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E-Zigaretten werden häufig als Mittel zur #Rauchentwöhnung vermarktet. Doch wie schneiden sie im Vergleich zu einem vollständigen Rauchstopp ab?
Eine neue Langzeitstudie liefert Hinweise.
https://gutepillen-schlechtepillen.de/rauchstopp-besser-ohne-e-zigaretten/
https://www.europesays.com/at/280019/ WHO gibt neue Demenz-Empfehlungen raus: „Wissen heute mehr denn je“ #100633310 #Alkoholkonsum #Alzheimerkrankheit #AT #Austria #Bewegungsmangel #Demenz #Demenzrisiko #Diabetes #erkrankung #Gesundheit #Health #Hörverlust #Österreich #Rauchentwöhnung #Schlaf #Sehstörung #Übergewicht #WHO
https://www.europesays.com/de/716549/ Wie gut helfen Apps bei der Rauchentwöhnung? – Verhaltenstherapie per Smartphone kann beim Rauchstopp helfe #App #Deutschland #Germany #Gesundheit #health+ #Rauchen #Rauchentwöhnung #rauchfrei #Rauchstopp
#Hannover stoppt Kontrollen von #Schottergärten, weil sie kein Personal haben. Sie setzen jetzt auf Aufklärung.
Super Idee.
Die #BzgA klärt auf, dass Rauschen schädlich ist. Sie bieten ein "Startpaket rauchfrei".
https://shop.bzga.de/rauchfrei-startpaket-31350100/
Die BzgA wurde übrigens umbenannt in #BIöG.
Hier gibt es die Aufklärungshotline zur #Rauchentwöhnung:
https://www.bioeg.de/service/infotelefone/rauchentwoehnung/
Ab Ende März wird erwartet, dass alle #Raucher in #Deutschland ihr Suchtverhalten beendet haben.
Kennt jemand Angebote, Literatur, Programme etc. zum Rauchstopp für Menschen mit Depressionen oder psychischen Erkrankungen allgemein?
Ich habe das Gefühl, die mir bekannten Sachen helfen nicht so richtig, weil sie mich nicht da abholen, wo meine Zigarettensucht steckt: in der Psyche...
#FediHilfe #Rauchstopp #Nichtrauchen #MitDemRauchenAufhören #Rauchentwöhnung #LebenMitDepression
Hier, ich bin seit ca. 10 Jahren On/Off-(Nicht-)Raucherin und hab jetzt wirklich Lust/Druck/Einsicht, dauerhaft nicht zu rauchen.
Dabei ist aufhören auch gar kein Problem. Was ich immer wieder nicht packe ist, nicht wieder anzufangen.
Und jetzt meine Frage:
Wenn es Euch auch so ging: Was hat Euch geholfen, wirklich Nichtraucher*in zu werden - und zu bleiben?
#rauchentwöhnung #nichtrauchen
