#zyklus — Public Fediverse posts
Live and recent posts from across the Fediverse tagged #zyklus, aggregated by home.social.
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An alle, die neu dabei sind!
Hört mal Folge 2: Periode - mehr als Blut
Https://unverkrampft-podcast.de
Wir klären Mythen zur Periode auf, erläutern die Bio-Basics (Was ist Menstruationsblut? Welche Rolle spielen Dauer, Menge und Farbe?) und betonen: Periode ist ein natürlicher, individueller Prozess, der Aufklärung und Offenheit verdient.
#periode #menstruation #zyklus #podcast #frauengesundheit #flinta
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Gut, das Handy ist Johanna nicht reingefallen... Aber dafür die Cup!
Nicht ausreichend Licht, kein Haken, um die Jacke, den Beutel oder was man sonst noch alles mit aufs Gelände schleppt abzulegen. Der Rest um dich herum auch eher ekelig. Dann muss die Cup gewechselt werden...und flutscht ist sie weg!
Cool. 😏
Folge 7: Periode auf dem Festival
Überall, wo ihr Podcasts hört und ganz einfach auch auf unverkrampft-podcast.de 🪩🩸#menstruation #periode #podcast #zyklus #frauengesundheit #flinta
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Für alle, die uns jetzt erst entdeckt haben:
Startet gerne mit unserer ersten Folge! Darin stellen wir uns und den Podcast vor.
Ein Podcast über Menstruation, Endometriose und Zyklus – mit persönlichen Erfahrungen, Mythen-Check und Aufklärung für alle, um Tabus abzubauen.
https://unverkrampft-podcast.de
#periode #menstruation #zyklus #podcast #frauengesundheit #flinta
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Periode auf dem Festival? Dein Problem!
Nein! Es ist ein strukturelles Problem. Wäre die Periode auf Festivals öfter mitgedacht, dann müssten sich auch menstruierende Personen keinen so großen Kopf drum machen.
Aber! Auch Allies können sich kümmern und Herausforderungen mit Periode auf dem Festival nicht ignorieren.
Folge 7: Periode auf dem Festival
Überall, wo ihr Podcasts hört und ganz einfach auch auf unverkrampft-podcast.de 🪩🩸 -
Auch der Zyklus und die Menstruation können durch Hitze beeinflusst werden.
https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/hitze-menstruation-frauengesundheit-100.html
#menstruation #hitzewelle #klimakrise #zyklus #frauengesundheit #MenstruierendePersonen
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Wir positionieren uns ganz klar und fahren zur Fusion! 💜✌️
Habt ihr ähnliche Erinnerungen oder Erlebnisse?
Mehr Festival-Content in unserer aktuellen Folge: "Periode auf dem Festival" 🩸🪩
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#periode #menstruation #podcast #fusion #festival #frauengesundheit #zyklus
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In der Serie "Named Problems" stelle ich dir klassische, namentlich bekannte Algorithmus-Probleme vor, die seit Jahrzehnten in Ausbildung, Studium und Interviews verwendet werden. Anhand verständlicher Problemstellungen wie FizzBuzz, Türme von Hanoi ode...
https://magicmarcy.de/happy-numbers-iterationen-zustaende-und-abbruchbedingungen
#Happy #Zyklus #Ziffern #Schleife #Zustand #Numbers #Abbruchbedingungen #Zustandsveränderung #Zyklen #Coding #Programming #Java #NamendProblems #HappyNumbers
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Die @FAU sucht für eine Studie Menschen mit (Verdacht auf) Endometriose/ Adenomyose!
#endometriose #adenomyose #gynäkologie #frauengesundheit #menstruation #zyklus #bayern #fau
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Die @FAU sucht für eine Studie Menschen mit (Verdacht auf) Endometriose/ Adenomyose!
#endometriose #adenomyose #gynäkologie #frauengesundheit #menstruation #zyklus #bayern #fau
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📝 Zahlen, bitte! Im Durchschnitt dauert die Menstruation fünf Tage. Hochgerechnet auf ein Jahr und dann weiter auf 38 Jahre (die Zeit von der Menarche bis zur Menopause) ergibt das 2280 Tage. Ungefähr 6 Jahre verbringt eine menstruierende Person also (ununterbrochen) mit der Menstruation.
