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#maigrir — Public Fediverse posts

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  1. J'aime beaucoup cet article ;-)
    Cinq choses que tout le monde devrait savoir sur la perte de #poids
    theconversation.com/cinq-chose
    Conclusion : Si la balance ne reflète pas de changement significatif, il peut être préférable d’adopter une autre approche. Plutôt que de se focaliser sur un chiffre, on peut choisir une approche plus globale : une alimentation adaptée, une activité physique régulière et agréable, une attention à la qualité du sommeil et une meilleure gestion du stress
    #maigrir
    #regime