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#同理心 — Public Fediverse posts

Live and recent posts from across the Fediverse tagged #同理心, aggregated by home.social.

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  1. 《站在邊緣之境》:心理學家如何定義摧毀現代人的「過勞倦怠」?
    精選書摘 2026-08-05 20:00:00 CST
    荷里法斯提出五種心理體驗,稱之為「邊緣狀態」:利他、同理心、誠正、尊重、敬業。唯有站在那些邊緣,我們才能真正敞開自我,接納各種人類體驗,並發現真正的自己。
    https://www.thenewslens.com/article/269370
    #書摘導購 #誠正 #同理心 #敬業 #尊重 #利他 #邊緣狀態 #工作壓力 #過勞倦怠? #心理本質 #Joan Halifax #站在邊緣之境 #心理
  2. 《認可》:如何精準給予員工情緒認可,在職場建立心理安全感?
    精選書摘 2026-07-30 20:00:00 CST
    「認可」是當今心理諮商專業領域裡廣泛被運用的技巧。本書首度將這項心理學界祕密,設計成一個矽谷頂尖公司爭相採用、大眾也能輕鬆學習的框架。
    https://www.thenewslens.com/article/269291
    #強化行為 #書摘導購 #卡洛琳・佛萊克 #情緒認可 #同理心 #職場溝通 #心理安全感 #認可 #職場
  3. 《善良,沒有標準答案》

    昨晚先生不在家吃飯,因此傍晚趁著雨停的空檔,我點了一份離家約1.5公里的外送晚餐。

    沒想到下單後沒多久,又一場滂沱大雨😰。App顯示商家已在備餐,我忽然覺得有些懊惱……餐點遲到甚至取消都是小事,但我心中竟升起一股「是我讓外送員如此辛苦」的罪惡感。

    沒想到還是有人接了單,而且準時送達,餐點也沒翻倒或淋濕。感激之餘我點選了100元小費,因為綁的是先生的信用卡,就傳訊息跟他說一聲。

    原本以為日常報備到此結束,沒想到他回饋給我的,是一場意料之外的觀念衝撞——

    先生對小費沒有意見,但他認真質疑我為什麼要在下雨天點外送:

    「我不覺得(這是感謝),反而是在鼓勵別人冒險賺錢。」
    「若他是經濟支柱,有個萬一怎麼辦?」

    我回應:「所以我才給小費,希望他可以早點回家休息。」

    但先生突然開啟烹飪教學模式,一口氣列出家中林林總總食物(對他就是那種完全掌握冰箱裡有什麼庫存的人夫🤣)……
    我知道他想告訴我的是:明明自己動手就能做一碗泡麵或是一份蛋餅,為什麼要在雨天讓別人為我們冒險?

    看他在那邊碎碎念,一開始心裡確實有些委屈,因為我真的不是故意的,點餐時雨勢分明已經停了。但冷靜想想……他說的並沒錯。

    他其實沒對小費或點餐金額說任何一句話,他完全在關注「外送員的安全」這件事。在善良的理想主義派心中,人命的價值遠遠高於金錢,所以他認真告誡我:為什麼下雨天還要點外送,間接引誘外送員冒險。不能自己煮嗎?

    但我也試著從另一個角度思考:

    我們雨天待在家中不出門,是我們有條件選擇。但那個在大雨裡騎車的人,也許就是因為想藉此多跑幾單,多一點收入。沒人喜歡冒險,而是因為生活驅使他做這樣的選擇。

    走筆至此我忽然發現:「善良」其實沒有標準答案。

    我先生選擇不下單,是希望別人不要為此冒險。我選擇給小費彌補,是希望事情既已發生,那麼他的辛苦能被好好對待。

    沒有誰對誰錯。

    今天雨漸漸停了。我希望所有在惡劣天氣中工作的人,都能平安。

    #家裡的黑貓先生 #同理心

  4. 【大火半年】重置方案如「開盲盒」,受災居民陳先生嘆安置困境:「可能他們的房屋沒被燒過,才會沒有這份同理心。」
    youtube.com/watch?v=nB4BowJCeV4

  5. 在他人的鏡子裡生活:為何有些「自戀」能滋養關係、有些只會消耗?

