#pmds — Public Fediverse posts
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In der taz gibt es ein tolles Interview mit Franzi Ruhnau, die auch Gästin in unserer aktuellen Folge ist!
Folge 8: PMS und PMDS (mit Franzi Ruhnau)
Überall, wo ihr Podcasts hört und auch auf unverkrampft-podcast.de!
https://taz.de/Zykluscoachin-ueber-Menstruation/!6171500/
#periode #menstruation #zyklus #pms #pmds #podcast #frauengesundheit #wissenspodcast
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Folge 8: PMS und PMDS (mit Franzi Ruhnau)
Wir sprechen wir über die Unterschiede zwischen PMS (Prämenstruelles Syndrom) und PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung), wissenschaftliche Fakten und Alltagstipps.
Zyklus-Coachin Franzi Ruhnau gibt Einblicke in ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt, wie man mit den Herausforderungen umgehen kann.
https://unverkrampft-podcast.de
#periode #menstruation #pms #pmds #zyklus #frauengesundheit #flinta #franziruhnau #zykluspower #prämenstruellesSyndrom
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> [...] Dabei ist die Sache wissenschaftlich belegt: Studien zeigen, dass PMDS keine Einbildung ist, sondern eine extreme Reaktion auf den natürlichen Abfall des Hormons Progesteron kurz vor der Periode. [...] Das ist keine Launenhaftigkeit, das ist Biochemie. [...]
https://pinkstinks.de/leben-mit-pmds-hormone-hoelle-hilflosigkeit/
#Pinkstinks #FrauenAlltag eventuell auch #TransAlltag #Hormone #PrämenstruelleDysphorischeStörung #PMDS #Menstruation #Antidepressiva #Gesundheit
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Eigentlich wollte ich schon über die Feiertage mein #Zyklustagebuch gemeinsam mit meinen #NFP Auswertungen visualisieren und analysieren für meinen Termin in der #PMDS Sprechstunde.
Stattdessen habe ich meine Kontakte aus drei Anbietern zu mailbox.org umgezogen und aufgeräumt, eine Synchronisierung meiner KeePass Datenbank zwischen Laptop und Handy über unser lokales NAS zum Laufen gebracht und nun noch Journiv auf dem NAS eingerichtet.
Dabei ist Datenanalyse doch mein Job. 🤦♀️ -
Wenn die Theorie (meines Wissens ist es nur eine Theorie) stimmt, dass #pmds eine Überempfindlichkeit auf Progesteron ist, würde es Sinn ergeben, dass bei sinkendem Progesteronspiegel (Prämenopause?) die Abstürze vor der Menstruation nachlassen? Kann das sein?
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Ich beginne heute ein #PMDS -#Zyklus -tagebuch.
Ich hab so dermaßen den Kaffee auf! Die Woche vor meiner Mens bin ich immer richtig i.A. Ich kann dann gefühlt gar nix.... (Tagesaufgabe = anziehen und Zähne putzen. Duschen?! = unmöglich)Hoffe ich hallte die zwei Zyklen durch.🍀
So wie sich das hier liest:
https://pmds-hilfe.de/2021/10/05/adhs-als-pms-ursache/ ist eher mein Psychiater als meine Gyn zuständig. -
"Ich kann i d Zeit oft kaum schlafen, mir ist übel, ich schwitze, friere, schwitze wieder. Von einem Tag a d anderen werde ich ängstlich, panisch, traurig, depressiv. (...)In untersch Intensität und Kombination lehren sie mich jeden Monat aufs Neue das Fürchten vor mir selbst."
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A list of fires caused by personal mobility devices (PMDs) in the past few years in Singapore. I don't use them myself and I definitely won't leave them to charge unattended overnight.
#Singapore #Transport #PMDs #PersonalMobilityDevices #Batteries #Fires