, перевод которого представлен в этом материале.

https://habr.com/ru/articles/918252/

#митохондрии #психика #мозг #продуктивность #эффективность #нейроны #нейрогенез #работоспособность #ноотропы #ЗОЖ

[Перевод] Психическое здоровье и метаболизм. Где связь и как этим управлять? Часть 1

Долголетие, продуктивность, чувство счастья и целеустремленность. Все это не отдельные элементы, а части единой системы, которые поддерживают друг друга. Разрушаешь один элемент – за ним тянутся остальные. Начинаешь регулировать образ жизни, и вот личностные характеристики начинают расти. Доктор Эндрю Губерман, профессор Стэнфордской медицинской школы, вместе с доктором Крисом Палмером, сертифицированным психиатром и профессором Гарвардской медицинской школы записали совместный подкаст, перевод которого представлен в этом материале.

https://habr.com/ru/articles/918252/

#митохондрии #психика #мозг #продуктивность #эффективность #нейроны #нейрогенез #работоспособность #ноотропы #ЗОЖ

[Перевод] Психическое здоровье и метаболизм. Где связь и как этим управлять? Часть 1

Долголетие, продуктивность, чувство счастья и целеустремленность. Все это не отдельные элементы, а части единой системы, которые поддерживают друг друга. Разрушаешь один элемент – за ним тянутся остальные. Начинаешь регулировать образ жизни, и вот личностные характеристики начинают расти. Доктор Эндрю Губерман, профессор Стэнфордской медицинской школы, вместе с доктором Крисом Палмером, сертифицированным психиатром и профессором Гарвардской медицинской школы записали совместный подкаст, перевод которого представлен в этом материале.

https://habr.com/ru/articles/918252/

#митохондрии #психика #мозг #продуктивность #эффективность #нейроны #нейрогенез #работоспособность #ноотропы #ЗОЖ