    讀者投書 2026-01-11 16:00:00 CST
    當代生活逼迫我們成為自己的主角,自戀於是成了普遍的生存策略。它能保護,也能反噬;能維持自尊,也能毀壞關係。理解自戀,不是為了指責,而是為了在高度競爭的時代裡,學習與自己與他人共存。
    https://www.thenewslens.com/article/263373
    #自戀 #心理界線 #人際關係 #自我價值 #健康自戀 #病態自戀 #心理 #同理心

  6. 為什麼一談到「privilege」必定吵架?三個討論特權而不引戰的說話技巧大解密

    陳曉慈 2025-12-30 13:54:00 CST
    人們討論特權時經常往三個方向發展:A控訴B擁有特權,通常語帶指責;A慚愧承認擁有特權,幾乎像在道歉;A否認擁有特權,捍衛自己的努力。人們對於特權最大的迷思就是「非黑即白」,你要不有特權、要不沒特權,但特權其實更像一種光譜,一個人可能在某些領域有較多特權,卻在其他領域相對弱勢。 如何與「沒意識到自己有特權的人」展開理性的討論?布洛絲柯給出三項建議。
    https://www.thenewslens.com/article/263018
    #privilege #弱勢 #溝通策略 #社會結構 #身分認同 #優勢 #社會 #同理心 #特權

  7. 「如果不打頭就好了」:在監獄中迷信拳頭的他,人生第一次萌發同理心

    讀者投書 2025-12-28 07:55:00 CST
    本文藉輔導殺人未遂犯的歷程,探討原生家庭的「情感失語症」如何導致暴力。個案從憤怒防衛到學會同理,點出溝通是走出內心廢墟的關鍵。
    https://www.thenewslens.com/article/262851
    #未成年犯罪 #情感失語症 #憤怒 #心理諮商 #原生家庭 #失語 #社會 #同理心 #監獄 #司法矯治 #少年犯

  8. 藥師不賣藥?胡廷岳環島推廣「減藥」被阿嬤拍桌罵,卻用一句話讓長輩乖乖聽勸

    陳淑玲 2025-12-19 17:42:00 CST
    以減藥為鉤子,喚起民眾改變動機,再以藥師與行為科學背景作為基礎,成功引導慢性病長輩找到適合自己的健康習慣,並減少用藥的依賴性。胡廷岳持續環島公益演講活動。目標2030年前,至少300萬戶家庭,一戶一人學會預防臥床之前的總總待辦事項。
    https://www.thenewslens.com/column/aces/262659
    #藥師 #胡廷岳 #健康促進 #減藥 #社區演講 #社會 #同理心 #高齡化社會

  9. 做你的家庭電力公司CEO(下):打造幸福家庭、提昇家庭韌性的四大法寶

    心理師的深夜學堂 2025-12-14 16:00:00 CST
    要讓家庭的電力可以生生不息,甚至能儲備電力好應對各種災難危機,就有賴平常生活中可以打造出一個好的價值與信念系統,讓家中可以產能而非耗能,而要能夠作到這件事就需要關係是互相理解與連結、有開放的情感溝通與表達,且有共同一起努力的目標與方向。
    https://www.thenewslens.com/article/261259
    #共同目標 #關係連結 #家庭經營 #家庭日 #情感溝通 #家庭生涯歷程 #家庭韌性 #家庭關係模式 #家庭情感溝通 #心理 #家庭關係 #傾聽 #玩命關頭 #同理心 #家庭信念系統 #家人