Mehr dazu hörst du in unserem Podcast!
https://unverkrampft-podcast.de
#menstruation #periode #podcast #wissenspodcast #frauengesundheit #zyklus
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3. 🕰️ Wir haben eine bessere Gesundheitsversorgung, arbeiten (im Vergleich) weniger gesundheitsgefährdend und werden somit immer älter. Die Menarche (allererste Menstruation) setzt heute früher ein als noch vor 200 Jahren und gleichzeitige dauert es bis zur Menopause länger. Ergebnis? Menstruierende Personen haben im Schnitt bis zu 450-500 Zyklen im Laufe eines Lebens. Im Mittelalter waren es nur ca. 100 Zyklen.
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2. ⛅Wolkenguckerei? Nein! In Asien ist Menstruationsurlaub (was auch kein Urlaub, sondern eher eine Gesundheitszeit ist) bereits Realität. Japan, Taiwan und Südkorea sind hier Vorreiter. Doch die Möglichkeit, sich diese Zeit zu nehmen, wird nur selten genutzt. Warum das so ist, ist nochmal eine ganz andere Frage. Hottake!? Hat was mit unserer leistungsverrückten Gesellschaft zu tun!
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#periode #menstruation #zyklus #podcast #frauengesundheit #wissenspodcast
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1. 🔍Dass die Eizelle eine ziemlich große Zelle ist, habt ihr euch wahrscheinlich schon gedacht. Aber dass man sie, ähnlich einem Sandkorn, sogar mit bloßem Auge erkennen kann, ist schon doll!
Mehr zum Thema in unserem Podcast:
https://unverkrampft-podcast.de -
1. 🔍Dass die Eizelle eine ziemlich große Zelle ist, habt ihr euch wahrscheinlich schon gedacht. Aber dass man sie, ähnlich einem Sandkorn, sogar mit bloßem Auge erkennen kann, ist schon doll!
Mehr zum Thema in unserem Podcast:
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Fünf "Fun" Facts zum Teilen hier oder beim nächsten Party-Küchen-Gespräch! 😉
Wir starten eine Reihe zu lustigen (und manchmal nicht ganz so lustigen) Fakten rund um die Periode!
Bei diesen ersten 5 "Fun" Facts haben wir auf jeden Fall das ein oder andere Mal "Ach was!" gesagt! 😅
➡️ In diesem Beitrag steckt viel Arbeit und keine KI! Mit Liken und Reposten kannst du helfen, mehr Sichtbarkeit zu schaffen! Danke für jeden Support!
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Fünf "Fun" Facts zum Teilen hier oder beim nächsten Party-Küchen-Gespräch! 😉
Wir starten eine Reihe zu lustigen (und manchmal nicht ganz so lustigen) Fakten rund um die Periode!
Bei diesen ersten 5 "Fun" Facts haben wir auf jeden Fall das ein oder andere Mal "Ach was!" gesagt! 😅
➡️ In diesem Beitrag steckt viel Arbeit und keine KI! Mit Liken und Reposten kannst du helfen, mehr Sichtbarkeit zu schaffen! Danke für jeden Support!
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Folge 6! Premierenalarm! 🎉 Unsere erste Gästin ist keine Geringere als Josefine Marwehe. Sie ist die Gründerin des ersten deutschen Periodenladens und möchte, dass wir schöner bluten!
In einer kleinen gemütlichen Straße mitten in Berlin-Friedrichshain findet ihr LA BLUTIQUE! Lila Wände, flauschige Teppiche und alles was das menstruierende Herz begehrt. 💜
Hört rein! Überall wo ihr Podcasts hört und ganz einfach auf https://unverkrampft-podcast.de
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Folge 6! Premierenalarm! 🎉 Unsere erste Gästin ist keine Geringere als Josefine Marwehe. Sie ist die Gründerin des ersten deutschen Periodenladens und möchte, dass wir schöner bluten!
In einer kleinen gemütlichen Straße mitten in Berlin-Friedrichshain findet ihr LA BLUTIQUE! Lila Wände, flauschige Teppiche und alles was das menstruierende Herz begehrt. 💜
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Lutealphase: Dein Körper im „Herbstmodus“
Nach dem Eisprung produziert dein Körper Progesteron. Die Gebärmutterschleimhaut verdickt sich. Steigt das Progesteron, kann das Rückzugsbedürfnis, Müdigkeit oder Stimmungstiefs (PMS) mit sich bringen.
Das hilft dir jetzt:
Routine & Detailarbeit
Pausen einlegen
Vorkochen & OrganisierenAber auch das ist wichtig! ➡️ Jeder Körper und Zyklus ist einzigartig und reagiert individuell.
https://unverkrampft-podcast.de
#zyklus #menstruation #periode #frauengesundheit -
Jeder Körper funktioniert unterschiedlich, daher kann jede*r auch die Zyklusphasen verschieden wahrnehmen.
