Entspannte Hände, entspannte Augen – Aus der Feldenkrais – Werkstatt – Von Alfons Grabher
https://hearthis.at/chm8dp6z/augenentspannenfeldenkrais/
Heute werden wir eine FELDENKRAIS® Lektion zum Thema „Augen entspannen” ausprobieren. Es gibt eine unüberschaubar große Anzahl an FELDENKRAIS® Lektionen, und diese hier ist eine meiner Langzeit-Lieblingslektionen.
Die Lektion ist nicht nur für Menschen mit müden Augen oder mangelhafter Sehkraft geeignet. Sie ist auch für Menschen mit gesunden, sehr guten Augen geeignet. Speziell wenn man die Augen beruflich oder tagsüber sehr beansprucht, können diese etwas Pflege gut vertragen. Ausserdem führt die Lektion in die Welt des somatischen Lernens, des Körpererlebens, wir vertiefen unser Wissen und unsere Erfahrung in der körperlichen Welt. Dies ist eine ganz eigene Sache, und weitaus grösser als nur „sich wohlfühlen” oder „gesund sein”.
https://www.feldenkraiswerkstatt.at/die-augen-entspannen/
#AlfonsGrabher #Augen #Hören #Körper #LeibUndKörper #Lektion #MosheFelenkrais