  10. 《家的奧義》:對父母來說,每個孩子都是來自不同國度、使用不同語言的「外星人」

    精選書摘 2025-11-28 20:00:00 CST
    無法理解自己的孩子,恐怕是每個為人父母者,都曾經浮現過的念頭。但某些父母的感受又必然更深刻。「我」的一位友人對他說,這些孩子是外星人派來拯救地球的「星之孩子」(Star Children),自閉症、亞斯伯格、過動……都不能用傳統方式對待,因為他們擁有的「超能力」太過特異,才會被人類社會標記為異類。
    https://www.thenewslens.com/article/261643
    #解碼家族書寫的16種視角 #黃宗潔 #溝通 #亞斯伯格 #家庭書寫 #自閉症 #親子關係 #教育 #特殊兒 #奢摘導購 #同理心 #家的奧義

  11. 《我們為什麼要學表達?》:為了讓別人更容易聽懂,最重要的是先把「談話地圖」交給對方

    精選書摘 2025-11-20 20:00:00 CST
    為了讓別人更容易聽懂我們說的話,我認為最重要的,就是先把「談話地圖」交給對方。想像一下,如果你和朋友第一次去遊樂園,結果沒有地圖或導覽手冊,會怎麼樣呢?你根本不知道哪裡有什麼設施,哪裡有表演,完全搞不清楚狀況吧?這樣一來,不但可能錯過想去的地方,還可能白白浪費掉很多時間。
    https://www.thenewslens.com/article/261053
    #溝通技巧 #生活 #談話地圖 #我們為什麼要學表達? #同理心 #表達力 #書摘導購 #池上 彰 #述說力 #換位思考 #自我介紹

  12. 《我看見的罪與罰》:說我不害怕犯人報復,那絕對是騙人的

    精選書摘 2025-10-31 20:00:00 CST
    人們總會好奇,我擔任刑警時,是否曾遇過出獄後仍對我懷恨在心,進而來尋仇的犯人。人們會驚恐地問我,是否曾在路上遇過自己逮捕的犯人。一想到刑警可能要面對凶殘的報復,人們便感到恐懼。 當然,說我不害怕犯人報復,那絕對是騙人的。記得我曾因調查某邪教教主而出庭作證,出席庭審的信徒坐在旁聽席最前面,惡狠狠地瞪著我,那確實讓我有段時間在回家路上都感到害怕。
    https://www.thenewslens.com/article/260223
    #偏見 #辦案 #人性 #犯人 #我看見的罪與罰 #刑警朴美玉撼動你心的真實故事 #同理心 #朴美玉 #刑警 #真心 #社會

  13. 鄭智化遭羞辱對待,體現中國人「三無特徵」:沒有文化、沒有同理心,也沒有思考能力

    長河 2025-10-30 07:57:00 CST
    本文藉歌手鄭智化登機爭議,剖析中國社會「無文化、無同理心、無獨立思考」的現象。作者認為,此源於獨裁體制對弱勢群體的系統性漠視,反映出社會文明的不足與落後。
    https://www.thenewslens.com/article/260453
    #輪椅 #無障礙設施 #鄭智化 #殘疾人士 #中國 #同理心 #中國人 #中國社會 #輿論戰 #深圳 #台灣

  14. 我衷心盼望千瘡百孔的花蓮,有擺脫傅氏王朝浴火重生的那一天

    《思想坦克》 2025-10-24 12:00:00 CST
    本文分析花蓮傅氏家族長期治理下的選民分歧。罷免案雖未通過,然近五萬同意票揭示其選民結構具備顯著異議與轉型潛力,不應將其支持者行為概化為單一模式。
    https://www.thenewslens.com/article/259279
    #選民結構 #大罷免連署 #政治 #同理心 #傅崐萁 #樺加沙颱風 #光復鄉 #徐榛蔚 #地方政治

  15. 百萬字 ChatGPT 對話讓用戶產生幻覺,OpenAI 前研究員揭 AI 拍馬屁危機 在人工智慧的快速發展中,使用者的體驗卻出現令人擔憂的情況。根據 OpenAI 前研...

    #AI #人工智慧 #ChatGPT #OpenAI #AI #精神病 #AI #聊天機器人 #同理心

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  16. 王婉諭談高鐵「寧靜車廂」:我們能不能給孩子與家長,多一點空間與尊重?