Eine größere Schnittmenge an „Sommergefühlen“ während des Eisprungs - der zur Follikelphase gehört - gibt es dennoch.
Was genau während der Ovulation (Eisprung) im Körper passiert, erfahrt ihr hier.
https://unverkrampft-podcast.de
#periode #menstruation #podcast #wissenspodcast #frauengesundheit #zyklus
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Jeder Körper funktioniert unterschiedlich, daher kann jede*r auch die Zyklusphasen verschieden wahrnehmen.
Eine größere Schnittmenge an „Sommergefühlen“ während des Eisprungs - der zur Follikelphase gehört - gibt es dennoch.
Was genau während der Ovulation (Eisprung) im Körper passiert, erfahrt ihr hier.
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#periode #menstruation #podcast #wissenspodcast #frauengesundheit #zyklus
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Jeder Mensch, Zyklus und Körper ist anders. Das ist okay und das darf so sein.
In Folge 5 "Zyklus - mehr als Periode“ reden wir darüber, warum die Follikelphase oft als Frühling dargestellt wird.
🪻🌱🌷Vielleicht erkennt ihr euch darin wieder? Fühlt ihr euch nach der Periode auch motivierter, kreativer oder kontaktfreudiger? Das könnte vielleicht am Östrogen liegen.
Was ihr als Ally tun könnt? Das erfahrt ihr hier.
#menstruation #periode #podcast #wissenspodcast #frauengesundheit #zyklus
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Tom hört jetzt anders zu...👂
Heimlich oder offiziell? 😅
Das und mehr erfahrt ihr in unserer aktuellen Folge 5: Zyklus - mehr als PeriodeÜberall, wo ihr Podcasts hört und ganz einfach auch auf https://unverkrampft-podcast.de
#menstruation #periode #podcast #periodenarmut #unverkrampft #wissenspodcast #frauengesundheit #zyklus
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In Folge 5 geht’s um Zyklusphasen:
Pille absetzen, Mythen wie die Zyklus-Synchronisation, warum 28 Tage kein Muss sind.Das Jahreszeiten-Modell (Winter=Menstruation, Frühling=Follikelphase, Sommer=Eisprung, Herbst=Lutealphase) macht’s greifbar. Passt aber auch nicht für jede*n.
Plus: Warum Zykluswissen Aufklärung und Empowerment ist. 🌸☀️🍂❄️
Folge 5 - Überall, wo ihr Podcasts hört und auf https://unverkrampft-podcast.de
#Zyklus #menstruation #periode #podcast #wissenspodcast #frauengesundheit
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In Folge 5 geht’s um Zyklusphasen:
Pille absetzen, Mythen wie die Zyklus-Synchronisation, warum 28 Tage kein Muss sind.Das Jahreszeiten-Modell (Winter=Menstruation, Frühling=Follikelphase, Sommer=Eisprung, Herbst=Lutealphase) macht’s greifbar. Passt aber auch nicht für jede*n.
Plus: Warum Zykluswissen Aufklärung und Empowerment ist. 🌸☀️🍂❄️
Folge 5 - Überall, wo ihr Podcasts hört und auf https://unverkrampft-podcast.de
#Zyklus #menstruation #periode #podcast #wissenspodcast #frauengesundheit
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Wie krass es ist die Pille abzusetzen und was sonst noch in den verschiedenen Zyklusphasen los ist, hört ihr in unserer brandneuen
➡️ Folge 5: Zyklus - mehr als Periode
Überall, wo ihr Podcasts hört und ganz einfach auch auf https://unverkrampft-podcast.de
#periode #menstruation #podcast #wissenspodcast #frauengesundheit #zyklus #Zyklustracking #zyklusbeschwerden
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RE: https://23.social/@kantorkel/116469730959770725
Leute, nutzt bitte einfach Drip! Oder Papier.
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RE: https://23.social/@kantorkel/116469730959770725
Leute, nutzt bitte einfach Drip! Oder Papier.
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CW: Erwähnung von gesundh. Themen
Ambulanz einer hiesigen Klinik.
Bereits, ehe ich an der Reihe bin, spüre ich, das wird kein gutes Gespräch: Die Sekretärin (S) rennt hektisch zwischen 2 PCs hin und her, durchgehend klingelt das Telefon, was sie ignoriert.
Magenkrampf Nr. 1.