    精選轉載 2025-10-15 12:00:00 CST
    解決少子化的關鍵,不在於發多少補助,而在於這個社會願不願意一起養小孩,願不願意讓養小孩的環境稍微友善一點。 從「生一胎送十萬」到「設寧靜車廂」,我們一次又一次看到,政府不是把少子化當作補貼問題,就是看不到它其實也是一個「環境」問題。
    https://www.thenewslens.com/article/259813
    #親子車廂 #寧靜車廂 #少子化 #同理心 #社會 #高鐵

  17. 高鐵寧靜車廂惹議,撤宣導卡、取消派員舉牌,鐵道局:幼童及病友不在措施範圍

    中央通訊社 2025-10-14 09:27:00 CST
    台灣高鐵「寧靜車廂」措施引發疑慮。官方澄清,此舉非針對幼童與病友,旨在規範特定噪音行為。為避免誤解,現已撤換相關文宣,並重新構思宣傳策略。
    https://www.thenewslens.com/article/259773
    #講電話 #政策溝通 #交通 #寧靜車廂 #同理心 #親子友善 #宣導牌 #台灣高鐵 #幼童 #嬰兒 #高鐵

  18. 《我不希望她因為自己是女孩而感到後悔》:為了避免霸凌,家長該做的事前教育

    精選書摘 2025-10-09 20:00:00 CST
    本書彙整許多家長在養育女兒時面臨的疑問或擔憂,與各領域的專家進行討論並提出具體應對方式,例如在家庭進行性教育的時機與方式、如何提升網路時代對於隱私及個人資訊的保護意識等。
    https://www.thenewslens.com/article/259294
    #通報者 #肢體暴力 #家長 #家庭教育 #轉換者 #同理心 #老師 #罪惡感 #人際關係 #智慧型手機 #小學 #我不希望她因為自己是女孩而感到後悔 #教養 #犬山紙子 #網路霸凌 #性別 #集體霸凌 #管教 #仲裁者 #從眾壓力 #國中 #刻板印象 #霸凌 #旁觀者 #避難所 #言語暴力 #書摘導購 #女兒

  19. 親子溝通的技巧與地雷:如何了解子女所想,進一步修補關係?

    讀者投書 2025-10-07 16:00:00 CST
    本文從「濠梁之辯」與「有限理性」切入,剖析親子溝通困境。文章指出,父母應放下主觀投射,改以朋友般的平等姿態傾聽、換位思考,才能真正理解子女,建立良好互動關係。
    https://www.thenewslens.com/article/259326
    #教育 #有限理性 #同理心 #換位思考 #親子關係 #親子溝通

  20. thenewslens.com/article/259191
    【美國為何槍擊案頻傳?「你本來就很完美」養出一堆有受害者情結的小屁孩】

    『我們的社會極速轉彎,變成了所謂的愛的教育、你好棒、難波萬。

    突然之間,小我幾歲的同事他們都極有自信,但同時在職場上被視為白目員工和草莓族。

    他們有著「大義滅親」的膽勢,用他們內建的倫理與道德,去批判與他們認知不同的觀點,禮義廉恥都是傳統文化的束縛與禁錮。

    接著,社會更多小屁孩出現了。以前只有富豪家的紈絝子弟才可以當屁孩,現在人人家都可以養出屁孩,因為主流教育告訴孩子你們很完美,做自己就好了。』

    #愛的教育 #同理心

  21. #matters
    #金句 #同理心

    【金句】Thomas Sowell - Intolerance may not promote progress but it can promote survival...
    不容忍可能不會促進進步,但它可以促進生存…

    matters.town/a/l74r7n3shuvj

    敵人會利用/鼓吹人的某種對美德的追求(但很多時其實是「榮譽」,即在他人心中的印象/地位之類)
    以從人身上取得錢財、力量等(政治/文化/話語上)
    Repressive Tolerance(壓制性寬容)可算是一個會鼓勵人容忍的例子

    > Repressive Tolerance(壓制性寬容)是一份1965年的論文,其中一段內容是「We absolutely must tolerate movement from the left and we must not tolerate movement from the right」(非原文),基本上就是「左好右壞」,它的邏輯是:「如果我們容忍任何右派的任何東西,那便是把權力交到壓迫性政權手上」,同時要容忍來自左派的暴力性行動,對右派需要以審查(censorship)禁止言論,甚至需要pre-censorship(這我不懂怎翻),例如禁止建立自己的媒體,或者控制人們思想防止有不好的思想

    matters.town/a/a6ubfcmgnw9n?co

  22. 衛生福利部 
    2023-01-17 facebook.com/mohw.gov.tw/posts

    「看到人不會叫嗎?快叫啊你!」
    「有夠沒禮貌,爸媽有在教嗎!」
    「快叫大聲一點,我沒聽見啦!」
    🐶成長的過程中,有聽過這些話嗎?
    🐶跟著總柴唸一遍:「讓我們一起從不逼迫孩子打招呼開始,用正向的方式鼓勵他們與自己開心互動,更棒!」

    ✏孩子可能當天狀況不好、身體不舒服,或是天性內向害羞。在不了解原因之前,千萬別直接就貼他們沒禮貌的標籤,或是用諷刺、負面的詞語指責、辱罵他們。這樣不僅可能傷到孩子的心,更可能讓他們因此更加恐懼與他人互動喔!
    ✏我們大人可自我介紹,釋出善意;照顧者也可一起引導、幫助孩子,讓小朋友覺得放鬆、自在。
    👉當然,若真有非常沒禮貌的情形發生,可再與照顧者表達、討論。
    🐶過年團聚對#照顧者 或是小朋友來說,也是有可能造成他們壓力的呢!讓我們一起體貼照顧者,尊重小朋友!

    💕願我們都能沒有壓力的參加本該溫馨的聚會💕

    ✏衛福編編也跟大家說明,這邊所說的並不是「不鼓勵孩子打招呼」,而是「不用羞辱、辱罵等方式逼迫孩子打招呼」,就像我們有時也會因為身體不舒服而想獨處、休息;孩子也一樣,也會有情緒、也有身體不舒服想休息而無法社交的時候。
    ✏且每個人的個性都很獨特,不一定都是非常外向的個性,用羞辱辱罵的方式強迫孩子,不僅會造成孩子的壓力,也更可能因此讓孩子更懼怕與人互動。
    ✏我們成人接觸陌生人都會緊張了,孩子其實也是,一起嘗試放下表面的#禮儀 迷思,進一步同理孩子的緊張感受,並且尊重孩子的意願,才能從不斷的正向經驗累積,贏得孩子真正的信任。
    ✏正向教養並不是放任孩子,最重要的其實是「#同理心」以及「#尊重」,以此兩項原則為基礎的前提下互動,適時的教導、示範,慢慢地帶領孩子,是很棒的喔!

    關於小朋友打招呼這件事👇我們一起試試看👇

    ⭕事前和孩子預告聚會內容跟參與成員
    ⭕主動和孩子介紹與會人,孩子仍叫不出口,家長可幫忙說「他今天還沒準備好」
    ⭕離開聚會時孩子已較熟悉環境,是讓孩子練習打招呼的好機會「一起跟阿姨 / 叔叔說再見準備回家囉」
    ⭕父母平時生活,可示範主動向其他人打招呼,讓孩子學習

    #尊重 #正向教養
    #過年 #同理
    #心理健康

    ———— ⁂ ————

    衛生福利部:
    也跟大家說明,我們#衛生福利部 底下設有#心理健康司,對於推動心理健康促進也非常重視,有好的身體也要有健康的心,讓我們一起努力,也希望這個世界越來越溫柔:)
    兒童的心理健康是非常非常重要的,讓我們繼續一起為兒童的心理健康努力吧!
    也希望越來越多孩子可以在充滿愛的環境下長大,成為一個懂尊重有同理心的大人💕
    dep.mohw.gov.tw/domhaoh/np-326

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