Ich(mit zittriger Stimme und Stresspuls):
"Hallo, ich hatte im Sommer bei Ihnen Eingriff XY, habe seitdem aber meinen #Zyklus nicht mehr und möchte daher einen Nachkontrolltermin machen."-1
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CW: Erwähnung von gesundh. Themen
Ambulanz einer hiesigen Klinik.
Bereits, ehe ich an der Reihe bin, spüre ich, das wird kein gutes Gespräch: Die Sekretärin (S) rennt hektisch zwischen 2 PCs hin und her, durchgehend klingelt das Telefon, was sie ignoriert.
Magenkrampf Nr. 1.
Ich(mit zittriger Stimme und Stresspuls):
"Hallo, ich hatte im Sommer bei Ihnen Eingriff XY, habe seitdem aber meinen #Zyklus nicht mehr und möchte daher einen Nachkontrolltermin machen."-1
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Wollte eigentlich heute eine kleine und morgen eine große Runde laufen gehen, werde aber eventuell das WE nur auf dem Sofa verbringen müssen, weil mein Unterleib gerade gar keinen Bock auf Belastung hat. Mal sehen, wie es morgen ist. An solchen Tagen beneide ich Menschen ohne Uterus. 😑
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Wollte eigentlich heute eine kleine und morgen eine große Runde laufen gehen, werde aber eventuell das WE nur auf dem Sofa verbringen müssen, weil mein Unterleib gerade gar keinen Bock auf Belastung hat. Mal sehen, wie es morgen ist. An solchen Tagen beneide ich Menschen ohne Uterus. 😑
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Wolfgang Seidl: Wenn Hormone den Spielplan beeinflussen – was Sportlerinnen und Trainer:innen zum Zyklus wissen sollten
Diesen und um die 1000 weitere Texte findest auf www.die-sportpsychologen.de - schau mal rein.
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Moin.
Jedesmal das selbe... 🙄🙄😣
Normalerweise frühstücke ich nix. Naja, ausser bei den Zyklus-Heisshunger-Attacken.
Morgens um kurz nach 10 Uhr scharfe Gyoza-Suppe mit Tofu. 😁😁🤤🤷♀️ -
Moin.
Jedesmal das selbe... 🙄🙄😣
Normalerweise frühstücke ich nix. Naja, ausser bei den Zyklus-Heisshunger-Attacken.
Morgens um kurz nach 10 Uhr scharfe Gyoza-Suppe mit Tofu. 😁😁🤤🤷♀️ -
"Geschlecht und Gerechtigkeit
Du musst dein Leben nicht nach deinem Zyklus ausrichten
Früher galten Frauen wegen ihrer Hormone als unberechenbar und schwach. Heute sollen sie teure Produkte kaufen, damit sie in jeder Zyklusphase optimal funktionieren."
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Tampons adé: Immer mehr Frauen setzen auf Periodenunterwäsche und Menstruationstassen. Vor allem jüngere treiben den Wandel, zeigt eine repräsentative Befragung von YouGov https://yougov.com/de-de/artikel/53405-wiederverwendbare-menstruationsartikel-im-trend-konsumwandel-im-damenhygienemarkt-und-bewusstseinswende-im-umgang-mit-dem-zyklus
#TamponsAde #Periode #Menstruation #Frauen #Zyklus #Periodenunterwäsche #Menstruationstasse #Gesundheit
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#Zyklus #Mens #Life #RealLifeSituations
Wenn du plötzlich eine andere Situation in deinem Leben hast und du wieder auf deinen Zyklus achten musst, damit liebe Menschen die schlechte Laune und die Stimmungsschwankungen vor den Tagen nicht so abbekommen müssen. 🤷♀️
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#opensource #period Apps die keine #Daten weitergeben gibt es bei #Fdroid
https://search.f-droid.org/?q=period&lang=de
#Datenschutz #DigitaleSelbstverteidigung #zyklus #digitalcourage #menstruation
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Neun versteckte Gesundheitsfunktionen der Apple Watch, die ihr nutzen solltet
Die Apple Watch bietet viele Gesundheitsfunktionen, die oft unbemerkt bleiben. In diesem Artikel erfahrt ihr, wie ihr mit versteckten Features euer Wohlbefinden gezielt verbess
https://www.apfeltalk.de/magazin/news/neun-versteckte-gesundheitsfunktionen-der-apple-watch-die-ihr-nutzen-solltet/
#News #Watch #AppleWatch #Gesundheit #Handwashing #Herzfrequenz #MentalHealth #Noise #Schlaf #Schlafapnoe #Vitals #Zyklus -
Du erzählst deiner Umgebung nicht wann Du deine #Regel hast?
Dann solltest Du zur Zyklusverwaltung keine Xbeliebige App nutzen.
Denn die verkaufen deine #Daten weiter!
Datenschutzfreundliche #Perioden Apps: Zyklus-Tracking ohne Tracking
https://netzpolitik.org/2025/datenschutzfreundliche-perioden-apps-zyklus-tracking-ohne-tracking
#Datenschutz #DigitaleSelbstverteidigung #zyklus #menstruation
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Datenschutzfreundliche #Perioden - Apps: Zyklus-Tracking ohne Tracking
Was früher noch händisch im Kalender gezählt wurde, machen viele mittlerweile mit einer App: den #Zyklus tracken. Doch viele bekannte Apps geben die intimen Daten zu Werbezwecken weiter. Deswegen hat netzpolitik.org besonders datensparsame Zyklus-Apps zusammengetragen. #Datenschutz #Menstruation #Frauen
https://netzpolitik.org/2025/datenschutzfreundliche-perioden-apps-zyklus-tracking-ohne-tracking/ -
Wie ich es hasse. Wenn man vor 2 Tagen Vorräte eingekauft hat und mal wieder Futteranfälle hat. Sauere Gurken, extrem schokoladiger Pudding, viele Gyoza in Sojasauce in verschiedenen Varianten. Mein Hirn kreist nur um Essen. Bin froh, wenn das in 2 Tagen wieder vorbei ist 🤦♀️🙄😵
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#Basisinnovationen müssen #zukünftig nicht #zwangsläufig aus der #klassischen #Sachgüterindustrie kommen, sondern #immaterielle #Werte stünden im #Vordergrund. Daraus lasse sich ablesen, dass #Dienstleistungsinnovationen #zukünftige #volkswirtschaftliche #Entwicklungstreiber sein könnten, die immer mehr an #Bedeutung gewinnen.
#Innovation #Innovationsforschung #Kondratieff #Zyklus #Lebenszyklus #Tourismus
#Schreyer #Innovationsmanagement #Hotellerie S.12 ff.
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Mobilfunkkunden halten länger an ihren Geräten fest: Upgrade-Zyklus bei Smartphones verlängert sich deutlich. Verizon sieht Trend zur Langlebigkeit. #Smartphone #Upgrade #Zyklus #Mobilfunk #Verizon #Lebensdauer https://winfuture.de/news,149393.html?utm_source=Mastodon&utm_medium=ManualStatus&utm_campaign=SocialMedia
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Im Grunde ist ja die #Wellenfunktion eine "Naturkonstante". Also in dem Sinne, dass wohl alles als Überlagerung von Wellenfunktionen beschrieben werden könnte. Oder zumindest ist es eine gute #Näherung, davon auszugehen, dass alles mehr oder weniger in #Wellen verläuft. Wobei ein #Zyklus auch eine Welle ist, wenn man ihn auf einem Zeitstrahl aufträgt.
Die Welle (und #Interferenz) ist wahrscheinlich das bessere Realitätsmodell als die #Gerade.
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Ich beginne heute ein #PMDS -#Zyklus -tagebuch.
Ich hab so dermaßen den Kaffee auf! Die Woche vor meiner Mens bin ich immer richtig i.A. Ich kann dann gefühlt gar nix.... (Tagesaufgabe = anziehen und Zähne putzen. Duschen?! = unmöglich)Hoffe ich hallte die zwei Zyklen durch.🍀
So wie sich das hier liest:
https://pmds-hilfe.de/2021/10/05/adhs-als-pms-ursache/ ist eher mein Psychiater als meine Gyn zuständig. -
Viele meiner Patientinnen notieren ihren Zyklus im Kalender. Manche benutzen auch Apps.
Falls ich dafür auch eine App benutzen wollt, empfehle ich euch dringend keine aus dem GooglePlayStore, denn die enthalten alle Tracker und sind unzuverlässig. Außerdem wollen wir unsere intimen Gesundheitsdaten nicht durch die Welt posaunen.
Also, falls ich eine App dazu benutzen möchtet, kann ich "Drip" aus dem F-Droid Store empfehlen.
Projektseite:
https://prototypefund.de/project/drip/F-Droid Store:
https://f-droid.org/de/packages/com.drip/Drip bei Mastodon:
@dripappP.S. Falls ihr generelle Fragen zum F-Droid Store habt:
https://mobilsicher.de/ratgeber/so-installieren-sie-den-app-store-f-droid
Oder mich fragen.
